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「日本はこのままではオクラ後進国と笑われてしまう」大量の刻みオクラを炒めて煮込む、アメリカ南部の料理「ガンボ」を作ってみた「世界のオクラ料理を学ぶぞ!」

1: tsutsumi154 2026/05/31 13:07

牛丼屋のねばねば系メニューではレギュラー / 増粘剤として片栗粉みたいに使われてるのか

2: frothmouth 2026/05/31 14:35

「ガンボ」 ルイジアナ州が発祥で、いろいろな国の食文化が融合して生まれた料理です。ガンボとはこの料理に欠かせないオクラのこと。 https://www.meiji.co.jp/meiji-shokuiku/worldculture/recipe/america1/

3: pribetch 2026/05/31 14:39

オクラオルフェノクはネタキャラ枠

4: keidge 2026/05/31 15:00

オクラを英語でもオクラという事を知ったのは、割と最近の事だった。

5: nguyen-oi 2026/05/31 15:02

オクラ後進国は流石に笑うけど、ネバネバを増粘剤としてスープに溶かす発想は面白いな。今度試してみたい

6: yamazakicker 2026/05/31 15:06

オクラは西アフリカ、特にナイジェリアやガーナでよく使われているイメージ 検索してみたらルイジアナ州のガンボがまさに西アフリカルーツの模様 https://www.jiji.com/sp/v4?id=transamerica20009

7: chobihige0725 2026/05/31 15:21

残念ながら日本では納豆と生卵というおくらのトロトロ・シャキシャキを活かす食材と出会ってしまったんだよ。でもカレーに入れたのも天ぷらも大好きだ。色んな地域の食材と相性のいい懐の深い食材だよな

8: Gelsy 2026/05/31 15:24

オクラが日本語じゃないのは衝撃だよね。Okra

9: mutinomuti 2026/05/31 15:26

“日本はオクラの食べ方で世界に大きく劣後している。謙虚に学ばなくてはならない”キモいな。自分が知らないだけのことを日本全体がそうとか言い出すの

10: homarara 2026/05/31 15:29

日本が30年間足踏みしている間に、世界のオクラ料理は進化を続けていたのだ。

11: temprasoba 2026/05/31 15:32

しゃがれ声のアイコアイコが聴こえてくる

12: kaloranka 2026/05/31 15:34

オクラは刻まずに焼くか天ぷらにでもして食べる方が好きなので「オクラ後進国」と呼ぶのは勝手だけど、そう言われても知ったことじゃない

13: cinefuk 2026/05/31 15:55

okra、アフリカ原産なのにいつの間にか和食の食材のような顔をして食卓に居座っている。南米原産の唐辛子(15世紀末〜)が朝鮮のソウルフードとして普及してるのも似たようなものか。イタリアやインドに於けるトマトも

14: krarie 2026/05/31 15:55

ガンボスープとベニエが売りのニューオーリンズ発祥のカフェチェーン、カフェ・デュ・モンドは日本人にはまだ早すぎたようで数年前に撤退してしまいました…

15: gomikakuzusama 2026/05/31 15:56

なんか前にオクラ食いすぎて病院送りになった、みたいなまとめがあったような。あれは加熱せずに食ってたからアウツだったんだっけ?

16: firststar_hateno 2026/05/31 16:00

オクラの粘液で新しい料理の世界が広がるなんて、美味の魔法ですわね!

17: natumeuashi 2026/05/31 16:17

世界中の家庭菜園や畑で大麻と勘違いされて警察が出動する迷惑な作物なので、まあ後進国でもいいや。あんま流行ると、オクラの畑に大麻混ぜる奴とか出てきそう。

18: rdlf 2026/05/31 16:23

これを見て思い出したけど、納豆も世界的に見たら日本の食べ方は素朴で全然活用できていないとか世界の納豆の本を読んでいたら書いてあったな。

19: victoriaxxx 2026/05/31 16:25

玉ねぎ、セロリ、ピーマンを「トリニティ(三位一体)」と呼ぶの良すぎるな。日本で言うなら「三種の神器」とか?玉ねぎ・人参・じゃがいもみたいな基本セット感。

20: hazardprofile 2026/05/31 16:28

本場では乾燥オクラを粉にしたものに水を加えてドロドロにするらしく我々は生食よりのイメージだから根本的にとらえ方が違う気がする

21: aceraceae 2026/05/31 16:31

まあでも日本に本格的にオクラが入ってきたのは幕末以降だし普及したのは昭和40年代らしいんでふつうに後進国なのは事実かと。

22: yauaa 2026/05/31 16:50

フライうまそう

23: ishiduca 2026/05/31 16:53

映画大好きポンポさん

24: kenzy_n 2026/05/31 17:00

ガンボを見るとどうしてもグーグーと頭に付けがちになる。

25: mosimosihtnsan 2026/05/31 17:04

オクラのポン酢がけ、実家ではオクラが2㎜くらいにスライスされて出てきていた。でもご飯にかけるのでもないなら、斜めに二つに切るくらいの方が食べやすくておいしいと思う(ただし柔らかいオクラに限る)。

