学び

承認欲求って「褒めてほしい」より、もっと根深くて、「自分が信じている..

1: maturi 2026/08/30 19:38

承認欲求 と 自己像(イメージ)

2: perfectspell 2026/08/30 22:00

商人になりたい。

3: iphone 2026/08/30 23:45

本能を変更するのは難しい。適度な承認を安定供給する枠組みを構築する方が主観的な自由度は高いと思う。

4: sds-page 2026/08/31 08:13

いろいろな物がまとめて「承認欲求」という箱にぶち込まれてる気はする

5: anmin7 2026/08/31 08:28

貰いが少ないから寄越せ言ってるだけやがな

6: ROYGB 2026/08/31 08:45

そういう面はあるかも。アインシュタインは若い研究者に人里離れた場所での仕事を世話して研究に時間を使えるようにすればみたいなことを言ってたらしいけど、賛同者はいなかったよう。

7: alpinix 2026/08/31 09:54

食欲とか睡眠欲など基本的欲求が満たされると誰しもが持つものと言われているので承認欲求そのものを悪者扱いするような考えはよくない。多かれ少なかれ承認の種類や受け取り方含めて程度の問題。

8: vlxst1224 2026/08/31 12:39

膝を打つ話だった。家族を亡くしたあと存外に辛かったのは「自分が不幸な状態であること」という理解が周囲からどんどん薄れていくことだったな。自分の喪失感と社会からの扱いに乖離があるのが地味にストレスだった

9: question_marker 2026/08/31 12:43

うわーめっちゃ腑に落ちた。

10: Domino-R 2026/08/31 12:58

そら自分のあり様を認めてほしいから「承認」欲求いうんやで。虚栄心なんかとは別やで。

11: fluoride 2026/08/31 13:04

人間は(言語化はともかく)何らかの物語に沿って自分の行動を決めているが、自分の採用している物語の正しさを外部から保証してもらう必要があるってのはそうかも

12: Cichla 2026/08/31 13:05

自認では自分は世界の中心であり原点である(自分が死んだら自分の認識する世界は滅びる)のに,社会の中心は自分ではない。そのギャップを埋めたいという欲求が承認欲求の根本であると思う

13: pandaman47 2026/08/31 13:05

心理学では承認欲求は賞賛獲得欲求と拒否回避欲求という構成要素があるとされていて、増田の指摘は拒否回避欲求のことだろうね

14: mazmot 2026/08/31 13:10

みんなそんなに「自分が信じている自分像」とか「自己物語」とか、しっかりあるんや。それだけでも偉いな。私は未だによくわからんわ、このおっさん

15: nanako-robi 2026/08/31 13:14

なるほどなー

16: dekaino 2026/08/31 13:15

自分のことは自分が一番よくわかってるんだ症候群ね。客観視より主観を優先したがる。実際は他者の評価の方が自己評価より正確で精度が高いの。なんたって目玉の数が違う。集合知が勝つ。自己評価を適切に修正せよ。

17: six13 2026/08/31 13:18

褒めてほしいことを褒められると嬉しい、ということだと思う。すごく頷ける。

18: aua 2026/08/31 13:21

肯定されたいんだよ。自己肯定感の言い換え

19: Ayrtonism 2026/08/31 13:23

たしかに。「あるがままの自分を受け入れてもらうこと」と説明されがちだけど、それよりも説得力を感じた。自画像と他人から見た自分が一致しててほしいということなので、「あるがまま~」と似て非なるもの。

20: xyzzyxyz 2026/08/31 13:26

大半はもっとずっと低レベル(悪い意味ではなく、低レイヤー開発的な用例からの類推の「低」)で「わたしを見て!」って言ってるだけなんだけど、皆、言語化できていなくて伝わっていなかったのだね。なるほど。

21: deep_one 2026/08/31 13:29

自己認識と他者認識のずれか。多分、別のストレスとして分類されていると思う。

22: wantan2022 2026/08/31 13:33

頭いじってここらへん消せないかな。要らないんだよな

23: Aka464210197999 2026/08/31 13:34

それはオオカミ少年マインドで承認欲求は「承認」されたい欲求だろ 自分のみえてる世界のすべてが自分になりますようにだから年取って世界が広くなってけばややこしくなってくヤツ 世界を小さく保ちゃいいんだよ

