「あなたが習慣を作り、習慣があなたを作る」
真っ白なハビットトラッカーを見たくなくなるんだよ。どうしたらいい？
まぁ究極の習慣には意思なんて介在しないもんなぁ。
ハビットトラッカーってそういうふうに使うのか。使い方分かってなかったっていうか、毎日ぽちぽち消すだけの作業になんの意味あるのかって思ってた…。
最近だとデュオリンゴ習慣化に成功したが、数値が積み上がってく感じがいいのよね
ハビットトラッカーのチェックが埋まらないときは、したいことが多すぎるか、ハードルが高いように思います。まず一つ習慣化してから次に取り組む方がよいでしょう。
習慣化するための技術 / Techniques for Habit Formation
「あなたが習慣を作り、習慣があなたを作る」
真っ白なハビットトラッカーを見たくなくなるんだよ。どうしたらいい？
まぁ究極の習慣には意思なんて介在しないもんなぁ。
ハビットトラッカーってそういうふうに使うのか。使い方分かってなかったっていうか、毎日ぽちぽち消すだけの作業になんの意味あるのかって思ってた…。
最近だとデュオリンゴ習慣化に成功したが、数値が積み上がってく感じがいいのよね
ハビットトラッカーのチェックが埋まらないときは、したいことが多すぎるか、ハードルが高いように思います。まず一つ習慣化してから次に取り組む方がよいでしょう。