普通に豚バラスライスサッと煮るか冷凍餃子ぶち込むのが最適解だぞワイは詳しいんや
ラーメンに入れずに別に何か食べてもいいような。
調理が必要な具だとインスタントラーメンの手軽さが損なわれるので、やっぱりウインナーか、出来合いのチャーシューとかかなあ。あとは肉ソボロを作り置きしておくとか。
ゆで卵は肉に入りますか？
謎肉が単体で売られてたことがあったような
合挽を炒めたら美味しいけどラーメンの具だけでわざわざ作らないなあ…
肉野菜炒め作って一緒に食べてはいかが？／ソーセージとかサラダチキンとか出来合いのチャーシューとか・・安くなら豚バラともやしをレンチンして入れる／私はフリーズドライの野菜追加で入れてる。
チルド焼売をワンタン風に加える。
蒸し鶏とか冷蔵庫に作り置きあるといい感じ。鶏むね肉にブライン液とオリーブオイル足してジップロックに入れて低温調理、できたらほぐしておくと袋から食べる分だけ揉み出すことができる。冷やし中華の具にも最適
肉団子の油感がいいならもとになってるひき肉冷凍しといてさっと炒めて放り込んだらいいんじゃないかな。もっとストレートにチャーシューを切って冷凍しとくのも良さそう
牛脂
ハムだけでは物足りないので、ハムエッグを作ってのせる事はある。
日清が謎肉をちゃんと小売してくれればいいんだよ。大豆肉ぐらいさっぱり軽いプロテインは合うと思う。
ハムじゃなくて、生ハム、これ一択。
SPAM https://www.spam-jp.com/
薫香弱めの合鴨スモーク、ラーメンの味にもよるけど。余ったら夜のおつまみに。
ぞぬの肉
冷凍作り置きが許されるなら肉味噌とか
豚肩ブロックで延々とチャーシュー作ってた時期があったな。常備している感じで。ブロックで冷凍を買えばハムより安いし、ネギも買うしで。
手間は半端なくかかるがインスタントラーメンとカレーを作ってかけて食べるとうまいていうエヴァンゲリオンで習った知見から、ラーメン以外に肉いり料理を作ってかけるのがいいと思います。調理前なら日持ちもします
冷凍の薄切り肉を普段から持ってると楽よ。麺と一緒に茹でちゃえば良い。冷凍品が売ってなくても、こま肉やバラ肉買っといて、そのまま冷凍庫にぶち込んでおけば良い。
どでかい肉買ってきて自作チャーシューを作って冷凍しとくのが一番いいけど、手間ではある。肉にこだわらず食べ応えを求めるなら、冷凍シーフードではどうですか？
グアンチャーレ
ハムでいいじゃないか。
ファミチキを別で買って食う
冷凍餃子か⋯？ワンタン的な感じで。でもラーメンon餃子って今まで見たことないな⋯まあ口内調味でそうなってる人は多そうだ。カレー餃子はめっちゃ合うよね。スパイシーな餃子だとスパイシーの二乗になって美味しい
冷凍ワンタン入れて雲呑麺が手間なく楽。
”最近冷凍の鶏団子を入れてみたが、これはレンチンの手間はあるがほどよい食感と脂でなかなか良かった。” なるほど。 確かに良さそう。
肉団子は味付けされてるから挽肉とはちょっと違う。味噌汁なんかにも使える。
手頃って文字がなければパウチのチャーシューをお勧めするが(ラーメン売り場にあるやつ)山頭火のとか肉厚でおいしいけどいかんせん高いよね
鶏肉団子、麺を茹でる鍋で先に茹でればレンチンの手間もないよ。鶏団子3分茹でて、そのまま麺入れてさらに3分なら、6分で解凍される。
低温調理した鶏むね
冷凍の豚ひき肉（業スーとかに売ってる）。もやし、ざく切りキャベツと一緒にチンしてラーメンに載せれば二郎っぽくなる。Ｓ＆Ｂのにんにく背脂を加えれば完璧。カラメ欲しけりゃ九州の甘醤油と味の素を振ればいい
こういうラーメンと肉を別々にしたら2食くえるなぁと思ってもったいなく感じる。カツカレーとか。
袋ラーメンや雑炊に一味足したい時のために豚肉、肉そぼろ、焼豚、小ネギ、茗荷、炒めた長ネギ、炒めた舞茸、油揚げ、揚げナスなどをアイラップに入れて冷凍してる。簡単にゴージャスにできて幸せ
カニカマ(すり身)が安くて満足度高い
マシマシの種 ミンチタイプ がカップ麺らしくて良い
コンビニの少量パックのやつでいいだろ。。そんなもんより卵を入れるんだ。
豚こま とキャベツと玉ねぎと人参を炒めて、そこに出来上がったラーメンをぶち込む
ハムヤギョニソって韓国語かと思いましたよ。
水餃子
小ぶりの水餃子を入れるとワンタンメンみたいになる。野菜もちょっとだけとれる。
