食事は栄養摂取っていう「作業」だからな。ゆっくり食えって言われても手持ち無沙汰で草。スマホ禁止はキツい
別に先に食べ終わったなら待ってたらいいと思うけど、調整するなら相手の速さに合わせるのでは。
健康診断の時に管理栄養士の人によく噛んで消化酵素出すのが重要だから30分噛み続けるくらいの感覚でゆっくり食べるのに集中するといいよって言われた。美味しいもの食べる時に早食いになる人にはなかなか苦行である
小皿に盛って小分けにひとつひとつ食べるフルコース感覚で楽しんでみてはいかがでしょうか？
麺類が好きなのだが啜ってしまってあっという間に終わってしまう。でパスタはスパゲティからペンネとかマカロニに変えてみている。噛む回数が増えるからね
これは前提条件も必要で、上下の歯のかみ合わせが良い人（歯並びというかかみ合わせ）と、上下のかみ合わせが悪い人で、咀嚼の効果に天と地の差が出る。
一回口に入れたら30回噛んでから飲み込むってした方がいいよ。今は若いから平気だけど、早食いは色んなとこに負荷かかってくるから。
文章の最後にある「人と食事をするとき」という話をするなら、相手に合わせるのが正解だと思う。早く食べると相手がプレッシャーに感じることがある。
時間は掛けるんじゃなくて割るんだよ。毎分、毎秒
一応学校給食は15分で食べ終える事前提にしているけど「短い」という声もかなり上がっている。意識すれば15分で食べられない事も無いが余裕を持って+5〜10分、会話しながらだと+15分で妥当だとおもう
答えがほしいか？ずばり２４分です。
自分はさっさと食べるまま。よく噛むのはなんか性に合わない。周り見るのも面倒くさい
メニューによる。ラーメンは伸びるから1-2分で食べちゃう。蕎麦は乾くから1-2分で食べちゃう。ピザは冷めると不味いから1-2分で食べちゃう。それ以外は喋りながら20-30分で食べるべし。
100回噛んでるなら何の問題もない
会話をして食事をしているのなら、相手に喋らせすぎでは？私は、食べるの早い方だけど、一方的に喋る食事では必ず相手より遅くなる。
「また会話をしながら食べるタイプでもない」答えがかいてかあった。食べながら、会話に参加できないタイプかな。話さなくてもいいから、皆の話を聞いてみては？
相手とTPOによることだと思うけど、1食15分も、デートの+15分も、どっちも常識の範疇じゃまいか？ちょっとしたレストランで、前菜、肉、パスタ、デザートみたいに順番に出てくるパターンだと1時間くらいかかるだろうし
よく噛んで食べれば良いのだが美味いとバクバク食いたくなってしまう。食事で理性を動員したくない
増田の性別はわからぬがインスタやショートではカップルの男性が女性（逆もあり）に食べるペースを合わせてみた動画が割りと定番。eating pace とかで検索できる。海外のだけど。
コース料理ならお店の料理出すタイミングとかあるし相手と足並みをそろえたほうがいいと思うけど、そうでなければ別に早く食べ終わってもいいと思うけどなあ お酒があれば調整できるけどねえ
「適性がわからない」で正しく「適正がわからない」で間違いになる概念の名前が出てこなくてLLMに聞いたらsyntax=統語論・構文論・文法構造を提案された／「時間の適性が分からない」が間違ってるのは語彙意味論らしい
好きにすればいいとは思うけれど、ゆっくり食べるようにしたいなら箸置きを使うのが良い。食べる都度箸置きに箸をおくだけでだいぶ咀嚼回数は増えるし時間かけて食べるようになる。満腹感も感じやすい。
我が家も15分イーターだな。よく娘と「談笑しながらゆっくり」に挑戦するのだが「バクバク食べちゃった」「お腹パンパン」と15分で終了／少食なのに会食の時はずっと食ってる気がする。どういう仕組みかわからん。
