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牛乳を水代わりに飲んでいたお前らに贈る低脂肪牛乳のすすめ - gensobunya Life Blog
2026/08/26 11:38 コメント 93件
1: t_f_m 2026/08/27 01:53

"乳製品に必ず記載されている『種類別』が低脂肪牛乳と記載されている製品だ。ハッピーになれない低脂肪乳は乳製品なので、全く違う"

2: alovesun 2026/08/27 08:53

分類が低脂肪牛乳になってる奴はとてもよいですね。無脂肪牛乳というのもあり、それは本当に「え？何を飲まされたの？」みたいになって面白いです。色も何なら青みがかって見えて、すごい。

3: laislanopira 2026/08/27 08:59

？

4: y3d 2026/08/27 08:59

マッチョグルメが出てくるのわらう / マッチョグルメを描いた頃は作者の成田先生は筋トレに興味なかったんだとか。取材記事を検索すると出てくる

5: nguyen-oi 2026/08/27 09:12

低脂肪乳は味気なくて物足りないんだよな。でも脂質気にするなら正解か

6: sippo_des 2026/08/27 09:25

きになる、、！ でも牛乳の脂肪すら気にするんだね、、そうなんだねえ

7: ttkazuma 2026/08/27 09:40

雪印メグミルク すっきりCa鉄が一番ウマイ

8: y-wood 2026/08/27 09:41

低脂肪牛乳原材料：生乳に加えて、脱脂粉乳、クリーム、バターなどの乳製品や、ビタミン・果汁などを加えたものbyAI

9: anmin7 2026/08/27 09:46

マジでセブンのやつ安いなこれ。3パック/日消える家庭なので助かる

10: pikopikopan 2026/08/27 09:53

美味しいのか。試してみたい。

11: takanagi1225 2026/08/27 09:57

タカナシの無脂肪乳がおいしくていいですよ。お金で解決しよう。

12: j1nsuke 2026/08/27 09:58

ええね

13: ht_s 2026/08/27 10:11

セブンの飲んでみる。パン作り用に家にスキムミルクがあるんだけど、あれを水で溶いたのってこの手の低脂肪乳とは違うんだろうか？　やったことないけども。

14: chambersan 2026/08/27 10:20

タカナシと四つ葉と明治は美味しいよね。慣れるとタカナシの無脂肪もいける

15: spark64 2026/08/27 10:26

低脂肪牛乳か

16: sionsou 2026/08/27 10:29

低脂肪乳大好きでコーヒーにもこれを入れている。カロリー抑えてほか栄養素取れるのでとても良い。ここにあがったの以外にももっと安くていいのがある。ただあまり広まると買えなくなるので程々に…