鍋で冷凍の豚ひき肉を炒めてから水を注ぎラーメン作ると手軽で美味いよ
伊藤ハムのポールウインナー。いいダシが出る(気がする)
お肉類ですと、鶏むね肉や豚バラ肉が良いですわね。冷凍保存もできるので、日持ちも安心ですの。あらかじめ茹でておくと、インスタントラーメンに優雅に調和しますわ！
作ったことないけど、ラード系とか
手間が面倒なんだろうけど、豚の細切れをさらに小さく刻んで、もやし、キャベツと炒めて載せるのが美味しい。 野菜も摂れて気分がいいよ(´Д｀)めう
切れたチャーシューがあるので正解というとそれかな
味の素のプロテインシュウマイがオススメ。ラーメン作っている間にチンすればいいし、この手の食品にしては違和感なく美味いので常備している。
ビーフジャーキーをキッチンばさみで切って入れるのは？
肉じゃないがタンパク質を卵で補う気持ちで生卵落としてポーチドエッグにしてたな
出来合いのチャーシューか煮卵以外に思いつかない
タンパク質という趣旨なら、生卵か冷凍シーフードが一番楽だよ
なぜ定番のチャーシュー（または煮豚）が選択肢にないのでしょうか。
割高だけどチルドのチャーシューを冷凍でストックしてる。刻んでチャーシューの具にしたり。
ハムウインナー類は塩分的にあんまりよくないかも
お湯沸かす時に一緒に茹でられるシャウエッセンが定番では。これ以上は袋麺ならともかくカップ麺には不釣り合い。うどん蕎麦系なら、玉子に穴空けて20秒レンチンして月見にする手も(穴空けないと爆発)
ハムとか薄切りベーコンに醤油垂らして軽く焼くと安っぽいチャーシュー感が出てチャーシュー買いに行きたくなる。おすすめ(ぇ
ハムがダメなんか。まあ、“インスタント”にそこまで求めないかな。
豚肉こま切れとかがいいのでしょうが、自炊だとシャウエッセンで済ませる事が多いなあ／今度冷凍餃子を入れてみよう
健康管理的な考えで、カップラーメンの時は乾燥の大豆ミートを足して一緒にお湯で戻して食べてる。食物繊維が多いのとカロリーや脂質が抑えられるのにタンパク質は肉と同じくらい取れる。気持ち、ジャンク感が薄まる
なぜチャーシューが候補に挙がらないのかよく分からん。あとハムはなしだけどベーコンはありだと思う。ハムは塩気が強すぎるのかね。
肉類限定という前提だな。うまかっちゃんならハム、焼豚は合う。サッポロ一番ミソなら挽肉、焼豚は無難に合うし、魚肉ソーセージは油で炒めてトッピングや。塩ラーメンは厚切りの豚バラを炒めてトッピングやな。
冷凍唐揚げ一択。
塩あんませずに肉野菜炒め作ってのっけちゃうとかかなあ？サッポロ一番塩ラーメンを冷たく作る時はささみ一緒に茹でて割いて、細切りのきゅうりと一緒に乗せてる
鶏ハム作って1回分ずつに分けて冷凍しておくと便利。スーパーとかで売ってる塊のハムをセールの時とかに買っておいてこれまた1回分ずつに切って冷凍しておくと便利。
冷凍餃子入れてます そのまま片手鍋にダイブできて楽なので
皮無し鶏むね肉の鶏ハム常備しとくか鶏ミンチを加熱するかがさっぱりしてて良い感じ
冷凍唐揚げ
水多めにしてサラミか、焼き魚類（青魚）も良いんだがな〜
肉野菜炒めでいいじゃん
チャーシューは作るのが大変だけど、紅茶でヒレ肉を煮る「紅茶チャーシュー」なら簡単なので、大量に作って冷凍しておくと良い。脂っこくないし、味付けをしっかりしとけばスープに負ける事もない。
スーパーで売ってる保存料たっぷりの焼豚かなり保つよ
自分も以前は冷凍餃子を入れていたんだけど、最近はメーカーが調理の利便性（油不要）を追求して 餃子に油が仕込まれているので、油まみれになるんですよ。
おやつカルパス
薄切りのバラ。切って一食分ごとにラップして冷凍しておけば使いやすい。解凍して先に焼くのがおすすめだけど、面倒なら冷凍のまま麺と同じ鍋で茹でてもいい。
大阪王将のぷるもち水餃子（冷凍）は解凍せずにそのまま入れて煮ても、ラーメン煮える時間ぐらいでちゃんと戻るよ。5分ぐらいあれば充分なので、水から入れとくか、水餃子入れて2分後にラーメン入れるのが万全かな。
低温調理の鶏むね肉やささみを常備してる。
焼売でもいれてみたら？
そこでイナダシュンスケ 30分チキンですよ。これが公開されて以来、冷蔵庫に鶏むねが常備菜としてあるから、たんぱく質足りないご飯の時に使っている。
しゃぶしゃぶ用の薄切り豚肉を湯がいたやつ/をいつも多目に作っておいて数日かけて食べきるんだけどラーメンに入れてもいい