24: shigemyu 2026/08/31 13:51

つまりみんな共感を求めているということよね。

25: kagerouttepaso 2026/08/31 14:00

5歳児のママ見てパパ見ては人間の本能なんだよな。大人になってもこの欲求が無くなるわけじゃない。

26: cixotas 2026/08/31 14:01

承認欲求の最大値は人類補完計画でしょうね。

27: ichi404 2026/08/31 14:04

承認欲求はマクロでは人類の発展に大きく寄与しているんだけど、ミクロ単位だとそれに苦しまされる事の方が多い

28: greenbow 2026/08/31 14:07

それは承認欲求と呼ばないのでは、と思ったがブコメで学びがあった。そういう分類もあるのね

29: narukami 2026/08/31 14:20

まあそうかも

30: pikopikopan 2026/08/31 14:42

モモンガ

31: prjpn 2026/08/31 14:43

広い意味だと共感欲求。承認欲求はその中でも少し強めの欲求。社会生活をする上での本能。

32: ken-baan 2026/08/31 14:55

なるほど

33: shoh8 2026/08/31 14:59

それは「承認欲求」とまた違う気がする。エゴ全てを同じ箱に入れるのも危険 /ブコメ:そう言う分類もあるんだ

34: hituzinosanpo 2026/08/31 15:00

いい増田。

35: toaruR 2026/08/31 15:08

『自分について』を除外した部分にも快感はあるよね(´-`)通じにくい概念や感覚がするりと分かってもらえたときとか

36: sionsou 2026/08/31 15:20

だから化物が生まれるんだな

37: qouroquis 2026/08/31 15:26

「自分の物語が崩れない」というのは自己像への固着であって、ジョハリの窓でいう「盲点の窓」「未知の窓」を自分への拒絶と考えず、自己像を可塑的に保つことが「承認欲求」からの真の解放かもしれません。

38: naohero22 2026/08/31 15:34

納得感ある話

39: cl-gaku 2026/08/31 15:35

わかる部分もあんだけど自虐的、自罰的になってる人間に対しては詰みなんだよな。最低最悪のフキハラにしかならない

40: byaa0001 2026/08/31 15:36

そりゃ俺らは遺伝子の乗り物だからな、って理解だったけど、トップコメ見て、理解して認めてほしい欲求は別の原理もあるなと気付かされた

41: modal_soul 2026/08/31 15:38

褒められると居心地が悪くなる、のもそれっぽく説明できる説だ

42: mirakux 2026/08/31 15:41

何もかんも政府が悪い

43: esrvuc 2026/08/31 15:42

"だから承認欲求は、称賛だけを求めるとは限らない。" "自分の物語が崩れないこと"

44: taguch1 2026/08/31 15:44

自分の信じてるものってほとんど人からの借り物だからそんなに大したものじゃない気がするんだよな。気づけば単なるサンクコスト的な幻想だったり。承認欲求はパーソナルなものだから執着も切り捨ても自由

45: catalog360 2026/08/31 15:47

「そもそも承認要求=褒めて欲しい、ってのは語義的におかしいし。」そのとおりだと思います。

46: tetlabo 2026/08/31 15:50

そら「賞賛欲求」じゃないですからね。そんなに文字数を使わなくても。

47: strange 2026/08/31 15:51

身近な人間相手にやってる分にはいいけど、赤の他人相手にやるから傍から見てだるいのでは?

48: hatesas 2026/08/31 15:55

人間も社会的動物だからかな。飼い犬も、構って!色々教えて!遊んで!褒めて!悪い事したら叱って!今日色々いい事やな事あったの、聞いて!という顔をしてこっちを見ている。

49: tameruhakida 2026/08/31 15:59

それこそが「共感」というやつなんだけど、やたらと「男は解決策を、女は共感を求める」と言う男が多いのはなんでなんだろう。男だって愚痴を言ったり共感されて救われたりすることもあるでしょ

50: hiby 2026/08/31 16:01

>自分が信じている自分像を、他人にも採用してほしい まったく理解できないなあ。他人をコントロールしたい身勝手な欲求のことを承認欲求とは呼ばない。支配欲や統制欲と呼ぶべきものでは。

51: ukawasaki 2026/08/31 16:02

承認欲求は太古の昔からあって狩猟集団において周りの大人を真似て上達する若者は褒められて嬉しいと感じるのでさらに役に立って集団内で地位を得る。それが原初の承認欲求として現代の我々にも残っている(適当

52: kkzy9 2026/08/31 16:09

自分の物語?異世界転生?

