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「4歳、この夕飯食べ切るの1時間半はかかるんだけど多すぎるんだろうか…」というお悩みに、管理栄養士からついたコメントが素晴らしい「泣いた、確かにこれは愛」

1: hurahurayurayura 2026/05/12 23:26

大人が食べる量ぐらいに見える

2: brain-box 2026/05/13 00:18

成人女性っていっても通じそうな量に見えるが。手探りで真剣に子育てに向き合っている親御さんだということは感じる!

3: nomitori 2026/05/13 00:29

こういうコメントつけれる人でありたい

4: aburi_engawa 2026/05/13 00:31

ご飯80gって成人標準の半分だとすると、そこまで多いとは思えない…ご飯食べない子なのかふりかけなら食べるのか分かんないしお母さん頑張ってる

5: T-anal 2026/05/13 00:33

ただ単に食べるのが遅いだけなのか、無理して食べてるのかで全然違うもんな。

6: sqrt 2026/05/13 00:38

マジレスすると適量は子によって違うので、SNSで聞いて決めるのではなく子の様子を見て判断すべき。この人はユニバーサルな「4歳女児」の基準があると勘違いしたままなので、また似たような事で悩みそう。

7: yarukimedesu 2026/05/13 00:43

アンパンマンを食うのに、躊躇してるんちゃうけ。

8: kageyomi 2026/05/13 00:58

肉の一切れが大きすぎるんじゃないかな。もっと小さく切っても良いと思うが。

9: WinterMute 2026/05/13 01:01

恐怖のまとめ。子供によって食べる量は違うという大前提が最初から最後まで出てこないのと、毎回計って「普通」を気にするわりに調べる前にTwitterで聞いてるのが怖い。反ワクとかに近い感覚

10: pokute8 2026/05/13 01:05

核家族は子育て知識継承の断絶。

11: itotto 2026/05/13 01:17

一目見ただけでもかなり多いように見えるけど量は何を参考にしてたんだろう。痩せてたからたくさん食べさせようとしてたみたいだけど近くに聞ける人とかいたらよかったのにね。

12: kabuquery 2026/05/13 01:37

4歳ってちっちゃいよー

13: firststar_hateno 2026/05/13 02:00

親の愛情は無限大ですわね。適量は子どもによって異なる、真理ですの!

14: kamezo 2026/05/13 02:42

ご飯80g、我が家のアラサー娘と同じだ。オレは120g。ふたりとも少食という自覚はある。

15: PeterFukuda 2026/05/13 03:24

1時間半…

16: sovereignglue 2026/05/13 03:42

おっさんだけど、食べ切るのに1時間半かかる量のメシを毎回出されたら泣く

17: grisella 2026/05/13 04:11

体重増えなくて必死なんだろうな。適量は個人差がと言われても痩せてると気になるよ。うちの息子は偏食が酷く試行錯誤しても上手く食べず。新聞で虐待児の体重見て「あまり変わらん…」と泣きそうになってたもん。

18: fu_kak 2026/05/13 04:49

コメントで泣いた、もう寝なきゃ

19: hatebunbun 2026/05/13 05:16

子どもの頃痩せていて、食事中、食べ切るまでずっと母に監視されてたのを思い出した。小3くらいから食欲旺盛となり、みるみる肉が付き始め、今はすっかり中年太りである。

20: misoffy 2026/05/13 05:51

美味しくないのかも

21: lastline 2026/05/13 06:12

「子どもによって食べる量が違うという大前提が最初か最後まで出てこない」とブコメにあるけど、タイトルになってる管理栄養士のリプライ読んでるの?

22: otchy210 2026/05/13 06:52

幼少の頃うちの子も食が細く心配してたが、直径 2cm 弱のミニおにぎりだったらよく食べることを発見し、毎食ごとにミニおにぎり大量生産マシーンと化してた。ザ・きちんとしたご飯、にこだわらなくて良いと思う。

23: run_rabbit_run 2026/05/13 07:03

大人の弁当箱にも入りきらない量って感じする

24: sslazio0824 2026/05/13 07:05

うちも4歳娘だけどおちゃらけクソ小娘なのでふざけてて全然夕飯が進まない。怒るとふてくされて要らないとか言い出す時もある。体重はド平均だし、栄養は給食でへーきへーきと考えてるので食べる量とか知らん。

25: nobori_lupin 2026/05/13 07:12

あんまり細いと虐待疑われたりするから親は必死になるよね/妹が偏食and食べない子だったんで医者からはアイスでもジュースでもいいからカロリー取らせるように指導されてた