フリーズドライラーメンチャーシューが売ってるじゃないか…。エースコックのチャーシューメンに入ってるやつみたいなの。
ベーコン焼いたのか、シャウエッセンを縦に3つほどにきったやつをいれてる。
野菜炒め作って別皿で食べるのがよい。ラーメンに入れたければ少しづつ入れれば良い
普通に燻製屋一袋。これぐらい食えなくなったらインスタントラーメン自体食えない気がする。問題は青みなんだ。冷凍ネギかほうれんそうかぐらい・・・。
魚肉ソーセージを一緒につまむ
サラダチキン良さそう
どうしても中に入れたいの？ そっかあ…。 （炒めた挽肉を味付けまでして冷凍しておくのはいかが。葉もの野菜も一緒に炒めても良いよ。もやしとかはダメなんですけど。）あと豆とかも良いよ。戻して煮て冷凍しとく。
沸かした湯でついでに豚薄切りをしゃぶしゃぶっとしてのせる 気が向けば麺茹でる間だけ醤油に漬けとく しかし現実は卵を落としてタンパク質摂取をクリアしたことにしてる
油が欲しいなら鶏そぼろを炒めて油ごと冷凍してたら油ごと出てくれるよ
シャウで万事問題ない
私は、ウインナーが手軽で好き。冷凍鶏団子は味が染み込まなくて好みでは無いので、脂肪が気になるならサラダチキンとかのが良いのかも。鴨を試してみたい。
肉は冷凍してもあんまり味が落ちなくて便利だよなぁ
鶏ハム。作り置きにしたいけどすぐ全部食べちゃう。
チャーシューを冷凍しておく。あとは冷凍おかずの唐揚げ。/ラーメンに唐揚げ添えるのが全国区じゃないって信じられないよ…
冷凍茹でささみを常備してるのでたんぱく質増量に使うけど美味しくしたいなら豚バラ1択かなあ
コンビニで買える、裂けてるサラダチキンがおいしくて楽で良い
大豆ミートとかどうでしょ。植物性だけど日持ちするしラーメンのスープ吸って美味しくなるのでは？うどんではよくやってる
卵ではダメなのか
業務スーパーの「やわらか煮豚」は？ 市販の数枚しか入っていないようなチャーシュー（煮豚）よりもコスパ的には量があってお得だし、ご飯のおかずにもなるちょっと濃い目の味付けで美味しいよ。あとは茹で鶏胸肉。
焼豚、チャーシューにかぎるっ！
ロピアのすねハム、焼けるなら島原ハムかロピアのポークソーセージ、あとはラーメンの味選ぶけど、あい鴨パストラミ
焼き豚切り落とし
チャーシュー…
その名も「ラーメンの具」っていう、カップ麺へのちょい足し用の大豆ミートのソボロみたいのがセブンに売ってた。買って食ったが…正直微妙だったかな
不健康なジャンクにしないと雰囲気が出ないだろ。からあげクンがいいだろう。
セブンのラーメンの具 https://x.com/7premium_jp/status/2075052322775003177
惣菜のチャーシューが半額の時に買っといて冷凍してる スープごと作るタイプなら一緒に茹でちゃえばいいし
肉団子までOKなら素直にチャーシューに行けば良いのでは。
卵、肉団子、ウインナー、油揚げ、ほぐしサラダチキンあたりが定番かな。売ってるチャーシューはチャーシュー味のハム。
豚バラ炒めていれるとうまかった。サイドで野菜炒めはよき
業スーの肉厚極旨とんかつ・こだわり生フランク(プレーン)を作り置き小分け冷凍しているのでそれで食べることが多いけど、(ウィンナーは脂っこすぎるということなので)イシイのハンバーグを別皿で食べることはある。
冷凍雲呑、冷凍餃子。
冷凍豚バラスライスは便利だが大量に準備する手間の割にすぐ使っちゃうので面倒くなってなかなか常備出来ない
味の無い豚肉や牛肉を茹でても微妙だよねえ。増田の言う冷凍鶏団子は良さそうだな。
ふつうに焼豚じゃダメなのか
冷凍が許されるならローソンで売ってるナガラ食品の冷凍ホルモン鍋とかかけあわせてひと手間加えたらけっこう良さそう
セブンで売ってるささみ揚げおすすめ、自分で用意しとかんでもセブンに行けば余裕で入手可能
良いサラミとかおそらく合うだろうけれど、問題は良いサラミはインスタントラーメンに入れずそのまま食べたいってことだ https://busseto.com/products/salami
まいばすに豆腐バーってやつが売ってあって、それとカップ麺にフリーズドライの野菜入れて食べる時ある。これで栄養の偏りをなんとか減らしてる。
徳島ラーメンみたいにすれば？
パックになってる細切れになったサラダチキンはオススメ。色んな味付けのがあるから全部試してみて欲しい。意外とプレーンよりハーブチキンが塩ラーメンに合うかもだぜ。