53: minamiminamikita 2026/08/31 16:09

"心理学では承認欲求は賞賛獲得欲求と拒否回避欲求という構成要素があるとされていて、増田の指摘は拒否回避欲求のことだろうね"

54: hecaton55 2026/08/31 16:10

人によって異なるという事か、勉強になるなぁ。

55: sainokami 2026/08/31 16:29

トップコメ。何を期待してんだと思うし、不幸のヒロインみたいな感じ?理解できない。そういうのは承認欲求とは思わない。そういう欲求を全面に出してきている人をみたらキモチワルと思う。

56: WildWideWeb 2026/08/31 16:31

ひとの物語をきちんと踏まえた上で「ようやくあの件が精算できて良かったね」なんて大サービスしてた。単に「良かったね」だけで十分だった。

57: hamacheese 2026/08/31 16:35

ちょっと違うけど「(良し悪しじゃなく)ただ一緒に不幸な状態を体験して感情の動きを共有したい」というタイプの人を知っているので分かる。理解できる。

58: Habatsuka 2026/08/31 16:37

在日外国人が登場するYouTubeで日本人は専門用語を使いすぎ(当該の動画では「三半規管」が例になっていた)と話題にしていたが、これも似たようなもんだな。なんでなんだろうな。

59: tomono39 2026/08/31 16:39

加害者なのに被害者みたいな行動を取る人も「自分が信じてる自分」を守りたい行動だと思うと承認欲求のひとつになる…?

60: twjunk 2026/08/31 16:40

当初は強く納得したものの、コメ見て「あ、確かに共感の本質にむしろ近いのか?」という気づきを得た。

61: irimodi 2026/08/31 16:44

自分の自己像を割と認められてる気がするけど、可能性を夢見て歪んだ承認欲求を抱えてる。自虐は半分以上自覚してるんだけど、ちょっとそんなもんじゃないと思ってる。「まだわかんないよ」という言葉に救われてる

62: Gka 2026/08/31 16:53

いい歳した氷河期世代のおっさんがみっともなく延々と四半世紀前の話をするのも同じ理由か。大変だったねーよちよちとしてあげてもあの承認欲求モンスターは治らないけどな。

63: azumashman 2026/08/31 16:55

うーん???やることやって結果に伴った賞賛や賛同が得られるもんなんじゃないの??それよか、自己満足感をもっと充足させていきたい。

64: HDPE 2026/08/31 16:57

人はみな承認欲求不満

65: ET777 2026/08/31 17:01

近頃そのことを考えてた、ずっと「上手く行かない」「これが、あれが、嫌だ」と言いつづけてたい人っているよね

66: gimonfu_usr 2026/08/31 17:08

“承認欲求は、称賛だけを求めるとは限らない”

67: kawabata100 2026/08/31 17:10

自分はゴミだって言ってる人間に一切否定せず「そうだね」って認めてあげればいいって事か。そういうのワイは得意だから任せろ

68: minoton 2026/08/31 17:11

承認欲求という言葉がマズローの事実上の誤訳で、さらにバズワードになりつつある認識

69: movesinthefield 2026/08/31 17:12

私は支配欲の言い換えじゃないの、ともっと穿った見方してた。

70: FreeCatWork 2026/08/31 17:18

ボクは褒められたいというより、美味しいご飯をもらってナデナデされたいだけだにゃ。難しいことは抜きにして、ボクを抱っこしてほしいにゃ!

71: magaso 2026/08/31 17:25

納得感ある。SNSは「こんな自分でいたい(自覚・無自覚問わず)」を演出する場でもあるんだよね。いつもは家でダラダラしてても、たまに旅行とかしたら、その時だけ投稿して「旅行を満喫する自分」を演出してみたり。

72: AmNotHumanAtAll 2026/08/31 17:32

Xのポストを丸パクリして転記してた文章が、いつの間にかそのポストへのリンクになってるね。はてな的にはOKなのか?

