もっと刺激のあるご褒美じゃないとやる気でない…
タスクを細かくちぎって未解決チケットリストに入れて順次解決リストに移動するようにしてる。 作業がひとつ終わるたび解決リストを眺めて心を落ち着かせていたけど、割とこれに近いことしてたんだな
苦手の極致なやつだ。/ "塗り絵勉強法ってやつ 勉強した時間分だけ方眼紙を塗り進めていくっていうブロックが増えていくごとに自分の頑張りが可視化されるので、それに伴って勉強意欲が増大するんですって"
終わったタスクにシール貼る小学生スタイルが最強ってことか。可視化して脳をハックするのは理にかなってるわ
漢検勉強してた時は自分の書き取りでびっしり埋まったノートの冊数が増えていくのがじんわりうれしかったな。大学ノート5～6冊は埋めたと思う。なお漢検はまだ受検してもいない
トロフィー集め。
ANKIのカレンダーが埋まっていくとニヤニヤしちゃう
ちゃんと読んでないけど、ゲームは成功の段階上手く小分けして、過剰なくらい報酬があるんだよな。上手く勉強に落とし込むことができたらなと思う。
使ったボールペンのリフィルを捨てない。
GitHubの草とか？
おーやってみよう
小学校の宿題で朗読やったらシールのやつだ！
GitHubの芝生じゃん
毎日ルーチンも継続日数を積み上げていくといいよ。ラジオ体操も筋トレも800日以上毎日やってるし、ストレッチに関しては子どもの頃から毎日やっているので1万日以上やっているよ。
タスクが終わるたびにご褒美でエロ画像がもらえるならめっちゃ仕事はかどる気がする。
頑張った分が見えるようにしてるのか
ランニングの走行距離を積み重ねていく感じ
高校受験の時の進研ゼミさんの100問x5科目の問題集がこの方式。解いた問題を埋めていくマス目ポスターついてて、色を分けて塗っていくと500問全クリアでアスキーアートが出てくる。単純だけど達成感すごかった。
積み上げ型ね〜！
ストイックに何かなれないので、する事も誘惑もない電車の中で勉強してた。今はスマホがじゃまするけどさ。
テトリス嫌いそう
GitHub緑にするやつじゃん
そんなことでやる気が上がるならみんなやってるよなあ。
“タスク管理は「減点方式」より「加点方式」のほうが脳の報酬系を上手くハックできる”…ハッキングかぁ…
その程度では俺の怠惰は変えられぬわ。
仕事したらOutlookのスケジューラに埋めていってる。やり遂げた感あるから罪悪感なくはてブできる
E-popという英単語アプリにはまってる…が、依存性があってちょっとしんどい。勉強はできるけど疲れる…
積み上げ型な。ダイエットは積み上げじゃないから無理なんだな。
成長教という宗教を盲信している人は、すべてが身体に溜まっていくイメージ。苦しさも悲しさも
なるほろ🤔／ジムも私、紙のトレーニングノートに記録付けてるんだけど、物量的に見応えが出てくるよね。あと勉強してたときはその日やったことを紙カレンダーに書いてた。面倒だけどね
もうさ、勉強法はいいから勉強しなよ。
自己啓発ではお馴染みのやつでは…ワタミの夢手帳で完了したタスクを赤鉛筆で消し込んでいくやつとか。
環境を整えるのは甘え。整った環境も甘え。やる。とにかく始める。何が何でも少しでも進める。やり遂げる。
物を作るのは好きだけど、出来上がると興味が無くなって捨ててしまう俺は勉強が出来ないのはなるほどなんだぜ
いわゆる実績とかトロフィーのシステムもこれだよね。トロコンしたくなる欲を刺激するみたいな考え方なんだろう。結構わかる気がする。
塗り絵勉強法っていうのがあんのね
これ少しわかる。自分のタスクをひたすら細分化して終わった物を日報のテキストファイルにまとめているのだが、タスク細分化に成功するとファイルの容量が多くなるので達成感がでる。タスク処理能力が一気に向上した
たまにもらえるスター１個とかが意外とブクマへのモチベを維持しているのかもしれない。
「子どもが宿題終わったらシール貼って貰えるから頑張れる的なイメージかな」大人でも使える方法教えて！GW明けにテストだけど全然、勉強してません！
タスク完了マークをスターにしようぜ
違うよ。こういう環境整える才能なんだよ。
よく板書は意味ない的な話を見るが、やり方次第だと思う。わりと視覚的なやった感はバカにならない。少なくともやらないよりはマシ。
イチローもこれだよね。打率ではなく打数。
人間のやる気はやる事で出るってジレンマがあるから、物理的にいつでも手に取れるとこに置いて、目に入ったらすぐやる習慣を作るしかないのよね
こち亀で両さんの頭脳を東大合格レベルに引き上げた話あったけど、勉強法は正解したら金をあげるってやつだったな。
“積み上がった履歴を見ることで「ここまでやったんだから続けたい」というサンクコスト効果も働く。継続できる人は意志力が強いのではなく、“続けたくなる構造”を作るのがうまい。”