業スーの冷凍ミンチをひとつまみ入れると良い脂が出ますぞ。冷凍だからストックしても気にならないし何より安い。
ノンオイルツナ缶入れて食べるけど。味にこだわりそうなので全否定されそう。普通においしいと思うけどな。増田が魚ソーに触れてるので🐟でもレギュレーション違反ではないかなと。
辛ラーメンにスパム入れるのが大好き。スパムの使い道を長年理解できずにいたが、今じゃ常備。お湯沸かす前に軽く焦げつく感じで炒めてそのままお水投入し、以降は普通に。他にもいろんな具材入れると美味い。
サラダチキンのチャーシュー味。あれは本当にどのラーメンに載せてもそばに載せてもうまい。
実家だと豚コマを細かく切って醤油と味噌と砂糖で甘辛く煮詰めたの乗っけてた。そのために作る訳じゃなくて常備菜みたいな感じの
札幌ラーメンは、もやし多めの肉野菜炒めを乗せるものだから味噌なら豚バラは合う。コンビニで買えるものだとサラダチキンのスモーク味乗せてたけど↓のチャーシュー味良さそうだと思った。
ひき肉系がよさそう
品数を増やしたいときなさは、常にストックしている豆腐に中華系のタレをかけたりするなぁ。肉を常にストックするのは無理筋。コンビーフはコスパも栄養面も最悪。
(ウィンナーで満足してる) 袋麺なら蒸し鶏の冷凍とか載せがち
普通に豚バラを塩、コショウして焼いて入れてる
冷凍の鶏団子を、素揚げする。そしてカップ麵に入れる。油食いたい人が手間がかかると文句を言うな。
言われてみると、なるほど難しい。
肉じゃないけど豆腐
冷凍豚バラを解凍とかせずそのまま入れるだけ
レッドシーフードにはいってるやつがすき。あれはもしかしてイカだろうか？
限定で売った謎肉が残ってたのでカップヌードルオリジナルに阿呆みたいに入れてみたら、スープが悪い意味で獣臭く感じておおっ？という感じだった。バランスは大事だね。（賞味期限も切れてます早く食べましょう。）
たぶん、そうじゃなくてと言われるだろうけど…バラ凍結の豚挽肉と豚小間を常備している（肉は解凍してから炒めると固くなりにくいぞ）。あとはセブンの切り落とし焼豚をよく買ってる。
ハムでいいよ。サラダチキンだと低脂肪タンパク質摂取で罪悪感が薄まる
蒲焼きさん太郎。昔、友達にイタズラでやったらおいしいと言ってたよ。
ウインナーで脂っこいと感じると選ぶの大変そう。
卵とか、冷凍の水餃子とか、ワンタンとか
手を抜きたければサラダチキンを割いて入れる
冷凍の水餃子
挽き肉を塩コショウで炒めたやつ。お好みで豆板醤やかんずりを入れるとたちまち台湾ラーメンに变化！（台湾ラーメンは愛知県発祥です）
ハムとかそういう類ならどこでにもあって比較的安く売ってるチキンサラダでいいやん。最近出す店も多い鶏チャーシューなんてほぼチキンサラダなんだから。
肉がなければ卵を落とせばいいじゃない
冷凍餃子とか？
わざわざパックのチャーシューを買って入れたことあるけどイマイチだったな
焼豚
「レンチンの手間はあるが」< いったん水を沸騰させてから乾麺を入れるんだから、コンロに着火する時点で冷凍肉団子を鍋に入れておけば、解凍の手間を省けるんじゃないの？
豚バラでいいよ。
我が家は冷凍水餃子。お湯作る際に一緒に茹でるのが定番
豚バラとかひき肉だろうか
冷凍の豚薄切りと千切ったキャベツを入れて、麺がほぐれた頃に生卵を入れて一緒に煮るとそれなりに豪華になるよ。
そもそもすぐ使えるラーメン用チャーシュー普通にスーパーで売ってるが、そういう話じゃないのか？
圧力鍋で骨付き肉と大量の野菜を煮込み、汁と具を分離して、汁でインスタントラーメンを作って具を載せると美味い。
冷凍餃子を挙げておく。でかいワンタンと思い込むとなおよし。
冷凍とかレトルトが許されるならワンタンとかチャーシューとかで良いのでは？
ラーメンの栄養の偏りには、一昔前なら冷蔵庫に常備的にある卵ぶち込んで、が定番だったけど、もう物価の優等生で無くなったゆえの悩みか。(それでも、多少高くても肉団子よりはマシかな)
正月のハム
うちは焼豚を一度にたくさん作って冷凍してストックしてある。増田みたいにインスタントラーメンに入れてもいいし、チャーハン作るときに刻んでも美味しい。おすすめ。
鳥の唐揚げは何でも美味くする。
ねえ，なんでナルト(鳴門巻き)が挙がってないの…？
ちくわ