相手に会話をさせておいて自分は聞かずに無視して食べ続けている構図は、コミュニケーションがやばい人の印象なんだけど
俺も家族との食事は早く食べすぎるほう。なんでも熱々を食べるのがうまいと思ってる。一方、飲み会にいくと舞い上がって、何を食べても本来の「味わう」という行為は弱くなる。いずれにしても咀嚼回数は少なそう。
私も若い頃は早かったけど一口食べて箸を置き一生懸命噛む、でだいぶじかんかけて食べるようになりました
自分も早食いの方な気はするけど、40過ぎた辺りでむせる事が増えたから、ブコメの通りにもう少し噛み込んで食べてみることにしよう
早いほうが相手に合わせる。遅い人は合わせられないので。
わかる。ずーっと話しながら飯食うの遅い奴いると殴りたくなる
テーブルに出て30分も経った料理って油が浮いたり固まったりと単純に美味しくなくなってるよね。やっぱ出来立てが一番美味しいよ。
タイトルの日本語がおかしい。「1回の食事にかける適正時間が分からない」だろう。
1人では黙々と食べるから早くなるが喋ってたら延々と放置されることもあるよ。そういう意味で鮨とか天ぷらは向かない。
食事の量にもよるけど10〜15分で食べ終わる自分は早食いかつ咀嚼が少なすぎる自覚があります。最近加齢のせいか胃が悲鳴を上げ始めたのでよく噛もうと思います。
サラリーマンの昼メシくらいのペースでデートしてるのか「普段1人で食事をするときは15分くらいで1食を終えるんだけど 家族や彼女、彼女の家族と食事をすると自分が食べ終わる時間+15分くらい掛けて食事をしてるわけ」
15分くらいなら普通では？と思ったら、みんな早いって認識なのね。大盛りの定食とかでも10分もかからない僕は早い方なんだな。
一人ならそれでいいけど、複数人なら飯より話す方に意識向けないと。ペースを合わせるのはマナーだよ(講師仕草)
健康面での指摘はいいが、遅く食べる相手に合わせろというマナー講師とか、会話に参加していないというエスパーとか、キモいのがいるな
何から何までいかにもコミュ障っぽいな
ごはん1杯を3口くらいで食べてしまう人もいるので咀嚼回数だけでは確定しない。食べるスピードを揃えると、倍食べる人は倍時間かかることになるけど、そんなわけもない。
適性…？適正値とかかな。適性と適正を間違えてるのちらほら見る
一緒に食べる人によるんじゃないかな。食べるのが遅い人でも他の人が速く食べ終わるのを気にしない人と気にする人が居ると思う。会話しながら食事すれば良いんじゃないかな。増田は変える気は少なそうに見えるけど
僕の場合、急ぎの昼食5～10分、通常の昼食15～30分、普通のレストランや自宅での夕食は1時間前後、コース料理2時間～2時間30分。こんな感じ。急いで食べるのもゆっくり食べるのもちょっとした慣れと技術は必要と思うよ。
食べるのが遅い人は胃腸が悪かったりで速く食べられない人もいるし食べるのが速いほうが遅いより矯正できるだろうから増田は希望があるよ/人と食べる時は食事より会話がメインになることもあるよ
会話がないのか、自分が喋ってないだけなのかどちらだろう。後者なら人が喋っている時に相槌を打てば自然と時間が伸びそう。
×適性 ○適正
「空腹は最高の調味料」であり、空腹は食事開始から時間経過とともに減衰すると仮定すると、t=0で食事を終えるのが一番おいしく食べれることになる。増田は正しい。
15分…？
全員でほか弁の弁当食いながら20分程度のランチミーティングの予定（※これでもキツい）が、時間がおしてミーティングしながら10分弱でほか弁を噛まずに飲み込むハメになった前職の上司は死ぬまで許さない。
30分噛み続けるとか地獄か。口の中が完全にペースト状になってもまだ噛めというか
成瀬が長生きするのに30回噛むというのが書いてあって、それから実践してはいない
