なんかごちゃごちゃした内容だなぁ。うまく生きるなんて抽象にあたる前に、今うまく行かない一つのことを一個一個改善しよう。
薬を飲めば治る。専用の薬が存在する。医者にかかればよい
電話は電話用メモを用意するといいと思うが医師にかかっても抗うつ剤とかからスタートの方が多い。あとこの文をAIに読ませた方がいい
分かる、まあ半分諦めるしかないよね。得意なことを見つけていくしかないとは思う、純粋な賢さや正確さでは負ける。
服薬で多少マシになる症状かと
「絶対なんかあるけど病院も怖くていけない。診断されたらどうなるか分からないから。」黄色い救急車に乗せられて精神病院に監禁されるとでも？（昭和か）
むしろ診断された方が安心しないのかな
診断されても、ただ服薬を勧められるくらいで、あまり多くの変化はないけれども。
生きやすくなるかどうかはわからないけど、専門医に発達の診断をみてもらうといいかも。自分も参考程度にはなってる
親友とかに相談できたら良いんだろけど、どうなんだろ。生活が乱れてたり、お金などの心配事があるとパフォーマンスは確実に落ちるよね。環境を整えるだけでかなり変わるよ。
この診断結果が怖いから病院に行かない心理がもううまく生きれてないよね。目を向けなければ存在しないとか、SIMPLE2000シリーズ THE 男たちの機銃砲座かよ
診断されると映画が1000円で観られたりイベントに友人を付き添いとして1名無料で連れて行けるお得なクーポンが貰えます。うまく生きられないのは変わらないけれど特典も付いて来ます。診断するかは貴方次第です。
いずれ病院に行くことになるような気がする。仕事や友人を無くしてから行くより、今行くほうがよいでのは？
自分で制御できる部分を少しづつおさえていく事で自信がついて変われるような気がしてくるかと思う。
AI導入できればそのへん解決できる
先ずは自分に期待するのをやめよう。
診断されて手帳もらったけど職場や周りには何も言ってないし特に変わらないよ 薬をもらえて相談できるところがあるとだいぶ楽だよ 税金も自分で確定申告してて安くなったよ
「うまく生きられない」とか「生きるのがつらい」って人を見るといつも不思議に思うんだけど、みんなそんなもんだと思わないのはなぜなん？「他の人はうまくやってる」と勝手に思い込んで勝手につらくなってる？
唯一できそうなことが怖がっているそれなので、それをやってみるのはどうか。専門家じゃないのでなんとも言えないけど、経験上、薬1錠で救われることもある。
ケアレスミスと抜けもれが異常に多いタイプだけど、やることが生まれた時点でカレンダーに細かく割ったタスクを日付指定で登録してる。一旦忘れてその日に思い出して作業する。おすすめです。
テンプレ発達障害だ。服薬で多少マシになるよ。診断ついても職場に言わない方がいいし、名古屋だと最初の申請通ったら更新をweb申請出来るよ。手帳取れば交通費無料とかあるので、少しでも負荷を減らそう
自分はそういうときにパッと会社辞めてみた。結果がどうなるかは自分次第だけど、転職とかやってみると全然簡単だって話はよく聞く
お金の管理から始めるといいよ、食うために仕事してるわけだし生存への影響が大きい。まずは全体を理解していることが大事。給料がいついくら入って、次までにだいたい何にいくら使ったか。シンプルに考える癖を。
“chatGPTに課金して その日のタスクとか思いつく端からバーッと書いていきな あっちがまとめてくれて順序もつくってくれてマジで相当楽になるから”→課金の必要はわからないけどいいっすね。
病院は早めに行くに限る。遅くなると絶対後悔する。俺を信じて早く行ってくれ頼む🙏
この文を印刷して医者にって言うのが最近はこの文をAIになのか…気軽に重い相談出来る時代になったんだな。AIならうまく病院に誘導出来るのかな？
この増田には誤字脱字が見られない気がするけどどうやってるんだろう
「もう自分はおかしくなったんだ」と泣きながらメンクリに行ったらただの貧血でした、ということもあるので行ってみよう。はっきりしたら意外と拍子抜けするかもしれないよ。