17: amatou310 2026/08/27 11:07

ためしてみる

18: o-miya 2026/08/27 11:12

「やはり乳脂肪は正義」

19: mustelidae 2026/08/27 11:17

乳脂肪をとるな牛乳は1日200ml、と医者に言われてから自分はずっとタカナシ無脂肪乳

20: FreeCatWork 2026/08/27 11:18

ボク、低脂肪より濃厚なのがいいにゃ。でも飼い主さんの健康も大切だもんねにゃ！

21: kobu_tan 2026/08/27 11:19

もともと低脂肪な食生活なんだ　せめて牛乳くらいは牛乳くらいはええじゃないか

22: Chisei 2026/08/27 11:26

知らんかった。

23: dekaino 2026/08/27 11:37

脂質≠脂肪です。脂肪は脂質とグリセリンから構成されてます。ちゃんと区別しようぜ。乳脂肪分は文字通り脂肪です。lipidとfatな

24: showgotch 2026/08/27 11:51

オチ笑

25: akapeso 2026/08/27 11:55

我が家はコープを利用しており、半年ほど前から低脂肪牛乳を定期購入している。乳脂肪分1％でも美味しいと思うのだけど、牛乳好きの家人にとってはまずく感じるらしい。

26: o-ball 2026/08/27 12:20

近所のドラッグストアにお願いしておいてもらったほど低脂肪牛乳を常備しているのでこのようなブログはありがたいです。

27: preprea 2026/08/27 12:22

本当に美味しいの？

28: aceraceae 2026/08/27 12:34

一時期、低脂肪牛乳じゃなくてタカナシのおいしい無脂肪乳ばかり飲んでたっけか

29: curuusa 2026/08/27 12:38

あの時牛乳は安かった

30: nikunoki 2026/08/27 12:41

別海低脂肪牛乳というのが、普通の牛乳くらい美味しくてお気に入り。

31: yoiIT 2026/08/27 12:42

この数年間、牛乳断ちをして豆乳にしてる。肌質が良くなった気がする。

32: s_rsak 2026/08/27 12:48

低脂肪乳ってカロリーを少し抑えるために、せっかくの栄養も削ぎ落してるんだよなあ。

33: Galaxy42 2026/08/27 12:52

いろいろ試して考えた結果、他で脂肪分を削ることにして牛乳がぶがぶクリープざくざく

34: tenn_yu 2026/08/27 12:56

わたしもすっきりCa鉄推しです。朝ごはんはこれにプロテインでいい。

35: tk91 2026/08/27 12:56

【牛乳を水代わり】このフレーズ！私もそうなのよね。若い時はガブ飲みしても太らなかったのにな。歳をとると、、、

36: kari-ko 2026/08/27 12:57

有用記事。"乳製品に必ず記載されている『種類別』が低脂肪牛乳と記載されている製品だ。ハッピーになれない低脂肪乳は乳製品なので、全く違う。"

37: maxk1 2026/08/27 12:57

我が家は本当に水のように飲むので安い（できれば美味い）のを日々探している 最近は入荷数が少なくて厳しい

38: zoidstown 2026/08/27 13:00

“つい最近『低脂肪牛乳』という製品を知った。乳製品に必ず記載されている『種類別』が低脂肪牛乳と記載されている製品だ。ハッピーになれない低脂肪乳は乳製品なので、全く違う。”

39: sukekyo 2026/08/27 13:18

そんな味がちがうものなのか。それを試すためだけに飲んでみようと思った。

40: aaaikaaa 2026/08/27 13:20

低脂肪牛乳というものがるのかー。今度、買ってみよう。

41: sugawara1991 2026/08/27 13:28

低脂肪乳が匂いが独特すぎて受け付けないのだけど部分脱脂乳の表記の製品は大丈夫だった。低脂肪牛乳の商品名になるかはよくわからないが

42: sisui_ro 2026/08/27 13:33

低脂肪乳はどうしても美味さに満足できないんだよな。あらゆる牛乳はコーヒーを数滴（香りづけする程度に本当にちょっとだけ）垂らすと大体旨くなっちゃうけどね。独特な癖がコーヒーで消えてくれる。

43: chinu48cm 2026/08/27 13:34

自分はイオンの無脂肪牛乳しか飲まなくなった。低脂肪じゃなくて無脂肪だぞ。生乳100%だが種類別は無脂肪牛乳らしい。最初は薄くって、なんやこれって味だが、慣れると逆に普通の牛乳のほうが変な味に感じてきたわ

44: anqmb 2026/08/27 13:38

個人的には低脂肪牛乳でもメーカーによっては腹を壊すことがあったので、信用できるメーカーを選ぶべきと思う。かつて雪印牛乳で起きたような乳糖不耐に責任転嫁する話が他メーカーには残っている。