人それぞれ。そもそも食べる量が人それぞれのため。
好きにすれば良い
相手に合わせればいいような。ツイッターで食べる→休憩を繰りかえしてる人もいた。あった。これ→ https://x.com/appledog_eringi/status/1727908716723507520
「1口を30回噛んで食え」は、朝ドラ「どんど晴れ」今日のBS再放送回でちょうど話していた。
1人で食べるなら10-15分で7-8分目で終わらせて散歩か寝るかしたい。誰かと食べるなら別に雰囲気でいいかな。
集団で食べると必ず最後の方まで食べてるタイプです。話すと食べなくなるんだよね。口にモノ入れたまま話せないから。時間というより『相手に合わせる』が正解じゃないのかね。増田は合間にトークを挟めばいい。
会話しながら食べればいいじゃん、食事なんて目の前に話の種が置いてあるボーナスゲームだろ
毎日の夕食がとにかく長い家なので（両親が晩酌するのでそれに合わせると1時間は超える）、普通の家ってさくっとお夕飯食べて家族がまだ食べてても自分の部屋に行っていいってのを知った時ショックだった。
会食の時は、相手のスピードにやんわり合わせるのが人付き合いってものだとずっと思って生きてきたのだが、そうでもないのかな。
男だが、牛丼屋ですら30分近くかかり、夜ご飯は1時間近くかかる。ランチを食べに行っても大体女性と同じか、もっと遅い。
「食べるの早いので気にしないで」って言って食べればいいのでは。いうだけじゃなくて本当にイライラしないで待てるならね。
これは本当にわからない。基本SlackかExcelを見ながらおにぎりとか突っ込むだけだし。独り身なので夜の食事は酒のつまみだしな…
周りに合わせようという思考が分からないけど、ゆっくり噛んで食べた方が身体にはいいと言われているぞい。
早食いすると腹痛になる仲間おらんか
食べるのが早い人は仕事も早い。
だいたい3割・5割・7割食べたくらいで周りをなんとなく見て、自分だけ明らかに早すぎor遅すぎだったら調整するかな。気遣いというより、あんま早く食べ終わると味わえてないみたいで損した気になるから…
私は飲む時はとても遅い、というか、食事という意識が希薄で、おしゃべりの合間にちょっと食べたり飲んだりする感覚。相手が合わせてくれてるとしたら、本当に申し訳ない。
相手に合わせてればじゃないのか
早食いは血糖値の急上昇によるさまざまな病気リスクがあるので可能な限りゆっくり食べたほうが良い。
多分単に咀嚼回数が足りない。そのうち胃や腸に問題出るから一口30回位は噛んだほうがええで。それで時間のことも自然に解決するはずや。
5～15分程度かな。(※焼肉食べ放題等は除く)普段の食事でちんたら30分もかけているのは何をしているのか意味が判らない。冷めるだろ。喋ってないではよ食べろよと。以前親子丼屋で最悪の女性二人組を見てそう思った。
自分は食べるの遅い方だから自然なペースよりゆっくり食べるなんて考えたことも無かったけど、確かに難しそうだ。
無心になにもせず食べても食べるの遅い人もいる。というかうちの家族がそうだった。自分は早く食べるように練習した。でもまだ遅いので、会社の昼は他の人と一緒に食事しないことにしてる。遅い方も気を使うんだよ。
自分のことしか興味ないでしょ？他人と食事するということは、話しながら食べるのが普通よ。食事はコミュニケーションなわけ。それに気づかなきゃ。
「モノを食べる時はね。誰にも邪魔されず。自由でなんというか救われてなきゃあダメなんだ。独りで静かで豊かで…」の人間なのでペースとか気にしたことないな…。
遅い人と同じタイミングで同じものを口に運び、同じ咀嚼をやってみると色々発見があるだろうｗ