ヒューマンエラーの授業で、若き私は自分はミスしないと自信持ってたけど、「あ」って200回書いたら、何回か「お」を書きそうになったり反対にグルンしそうになったし、手は痛かったから、ミスは、課題のせいです！！
トラバコメントが優しい。酷い時は激しく酷いのに。
素人判断でもコンサータでうまく行きそうな人だなと思うけど。/ 脳内整理は瞑想習ったらうまくなったよ。いま、ここ、に生きる、気持ちを明後日に飛ばさない訓練
まず寝れてる？睡眠不足は不注意のもとだから…スマホのアプリ（タスク・スケジュール管理とか）活用してもダメそうなら、心療内科行って一旦薬試すのもありだと思う
うまく生きたいだけなら、診断してもらい自分の傾向を知ることは大事じゃないですかね。ポンコツならポンコツなりの生き方あるし、ゴミならゴミの生存戦略があるはず。糞なりに他人様に迷惑かけないように生きようぜ
コンサータって個人輸入できなかったっけ？
これは専門家の診断が待たれるケースか
メンタルクリニック、そんなに怖いところじゃないです… 医者との相性はあるのが難しいけれど、これをプリントアウトして持っていって相談する、くらいの気持ちで受診おすすめ
ある種の自閉症の症状として例示されているものと同じなんだが。薬飲むと劇的に改善する症状だとも聞く。
相手のアウトプットのペースを追い掛けるんじゃなくて、相手を自分のインプットのペースに合わさせる意識が無いんだと思う。付いて来てるフリばかり上手な増田。インプットさせるためにアウトプットは存在する。
２次障害でうつとか発症する前に病院行くといいと思うがなぁ。ミスが多い・整理や管理ができない今の状態が既に、うつの症状なのかもしれないし。／とりあえず部屋や机の上のものを減らすのが簡単な第一歩になるかも
迷惑かけておいて被害者意識丸出しやな
診断されたら……名前がついて、うまく生きられない理由が分かって、投薬やノウハウやメタ認知なんかで少しはうまくいくことが増えたりすると思う。
そこまでになると病院に行って診断が下りても下りなくても職業とか給料に影響はなさそうなので、行ったほうがよさそう案件…。きつさ度合いによってはそもそも働くより支援受けて案件の場合もあるし…。
身内にもいるがかたくなに病院行かない理由がマジで意味わからん。もうその時点でなんらかの診断してもいいレベルでこういう人達は行かない
生まれつきの脳みその良し悪しなのか、何らかの原因でワーキングメモリを消費しまくってるのかで話が変わる。まずは病院行って検査した方が良いね。
精神科・心療内科は怖いところじゃないけど、持病なしの生命・医療保険、住宅ローンなどは先にやったほうがいい
発達障害の診断は降りなくて複雑性PTSDのほうでやっていってるけど、そもその「怖い」自体が病的になってる可能性もなくはないというか…なにが怖いか、自分が「駄目」になったとして、それは誰が評価してるのか
この方はどこの俺様なんだろうか。
「ケアレスミスも多いしメールの誤字脱字も多い。」← 最近GeminiやCopilotがメール画面にいるのだからチェックして貰えよ
まじで心療内科行った方がいい。ある程度若い方かと思うけど、中年になる前に自分を棚卸ししてつまずきを解消しておくと予後が良くなるよ。ADHDなら服薬もできるし。とりあえずAIに赤裸々に相談してみては。
だいたいどれもEXCELで表にしたら解決する内容だと思う。
私とまったく同じだ。診断されたけど服薬で楽になったし福祉のサービス受けれて助かってるよ。手帳持つと税金も安くなったりするし。
がんばれ！！その仕事絶対向いてない！！タスクがマニュアル化されて内容決まってるやつだけやろう！あと通勤が楽なやつね！！通勤めっちゃ削るからー！メンタル大事！！
世の中、何でも予約や時間、忘れてはいけないことに縛られることが多くなって、こういった特性を持っている方はなおさら生きづらいと思う。