45: homarara 2026/08/27 13:41

牛乳のかわりに豆乳飲んでるぜ。

46: yakihamo 2026/08/27 13:43

セブンプレミアムの低脂肪牛乳はタカナシ乳業のOEM。味と価格と入手しやすさでこれ一択だと思ってる。

47: ototohato 2026/08/27 13:47

これ系は色々飲んでタカナシと四葉が比較的耐えられる味をしてる 牛乳は味と価格が比例してる

48: octa08 2026/08/27 13:48

すっきりCa鉄は「薄い牛乳」と家庭内で呼んで飲んでる。乳糖苦手民でもお腹下すことなく飲める。

49: Quontan 2026/08/27 14:00

低脂肪牛乳を知らない人がいる？

50: at_yasu 2026/08/27 14:13

牛乳の脂肪分を抜いたやつでしょう程度でいつも珈琲に入れて飲んでる。満足してる。牛乳だとコップの汚れがちょっと気になるのもあるし…

51: e4k2EO 2026/08/27 14:13

メモ

52: repunit 2026/08/27 14:15

地震で停電になった時に勿体ないからと1L牛乳を飲んだらお腹壊した。

53: enikumax 2026/08/27 14:25

牛乳飲みたいよおおおお

54: peccho 2026/08/27 14:27

「低脂肪乳」と「低脂肪牛乳」に違いがあるなんてまったく知らなかったし、これ読まなかったら一生気付かなかったかもしれない。ありがとう。

55: hanninyasu 2026/08/27 14:38

子供の頃から水道の水は不味いと刷り込まれてきたから夏場はコーヒーと牛乳まぜたコーヒー牛乳ばかり飲んでた

56: camellow 2026/08/27 14:40

ほほう。飲んでみよう

57: posmoda 2026/08/27 14:45

サンディで170円の高脂肪乳を買いまくっている俺には関係のない話だった。

58: nilab 2026/08/27 14:48

低脂肪乳じゃなくて低脂肪牛乳。「『低脂肪牛乳』という製品を知った。誰かが決めた製品のマーケティング用語ではなくて、しっかりとした食品としての区分である」

59: oreuji 2026/08/27 14:49

個人的には低脂肪より無脂肪の方がさっぱりしてて好きだし値下げされてる事が多い。タカナシの無脂肪乳が美味くてリピートしてる

60: b9rantan8 2026/08/27 14:51

おっぱい？おっぱいは？

61: momonga_dash 2026/08/27 14:53

種類別の低脂肪牛乳や無脂肪牛乳ってスーパーによっては無いのがな。あれば買うけど、無ければ別に乳製品でもいいやって思って買ってる。味は慣れるし。

62: yassh 2026/08/27 15:14

人気コメントの雪印メグミルク すっきりCa鉄は低脂肪牛乳じゃなくてただの乳飲料じゃん。 https://www.meg-snow.com/products/detail.php?p=ca_fe

63: collectedseptember 2026/08/27 15:46

4.4%成分調整乳うまいうまい

64: Lian 2026/08/27 15:49

低脂肪の牛乳でも成分調整牛乳・低脂肪牛乳・無脂肪牛乳とグレードがあるんだな / タカナシの無脂肪乳を前に飲んでいたけど、あれは加工乳だったか

65: GARAPON 2026/08/27 16:00

今更知っただと！？本当に牛乳がぶ飲み勢なの？

66: lastline 2026/08/27 16:01

カフェラテ用にセブンの低脂肪牛乳を買っている

67: cagome 2026/08/27 16:07

ライフのPBにも種別：低脂肪牛乳あるよ〜！うちは子供たちが雪印メグミルクのすっきりCa鉄派なのでそればっかりになったけど…。ちなみにこれもライフのPBに「すっきりCa低脂肪」というのがある。ライフは最高。

68: cider_kondo 2026/08/27 16:13

自分も健診で脂肪大杉と言われたので牛乳やめたが結局乳飲料が主(安い&乳脂肪が更に少ない)。自分的には『味は牛乳からやや落ちる程度』の「やや」が「かなり」で耐えられなかったので安物にBOSS(希釈用飲料)混ぜてる