インスタントラーメンに肉類を足したい場合何を入れるのが正解か
普通に豚バラスライスサッと煮るか冷凍餃子ぶち込むのが最適解だぞワイは詳しいんや
ラーメンに入れずに別に何か食べてもいいような。
調理が必要な具だとインスタントラーメンの手軽さが損なわれるので、やっぱりウインナーか、出来合いのチャーシューとかかなあ。あとは肉ソボロを作り置きしておくとか。
ゆで卵は肉に入りますか？
謎肉が単体で売られてたことがあったような
合挽を炒めたら美味しいけどラーメンの具だけでわざわざ作らないなあ…
肉野菜炒め作って一緒に食べてはいかが？／ソーセージとかサラダチキンとか出来合いのチャーシューとか・・安くなら豚バラともやしをレンチンして入れる／私はフリーズドライの野菜追加で入れてる。
チルド焼売をワンタン風に加える。
蒸し鶏とか冷蔵庫に作り置きあるといい感じ。鶏むね肉にブライン液とオリーブオイル足してジップロックに入れて低温調理、できたらほぐしておくと袋から食べる分だけ揉み出すことができる。冷やし中華の具にも最適
肉団子の油感がいいならもとになってるひき肉冷凍しといてさっと炒めて放り込んだらいいんじゃないかな。もっとストレートにチャーシューを切って冷凍しとくのも良さそう
牛脂
ハムだけでは物足りないので、ハムエッグを作ってのせる事はある。
日清が謎肉をちゃんと小売してくれればいいんだよ。大豆肉ぐらいさっぱり軽いプロテインは合うと思う。
ハムじゃなくて、生ハム、これ一択。
SPAM https://www.spam-jp.com/
薫香弱めの合鴨スモーク、ラーメンの味にもよるけど。余ったら夜のおつまみに。
ぞぬの肉
冷凍作り置きが許されるなら肉味噌とか
豚肩ブロックで延々とチャーシュー作ってた時期があったな。常備している感じで。ブロックで冷凍を買えばハムより安いし、ネギも買うしで。
手間は半端なくかかるがインスタントラーメンとカレーを作ってかけて食べるとうまいていうエヴァンゲリオンで習った知見から、ラーメン以外に肉いり料理を作ってかけるのがいいと思います。調理前なら日持ちもします
冷凍の薄切り肉を普段から持ってると楽よ。麺と一緒に茹でちゃえば良い。冷凍品が売ってなくても、こま肉やバラ肉買っといて、そのまま冷凍庫にぶち込んでおけば良い。
どでかい肉買ってきて自作チャーシューを作って冷凍しとくのが一番いいけど、手間ではある。肉にこだわらず食べ応えを求めるなら、冷凍シーフードではどうですか？
グアンチャーレ
ハムでいいじゃないか。
ファミチキを別で買って食う
冷凍餃子か⋯？ワンタン的な感じで。でもラーメンon餃子って今まで見たことないな⋯まあ口内調味でそうなってる人は多そうだ。カレー餃子はめっちゃ合うよね。スパイシーな餃子だとスパイシーの二乗になって美味しい
冷凍ワンタン入れて雲呑麺が手間なく楽。
”最近冷凍の鶏団子を入れてみたが、これはレンチンの手間はあるがほどよい食感と脂でなかなか良かった。” なるほど。 確かに良さそう。
肉団子は味付けされてるから挽肉とはちょっと違う。味噌汁なんかにも使える。
手頃って文字がなければパウチのチャーシューをお勧めするが(ラーメン売り場にあるやつ)山頭火のとか肉厚でおいしいけどいかんせん高いよね
鶏肉団子、麺を茹でる鍋で先に茹でればレンチンの手間もないよ。鶏団子3分茹でて、そのまま麺入れてさらに3分なら、6分で解凍される。
低温調理した鶏むね
冷凍の豚ひき肉（業スーとかに売ってる）。もやし、ざく切りキャベツと一緒にチンしてラーメンに載せれば二郎っぽくなる。Ｓ＆Ｂのにんにく背脂を加えれば完璧。カラメ欲しけりゃ九州の甘醤油と味の素を振ればいい
こういうラーメンと肉を別々にしたら2食くえるなぁと思ってもったいなく感じる。カツカレーとか。
袋ラーメンや雑炊に一味足したい時のために豚肉、肉そぼろ、焼豚、小ネギ、茗荷、炒めた長ネギ、炒めた舞茸、油揚げ、揚げナスなどをアイラップに入れて冷凍してる。簡単にゴージャスにできて幸せ
カニカマ(すり身)が安くて満足度高い
マシマシの種 ミンチタイプ がカップ麺らしくて良い
コンビニの少量パックのやつでいいだろ。。そんなもんより卵を入れるんだ。
豚こま とキャベツと玉ねぎと人参を炒めて、そこに出来上がったラーメンをぶち込む
ハムヤギョニソって韓国語かと思いましたよ。
水餃子
小ぶりの水餃子を入れるとワンタンメンみたいになる。野菜もちょっとだけとれる。