1回の食事に掛ける時間の適性が分からない
食事は栄養摂取っていう「作業」だからな。ゆっくり食えって言われても手持ち無沙汰で草。スマホ禁止はキツい
別に先に食べ終わったなら待ってたらいいと思うけど、調整するなら相手の速さに合わせるのでは。
健康診断の時に管理栄養士の人によく噛んで消化酵素出すのが重要だから30分噛み続けるくらいの感覚でゆっくり食べるのに集中するといいよって言われた。美味しいもの食べる時に早食いになる人にはなかなか苦行である
小皿に盛って小分けにひとつひとつ食べるフルコース感覚で楽しんでみてはいかがでしょうか？
麺類が好きなのだが啜ってしまってあっという間に終わってしまう。でパスタはスパゲティからペンネとかマカロニに変えてみている。噛む回数が増えるからね
これは前提条件も必要で、上下の歯のかみ合わせが良い人（歯並びというかかみ合わせ）と、上下のかみ合わせが悪い人で、咀嚼の効果に天と地の差が出る。
一回口に入れたら30回噛んでから飲み込むってした方がいいよ。今は若いから平気だけど、早食いは色んなとこに負荷かかってくるから。
文章の最後にある「人と食事をするとき」という話をするなら、相手に合わせるのが正解だと思う。早く食べると相手がプレッシャーに感じることがある。
時間は掛けるんじゃなくて割るんだよ。毎分、毎秒
一応学校給食は15分で食べ終える事前提にしているけど「短い」という声もかなり上がっている。意識すれば15分で食べられない事も無いが余裕を持って+5〜10分、会話しながらだと+15分で妥当だとおもう
答えがほしいか？ずばり２４分です。
自分はさっさと食べるまま。よく噛むのはなんか性に合わない。周り見るのも面倒くさい
メニューによる。ラーメンは伸びるから1-2分で食べちゃう。蕎麦は乾くから1-2分で食べちゃう。ピザは冷めると不味いから1-2分で食べちゃう。それ以外は喋りながら20-30分で食べるべし。
100回噛んでるなら何の問題もない
会話をして食事をしているのなら、相手に喋らせすぎでは？私は、食べるの早い方だけど、一方的に喋る食事では必ず相手より遅くなる。
「また会話をしながら食べるタイプでもない」答えがかいてかあった。食べながら、会話に参加できないタイプかな。話さなくてもいいから、皆の話を聞いてみては？
相手とTPOによることだと思うけど、1食15分も、デートの+15分も、どっちも常識の範疇じゃまいか？ちょっとしたレストランで、前菜、肉、パスタ、デザートみたいに順番に出てくるパターンだと1時間くらいかかるだろうし
よく噛んで食べれば良いのだが美味いとバクバク食いたくなってしまう。食事で理性を動員したくない
増田の性別はわからぬがインスタやショートではカップルの男性が女性（逆もあり）に食べるペースを合わせてみた動画が割りと定番。eating pace とかで検索できる。海外のだけど。
コース料理ならお店の料理出すタイミングとかあるし相手と足並みをそろえたほうがいいと思うけど、そうでなければ別に早く食べ終わってもいいと思うけどなあ お酒があれば調整できるけどねえ
「適性がわからない」で正しく「適正がわからない」で間違いになる概念の名前が出てこなくてLLMに聞いたらsyntax=統語論・構文論・文法構造を提案された／「時間の適性が分からない」が間違ってるのは語彙意味論らしい
好きにすればいいとは思うけれど、ゆっくり食べるようにしたいなら箸置きを使うのが良い。食べる都度箸置きに箸をおくだけでだいぶ咀嚼回数は増えるし時間かけて食べるようになる。満腹感も感じやすい。
我が家も15分イーターだな。よく娘と「談笑しながらゆっくり」に挑戦するのだが「バクバク食べちゃった」「お腹パンパン」と15分で終了／少食なのに会食の時はずっと食ってる気がする。どういう仕組みかわからん。