26: honeybe 2026/05/31 17:09
27: takoswka 2026/05/31 17:11

茹でて塩をかけると美味しいのだが、量に比して価格が高い。貧乏なので獅子唐と並んで安いときにしか買わない野菜。

28: tomono-blog 2026/05/31 17:18

ややこしいけど、オクラは英語でオクラともガンボとも言って、フランス語だとガンボだけ。現地語もフランス領の国だとガンボ。日本語はアメリカネリ。

29: dambiyori 2026/05/31 17:20

ガチャゴチャガンボ

30: hgaragght 2026/05/31 17:25

美味しそう。

31: kosigan 2026/05/31 17:34

昔、とある喫茶店がランチにガンボを出していてお気に入りだったけど、その店以外でガンボを見たことがない。また食べたいんだけど……

32: Yuzu 2026/05/31 17:47

オクラはアフリカ原産なので当然なのでは?

33: ichilhu 2026/05/31 17:51

オクラのオ倉感は異常

34: voodoo5 2026/05/31 17:58

アメリカは先進国なんでしょう。オクラホマ州があるくらいだし

35: y-mat2006 2026/05/31 17:58

えらいっこちゃ♪なんのこっちゃ♪チャチャチャ♪グーグーガンボ♪(何か違う)

36: hkanemat 2026/05/31 18:02

Dr. Johnのアルバムだろ、あれは名盤だぞ。え、そっちじゃないのか。

37: SilverHead247 2026/05/31 18:07

まぁ、アボガドもパプリカも同じくポテンシャルが生かされていない。

38: kkobayashi 2026/05/31 18:18

そこはライスじゃなくてfufuでしょ

39: kitamati 2026/05/31 18:20

大抵の国の謎料理のレシピはAIに聞けば特定できる今はハッピーな時代だ。誤爆・ハルシネーションは複数のAIの回答を総合すれば防げる

40: world24 2026/05/31 18:32

音楽ではとっくの昔に取り入れていたというのに https://www.youtube.com/watch?v=nK7ShHH3MnE&list=RDnK7ShHH3MnE&start_radio=1

41: mayumayu_nimolove 2026/05/31 18:34

カレーの中に入れるのではなくご飯の上に乗せてカレーかけた方が歯応えが楽しめて好き

42: iheettkun 2026/05/31 18:36

ガンボ旨いぞ~!エビとチキンをたっぷり入れて作るとオクラの出すコクと相まって味の奥行きが凄い事になる。米にも合うので日本人好みの味。

43: skmtic 2026/05/31 18:44

インターステラーでオクラは日本の作物では無いことを知ったよ

44: aburi_engawa 2026/05/31 18:52

飛ぶぞ!だと開かないけど学ぶぞ!だと読みたくなる

45: otihateten3510 2026/05/31 18:53

オクラ美味しいよねひたすら

46: togetter 2026/05/31 18:56

これから暑くなる時期だけど食欲が進みそうな料理だね〜。

47: m7g6s 2026/05/31 19:05

オクラと山芋と納豆とめかぶを混ぜて麺つゆかけてネバネバ麺食ってる日本人の方が余程オクラ先進国な気が。いやネバネバ先進国と言うべきか

48: petitcru 2026/05/31 19:16

オクラでつながる世界

49: kato_19 2026/05/31 19:20

先進国か後進国かではなく『オクラ新興国』でいいのではないかと思う。

50: minboo 2026/05/31 19:24

ここまでイカなし。イカとオクラの組み合わせも日本独自だよね

51: spark64 2026/05/31 19:29

okraが英語だからアメリカ発祥かと思ったらアフリカか

52: sslazio0824 2026/05/31 19:47

世界で開け!秘密のドアーズというNHKの番組で紹介してた南アフリカのフルンボーンキー・ブリーディというインゲン豆のシチューが美味そうだから適当に作ってみたら美味しかった。

53: udongerge 2026/05/31 19:47

ガンボ、何回食っても「カレーなのでは?」感がある。

54: unfiled-jp 2026/05/31 19:58

納豆とのコーディネーションを活かして、オクラ先進国を目指そう!