69: nejipico 2026/08/27 16:15

ワシは乳糖分解できないオッサンなのでがぶ飲みなんてできない。若い時に鍛えて500cc飲めるようになったが今は無理。

70: Popompidou 2026/08/27 16:22

少し話題になった森永の高タンパク牛乳が脂肪ゼロだった。普通の牛乳の値段なんでガブ飲みじゃない人なら

71: mak_in 2026/08/27 16:23

飲むヨーグルトは低脂肪でも結構美味しく飲めることが多いので、飲むヨーグルトを買うときだけ低脂肪にしてる。牛乳に比べ、違和感が小さい

72: tzk2106 2026/08/27 16:23

そんなジャンルがあるのかー

73: sirobu 2026/08/27 16:27

自称低脂肪乳、分類が低脂肪牛乳、加工乳、乳飲料、成分調整牛乳とあってほんとわけわからん。違いはここら辺参照 https://nyukyou.jp/dairyqa/2107_068_457/

74: i_ko10mi 2026/08/27 16:56

まさにタイトルは私のことだ。牛乳のお陰で親に似ず背も胸も小さくはない程度に育った。低脂肪な時点で興味が持てなかったので違いがあったなんて盲点だった。早速試す。

75: aosiro 2026/08/27 17:39

コクが欲しいので成分無調整じゃないとダメ...

76: hidecr 2026/08/27 18:14

これまだスーパーで低脂肪乳ばかりだった30年前ころからセブンにあったけど宣伝不足でほとんど売れてなかった　セブンは低脂乳なかった　最近はトップバリューから出てるのが　セブンより少し安い

77: levele 2026/08/27 18:17

セブンのやつ普通に人気だと思ってたけどそうでもなかったのか

78: asahiufo 2026/08/27 18:29

旨さを推してもガッカリするだけだと思う。

79: ene0kcal 2026/08/27 18:29

牛乳だけにNEWなのかな

80: tsukumoya99 2026/08/27 18:37

乳脂肪が気になる人ってどんな身体してるんだろうか。太りたくないだけなら牛乳以外の食生活混直したほうが効果出るとか勝手に思ってしまうが。

81: sawarabi1920 2026/08/27 18:39

知見だ。

82: mcksw 2026/08/27 19:14

すっきりca鉄の鉄と葉酸を信じて10年単位でずっと飲んでいるが、コーヒーに入れてるから鉄は死んでそう ノーマル牛乳はもう濃くて飲めないので、料理に必要なときだけ買ってる…。

83: heptapeta 2026/08/27 19:24

セブンの買ってるのでバズらないでほしい。タカナシの低脂肪乳もおいしい。セブンより高いけど。

84: Kurilyn 2026/08/27 19:32

牛乳を水代わりに飲むというのはよく分からないけど、低脂肪乳は牛乳の代替として調理には使えないけど、粉末のスキムミルクはそれが可能(しかも保存が楽！)。スキムミルクよりコストが下がるのならアリかな。

85: world24 2026/08/27 19:38

めっちゃ安いやつだと搾りかすみたいな物もある。タンパク質高めを狙うべし。

86: manamanaba 2026/08/27 19:51

幼少期に牛乳を水代わりに飲んでたらしいけど記憶がまったくない

87: YYY5800 2026/08/27 20:11

雪印は内部告発あったときに告発者へ嫌がらせをしたので一生買いません

88: versatile 2026/08/27 20:14

ぼくは牛乳が体に合わないので豆乳

89: el-bronco 2026/08/27 20:23

ローソンには低脂肪「牛乳」はないのか　残念

90: goronehakaba 2026/08/27 23:17

乳糖不耐性がおらんな

91: spray_donuts_3co 2026/08/27 23:32

第三のビール飲むぐらいなら、高くてもビール飲むか、なにも飲まないか。

92: ldlc 2026/08/28 00:09

セブンの低脂肪牛乳、本当に美味しい

93: rlight 2026/08/28 00:16

セブンイレブンのプライベートブランドは安い。レトルトのカレーが108円とおにぎりよりも安い