73: akisibu 2026/08/31 17:35

スピノザ的。その思考の延長には承認をめぐる凄まじい闘争。さらにその処方箋がピエタ。意識の流れが川に思えるこの頃、他人の激流が溢れて超えてきても削れない護岸工事のことや自分の流れが越えてないか考えてる。

74: lastline 2026/08/31 17:40

「役割期待」ってことかな

75: albertus 2026/08/31 17:41

そういうのもあるし、いいねってクリックしてくれるのもあるよね。

76: warulaw 2026/08/31 17:49

これ、昔の友達で「運がない」というと喜ぶ奴がいたの思い出した。なぜかそれが誇らしげだったので、不思議だったんだけど、あれも一種の承認欲求だったんだろうなー。

77: s17er 2026/08/31 17:53

相手が相手の考える理想の状態であることを認める的な感じか。役に立ちそう

78: neko_inertia 2026/08/31 18:04

あるがままを受け入れてほしい感じと成果物を褒めてほしい感じがあると思ったが、ブコメの指摘がそれか。

79: bfoj 2026/08/31 18:12

五条悟が自分像な私を崇めよ(私は最強)

80: natu3kan 2026/08/31 18:13

自分の思った通りに自分を認めてくれる人にコロッとなっちゃうのソコだよな。

81: Mysz 2026/08/31 18:17

「あなた運が悪い」といわれて喜ぶのは「不幸はあなたの努力不足のせいじゃない」との免罪符になるから。「差別はない」と言われて怒る人がいるのは「自分が損をしているのは差別のせい」との自己物語を壊されるから

82: yoiIT 2026/08/31 18:20

世の中めんどくせー奴が多すぎる。

83: hkdn 2026/08/31 18:24

承認欲求にあまり興味がない。…ということを知ってほしい、というのが私にとっての承認欲求なのかな。まぁどっちでもいいか。

84: tzk2106 2026/08/31 18:26

それもあるね。

85: punkgame 2026/08/31 18:29

今更言葉の定義の話してる時点で誰も分かって使ってない証拠じゃねーか

86: rainbowviolin 2026/08/31 18:37

「承認してくれるなら相手がAIでも構わない」という人が増えているらしい。鏡見て承認してあげなよ。

87: u_eichi 2026/08/31 18:37

「そういうお前って、ほんとお前だなぁ」って言われたいのが俺の承認欲求です。

88: ysync 2026/08/31 18:43

いいねや星でケアされる程度の安い感情だけど、モンスター見て我がふり直せと思えれば別に何でもよくね?

89: manimoto 2026/08/31 18:45

ドラマ逃げ恥の「小賢しいってなんですか?」は自分が思い込まされていた自分像を他人が砕いてくれたことで自分自身を承認できた例だと思っている。

90: ebikue88 2026/08/31 18:55

ただそれ他人が分かり用がない生き地獄だろ

91: bokmal 2026/08/31 19:02

推しが誰かに褒められてると「ありがとうございます」と言ったり、動物を保護した人に「助けてくれてありがとう」と言ったりするのがよくわからないが、屈折?した承認欲求なのかなと思うことがある

92: dgen 2026/08/31 19:16

私の承認欲求はそれほどない。自己満足があればいい。他人からの評価は大きくズレてたりするので褒められると逆に冷めることも多い。「完成させて偉い」みたいな褒め方されると「馬鹿にしてんの?」って思う。

93: sakahashi 2026/08/31 19:21

ちゃんとした心理学のテキストがあるけど

94: sukekyo 2026/08/31 19:25

自分の信じてる自分像があるひとってそんないるのかしら?

95: zsehnuy_cohriy 2026/08/31 19:31

コレはわかる、自分がそうは思ってない解釈で肯定されることの居心地の悪さを感じることがままある。俺を肯定で捻じ曲げないでくれ。例えばエロく見られる為にやっていない格好をエロくていいねと言われるような感じ

96: hard_core 2026/08/31 19:40

承認欲求を「褒められたい」とする解釈は表層的。その本質は「自分が信じる自己像(キャラクターや能力)を、他者にもそのまま採用してほしい」という、他者の認識を自分の脳内設定に同期させようとする根深い欲望。