職場の先輩もこういう気持ちなのかなあ。病院に行って楽になるならお互いのためにそうしてほしいかも…
自分も似たような心境になって、致命的な失敗が、過去、学生と社会人人生を通じて何回あったかカウントした。それを1年単位にならして、年間何日間致命的だったのか割合を出してみたら1%ぐらいだったので安心した
増田のような生きにくい人のための公的支援がある。ためらわず利用すべき
会社で使える生成AIを確認(なるべく会話のキャッチボールができるやつ)。タスクと悩みを書く、文書の校正と依存関係を整理してもらう、増田が納得するまで、タスクを追加、校正。「私が次にする事は？」を繰り返し…
割り切って成果物チェックを他人にしてもらおう
出来ることを仕事にしたほうがいい。
こういう人になると出世も給料も増えんし、結婚もできず将来詰むし、今こんな人うじゃうじゃいるでしょ。
AIがずいぶん助けてくれると思う。仕事で利用が認められるなら、なるべくデジタルで記録残して、AIに課金して、助けてもらうとよさげ。自分ならPraudとか契約して、秘書代わりに使うかも。
発達障害(脳の特性)に効く薬何種類かあるみたいで、特性によっては薬を飲むことで、集中力上がったりするらしい。頭の中の雑音が無くなる感覚らしい。なお、シンプルにIQが原因だと効く薬はない。
やさしげなコメントしてる人が多いが要は「プリントアウトして病院」
経験則だが、部屋が散らかってると高確率で視覚的ストレスで頭働かないので最優先で片付けするべきだとは思う。部屋の綺麗さはメンタルに直結する
発達障害はスペクトラムでありその症状は連続したグラデーションになっているから異常と正常に境界はないの。ある意味個性だから怖がらずにまずは病院にいこうな。
仕事が合ってないようなので、転職してみたらどうかな？
診察受けて、自分の症状と特性を把握して、生きやすくリズムを刻む、のは悪くないよ。
心療内科を探す時に Google map さんがかなり役立った。最寄りのところは悪評高く☆2.8で、電車で数駅離れた☆3.7のところにお世話になることにした。初診予約だけ大変だったけど一カ月待ちで入れた。なんぼか楽になるよ。
あまりにも薬で改善する可能性あるやつに見える
絶対病院行ったほうが良い。もしADHDなら薬で改善される可能性高いし。会社への報告義務もないし理由がわかれば対策もしやすくなるよ
マルチタスクをやめよう。多分1つのタスクの間に他のことやるのはよくない。1タスク1つだけ。あれこれやると詰む。あとみんなうまく出来てるやつなんていないよ。大丈夫。ただ病院は一度受けてみてもいいと思う
診断を受けて対処した方が楽に生きられると思います。
ADHDには薬があるから…副作用強いけど
働いてて偉いーーーーーー！！！！！！私もごちゃごちゃ半泣きなので生活面をAIにめちゃくちゃ相談している
私は傾向がある程度。ケアレスミスは、チェックリストを作るといい。誤字脱字とかは職場で使えるなら生成AIでチェックさせる。タスクは細かく書き出す&必ず直列の順番をきめる(並行させない)&上からやっていく。
能力なくて同期ではいちばんダメな社員だったが結局今、部下を複数持つ役職についている。仕事は相変わらずたいしてできてないけど、クビになってないってのはちゃんと役に立っているんだと開き直ってる
折り鶴をおろう
職場にストレスを感じているから、本来の能力もストレスで圧迫されて余計に空回りしていると思う。 場所に慣れるとか、比較的苦手でなさそうなものから丁寧に掘り下げて自信をつけていくしかないかな。あと病院
増田、うまく生きているようにみえる他人も、ほんとはめちゃくちゃもがいているだけかもしれんよ…とりあえず日々を生き延びることだけを考えよう…そして次はみんな言ってるように病院行こうな
成人の発達障害の人向けの相談窓口が自治体にあると思うので、まずは電話してみたら。病院行って診断受けるとどうなるのかはわかると思う。