相手に会話をさせておいて自分は聞かずに無視して食べ続けている構図は、コミュニケーションがやばい人の印象なんだけど
俺も家族との食事は早く食べすぎるほう。なんでも熱々を食べるのがうまいと思ってる。一方、飲み会にいくと舞い上がって、何を食べても本来の「味わう」という行為は弱くなる。いずれにしても咀嚼回数は少なそう。
私も若い頃は早かったけど一口食べて箸を置き一生懸命噛む、でだいぶじかんかけて食べるようになりました
自分も早食いの方な気はするけど、40過ぎた辺りでむせる事が増えたから、ブコメの通りにもう少し噛み込んで食べてみることにしよう
早いほうが相手に合わせる。遅い人は合わせられないので。
わかる。ずーっと話しながら飯食うの遅い奴いると殴りたくなる
テーブルに出て30分も経った料理って油が浮いたり固まったりと単純に美味しくなくなってるよね。やっぱ出来立てが一番美味しいよ。
タイトルの日本語がおかしい。「1回の食事にかける適正時間が分からない」だろう。
1人では黙々と食べるから早くなるが喋ってたら延々と放置されることもあるよ。そういう意味で鮨とか天ぷらは向かない。
食事の量にもよるけど10〜15分で食べ終わる自分は早食いかつ咀嚼が少なすぎる自覚があります。最近加齢のせいか胃が悲鳴を上げ始めたのでよく噛もうと思います。
サラリーマンの昼メシくらいのペースでデートしてるのか「普段1人で食事をするときは15分くらいで1食を終えるんだけど 家族や彼女、彼女の家族と食事をすると自分が食べ終わる時間+15分くらい掛けて食事をしてるわけ」
15分くらいなら普通では？と思ったら、みんな早いって認識なのね。大盛りの定食とかでも10分もかからない僕は早い方なんだな。
一人ならそれでいいけど、複数人なら飯より話す方に意識向けないと。ペースを合わせるのはマナーだよ(講師仕草)
健康面での指摘はいいが、遅く食べる相手に合わせろというマナー講師とか、会話に参加していないというエスパーとか、キモいのがいるな
何から何までいかにもコミュ障っぽいな
ごはん1杯を3口くらいで食べてしまう人もいるので咀嚼回数だけでは確定しない。食べるスピードを揃えると、倍食べる人は倍時間かかることになるけど、そんなわけもない。
適性…？適正値とかかな。適性と適正を間違えてるのちらほら見る
一緒に食べる人によるんじゃないかな。食べるのが遅い人でも他の人が速く食べ終わるのを気にしない人と気にする人が居ると思う。会話しながら食事すれば良いんじゃないかな。増田は変える気は少なそうに見えるけど
僕の場合、急ぎの昼食5～10分、通常の昼食15～30分、普通のレストランや自宅での夕食は1時間前後、コース料理2時間～2時間30分。こんな感じ。急いで食べるのもゆっくり食べるのもちょっとした慣れと技術は必要と思うよ。
食べるのが遅い人は胃腸が悪かったりで速く食べられない人もいるし食べるのが速いほうが遅いより矯正できるだろうから増田は希望があるよ/人と食べる時は食事より会話がメインになることもあるよ
会話がないのか、自分が喋ってないだけなのかどちらだろう。後者なら人が喋っている時に相槌を打てば自然と時間が伸びそう。
×適性 ○適正
「空腹は最高の調味料」であり、空腹は食事開始から時間経過とともに減衰すると仮定すると、t=0で食事を終えるのが一番おいしく食べれることになる。増田は正しい。
15分…？
全員でほか弁の弁当食いながら20分程度のランチミーティングの予定（※これでもキツい）が、時間がおしてミーティングしながら10分弱でほか弁を噛まずに飲み込むハメになった前職の上司は死ぬまで許さない。
30分噛み続けるとか地獄か。口の中が完全にペースト状になってもまだ噛めというか