鍋で冷凍の豚ひき肉を炒めてから水を注ぎラーメン作ると手軽で美味いよ
伊藤ハムのポールウインナー。いいダシが出る(気がする)
お肉類ですと、鶏むね肉や豚バラ肉が良いですわね。冷凍保存もできるので、日持ちも安心ですの。あらかじめ茹でておくと、インスタントラーメンに優雅に調和しますわ！
作ったことないけど、ラード系とか
手間が面倒なんだろうけど、豚の細切れをさらに小さく刻んで、もやし、キャベツと炒めて載せるのが美味しい。 野菜も摂れて気分がいいよ(´Д｀)めう
切れたチャーシューがあるので正解というとそれかな
味の素のプロテインシュウマイがオススメ。ラーメン作っている間にチンすればいいし、この手の食品にしては違和感なく美味いので常備している。
ビーフジャーキーをキッチンばさみで切って入れるのは？
肉じゃないがタンパク質を卵で補う気持ちで生卵落としてポーチドエッグにしてたな
出来合いのチャーシューか煮卵以外に思いつかない
タンパク質という趣旨なら、生卵か冷凍シーフードが一番楽だよ
なぜ定番のチャーシュー（または煮豚）が選択肢にないのでしょうか。
割高だけどチルドのチャーシューを冷凍でストックしてる。刻んでチャーシューの具にしたり。
ハムウインナー類は塩分的にあんまりよくないかも
お湯沸かす時に一緒に茹でられるシャウエッセンが定番では。これ以上は袋麺ならともかくカップ麺には不釣り合い。うどん蕎麦系なら、玉子に穴空けて20秒レンチンして月見にする手も(穴空けないと爆発)
ハムとか薄切りベーコンに醤油垂らして軽く焼くと安っぽいチャーシュー感が出てチャーシュー買いに行きたくなる。おすすめ(ぇ
ハムがダメなんか。まあ、“インスタント”にそこまで求めないかな。
豚肉こま切れとかがいいのでしょうが、自炊だとシャウエッセンで済ませる事が多いなあ／今度冷凍餃子を入れてみよう
健康管理的な考えで、カップラーメンの時は乾燥の大豆ミートを足して一緒にお湯で戻して食べてる。食物繊維が多いのとカロリーや脂質が抑えられるのにタンパク質は肉と同じくらい取れる。気持ち、ジャンク感が薄まる
なぜチャーシューが候補に挙がらないのかよく分からん。あとハムはなしだけどベーコンはありだと思う。ハムは塩気が強すぎるのかね。
肉類限定という前提だな。うまかっちゃんならハム、焼豚は合う。サッポロ一番ミソなら挽肉、焼豚は無難に合うし、魚肉ソーセージは油で炒めてトッピングや。塩ラーメンは厚切りの豚バラを炒めてトッピングやな。
冷凍唐揚げ一択。
塩あんませずに肉野菜炒め作ってのっけちゃうとかかなあ？サッポロ一番塩ラーメンを冷たく作る時はささみ一緒に茹でて割いて、細切りのきゅうりと一緒に乗せてる
鶏ハム作って1回分ずつに分けて冷凍しておくと便利。スーパーとかで売ってる塊のハムをセールの時とかに買っておいてこれまた1回分ずつに切って冷凍しておくと便利。
冷凍餃子入れてます そのまま片手鍋にダイブできて楽なので
皮無し鶏むね肉の鶏ハム常備しとくか鶏ミンチを加熱するかがさっぱりしてて良い感じ
冷凍唐揚げ
水多めにしてサラミか、焼き魚類（青魚）も良いんだがな〜
肉野菜炒めでいいじゃん
チャーシューは作るのが大変だけど、紅茶でヒレ肉を煮る「紅茶チャーシュー」なら簡単なので、大量に作って冷凍しておくと良い。脂っこくないし、味付けをしっかりしとけばスープに負ける事もない。
スーパーで売ってる保存料たっぷりの焼豚かなり保つよ
自分も以前は冷凍餃子を入れていたんだけど、最近はメーカーが調理の利便性（油不要）を追求して 餃子に油が仕込まれているので、油まみれになるんですよ。
おやつカルパス
薄切りのバラ。切って一食分ごとにラップして冷凍しておけば使いやすい。解凍して先に焼くのがおすすめだけど、面倒なら冷凍のまま麺と同じ鍋で茹でてもいい。
大阪王将のぷるもち水餃子（冷凍）は解凍せずにそのまま入れて煮ても、ラーメン煮える時間ぐらいでちゃんと戻るよ。5分ぐらいあれば充分なので、水から入れとくか、水餃子入れて2分後にラーメン入れるのが万全かな。
低温調理の鶏むね肉やささみを常備してる。
焼売でもいれてみたら？
そこでイナダシュンスケ 30分チキンですよ。これが公開されて以来、冷蔵庫に鶏むねが常備菜としてあるから、たんぱく質足りないご飯の時に使っている。
しゃぶしゃぶ用の薄切り豚肉を湯がいたやつ/をいつも多目に作っておいて数日かけて食べきるんだけどラーメンに入れてもいい