つらいな。何が起きてるかわからないのが一番キツいよな。君は無能ではなく脳の特性。医者に行って診断もらえば、的確な対処ができる。認知行動療法もあるし、ADHDの場合は薬もある。職場や周囲には言う必要ない
強く生きましょう
デスクワークだけが仕事じゃないので、向いてないなら他の仕事にしてもいいのでは
精神的に参ってた時期に浪費が止まらなくてカード地獄になったり手汗が止まらなかったりして病院行ったら鉄欠乏で鉄剤を飲み始めたら割と楽になったことある、意外にフィジカルなこともあるから病院は行くといいよ
なんか「上手く生きる」ハードルがどんどん上がってる気がするんだよね
僕みたいだが、チェック者との相性もあるので、気に病んでも仕方ないなと気付いてからは、不出来な部分を直してもらうツッコミどころとして残しておく気持でいることにした。直してもらい、流石ですね！で押し切る。
めっちゃわかるよ。一個一個片付けるしかないことがわかってても何から取り掛かったらいいかわからない気力が湧かない。もはやこんなもんだとなんとか凌いでるけどおんなじようなものだと思う。
薬飲んだら頭がスーッと霧が晴れたように楽になるっちゅうー可能性ない？なんか全然考えられない時、あったけどね。レベル感わからないよ。
社会人25年目だめ社会人、AIによりだいぶ解消された。資料のケアレスミスとかはAIにチェックしてもらうようにし、作業について1個1個覚えて置けるようなのもとりあえずAIに伝えておく。で、今日の予定出力してもらう。
環境が変わって適応するまでの間は、相対的に無能になってしまうのは誰だってそうなので、あまりダメージを受けてはいけない。しんどい時期だ
何か診断がつくかはわからないけど、状態の強弱に環境要因も少なからずあると思うからそれを緩和するために病院含めどこかの窓口に行くのはありなのかも。とりあえずはてブの向こう側で応援してるよ
診断されたら何かしら改善なり対処の道筋が見えることがある。ありふれた病気や障害なら尚更。どうなるかわからないって、 何を不安視してるのこういう人は。単純に医療・医者への信頼がないとか？
メンタルクリニックに行って診断受けましょう
どんな人間でもこの複雑化した社会で完全に適応するのは無理。改善するには自分だけでなんとかしようとせず医療に頼るべき。取り敢えず眠れないなら睡眠導入剤処方してもらうのが良いし、寝たら良くなるかもしれない
薬で適応しやすくなる割合も少なくないし、病院行ってみても良いと思うよ。「社会生活に課題を抱えているなら、何らかの方法で解決を試みる」のも社会性のうち。医療は別に最後の手段ではない。
AIに添削してもらったほうがいい。
病院行くと薬もらえてだいぶ症状が楽になるよ。ミスが多いのは能力が低いんじゃなくて、慢性的な持病ってことにしちゃったほうが楽になる気がする。
自分ではないが、まるで自分事のように思え、ブコメの人らの励ましや対処法教示にこっちまで救われた気分になった。どうしても耐えられなくなる前に病院に行ってみる。増田、色々しんどいけど、互いにボチボチ行こう
事務処理能力なんて自然の中で生きるにはほぼ不要な能力。毎日事務作業してる現代がヒトの歴史からしたら異常なので，何もおかしなことはない。何が言いたいかというと，とっとと仕事変えた方が良い。
眠れないのはまずいよ。悪循環に陥る未来しか見えないから病院行こう
受容するまでが一番つらいやね。認めたくないよね自分が障害者だって。早く医者行って手帳とって自立支援使って楽になろ。合う薬に出会えますように
100%完璧な人はいないので気にしないことにした。ミスし合いながら気楽に生きていけるといいな
「数人の友達がいてくれる」それすら達成できてない人間だっているんだから増田はちゃんとやってるよ
うまくいかなくて心を壊す前に病院行って対策した方がいい気がするけどなぁ。予約しても場所によっては2〜3ヶ月待ちだったりするけども…
現代社会は働く難易度がだいぶ高く肉体労働は消耗するくせに賃金が安いので少しお金が貯まったら自給自足にシフトする手もあるよ。働いて野菜買うと各種税金がかかるけど自給自足で野菜作るなら苗代くらいでほぼ無税