成瀬が長生きするのに30回噛むというのが書いてあって、それから実践してはいない
人それぞれ。そもそも食べる量が人それぞれのため。
好きにすれば良い
相手に合わせればいいような。ツイッターで食べる→休憩を繰りかえしてる人もいた。あった。これ→ https://x.com/appledog_eringi/status/1727908716723507520
「1口を30回噛んで食え」は、朝ドラ「どんど晴れ」今日のBS再放送回でちょうど話していた。
1人で食べるなら10-15分で7-8分目で終わらせて散歩か寝るかしたい。誰かと食べるなら別に雰囲気でいいかな。
集団で食べると必ず最後の方まで食べてるタイプです。話すと食べなくなるんだよね。口にモノ入れたまま話せないから。時間というより『相手に合わせる』が正解じゃないのかね。増田は合間にトークを挟めばいい。
会話しながら食べればいいじゃん、食事なんて目の前に話の種が置いてあるボーナスゲームだろ
毎日の夕食がとにかく長い家なので（両親が晩酌するのでそれに合わせると1時間は超える）、普通の家ってさくっとお夕飯食べて家族がまだ食べてても自分の部屋に行っていいってのを知った時ショックだった。
会食の時は、相手のスピードにやんわり合わせるのが人付き合いってものだとずっと思って生きてきたのだが、そうでもないのかな。
男だが、牛丼屋ですら30分近くかかり、夜ご飯は1時間近くかかる。ランチを食べに行っても大体女性と同じか、もっと遅い。
「食べるの早いので気にしないで」って言って食べればいいのでは。いうだけじゃなくて本当にイライラしないで待てるならね。
これは本当にわからない。基本SlackかExcelを見ながらおにぎりとか突っ込むだけだし。独り身なので夜の食事は酒のつまみだしな…
周りに合わせようという思考が分からないけど、ゆっくり噛んで食べた方が身体にはいいと言われているぞい。
早食いすると腹痛になる仲間おらんか
食べるのが早い人は仕事も早い。
だいたい3割・5割・7割食べたくらいで周りをなんとなく見て、自分だけ明らかに早すぎor遅すぎだったら調整するかな。気遣いというより、あんま早く食べ終わると味わえてないみたいで損した気になるから…
私は飲む時はとても遅い、というか、食事という意識が希薄で、おしゃべりの合間にちょっと食べたり飲んだりする感覚。相手が合わせてくれてるとしたら、本当に申し訳ない。
相手に合わせてればじゃないのか
早食いは血糖値の急上昇によるさまざまな病気リスクがあるので可能な限りゆっくり食べたほうが良い。
多分単に咀嚼回数が足りない。そのうち胃や腸に問題出るから一口30回位は噛んだほうがええで。それで時間のことも自然に解決するはずや。
5～15分程度かな。(※焼肉食べ放題等は除く)普段の食事でちんたら30分もかけているのは何をしているのか意味が判らない。冷めるだろ。喋ってないではよ食べろよと。以前親子丼屋で最悪の女性二人組を見てそう思った。
自分は食べるの遅い方だから自然なペースよりゆっくり食べるなんて考えたことも無かったけど、確かに難しそうだ。
無心になにもせず食べても食べるの遅い人もいる。というかうちの家族がそうだった。自分は早く食べるように練習した。でもまだ遅いので、会社の昼は他の人と一緒に食事しないことにしてる。遅い方も気を使うんだよ。
自分のことしか興味ないでしょ？他人と食事するということは、話しながら食べるのが普通よ。食事はコミュニケーションなわけ。それに気づかなきゃ。
「モノを食べる時はね。誰にも邪魔されず。自由でなんというか救われてなきゃあダメなんだ。独りで静かで豊かで…」の人間なのでペースとか気にしたことないな…。
遅い人と同じタイミングで同じものを口に運び、同じ咀嚼をやってみると色々発見があるだろうｗ