フリーズドライラーメンチャーシューが売ってるじゃないか…。エースコックのチャーシューメンに入ってるやつみたいなの。
ベーコン焼いたのか、シャウエッセンを縦に3つほどにきったやつをいれてる。
野菜炒め作って別皿で食べるのがよい。ラーメンに入れたければ少しづつ入れれば良い
普通に燻製屋一袋。これぐらい食えなくなったらインスタントラーメン自体食えない気がする。問題は青みなんだ。冷凍ネギかほうれんそうかぐらい・・・。
魚肉ソーセージを一緒につまむ
サラダチキン良さそう
どうしても中に入れたいの？ そっかあ…。 （炒めた挽肉を味付けまでして冷凍しておくのはいかが。葉もの野菜も一緒に炒めても良いよ。もやしとかはダメなんですけど。）あと豆とかも良いよ。戻して煮て冷凍しとく。
沸かした湯でついでに豚薄切りをしゃぶしゃぶっとしてのせる 気が向けば麺茹でる間だけ醤油に漬けとく しかし現実は卵を落としてタンパク質摂取をクリアしたことにしてる
油が欲しいなら鶏そぼろを炒めて油ごと冷凍してたら油ごと出てくれるよ
シャウで万事問題ない
私は、ウインナーが手軽で好き。冷凍鶏団子は味が染み込まなくて好みでは無いので、脂肪が気になるならサラダチキンとかのが良いのかも。鴨を試してみたい。
肉は冷凍してもあんまり味が落ちなくて便利だよなぁ
鶏ハム。作り置きにしたいけどすぐ全部食べちゃう。
チャーシューを冷凍しておく。あとは冷凍おかずの唐揚げ。/ラーメンに唐揚げ添えるのが全国区じゃないって信じられないよ…
冷凍茹でささみを常備してるのでたんぱく質増量に使うけど美味しくしたいなら豚バラ1択かなあ
コンビニで買える、裂けてるサラダチキンがおいしくて楽で良い
大豆ミートとかどうでしょ。植物性だけど日持ちするしラーメンのスープ吸って美味しくなるのでは？うどんではよくやってる
卵ではダメなのか
業務スーパーの「やわらか煮豚」は？ 市販の数枚しか入っていないようなチャーシュー（煮豚）よりもコスパ的には量があってお得だし、ご飯のおかずにもなるちょっと濃い目の味付けで美味しいよ。あとは茹で鶏胸肉。
焼豚、チャーシューにかぎるっ！
ロピアのすねハム、焼けるなら島原ハムかロピアのポークソーセージ、あとはラーメンの味選ぶけど、あい鴨パストラミ
焼き豚切り落とし
チャーシュー…
その名も「ラーメンの具」っていう、カップ麺へのちょい足し用の大豆ミートのソボロみたいのがセブンに売ってた。買って食ったが…正直微妙だったかな
不健康なジャンクにしないと雰囲気が出ないだろ。からあげクンがいいだろう。
セブンのラーメンの具 https://x.com/7premium_jp/status/2075052322775003177
惣菜のチャーシューが半額の時に買っといて冷凍してる スープごと作るタイプなら一緒に茹でちゃえばいいし
肉団子までOKなら素直にチャーシューに行けば良いのでは。
卵、肉団子、ウインナー、油揚げ、ほぐしサラダチキンあたりが定番かな。売ってるチャーシューはチャーシュー味のハム。
豚バラ炒めていれるとうまかった。サイドで野菜炒めはよき
業スーの肉厚極旨とんかつ・こだわり生フランク(プレーン)を作り置き小分け冷凍しているのでそれで食べることが多いけど、(ウィンナーは脂っこすぎるということなので)イシイのハンバーグを別皿で食べることはある。
冷凍雲呑、冷凍餃子。
冷凍豚バラスライスは便利だが大量に準備する手間の割にすぐ使っちゃうので面倒くなってなかなか常備出来ない
味の無い豚肉や牛肉を茹でても微妙だよねえ。増田の言う冷凍鶏団子は良さそうだな。
ふつうに焼豚じゃダメなのか
冷凍が許されるならローソンで売ってるナガラ食品の冷凍ホルモン鍋とかかけあわせてひと手間加えたらけっこう良さそう
セブンで売ってるささみ揚げおすすめ、自分で用意しとかんでもセブンに行けば余裕で入手可能
良いサラミとかおそらく合うだろうけれど、問題は良いサラミはインスタントラーメンに入れずそのまま食べたいってことだ https://busseto.com/products/salami
まいばすに豆腐バーってやつが売ってあって、それとカップ麺にフリーズドライの野菜入れて食べる時ある。これで栄養の偏りをなんとか減らしてる。
徳島ラーメンみたいにすれば？
