ごきげんは、気合じゃなく設計。変化を楽しむメンタルモデルは“やらない”からつくる - Findy Media

“変化をおもしろがるには、体力と心の余白が必要です。そのために、我慢に気づいたら早めに白旗を上げる。違和感は小さいうちに口に出す。ひとりで抱え込まない。環境を変える選択をいつでも選べる状態にしておく”

"まずはとりあえず「それおもしろいですね！」と声に出すことにしています" これ結構大事

ざっと読んで共感。あとでしっかり読む

"自分はこの先、生き残れるのか" 読点が気になって読む気なくした