テクノロジー

ADHD が AI 開発でむっちゃ困ってたことが解決した話|牛尾 剛

1: simplememofast 2026/05/13 15:07

『書いてから着手・通知は無視』はWIP=1を強制する仕組み。並列エージェントを使うほど人間側のコンテキスト管理が律速になるの、実感と合う

2: isrc 2026/05/13 22:30

何かを始める前に必ず、書いて始める。私は One Note とか使っているがなんでも良いだろう。書かないとやらない。必ず1つの作業を終えて次に行く。エージェントからの作業途中での通知は単にガン無視し

3: c_shiika 2026/05/13 23:57

今何をやってて何を待ってるんだっけって情報は、常に見えるところにおいておかないと迷子になりがち。

4: exciteB 2026/05/14 01:05

具体的に言うと、私が昔から使っている ADHD 対策で、何かを始める前に必ず、書いて始める。私は One Note とか使っているがなんでも良いだろう。書かないとやらない。

5: soratomo 2026/05/14 01:22

Obsidian+Cursorでエージェントが作業中の時は、同じVault 内のObsidianでアイデアやタスクをまとめ、ひと段落つけばCursorに戻って進捗確認したり、レビューや次の作業指示出してる。モデル選びが楽しいw

6: nlogn 2026/05/14 01:34

タイトル「ADHD が AI 開発でむっちゃ困ってたことが解決した話」が分かりにくいけど、内容は「ADHD がむっちゃ困ってたことがAI開発で解決した話」/指摘感謝追記「AI開発では解決した話」

7: cinq_na 2026/05/14 02:32

米で野球はメジャーじゃない? 現状はアメフト(36%)、バスケ(17)、サッカー(10)、野球(9)の人気順らしい。南米系移民の増加で、サッカーが逆転。そんでアイスホッケー(4)は完全に陥落。日本だと大相撲(10%)と同程度、微妙だ

8: nui81 2026/05/14 03:35

私も「AIは待たせてもいいんだよねー」という感覚を掴んだらわりといい感じになった。

9: oosin 2026/05/14 06:03

PCを最高効率で動かそうとすると人間がついてけないのわかる。私は忘れっぽいから、Aを投げ終わってすぐBに移るんじゃなくてAの今後の作業まで書いてからBに移るようにしてる。

10: togusa5 2026/05/14 06:39

マイクロソフト製品がまともな品質になってからどうぞ

11: asada1979 2026/05/14 06:46

自分もそうしてる。迷子になって自己肯定感下がるのイヤだし。

12: err931 2026/05/14 06:52

こういうADHDとかを免罪符にしたクリックベイト記事を出しまくるのかマイクロスロップ社員なのか。よく分かったわ。

13: mska 2026/05/14 06:53

自分もエージェント開発になってジャーナルに向き合う時間増えたな

14: p_tan 2026/05/14 06:54

結局GTD(Getting Things Done)が最強という話と感じた。

15: hfdkexia 2026/05/14 07:11

困りごとをAI開発で解決した話ではなく、AI開発をしているときの困りごとをメモで解決した話

16: newforms 2026/05/14 07:21

わかりにくいタイトルだけど、トップコメも少しニュアンスが違うかも。AI開発だからこそのマルチタクスクに苦しめられていたと言うことだろう。

17: entok 2026/05/14 07:26

参考になる

18: number917 2026/05/14 07:38

タイトルの分かりづらさがADHDぽいな

19: moke222 2026/05/14 07:43

「ボトルネックは自分だ」

20: eartht 2026/05/14 07:48

“マジ誰やねん。エンジニア要らんようになるっていってたんわ。”ホンマにね。人材の需要はまだまだ変わらない

21: uss267 2026/05/14 07:48

「AI開発においてADHDがむっちゃ困ってたこと、こうやったら解決した」とかの方がわかりやすいかな AI開発とADHDの相性の悪さの一つを工夫で解決した話で、参考になった

22: stabucky 2026/05/14 07:56

この人はAIを使って記事を書いていない、とは感じた。語順がおかしい。

23: strawberryhunter 2026/05/14 07:56

×AIがADHD特性を解決してくれた ×ADHD特性を解決するAIを開発した ×牛尾氏はAIを開発している △AIを使った開発の問題をADHDの人が解決した ○AIを使った開発の問題がADHDで増幅されていた ○作業スタイルを確立した

24: ene0kcal 2026/05/14 07:58

留学してたり日本国外で住んでると必ず日本語能力下がるので、タイトルの日本語不備を強く責めないで下さいよぅ(わからない人にはわからない、想像の外の話だろうけど)。

25: maicou 2026/05/14 08:07

わたし小6の時の知能テストで語順こういうふうに「意味が通れば合ってる」と滅茶苦茶な組み合わせで回答して担任からガチ切れされました。知るかバカ。

26: Yagokoro 2026/05/14 08:17

AIで不要になるのは、エンジニアじゃなくて受託開発会社なんよ

27: benking377 2026/05/14 08:21

マルチタスクは生産性低下するしそもそも2つまでしか脳が並列処理できないよ、て研究結果も出てるから欠点補ったのではなく改善だよ。あるべき姿へ路線を戻しそこから更に進化。