タスク一覧表を「終わったタスクを消す」じゃなくて「終わったタスクを装飾的にマークする」処理に変えたところ、確かにまあ、結構ストレスが減った
タスク消化と積み上げで得られる快感が違うの面白い。子供の家庭学習に取り入れてみよ
ストイックさはないので最終的には脳に記憶させるのが勉強だと思うので覚えたところは容赦なく斜線で消していって覚えてないところだけ繰り返すという方法が好き
アプリでブロック消したら演出はいるみたいなTODOアプリがほしいと思うときある。
チェックポイント作って到達したら週末に美味いもん食うと設定したが到達しなくても美味いもん食ってしまい早々に破綻した
なるほど、タスクおわったら打ち消し線じゃなく当選花ついてくようにして、月が終わる毎にリザルトでこんなに知識を得ました！的なアプリ作ればよいのか。子供の勉強とかならお小遣い追加ボーナスとかの基準にも。
GitHubの草と同じような感じかな。
脳が慣れると報酬が機能しなくなるので、定期的なテコ入れが必要
報酬を自分で作れば続けられるってことかな？
いまだに紙の手帳使ってるせいか、特別良いアイデアにも見えなかったけど、スマホやデジタルで管理してるとログを残したとしても見た目に全く変化ないからか
学生時代、うつで全然登校できない状況だったので、当時の彼女から「頑張ったらセしてもいいよ」と言ってもらったが、それでもダメだった。報酬はベクトルが原因方向や当人の快楽方向と揃ってないと動機にならない
ワイはすすめられてstudyplusというアプリを使って蓄積しているよ
ポケモンにタスクを振り分けて「ねえねえ！」って言われながらお願い事聞いてく形で消化するゲーム化お願いします。
自分もこれ。TODOはちゃんとやったものを残しておくと結構やってんな～～って気分になって良い
ゲームで実績取るの頑張ってたのに何でこれに気づけなかった自分
消すんじゃなくて“やった分を可視化する”
宿題に先生が花丸付けたりシール貼ったりするようなものか
興味はあるしブクマはして、いつか試そうと思っても一生やらない。
なるほど積み上げ方式。ランの習慣というか練習が距離とかに流れそうになるのってこういう心理的欲求からくるのかも
スタンプラリー方式。
身内があまりにストイックに勉強できるのでコツを聞いたらこんな方法で環境を整えていた「面白いアイデア」実践者多数
もっと刺激のあるご褒美じゃないとやる気でない…
タスクを細かくちぎって未解決チケットリストに入れて順次解決リストに移動するようにしてる。 作業がひとつ終わるたび解決リストを眺めて心を落ち着かせていたけど、割とこれに近いことしてたんだな
苦手の極致なやつだ。/ "塗り絵勉強法ってやつ 勉強した時間分だけ方眼紙を塗り進めていくっていうブロックが増えていくごとに自分の頑張りが可視化されるので、それに伴って勉強意欲が増大するんですって"
終わったタスクにシール貼る小学生スタイルが最強ってことか。可視化して脳をハックするのは理にかなってるわ
漢検勉強してた時は自分の書き取りでびっしり埋まったノートの冊数が増えていくのがじんわりうれしかったな。大学ノート5～6冊は埋めたと思う。なお漢検はまだ受検してもいない
トロフィー集め。
ANKIのカレンダーが埋まっていくとニヤニヤしちゃう
ちゃんと読んでないけど、ゲームは成功の段階上手く小分けして、過剰なくらい報酬があるんだよな。上手く勉強に落とし込むことができたらなと思う。
使ったボールペンのリフィルを捨てない。
GitHubの草とか？
おーやってみよう
小学校の宿題で朗読やったらシールのやつだ！
GitHubの芝生じゃん
毎日ルーチンも継続日数を積み上げていくといいよ。ラジオ体操も筋トレも800日以上毎日やってるし、ストレッチに関しては子どもの頃から毎日やっているので1万日以上やっているよ。
タスクが終わるたびにご褒美でエロ画像がもらえるならめっちゃ仕事はかどる気がする。
頑張った分が見えるようにしてるのか
ランニングの走行距離を積み重ねていく感じ
高校受験の時の進研ゼミさんの100問x5科目の問題集がこの方式。解いた問題を埋めていくマス目ポスターついてて、色を分けて塗っていくと500問全クリアでアスキーアートが出てくる。単純だけど達成感すごかった。
積み上げ型ね〜！
ストイックに何かなれないので、する事も誘惑もない電車の中で勉強してた。今はスマホがじゃまするけどさ。
テトリス嫌いそう
GitHub緑にするやつじゃん
そんなことでやる気が上がるならみんなやってるよなあ。
“タスク管理は「減点方式」より「加点方式」のほうが脳の報酬系を上手くハックできる”…ハッキングかぁ…
その程度では俺の怠惰は変えられぬわ。
