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子供の頃から記念の場で写真を撮るたびに「顎を引け」と言われた結果、だいたい顎を真下に下げて二重顎で写ってることに納得いかない

1: shidho 2026/09/08 16:06

合唱に力を入れる学校だったからか「腹から声を出す」は音楽の授業でかなり詳細にやり方を教えてもらったことがあるのを考えると、やっぱりこれは指導法の有無のような気はする。

2: ROYGB 2026/09/08 16:24

どうでもいいと思ってたから長年そのままだったのではないかなあ。関心があれば自分で調べたり練習するだろうし。

3: gogatsu26 2026/09/08 16:33

“肩を後ろに引いて胸を張ることを顎を引くっていうんだけどアゴ要素どこ”

4: pikopikopan 2026/09/08 16:40

まじか

5: sgo2 2026/09/08 16:40

実演して見せれば良いのに

6: punkgame 2026/09/08 16:43

ファインダー覗くとわかる。顎を引けとしか言えないというかなんというか。顎を引いてくれって言いたくなる見た目なのよね。だから顎を引けと言う。

7: nguyen-oi 2026/09/08 16:50

これめっちゃ分かるわ。顎引くって言われると二重顎になっちゃうの罠すぎるだろ

8: ET777 2026/09/08 16:51

”胸を張る”のも腰で代償動作する人が出る。腰椎は基本固めるものと思うのおすすめ。動かすのは胸椎で、私含め固くなってる人も多いのでストレッチとか探してみてね

9: sumika_09 2026/09/08 16:55

顎を引いたら自然と肩が後ろへいって胸が前に出るだろ? 腰入れるはバット素振りしたりボール投げてたら体得したな、腰が入ると全然違う

10: brusky 2026/09/08 16:57

肩甲骨を寄せる

11: Shinwiki 2026/09/08 17:32

“胸で足の裏を押して、更に足の裏から通り抜けて地面を押す感覚” が、わからん。この人わかっててすごい。

12: wdnsdy 2026/09/08 17:36

「腹から声を出す」は腹式呼吸のことではないのか

13: hkstd_rock 2026/09/08 17:40

みんなさ、Xでやってる事って人生の確認ばかり。

14: bijui 2026/09/08 17:41

体を意図通りに細かく動かすのは大人でもむずかしいよ。うまく動かせる人は才能があるね。

15: masabossa 2026/09/08 17:41

能の姿勢を学んでわかったのは「顎を引く」ではなく「ぎりぎり以上に後頭部を後ろに引く」、「胸を張る」ではなく「背筋を伸ばし腹を引く」という意識。さらに肩は上がらないように巻かないようにする。

16: rider250 2026/09/08 17:45

他者にモノを教えてみたらわかるが「これ以上どう説明したらわかるんだよ」という場合がままあるんだよ、自分が当たり前にできることってなかなか言語化できないでしょ? でも顎引けはそういう動作とは違うのでは?

17: cinefuk 2026/09/08 17:47

ガンプラ界隈で言うところの「間違ったカトキ立ち」だ。うつむいて顎が胴体にめり込んで……

18: nandenandechan 2026/09/08 17:53

確かにね。頭が体より前に出てる時に言うよね。だいたい猫背になってる。背筋をピンとすればいい。顔上げてとも言われる気がする。

19: casm 2026/09/08 17:56

二重顎になるのは引いてなくて下げてるor前傾させてるのでは。

20: tomoP 2026/09/08 17:57

たまには掛けたり割ったりもしてほしいよね

21: firststar_hateno 2026/09/08 18:00

顎を引くのは一歩間違えれば二重顎の逆襲ですわね!具体的な指導が必要ですの!

22: PEEE 2026/09/08 18:01

指示や雰囲気も含めて人物撮りのカメラマンの腕だと思うんだけど、まあ言う方も言われる方もむずいよな

23: buluffel_branche 2026/09/08 18:08

これ若い人ならいいけどいい歳したオバサンがプリプリしてると思ったら滑稽が過ぎるんだけど

24: t-tanaka 2026/09/08 18:13

小さい頃に武道の師範に,頭の上(つむじのあたり)に手を置かれて「この手を頭で上に押してみろ」と言われた。その姿勢が顎を引くだ,と教わった。

25: mujisoshina 2026/09/08 18:21

姿勢が悪くてだらしなく見えるのだが正しい姿勢にさせるのは難しいので、無理やり顎を引く(下げる)ことでとりあえずマシになるということかな。それが嫌ならきれいな立ち方を自分で突き詰める必要がある。

26: togetter 2026/09/08 18:25

二重顎で写った写真を見るたびに加工したくなっちゃうんだよね。

27: kochory 2026/09/08 18:27

猫背で頸骨が前傾しているため、頭の重さを支えるために頭部が後傾し、顎が前に出てしまっている。肩甲骨を背骨に寄せ、さらに下に下ろすようにすると、頸骨が自然に縦に伸び、楽に顎を引けるようになる。

28: natu3kan 2026/09/08 18:28

ストレートネックだとうまく綺麗な姿勢をとりにくいよなあ。

29: tweakk 2026/09/08 18:41

横から見て耳を肩と一直線に、だよね

30: abyssgate 2026/09/08 18:49

細かいけどこういうよく使われてるけど誤解されやすい言葉、どんどんアップデートしてほしい

31: hgaragght 2026/09/08 18:53

わからんよね

32: ruki-s 2026/09/08 18:55

コレもあるし、ずっと腹から声を出す(腹式呼吸)がワカラナイ。声帯は喉にしかないし、呼吸は横隔膜でやってる。何らか腹筋周りを呼吸に使えたとしてなんでそれで声が枯れなくなったりするのかワカランのよ??

33: deztecjp 2026/09/08 19:12

記事中の動画に異論が出ていないから、動画の通りでよい、ということなのか? 「群盲、象をなでる」のような記事で、正解がよくわからない。