97: jantyran7 2026/08/31 19:44

たしかに

98: tzitou 2026/08/31 20:03

大麻合法化で万人が宇宙から承認される社会を作ろう

99: dalmacija 2026/08/31 20:04

もっと素朴なものもあるよ。承認欲求ですら選別したがる心理の醜さを感じる。言うて、この手の言葉に納得して従う人ばかりではないということは示さないといけない。が私の見解かな

100: nainy 2026/08/31 20:04

承認という言葉はそもそも褒めるって意味はないから、増田が解釈違いでは…会社とかでプロジェクトが承認って上司や社長が「増田、プロジェクト計画できて偉いぞ」ってやってるとか聞いたことない。

101: kjin 2026/08/31 20:10

昔(どの程度昔か、またその幅は認識者による)でいう誇り、とか存在意義、とかへと至る道程の解像度が上がった、という話に見える。いやまあ今も昔も皆んな同じもの求めてる、とまで言える自信ないし言いたくないが

102: akiat 2026/08/31 20:14

古代ギリシャのソクラテスはそんなことは言っていない。投稿者の罠 ⇒ 「ソク=ラテス(@busydess_ojisan)」

103: etr 2026/08/31 20:19

宗教じゃん!

104: bnckmnj 2026/08/31 20:25

いやそれはもう虚栄や見栄という言葉があるからなあ 注目とリアクションの根源となる「熱量」を集められるなら悪評でもいいというのが承認欲求の正体かと

105: ryotarox 2026/08/31 20:56

この投稿の書き方=引用の方法で、少し言葉を補うといいかなあ。「こんなツイートを見た。内容に賛同したから転載して紹介する」と言いたいんだよね。そう書いては。/カード形式で引用されてるのに、地の文でも転載

106: migurin 2026/08/31 20:57

かく言う秋田道夫先生もブログからTwitter、Xへと変遷を経て承認欲求の芽をすくすくと育てられてる気がするし、そのジレンマをご自身もよく分かっていそう。

107: morita_non 2026/08/31 21:04

話を聞いてほしい

108: duckt 2026/08/31 21:15

結局一緒じゃないの?見当外れな褒め方されても別に嬉しくないだろうし。誰だって自分の望む形で褒められたいでしょ。

109: aathen 2026/08/31 21:43

私は承認欲求がほとんどない代わりに自己満足欲求が強い。やりたくないことは絶対にやりたくないし、やりたいことはすぐやりたい。そんな私を他者がどう評するかはどうでもいい。

110: kiyo_hiko 2026/08/31 22:01

私は承認欲求は薄いが、寧ろ「まず最低限の約束を守れ」欲求が強すぎる。古くは私を生み捨てた両親然り、新しくは梱包にポエム書きつつ「配送を試みました」と称し家に来ない全く新しい形の配送?を試みるAmazon然り

111: junnishikaw 2026/08/31 22:02

私のフィルターバブル下に見えるWeb上の個人の発言は「自分が面白いもの、自分が好きなもの、自分が信じるもの、自分が正しいと解釈しているもの、を皆も好きであってほしい」という宣言で溢れてるけど俺通信よりマシ

112: versatile 2026/08/31 22:07

なるほど。出口がない

113: airj12 2026/08/31 22:37

称賛欲求じゃなくて"承認"欲求だしね

114: katano33jp 2026/08/31 22:44

自分は結構いい加減な性格だと思ってるのに他人からは几帳面で真面目とと思われることが多く自分の思う自分像との乖離を感じてるけど諦めて放置してる

115: ShimoritaKazuyo 2026/08/31 23:27

皆本当に自分自身に承認欲求ってある?これって他人への嫉妬心をその人の承認欲求ということにして自分を納得させてるだけだと思う。「草食男子」がモテない女子の言い訳でそんな男子は存在しないのと同じ。

116: asitanoyamasita 2026/08/31 23:29

「生活マン」で映像制作が趣味なキャラのセリフの 『(いいねが来るのは)僕のセンスが間違ってないって証明できるのがうれしいかな』ってのが自分にはわかりやすかった https://shonenjumpplus.com/episode/17107094914454640755

117: qmind 2026/09/01 00:49

なるほど

118: tk_musik 2026/09/01 00:51

でも飯食えて屋根あるから承認欲求は出るんだよな

119: hatayasan 2026/09/01 06:22

「自分が信じている自分像を、他人にも採用してほしい」思い当たる節があって、なるほどとしか。