28: nekoleaf 2026/05/14 08:31

企業って簡単に社員に無茶な要求するよな。企業自体はそんなことしたら倒産するのが明白なくせに。

29: tsubosuke 2026/05/14 08:37

解決法はメモGTD的なことでそんな特殊ではなかった。ただ、もう界隈では普通なのかもだが、生成AIで人間がいらなくなるのではなく、人間は複数のAIエージェントのPMをやるようになる、という現実が米では普通なのが驚き

30: napsucks 2026/05/14 08:40

「頭の赤い魚を食べる猫」が発生してる。「ADHDがAI開発でむっちゃ困ってたことがあったがそれが解決した話」だろう

31: yarumato 2026/05/14 08:40

“並行でいくつもAIを動かすと、エージェントAが作業終わりAgentBが通知...切り替えが困難。対策:必ず、書いてから始める。「AgentA、作業待ち中」「AgentB、作業をまず理解する」必ず1つの作業を終えて次に行く”

32: zonke 2026/05/14 08:40

AIに指示しつつ、別のAIに人間の作業指示してもらうのがいい。

33: kuyon94 2026/05/14 08:52

マジで自分にも有効な気がするのでメモ

34: oktnzm 2026/05/14 09:03

AI自体もセッションやコンテキスト任せにせず、mdにしっかり残すことが大事ということを体感しているが、それが人間にも有効なんだろう。人間のコンテキストスイッチ負荷は想像以上に高い。

35: monacal 2026/05/14 09:14

タイトル合ってるよ。複数AIによる並列開発で各AIのレスポンスのタイミングで対処すると頭の中がマルチタスクになって辛い。それをOneNote一ヶ所で状況整理して自身向けシングルタスクに落としてやることで解決した話。

36: hecaton55 2026/05/14 09:25

最終的に人間がボトルネックになるのは誰でもそうなりそうだなと思ってるので、その解決策の一つの例として良い施策に見える

37: Futaro99 2026/05/14 10:07

“「みなさんが大谷翔平になってくれるのを期待してます」”会社は大谷並みの給料出せるのかい

38: ganot 2026/05/14 10:15

参考にしよう

39: kenovi 2026/05/14 10:20

面白かったし参考になった。内容と関係ないけど、関西人はあらゆる場面で関西弁を使いたがるな

40: Akech_ergo 2026/05/14 10:43

なるほど。真似してみようかな。

41: pekee-nuee-nuee 2026/05/14 11:01

これ大事で超わかるなんだけど、家事とか育児とかをうっかりやっちゃうと全部ダメになるんすよね。まあ自分の机もないような家で作業してんのがそもそも終わってんですけども

42: sodapop444 2026/05/14 11:30

マルチタスクが苦手なので“エージェントからの作業途中での通知は単にガン無視して、あくまで、自分のペースで、メモをしながら仕事をする。それだけだ。”

43: sato0427 2026/05/14 11:47

「エージェント自分」に作業を始める時にプロンプト打ち込んでる感じで面白い。もはや人がAIの一部になってる。

44: tenari 2026/05/14 12:24

AI時代になって「次にやる」ステータスのタスクが並行して多数存在するようになってしまい、新たに「今やっている」ステータスの新設と、その厳密な管理が必要になっている、ととらえるのが良い気がした。

45: surume000 2026/05/14 12:26

俺もNotionでそんな感じでやってる

46: HDPE 2026/05/14 12:32

会議中にかかってきた電話には出ないみたいな(たぶん全然違う)

47: UhoNiceGuy 2026/05/14 12:40

通知が来て待たせておけるなら、今ある仕事を先にこなすのは普通でわ//全自動洗濯機とかの家電もそういう面で有用。すぐに取り込まなくてもいいので、コンテキストスイッチが好きな時にできる

48: nandenandechan 2026/05/14 12:50

私のお気入りユーザーの人たち(発達障害の人が多い)が数人揃って、無言でブコメしてて笑った。そうだよね「あとで読む」だよね。私もだよ。未読。

49: hatest 2026/05/14 12:55

実メモリが足りないから、ハードディスクの仮想メモリへスワップしている。そろそろ自分が人間じゃなくて機械だってことに気付いて!

50: tnek 2026/05/14 13:09

ここで言うエージェント様が何なのか、伝わってない人が多いと思う

51: molmolmine 2026/05/14 13:18

今まででは私もそれでクリアしてたんだけど、超緊急案件が乱入して来やすい役職になってしまったので、自分にあった立ち回りを検証実験中。今のところ秘書的な専任の監視役をつけてもらって忘却を回避してる。

52: cheeperword 2026/05/14 13:19

“私が昔から使っている ADHD 対策で、何かを始める前に必ず、書いて始める。” 俺といっしょだ。なんか安心した。

53: tk91 2026/05/14 13:19

書き出してから作業ね わたしも行ったっきりになるから 参考にさせて頂きます

54: renos 2026/05/14 14:42

米マイクロソフトのシニアエンジニアでも「大谷翔平になれ!」って言われたら😓ってなるんだなあと違うところで人間味を感じた

55: aosiro 2026/05/14 18:08

それは端から見たらもうマルチタスク

56: remonoil 2026/05/14 18:11

"エージェントからの作業途中での通知は単にガン無視して、あくまで、自分のペースで、メモをしながら仕事をする" 程度の差はあれど皆そうなのでは?だからこそ人間がボトルネックなわけで

57: minamiminamikita 2026/05/15 13:07

"「ADHD がむっちゃ困ってたことがAI開発で解決した話」"