仕事したらOutlookのスケジューラに埋めていってる。やり遂げた感あるから罪悪感なくはてブできる
E-popという英単語アプリにはまってる…が、依存性があってちょっとしんどい。勉強はできるけど疲れる…
積み上げ型な。ダイエットは積み上げじゃないから無理なんだな。
成長教という宗教を盲信している人は、すべてが身体に溜まっていくイメージ。苦しさも悲しさも
なるほろ🤔／ジムも私、紙のトレーニングノートに記録付けてるんだけど、物量的に見応えが出てくるよね。あと勉強してたときはその日やったことを紙カレンダーに書いてた。面倒だけどね
もうさ、勉強法はいいから勉強しなよ。
自己啓発ではお馴染みのやつでは…ワタミの夢手帳で完了したタスクを赤鉛筆で消し込んでいくやつとか。
環境を整えるのは甘え。整った環境も甘え。やる。とにかく始める。何が何でも少しでも進める。やり遂げる。
物を作るのは好きだけど、出来上がると興味が無くなって捨ててしまう俺は勉強が出来ないのはなるほどなんだぜ
いわゆる実績とかトロフィーのシステムもこれだよね。トロコンしたくなる欲を刺激するみたいな考え方なんだろう。結構わかる気がする。
塗り絵勉強法っていうのがあんのね
これ少しわかる。自分のタスクをひたすら細分化して終わった物を日報のテキストファイルにまとめているのだが、タスク細分化に成功するとファイルの容量が多くなるので達成感がでる。タスク処理能力が一気に向上した
たまにもらえるスター１個とかが意外とブクマへのモチベを維持しているのかもしれない。
「子どもが宿題終わったらシール貼って貰えるから頑張れる的なイメージかな」大人でも使える方法教えて！GW明けにテストだけど全然、勉強してません！
タスク完了マークをスターにしようぜ
違うよ。こういう環境整える才能なんだよ。
よく板書は意味ない的な話を見るが、やり方次第だと思う。わりと視覚的なやった感はバカにならない。少なくともやらないよりはマシ。
イチローもこれだよね。打率ではなく打数。
人間のやる気はやる事で出るってジレンマがあるから、物理的にいつでも手に取れるとこに置いて、目に入ったらすぐやる習慣を作るしかないのよね
こち亀で両さんの頭脳を東大合格レベルに引き上げた話あったけど、勉強法は正解したら金をあげるってやつだったな。
“積み上がった履歴を見ることで「ここまでやったんだから続けたい」というサンクコスト効果も働く。継続できる人は意志力が強いのではなく、“続けたくなる構造”を作るのがうまい。”
タスク一覧表を「終わったタスクを消す」じゃなくて「終わったタスクを装飾的にマークする」処理に変えたところ、確かにまあ、結構ストレスが減った
タスク消化と積み上げで得られる快感が違うの面白い。子供の家庭学習に取り入れてみよ
ストイックさはないので最終的には脳に記憶させるのが勉強だと思うので覚えたところは容赦なく斜線で消していって覚えてないところだけ繰り返すという方法が好き
アプリでブロック消したら演出はいるみたいなTODOアプリがほしいと思うときある。
チェックポイント作って到達したら週末に美味いもん食うと設定したが到達しなくても美味いもん食ってしまい早々に破綻した
なるほど、タスクおわったら打ち消し線じゃなく当選花ついてくようにして、月が終わる毎にリザルトでこんなに知識を得ました！的なアプリ作ればよいのか。子供の勉強とかならお小遣い追加ボーナスとかの基準にも。
GitHubの草と同じような感じかな。
脳が慣れると報酬が機能しなくなるので、定期的なテコ入れが必要
報酬を自分で作れば続けられるってことかな？
いまだに紙の手帳使ってるせいか、特別良いアイデアにも見えなかったけど、スマホやデジタルで管理してるとログを残したとしても見た目に全く変化ないからか
学生時代、うつで全然登校できない状況だったので、当時の彼女から「頑張ったらセしてもいいよ」と言ってもらったが、それでもダメだった。報酬はベクトルが原因方向や当人の快楽方向と揃ってないと動機にならない
ワイはすすめられてstudyplusというアプリを使って蓄積しているよ
ポケモンにタスクを振り分けて「ねえねえ！」って言われながらお願い事聞いてく形で消化するゲーム化お願いします。
自分もこれ。TODOはちゃんとやったものを残しておくと結構やってんな～～って気分になって良い
ゲームで実績取るの頑張ってたのに何でこれに気づけなかった自分
消すんじゃなくて“やった分を可視化する”
宿題に先生が花丸付けたりシール貼ったりするようなものか
興味はあるしブクマはして、いつか試そうと思っても一生やらない。
なるほど積み上げ方式。ランの習慣というか練習が距離とかに流れそうになるのってこういう心理的欲求からくるのかも
スタンプラリー方式。