AIをうまく使おう。あれは割と杖になるで。ただし情報漏洩とかは気をつけような。顧客名とか機密情報はあげたらあかんで。
電話についてはGALAXYかAQUOSにしてもらえるなら通知なし自動録音がかなり便利
うまく生きてるやつなんてほんの一握りだろ。SNSでみんなキラキラに見えるのはほとんど虚像だよ。
デカい声を出して身を守れ
午後から働ける増田えらい。 ある日突然パーッと見える日がくるOJTなのだと思うんで、自分を責めすぎないでくれ。
うまく生きられない
なんかごちゃごちゃした内容だなぁ。うまく生きるなんて抽象にあたる前に、今うまく行かない一つのことを一個一個改善しよう。
薬を飲めば治る。専用の薬が存在する。医者にかかればよい
電話は電話用メモを用意するといいと思うが医師にかかっても抗うつ剤とかからスタートの方が多い。あとこの文をAIに読ませた方がいい
分かる、まあ半分諦めるしかないよね。得意なことを見つけていくしかないとは思う、純粋な賢さや正確さでは負ける。
服薬で多少マシになる症状かと
「絶対なんかあるけど病院も怖くていけない。診断されたらどうなるか分からないから。」黄色い救急車に乗せられて精神病院に監禁されるとでも？（昭和か）
むしろ診断された方が安心しないのかな
診断されても、ただ服薬を勧められるくらいで、あまり多くの変化はないけれども。
生きやすくなるかどうかはわからないけど、専門医に発達の診断をみてもらうといいかも。自分も参考程度にはなってる
親友とかに相談できたら良いんだろけど、どうなんだろ。生活が乱れてたり、お金などの心配事があるとパフォーマンスは確実に落ちるよね。環境を整えるだけでかなり変わるよ。
この診断結果が怖いから病院に行かない心理がもううまく生きれてないよね。目を向けなければ存在しないとか、SIMPLE2000シリーズ THE 男たちの機銃砲座かよ
診断されると映画が1000円で観られたりイベントに友人を付き添いとして1名無料で連れて行けるお得なクーポンが貰えます。うまく生きられないのは変わらないけれど特典も付いて来ます。診断するかは貴方次第です。
いずれ病院に行くことになるような気がする。仕事や友人を無くしてから行くより、今行くほうがよいでのは？
自分で制御できる部分を少しづつおさえていく事で自信がついて変われるような気がしてくるかと思う。
AI導入できればそのへん解決できる
先ずは自分に期待するのをやめよう。
診断されて手帳もらったけど職場や周りには何も言ってないし特に変わらないよ 薬をもらえて相談できるところがあるとだいぶ楽だよ 税金も自分で確定申告してて安くなったよ
「うまく生きられない」とか「生きるのがつらい」って人を見るといつも不思議に思うんだけど、みんなそんなもんだと思わないのはなぜなん？「他の人はうまくやってる」と勝手に思い込んで勝手につらくなってる？
唯一できそうなことが怖がっているそれなので、それをやってみるのはどうか。専門家じゃないのでなんとも言えないけど、経験上、薬1錠で救われることもある。
ケアレスミスと抜けもれが異常に多いタイプだけど、やることが生まれた時点でカレンダーに細かく割ったタスクを日付指定で登録してる。一旦忘れてその日に思い出して作業する。おすすめです。
テンプレ発達障害だ。服薬で多少マシになるよ。診断ついても職場に言わない方がいいし、名古屋だと最初の申請通ったら更新をweb申請出来るよ。手帳取れば交通費無料とかあるので、少しでも負荷を減らそう
自分はそういうときにパッと会社辞めてみた。結果がどうなるかは自分次第だけど、転職とかやってみると全然簡単だって話はよく聞く
お金の管理から始めるといいよ、食うために仕事してるわけだし生存への影響が大きい。まずは全体を理解していることが大事。給料がいついくら入って、次までにだいたい何にいくら使ったか。シンプルに考える癖を。