55: workingmanisdead 2026/05/31 20:01

シーフードガンボは母の得意料理。わたしには作れないけどいつか挑戦してみようかな

56: Arturo_Ui 2026/05/31 20:08

オクラは酷暑にも耐えるので、肥料はふんだんに要するものの、庭先でも育てやすい野菜だと思います。

57: poliphilus 2026/05/31 20:12

ガンボってこれか!何年か前にガンボってなんやと思いながらバクバク食ってた(笑)。どの店だったかなあ

58: matsuedon 2026/05/31 20:17

せやな。(オクラアイスたべながら

59: watapoco 2026/05/31 20:18

このツリー追ってたからまとめうれしい。アフリカ原産なのに和食の味付けに異様に合うのがむしろ不思議なんだよな/ケイジャンスパイスミックスはカルディとかで売ってるよー

60: Quontan 2026/05/31 20:22

ガンボはカレーとだいぶ遠かった記憶が。すんごいエビだった

61: hobbling 2026/05/31 20:22

日本がオクラ後進国なのは事実だが、素材を活かしたシンプルな料理、刻みオクラやおひたし・天ぷら・素揚げも美味しいよ

62: eos2323 2026/05/31 20:25

オクラ後進国というか、日常的に使われる調理方法の幅も狭い。ひいてはキッチンが狭い

63: kamezo 2026/05/31 20:26

ガンボはカルディで見つけて食べたことがあるが、さほどオクラ感はなかったなあ。https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/f0c7f9a2af51e98f050ddaf8b190cc5e2c904aa1 もう扱われてないのか、公式サイトにはなかった。

64: lont_in 2026/05/31 20:32

なんせオクラホマ州があるくらい

65: gomentic 2026/05/31 20:35

ガンボおいしそうやな。ショウガたっぷり夏カレーとして食べたい。

66: natto21 2026/05/31 20:37

クオラ(Quora)後進国に空目。

67: shoh8 2026/05/31 20:38

Okra

68: Ereni 2026/05/31 20:41

ガンボはオクラがそんなに入ってないの作ったことあるが、おいしかったけど、微妙に手がかかったので以降やってない。ペルシャ料理は果物を使ったりする。おいしい。

69: algot 2026/05/31 20:44

アイクぬわらが幼少期からよく食べてたって言ってたな。両親はナイジェリア出身だから

70: kuwayoshi 2026/05/31 20:49

オクラは食べ過ぎると腹を壊すよ。1日10本くらいが限度らしい。

71: lavandin 2026/05/31 20:55

日本三大日本語だと思ってた食べ物、イクラ、オクラ、あとひとつもやっぱり「なんとかラ」なのかな

72: sekreto 2026/05/31 21:03

ミュージックガンボ愛聴していたからガンボ自体は知ってるが、食べてみたい料理の一つ

73: rkpf 2026/05/31 21:06

料理できる人、楽しそうでうらやましい

74: piltdownman 2026/05/31 21:08

ジョー イデの小説「IQ」でガンボの作り方を知ったな。すごくうまそうで印象に残っている

75: taiyousunsun 2026/05/31 21:08

オクラって日本語感すごいよね。

76: nekopon44 2026/05/31 21:16

id:lavandin てんぷら…

77: ET777 2026/05/31 21:24

オクラ!

78: dddeee 2026/05/31 21:25

むしろ日本人しか食ってないとすら思っていた

79: A-NA 2026/05/31 21:38

もうすぐオクラの季節がやってくる。ぜひガンボ作ってみたい。

80: ardarim 2026/05/31 21:39

日本の料理のシンプルさが際立つな。他の国のも美味しそう。

81: ikihaji_kun 2026/05/31 21:45

オクラが日本の作物ぽく感じるのって何でだろ、山上憶良のせい?