パックになってる細切れになったサラダチキンはオススメ。色んな味付けのがあるから全部試してみて欲しい。意外とプレーンよりハーブチキンが塩ラーメンに合うかもだぜ。
業スーの冷凍ミンチをひとつまみ入れると良い脂が出ますぞ。冷凍だからストックしても気にならないし何より安い。
ノンオイルツナ缶入れて食べるけど。味にこだわりそうなので全否定されそう。普通においしいと思うけどな。増田が魚ソーに触れてるので🐟でもレギュレーション違反ではないかなと。
辛ラーメンにスパム入れるのが大好き。スパムの使い道を長年理解できずにいたが、今じゃ常備。お湯沸かす前に軽く焦げつく感じで炒めてそのままお水投入し、以降は普通に。他にもいろんな具材入れると美味い。
サラダチキンのチャーシュー味。あれは本当にどのラーメンに載せてもそばに載せてもうまい。
実家だと豚コマを細かく切って醤油と味噌と砂糖で甘辛く煮詰めたの乗っけてた。そのために作る訳じゃなくて常備菜みたいな感じの
札幌ラーメンは、もやし多めの肉野菜炒めを乗せるものだから味噌なら豚バラは合う。コンビニで買えるものだとサラダチキンのスモーク味乗せてたけど↓のチャーシュー味良さそうだと思った。
ひき肉系がよさそう
品数を増やしたいときなさは、常にストックしている豆腐に中華系のタレをかけたりするなぁ。肉を常にストックするのは無理筋。コンビーフはコスパも栄養面も最悪。
(ウィンナーで満足してる) 袋麺なら蒸し鶏の冷凍とか載せがち
普通に豚バラを塩、コショウして焼いて入れてる
冷凍の鶏団子を、素揚げする。そしてカップ麵に入れる。油食いたい人が手間がかかると文句を言うな。
言われてみると、なるほど難しい。
肉じゃないけど豆腐
冷凍豚バラを解凍とかせずそのまま入れるだけ
レッドシーフードにはいってるやつがすき。あれはもしかしてイカだろうか？
限定で売った謎肉が残ってたのでカップヌードルオリジナルに阿呆みたいに入れてみたら、スープが悪い意味で獣臭く感じておおっ？という感じだった。バランスは大事だね。（賞味期限も切れてます早く食べましょう。）
たぶん、そうじゃなくてと言われるだろうけど…バラ凍結の豚挽肉と豚小間を常備している（肉は解凍してから炒めると固くなりにくいぞ）。あとはセブンの切り落とし焼豚をよく買ってる。
ハムでいいよ。サラダチキンだと低脂肪タンパク質摂取で罪悪感が薄まる
蒲焼きさん太郎。昔、友達にイタズラでやったらおいしいと言ってたよ。
ウインナーで脂っこいと感じると選ぶの大変そう。
卵とか、冷凍の水餃子とか、ワンタンとか
手を抜きたければサラダチキンを割いて入れる
冷凍の水餃子
挽き肉を塩コショウで炒めたやつ。お好みで豆板醤やかんずりを入れるとたちまち台湾ラーメンに变化！（台湾ラーメンは愛知県発祥です）
ハムとかそういう類ならどこでにもあって比較的安く売ってるチキンサラダでいいやん。最近出す店も多い鶏チャーシューなんてほぼチキンサラダなんだから。
肉がなければ卵を落とせばいいじゃない
冷凍餃子とか？
わざわざパックのチャーシューを買って入れたことあるけどイマイチだったな
焼豚
「レンチンの手間はあるが」< いったん水を沸騰させてから乾麺を入れるんだから、コンロに着火する時点で冷凍肉団子を鍋に入れておけば、解凍の手間を省けるんじゃないの？
豚バラでいいよ。
我が家は冷凍水餃子。お湯作る際に一緒に茹でるのが定番
豚バラとかひき肉だろうか
冷凍の豚薄切りと千切ったキャベツを入れて、麺がほぐれた頃に生卵を入れて一緒に煮るとそれなりに豪華になるよ。
そもそもすぐ使えるラーメン用チャーシュー普通にスーパーで売ってるが、そういう話じゃないのか？
圧力鍋で骨付き肉と大量の野菜を煮込み、汁と具を分離して、汁でインスタントラーメンを作って具を載せると美味い。
冷凍餃子を挙げておく。でかいワンタンと思い込むとなおよし。
冷凍とかレトルトが許されるならワンタンとかチャーシューとかで良いのでは？
ラーメンの栄養の偏りには、一昔前なら冷蔵庫に常備的にある卵ぶち込んで、が定番だったけど、もう物価の優等生で無くなったゆえの悩みか。(それでも、多少高くても肉団子よりはマシかな)
正月のハム
うちは焼豚を一度にたくさん作って冷凍してストックしてある。増田みたいにインスタントラーメンに入れてもいいし、チャーハン作るときに刻んでも美味しい。おすすめ。
鳥の唐揚げは何でも美味くする。
ねえ，なんでナルト(鳴門巻き)が挙がってないの…？
ちくわ