学び

あくびの理由は「酸素不足ではない」、脊椎動物4億年の進化が語る真実 | Forbes JAPAN 公式サイト(フォーブス ジャパン)

1: mojimojikun 2026/06/06 17:07

『この文を読んでいる読者の皆さんは、今から30秒経つあいだに、あくびをする可能性がかなりある』確かにあくびした。

2: sakstyle 2026/06/08 09:47

「あくびは脳の温度や覚醒をコントロールするのに役立つという説が、一致した考えとして確立しつつある」

3: pikopikopan 2026/06/08 10:52

やだーあくび出てしまったやんーー”この文を読んでいる読者の皆さんは、今から30秒経つあいだに、あくびをする可能性がかなりある。”

4: kijtra 2026/06/08 11:40

ちゃんと伝染する考察も書いてはあるけどイマイチな理由だね。

5: nori__3 2026/06/08 11:59

「今から30秒経つあいだに、あくびをする可能性がかなりある。」ほんまや

6: shima7 2026/06/08 12:08

記事読んでるあいだに4回もあくびがでた。反射中枢が刺激されてるようだ

7: casm 2026/06/08 12:24

経験的にあくびすると眠くなるので(起きるため説と逆)、脳温度下げる説(睡眠中は脳温低め)は納得感ある。補完の方は、起床時はあんまあくびしないからピンと来ないな。

8: suicha 2026/06/08 12:41

あくびしちゃったわw

9: nandenandechan 2026/06/08 12:52

全部読んだ。4回くらいはあくびした。ブコメもみんなあくびしてる。あくびすると、快感物質でも出てるんじゃないかな。

10: xyzzyxyz 2026/06/08 13:12

可愛い顔して、色白で〜♪

11: mobanama 2026/06/08 13:21

"熱制御仮説""この説を補完するものとして、「あくびには、覚醒状態を制御する役割がある」という説がある。これは特に、覚醒状態から睡眠状態に向かう時(あるいは、その逆)に顕著になる機能"

12: karagenkig 2026/06/08 13:26

記事にも記載があるけど偏頭痛の前兆であくびが増える傾向があり、実際にあくびをすると頭痛前のだるさが一瞬マシになるから、脳内温度調節説もありかな、とは思った。神経系の何かを調節してる感じはあるよね…。

13: pswdwsrt 2026/06/08 13:30

整体の先生があくび推奨してたな。案外簡単に随意的に誘発できるから、涙が出るくらい連発すると首肩緩んで良いよって。

14: tweakk 2026/06/08 13:45

3回あくびした

15: ET777 2026/06/08 14:03

すごい、あくびがうつることで集団の歩調を調整するみたいな/ブコメも歩調が揃ったようだ。私は飛ばし読みしてたからあくびはしなかった。見張り役やる

16: cad-san 2026/06/08 14:05

興味深い。哺乳類と鳥類に欠伸がみられるということは、共通祖先である双弓類と単弓類に分離する前の最初期の爬虫類の頃からある因子に依りそうだが。一種の収斂進化なのだろうか。恐竜も欠伸をしたのだろうか。

17: htnmiki 2026/06/08 14:34

激しい筋トレするとあくび出る

18: spark64 2026/06/08 14:36

『一方、口呼吸をしていた被験者は、観察された時間のうち約48%にわたってあくびをしていた』

19: Kandata 2026/06/08 15:22

具合が悪くて倒れそうになる時にあくびが大量に発生する 10秒に一回くらいの頻度でずっとあくびしてる 具合が悪い時に頭を冷やしたら改善するか試してみようかな

20: simila 2026/06/08 15:26

つまらない時に「あくびがでる」と世界共通で言うけど、これはこの学説からはどう説明されるんだろうか?