“chatGPTに課金して その日のタスクとか思いつく端からバーッと書いていきな あっちがまとめてくれて順序もつくってくれてマジで相当楽になるから”→課金の必要はわからないけどいいっすね。
病院は早めに行くに限る。遅くなると絶対後悔する。俺を信じて早く行ってくれ頼む🙏
この文を印刷して医者にって言うのが最近はこの文をAIになのか…気軽に重い相談出来る時代になったんだな。AIならうまく病院に誘導出来るのかな？
この増田には誤字脱字が見られない気がするけどどうやってるんだろう
「もう自分はおかしくなったんだ」と泣きながらメンクリに行ったらただの貧血でした、ということもあるので行ってみよう。はっきりしたら意外と拍子抜けするかもしれないよ。
ヒューマンエラーの授業で、若き私は自分はミスしないと自信持ってたけど、「あ」って200回書いたら、何回か「お」を書きそうになったり反対にグルンしそうになったし、手は痛かったから、ミスは、課題のせいです！！
トラバコメントが優しい。酷い時は激しく酷いのに。
素人判断でもコンサータでうまく行きそうな人だなと思うけど。/ 脳内整理は瞑想習ったらうまくなったよ。いま、ここ、に生きる、気持ちを明後日に飛ばさない訓練
まず寝れてる？睡眠不足は不注意のもとだから…スマホのアプリ（タスク・スケジュール管理とか）活用してもダメそうなら、心療内科行って一旦薬試すのもありだと思う
うまく生きたいだけなら、診断してもらい自分の傾向を知ることは大事じゃないですかね。ポンコツならポンコツなりの生き方あるし、ゴミならゴミの生存戦略があるはず。糞なりに他人様に迷惑かけないように生きようぜ
コンサータって個人輸入できなかったっけ？
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メンタルクリニック、そんなに怖いところじゃないです… 医者との相性はあるのが難しいけれど、これをプリントアウトして持っていって相談する、くらいの気持ちで受診おすすめ
ある種の自閉症の症状として例示されているものと同じなんだが。薬飲むと劇的に改善する症状だとも聞く。
相手のアウトプットのペースを追い掛けるんじゃなくて、相手を自分のインプットのペースに合わさせる意識が無いんだと思う。付いて来てるフリばかり上手な増田。インプットさせるためにアウトプットは存在する。
２次障害でうつとか発症する前に病院行くといいと思うがなぁ。ミスが多い・整理や管理ができない今の状態が既に、うつの症状なのかもしれないし。／とりあえず部屋や机の上のものを減らすのが簡単な第一歩になるかも
迷惑かけておいて被害者意識丸出しやな
診断されたら……名前がついて、うまく生きられない理由が分かって、投薬やノウハウやメタ認知なんかで少しはうまくいくことが増えたりすると思う。
そこまでになると病院に行って診断が下りても下りなくても職業とか給料に影響はなさそうなので、行ったほうがよさそう案件…。きつさ度合いによってはそもそも働くより支援受けて案件の場合もあるし…。
身内にもいるがかたくなに病院行かない理由がマジで意味わからん。もうその時点でなんらかの診断してもいいレベルでこういう人達は行かない
生まれつきの脳みその良し悪しなのか、何らかの原因でワーキングメモリを消費しまくってるのかで話が変わる。まずは病院行って検査した方が良いね。
精神科・心療内科は怖いところじゃないけど、持病なしの生命・医療保険、住宅ローンなどは先にやったほうがいい
発達障害の診断は降りなくて複雑性PTSDのほうでやっていってるけど、そもその「怖い」自体が病的になってる可能性もなくはないというか…なにが怖いか、自分が「駄目」になったとして、それは誰が評価してるのか
この方はどこの俺様なんだろうか。
「ケアレスミスも多いしメールの誤字脱字も多い。」← 最近GeminiやCopilotがメール画面にいるのだからチェックして貰えよ
まじで心療内科行った方がいい。ある程度若い方かと思うけど、中年になる前に自分を棚卸ししてつまずきを解消しておくと予後が良くなるよ。ADHDなら服薬もできるし。とりあえずAIに赤裸々に相談してみては。