26: arjen__robben 2026/05/13 07:15

SNSとかより医者に聞いた方がいいんじゃないですかね。もう聞いてるのかしらんけど。

27: Kenju 2026/05/13 07:17

上の子はふっくらしてきているのが気になってて、下の子は全然食べないのが気になる。子どもの食べる量難しすぎ

28: eerga 2026/05/13 07:24

“管理栄養士視点でも実際にお子さんの様子とか確認しないと多いとは断定できないんですけど” ちゃんと複合的な要素があることをコメントしてるよね。

29: sgo2 2026/05/13 07:25

4歳児「母の愛が重い(胃袋的に)

30: kudoku 2026/05/13 07:36

いや、うちの4歳児も普通にこれを残して後でお菓子食べようとするねん。

31: neko_inertia 2026/05/13 07:36

自分の中のナナミンが「彼女は今まさにその擦り合わせの真っ最中」と言っています。みんながんばれ。

32: alivekanade 2026/05/13 07:47

お子様ランチが食べかったけど、お子様ランチを食べる年齢の頃にはもう足りなくて食べさせてもらえなかったのを思い出した。人によるんだと思う。子育てしたことないから分からんけどな。

33: nguyen-oi 2026/05/13 08:02

アンパンマンポテトにケチャップ付けるのが愛って回答に全俺が泣いた

34: sato0427 2026/05/13 08:30

うちも偏食で全く食べず身長も体重も成長曲線下回るくらいだったので大学病院で精密検査も受けたけど「ただ小さいだけですね」って結論だったので、そこからは本人の食べる量に任せた。今中1になってぐんぐん伸びて

35: alpon 2026/05/13 08:31

185/90の弟も子供のときはぜんぜん食べんかったらしいから気にするな

36: dubdubchinchin 2026/05/13 08:33

まだ4歳とかだととにかく好きな食べ方優先でいいと思うけどなぁ。ブコメにあるおにぎりマシーンはうちもそれだったからよくわかる。おにぎりの中にあれこれ入れて食べ出したりもするよ

37: mugimugigohan 2026/05/13 08:36

4歳児の体重は15キロから17キロ程度。単純に考えても成人の半分量は多い。

38: ochikun 2026/05/13 08:42

多すぎです

39: tonza_dopeness 2026/05/13 08:45

1時間半かかるって言っても実はテレビ付いてて集中してたとかもあるからなんともだよね。うちはYouTubeついてるとマジで食わなくて1時間半はまだ普通のライン。コース料理かw

40: dot 2026/05/13 08:53

うちも食が細い下の子が成長曲線割り気味だったし、食べるのも遅い(現在進行形)のでめっちゃわかるなあ。/「こだわって美味いものを作るよりも愛する1人のこと考えて作った料理の方が美味いに決まってる」泣きそう。

41: kanagawakama 2026/05/13 09:17

うちの子もそれくらいかかるんだけど、メニューや状況では秒で済む時もあって食べやすさの工夫も子供によってはもっと効果があるかもしれない。実際小さく噛みやすくしたり美味しい時はよく食べる

42: grdgs 2026/05/13 09:20

管理栄養士の「多いとは断定できない」とあるのに、その程度も読めない・読まないアホが恐怖とかまず調べろとか言ってて、どっちがだよと

43: sirotar 2026/05/13 09:28

あんま食べない子ならエネルギー密度を上げて、野菜を果物に置き換える。ご飯も炊き込みにして魚とか入れる。野菜等で嵩増ししない。塊肉はやめて挽肉や薄切りを使うとか。

44: togetter 2026/05/13 09:31

紛れもなく愛を感じるひと手間だよね。トゥギャッたんも嬉しくなっちゃう。

45: superabbit 2026/05/13 09:56

元気なら痩せてても大丈夫。周囲の「栄養教」で病むお母さん多い。ウチも10歳までは成長曲線下限だったけど10歳から体質変わったのか何も変えてないのに爆増して一気に上限までいったのでアテにならんなと思ってる。

46: deep_one 2026/05/13 10:29

たしかに一時間半ずっと食べてたらあごの筋肉が死ぬ。

47: ys0000 2026/05/13 11:38

メインが少し大きいかなという印象だが、それ以外は子ども茶碗だし普通なんでは?変な話、バランスが良すぎなのかも。おやつやジュースなどのジャンクフードを与えて少し不摂生にしたらガリガリではなくなる。