21: nakab 2026/06/08 15:40

あくびを噛み殺す人生は、人間本来の生を全うしていないのかも知れない。

22: kenzy_n 2026/06/08 16:04

あくびが出てきそうな内容だった。

23: aga_aga 2026/06/08 16:20

どれだけ科学的見地を積み重ねようがあくびをする奴はやる気ない証拠だから。

24: Iridium 2026/06/08 16:23

脳を冷やしたいのが目的であれば、冷たいタオルを額に当てればあくびを抑えることができるということでよい?冷たいものを飲んでも同様だろうか

25: rain-tree 2026/06/08 16:38

動的均衡を保とうとする仕組みかなあとか思ってた 大体(睡眠然り)同じ状態・静的な状態が一定以上続いてるとしたくなるしすると首とかこめかみの辺りとかほぐれる感じがするから

26: l_etranger 2026/06/08 17:03

有力仮説の一つは「脳を冷やすため」とのこと。鼻呼吸やおでこ冷やしで抑制できるって。脳のモードチェンジの際に起きるとのことなので、退屈な時のあくびは、寝るモードに移行するために脳冷やそ、ってことなのかな

27: aw18831945 2026/06/08 17:12

一度もあくびをせず記事を読み終えた。

28: hgaragght 2026/06/08 17:29

>もう一つの脳の温度制御ルートとして知られている、おでこを冷やす方法でも、鼻呼吸と同様に、あくびを抑える効果が生じた。

29: xll 2026/06/08 18:30

いずれにせよ、あくびが失礼みたいなマナーが消えると良いな。有益な生理現象っぽいし。

30: splitaces 2026/06/08 18:41

本当にあくびがでてびっくりした。3回した。そんなことありますかね、不思議だ。

31: versatile 2026/06/08 18:59

あくびがうつる現象が最も強く現れるのは、お互いに付き合いがある個体のあいだであり、特に、きっかけとなるあくびをした個体がメスだった時に顕著

32: lejay4405 2026/06/08 19:15

ものすごい疲労してるときに出る。具体的には筋トレ後

33: dounasatta 2026/06/08 19:57

あくびすると眠い退屈な状況というコンテクストは消えて欲しい。あなたの話を真剣に理解しようとして脳を冷やしてるんで的なね。だけどこれだと赤道付近の人々は四六時中あくびすることにならない?

34: Rikerike 2026/06/08 20:29

脳みそを冷やすのと脳の活動の切り替えか……あくびがうつるのは仲間の休息できるサイン……と

35: uchiten 2026/06/08 20:46

猫を二匹飼ってたがかなりの高確率で一方から他方へうつってた。ついでにワイにも。

36: hatec 2026/06/08 20:48

宮本武蔵とか出てくるかと思ったら出てこなかった(刃牙脳)

37: megusuri106 2026/06/08 22:14

あくび出たな

38: kaloranka 2026/06/08 23:00

あくびが出そうで手を口の前に持ってきたのにあくびが出なかったときはなんかちょっと納得いかない気分になる

39: gaikichi 2026/06/08 23:03

あくびと同じく、くしゃみをした直後もちょっとすっきりする、何かリセット行為なのだな

40: natu3kan 2026/06/08 23:17

脳が適度に冷えてたらあくびしにくくなるのか。

41: scavenger-folk99 2026/06/09 00:03

ハクション大魔王の妹を呼び出すため

42: rlight 2026/06/09 07:44

"熱交換器の役割を果たし、脳が機能するのに最適な温度の範囲に戻すよう促す""あごと顔の筋肉の伸長が、脳幹にある、覚醒状態を制御する広範なネットワーク「網様体賦活系」を活性化する、とみられている"

43: dltlt 2026/06/09 13:41

顎や眼球周りの筋肉がほぐれる(という報酬が得られる)ためでは

44: minamiminamikita 2026/06/09 16:27

"「あくびは脳の温度や覚醒をコントロールするのに役立つという説が、一致した考えとして確立しつつある」"

45: green_chili 2026/06/09 22:06

『社会性のある動物では、あくびがうつることで、群れの行動の状態を全体的に調整し、歩調を合わせて、活動状態から休息状態へ(あるいはその逆)の移行を行なうことが容易になる、と考えられる。』