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私とまったく同じだ。診断されたけど服薬で楽になったし福祉のサービス受けれて助かってるよ。手帳持つと税金も安くなったりするし。
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世の中、何でも予約や時間、忘れてはいけないことに縛られることが多くなって、こういった特性を持っている方はなおさら生きづらいと思う。
職場の先輩もこういう気持ちなのかなあ。病院に行って楽になるならお互いのためにそうしてほしいかも…
自分も似たような心境になって、致命的な失敗が、過去、学生と社会人人生を通じて何回あったかカウントした。それを1年単位にならして、年間何日間致命的だったのか割合を出してみたら1%ぐらいだったので安心した
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割り切って成果物チェックを他人にしてもらおう
出来ることを仕事にしたほうがいい。
こういう人になると出世も給料も増えんし、結婚もできず将来詰むし、今こんな人うじゃうじゃいるでしょ。
AIがずいぶん助けてくれると思う。仕事で利用が認められるなら、なるべくデジタルで記録残して、AIに課金して、助けてもらうとよさげ。自分ならPraudとか契約して、秘書代わりに使うかも。
発達障害(脳の特性)に効く薬何種類かあるみたいで、特性によっては薬を飲むことで、集中力上がったりするらしい。頭の中の雑音が無くなる感覚らしい。なお、シンプルにIQが原因だと効く薬はない。
やさしげなコメントしてる人が多いが要は「プリントアウトして病院」
経験則だが、部屋が散らかってると高確率で視覚的ストレスで頭働かないので最優先で片付けするべきだとは思う。部屋の綺麗さはメンタルに直結する
発達障害はスペクトラムでありその症状は連続したグラデーションになっているから異常と正常に境界はないの。ある意味個性だから怖がらずにまずは病院にいこうな。
仕事が合ってないようなので、転職してみたらどうかな？
診察受けて、自分の症状と特性を把握して、生きやすくリズムを刻む、のは悪くないよ。
心療内科を探す時に Google map さんがかなり役立った。最寄りのところは悪評高く☆2.8で、電車で数駅離れた☆3.7のところにお世話になることにした。初診予約だけ大変だったけど一カ月待ちで入れた。なんぼか楽になるよ。
あまりにも薬で改善する可能性あるやつに見える
絶対病院行ったほうが良い。もしADHDなら薬で改善される可能性高いし。会社への報告義務もないし理由がわかれば対策もしやすくなるよ
マルチタスクをやめよう。多分1つのタスクの間に他のことやるのはよくない。1タスク1つだけ。あれこれやると詰む。あとみんなうまく出来てるやつなんていないよ。大丈夫。ただ病院は一度受けてみてもいいと思う
診断を受けて対処した方が楽に生きられると思います。
ADHDには薬があるから…副作用強いけど
働いてて偉いーーーーーー！！！！！！私もごちゃごちゃ半泣きなので生活面をAIにめちゃくちゃ相談している
私は傾向がある程度。ケアレスミスは、チェックリストを作るといい。誤字脱字とかは職場で使えるなら生成AIでチェックさせる。タスクは細かく書き出す&必ず直列の順番をきめる(並行させない)&上からやっていく。
能力なくて同期ではいちばんダメな社員だったが結局今、部下を複数持つ役職についている。仕事は相変わらずたいしてできてないけど、クビになってないってのはちゃんと役に立っているんだと開き直ってる
折り鶴をおろう
職場にストレスを感じているから、本来の能力もストレスで圧迫されて余計に空回りしていると思う。 場所に慣れるとか、比較的苦手でなさそうなものから丁寧に掘り下げて自信をつけていくしかないかな。あと病院