82: sho420 2026/05/31 21:47

死刑囚最後の食事リクエストの中に結構な割合で揚げたオクラがあるのがずっと気になってる。どんな位置づけなんだろうか

83: charliecgo 2026/05/31 21:56

アメリカのスーパーで、やる気のないレジ打ちのおばちゃん(黒人)が、私の買い物かごのオクラを見て目を輝かせて話しかけてきたのを思い出す。オクラはソウルフード。

84: kurumaebi3 2026/05/31 21:56

おいしそう

85: sakahashi 2026/05/31 21:58

神保町にガンボを食べたのが30年近く前だな。なんだこれ?って思ったけど、今は美味いと思う。

86: tzitou 2026/05/31 21:58

オクラ納豆ナガイモ短冊を混ぜたのは夏に欠かせない

87: mobile_neko 2026/05/31 21:59

こう言う敗北を知るのは大好き

88: BoiledEgg 2026/05/31 22:14

ケイジャン料理、マジでどれも美味しそうなんだよねえ。あんまり日本ではないから自力で作るしかないのかな…

89: chibach 2026/05/31 22:22

冷凍オクラが使い勝手いいことに気づいて最近何にでも混ぜてる

90: bocuno 2026/05/31 22:30

オクラ好きなので沢山食べたいのだけど、高いよね。3倍くらいの量を使いたい。

91: toooomuttttch 2026/05/31 22:33

レッドロブスターにあるよガンボスープ おいしい

92: yamadadadada2 2026/05/31 22:35

山形のだしは最高なのでみんなご家庭でつくったらいい。大量に作って豆腐で食えばダイエットにも良いぞ

93: maketexlsr 2026/05/31 22:36

ガンボ美味いよね。

94: ldlc 2026/05/31 22:59

今年ルイジアナでガンボ食べて美味しかった。アメリカ行くとよくオクラフライを食べるがそれも好き

95: entok 2026/05/31 23:39

日本の野菜だと思っていた時期がありました

96: turanukimaru 2026/06/01 00:10

オクラは醤油との相性が良すぎて茹でるか揚げるかして醤油をかけただけのオクラでも無限に食えるからなぁ。

97: T-anal 2026/06/01 00:19

そのガンボのオクラは西アフリカから連れて来た黒人奴隷が持ち込んだものなので、オクラ先進国なのは西アフリカなのでは?所詮アメリカはオクラ新興国。

98: plank 2026/06/01 01:01

アフリカのオクラはめっちゃデカかったけど、日本のオクラと味一緒なのかな。

99: oreuji 2026/06/01 02:09

ポテンシャルの引き出し方の方向性が違うだけでどっちが優れてる訳じゃないだろ。その理論だと未成熟な大豆を塩茹でしただけの料理で世界覇権とった枝豆は相当程度の低い料理になるぞ。

100: natu3kan 2026/06/01 02:37

オクラは体に良くてうまいから無限に食えるよな

101: hecaton55 2026/06/01 03:12

これからの時期はそうめんの具にする事が多い。たたいた梅と千切りしたシソとか乗せると美味い

102: hanajibuu 2026/06/01 05:20

オクラは5株植えれば家族全員が夏中食えるが連作障害になりやすい。モロヘイヤ、トマト、ナスも相性悪い。広い畑が欲しい。

103: taruhachi 2026/06/01 06:46

バケツを使ってオクラの水耕栽培を試した事がある。一株でワンシーズンめっちゃ採れるので便利だが、毎日めっちゃ水と肥料を吸い上げるし、暑さですぐに根が腐るので手はかかる。

104: birds9328 2026/06/01 07:53

おいしそう

105: sds-page 2026/06/01 09:25

オ●クラ

106: harsh88 2026/06/01 11:01

トマトとオクラを具にして夏を味わう味噌汁を時々作る。お浸しにするのもいい。それはそれとてガンボ美味いよね。そこここで食べられるわけでもないので、気が向いた時にすぐとはいかないのが残念ではある。

107: kitaido0 2026/06/01 13:04

オクラ後進国だから生姜ない

108: ysync 2026/06/01 14:54

後進国だったとて笑うのはよくないかと…。伸び代だろ、レディースフィンガー

109: bokmal 2026/06/01 15:25

“トリニティ(玉ねぎ、セロリ、ピーマン)” 三種の神器みたいなもんか

110: fatpapa 2026/06/01 18:41

オクラって名前から子供の頃は日本独特の野菜と思ってた。米国南部のクレオール料理に多用されるがアフリカ奴隷と共に来たようでアフリカ・中東・インドまでオクラ料理は多いが中華は意外にバリエーション少なそう

111: sekiryo 2026/06/01 23:14

松屋が出しそう。棘のオクラはアカウントごと消えたのか。何やったんだろ?インゲン豆へのヘイトスピーチとかかな?

112: Tailchaser 2026/06/02 14:39

めっちゃ夏向きで美味しそう、カレーに寄せないでも色々応用ができそうだな

113: don_tacos 2026/06/03 06:33

Jambalaya and a crawfish pie and fillet gumbo♪