増田、うまく生きているようにみえる他人も、ほんとはめちゃくちゃもがいているだけかもしれんよ…とりあえず日々を生き延びることだけを考えよう…そして次はみんな言ってるように病院行こうな
成人の発達障害の人向けの相談窓口が自治体にあると思うので、まずは電話してみたら。病院行って診断受けるとどうなるのかはわかると思う。
つらいな。何が起きてるかわからないのが一番キツいよな。君は無能ではなく脳の特性。医者に行って診断もらえば、的確な対処ができる。認知行動療法もあるし、ADHDの場合は薬もある。職場や周囲には言う必要ない
強く生きましょう
デスクワークだけが仕事じゃないので、向いてないなら他の仕事にしてもいいのでは
精神的に参ってた時期に浪費が止まらなくてカード地獄になったり手汗が止まらなかったりして病院行ったら鉄欠乏で鉄剤を飲み始めたら割と楽になったことある、意外にフィジカルなこともあるから病院は行くといいよ
なんか「上手く生きる」ハードルがどんどん上がってる気がするんだよね
僕みたいだが、チェック者との相性もあるので、気に病んでも仕方ないなと気付いてからは、不出来な部分を直してもらうツッコミどころとして残しておく気持でいることにした。直してもらい、流石ですね！で押し切る。
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社会人25年目だめ社会人、AIによりだいぶ解消された。資料のケアレスミスとかはAIにチェックしてもらうようにし、作業について1個1個覚えて置けるようなのもとりあえずAIに伝えておく。で、今日の予定出力してもらう。
環境が変わって適応するまでの間は、相対的に無能になってしまうのは誰だってそうなので、あまりダメージを受けてはいけない。しんどい時期だ
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メンタルクリニックに行って診断受けましょう
どんな人間でもこの複雑化した社会で完全に適応するのは無理。改善するには自分だけでなんとかしようとせず医療に頼るべき。取り敢えず眠れないなら睡眠導入剤処方してもらうのが良いし、寝たら良くなるかもしれない
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病院行くと薬もらえてだいぶ症状が楽になるよ。ミスが多いのは能力が低いんじゃなくて、慢性的な持病ってことにしちゃったほうが楽になる気がする。
自分ではないが、まるで自分事のように思え、ブコメの人らの励ましや対処法教示にこっちまで救われた気分になった。どうしても耐えられなくなる前に病院に行ってみる。増田、色々しんどいけど、互いにボチボチ行こう
事務処理能力なんて自然の中で生きるにはほぼ不要な能力。毎日事務作業してる現代がヒトの歴史からしたら異常なので，何もおかしなことはない。何が言いたいかというと，とっとと仕事変えた方が良い。
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受容するまでが一番つらいやね。認めたくないよね自分が障害者だって。早く医者行って手帳とって自立支援使って楽になろ。合う薬に出会えますように
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現代社会は働く難易度がだいぶ高く肉体労働は消耗するくせに賃金が安いので少しお金が貯まったら自給自足にシフトする手もあるよ。働いて野菜買うと各種税金がかかるけど自給自足で野菜作るなら苗代くらいでほぼ無税
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うまく生きてるやつなんてほんの一握りだろ。SNSでみんなキラキラに見えるのはほとんど虚像だよ。
デカい声を出して身を守れ
午後から働ける増田えらい。 ある日突然パーッと見える日がくるOJTなのだと思うんで、自分を責めすぎないでくれ。