玄米炊くのが面倒だから最近炊いてないけど納豆ご飯は玄米のほうが好きだな。でも子供の舌には合わないかもなあ
白米で育って自分の判断で玄米に移行した大人と玄米で育って給食で白米を知った子供という非対称性
検討じゃなくて子供だけでも白米食わせてあげなよ…沢山炊いて冷凍しとくでもいいからさ…、号泣してるんでしょ…。食のせいで親を恨んで生きることになりかねないしもう既に、って可能性十分あるよ、うん。
おかずが脂質ならまだご飯のほうがいい
夫も本当に玄米を好んで食べてるのか怪しい。
肥満ならまだしも成長期にぽっちゃりとか気にするから子どもの身長が伸び止まったんだぞ。ダイエット信仰をやめろ。ずっとデブだった自分も中学生になったら勝手にガリガリに痩せたぞ。あの時もっと食っておけばなぁ
程度問題。玄米自体の是非は別にして、現実問題として「健康の為には美味しくないものでも我慢する必要がある」はごく普通な話だからなぁ。「野菜嫌い」って号泣したら野菜抜きを検討するの？しないでしょ。
こんだけ言われても半分白米しか検討してないの草。子供だけ全部白米でいいじゃん
（ 白米は甘いからねぇ ）（ 便秘解消やダイエットのために白米にまぜて味をそこねない添加食材あるから、価格的に引き合うなら使ってみる手も ）（ トロロ汁なら、うちも玄米かもち麦飯だな ）
おかわりもいいぞ！
積極的に玄米摂りたいのが1人しか居ないならそっちを別対応にして基本白米でいいじゃん…
その内「白飯じゃなきゃあ力が出んわい」とか言いだすぞ
美味しんぼかな。玄米が不味いつって白米を盗み食う柔道部の子たちに本物の玄米を食わせてやると士郎が息巻く所で物語が始まるアレ。
子供に泣かれても半分炊き（って何？）を維持するあたりアレですね
どうやって玄米を入手しているんだろう？繊維を取りたいならわかめご飯にしたほうがいいと思われ。玄米はヒ素中毒になるからおすすめしない。
どういう経緯で玄米食家庭になったのかとか、子どもが嫌ってるの気づかなかったのかとか色々気になってしまった。泣く前になんか改めることあるんじゃないかとか。
ツイッターユーザーは玄米ファンよりアンチ玄米ファン（玄米ではなく玄米ファンのアンチ）が多いんだなと理解した。ここもかｗ
玄米は消化に良くないからよく噛まないといけなくて子供やお年寄りには辛いのかも。
いや、デブの言うことは信じてはいけない
便秘解消したいならマグミットでも服用しとけ。(そうじゃない
うちも玄米だけどおかずとの相性あるよな
まず給食のおかわりを咎めんなよ。いっぱい食べてえらいね！！とかでええやん
歴史的にも民族学的にも「玄米」を主食とした社会は無く、米の場合は重金属の残留もあり消化吸収にも劣り減量や便通以外での健康効果全体は疑問。子供にも食べさせるのは問題で慎重に
あーこれ･･･うちの妹だわ、ガキ時分一時期母が玄米に凝って毎食これだったがマジの玄米で今風の食べやすい種類じゃなかったからマズいのなんの。で妹は友達の家で夕食をご馳走になる白米ジプシーになったという。
小学生で太るのは別要素だろ。給食でお代わりした程度じゃふとんねーし。子供の体舐めんな
銀シャリが食いてえ/米で大半の栄養分を補わなきゃいけない時代なら玄米食わないと脚気になっちゃうけど、今はそうじゃないからなあ。
これあるよなー。大人の都合の食事だと、子供からしたら上手くないから実家の飯はマズいというやつ。
親だけ糠食ってればいいだけでは(´･_･`)糠ご飯食えないのに玄米がいいとか言わないよな。糠が大好きだから玄米食べてるわけでしょ？ https://macaro-ni.jp/120238 米糠レシピもあるよ
運動したらいいんやで
何歳か知らないけど給食出る年頃のぽっちゃりは全然気にしなくていいと思う(そういう話ではない？)
森鷗外が
ずっと玄米はキツい。
祖父母世代も「玄米は嫌」という。
ぽっちゃりの原因が気になる。ぽっちゃり次男と言ってみたり親に毒素入ってそう。
玄米やめて胚芽米にするだけでも大分食べやすさが違うのになぁ
食の恨み百まで…。一生、言われる。意識高い親だけにな
反動が起きそう
“うちは夫が便秘解消に食べたがる、私はどっちでもいい、子供達はどうやら白米派っぽいので大人は玄米、子供は白米の折衷案がよさそう” 発言主の中では解決済みだが、新規参入勢が小姑を発動させ続けるので地獄
玄米食は戦前に健康に良いとされたがあんまり効果無いらしいけど何が本当だろう
半分くらい精米した玄米にしたらいいよ。いろんな名前で売ってる。それを玄米メニューで炊く。美味しい。
戦前か
「ぽっちゃり」がどの程度か解らんのでね。+2SDで収まってないのなら、普通に食餌療法が必要になるわけだし
貧乏くさいな……
子供の舌は繊細だからなあ。うちの子、ふるさと納税でもらったいい米炊いて何も言わずに出したら『おいしい。私がしんどい時はこのご飯出して欲しい。』と言い出した。なるべくいい米用意している。生活は苦しい。
たまに食べるとプチプチ食感がいいんだけどね
ここで帰るという判断を即してあげないの地獄だな 最悪冷凍でも良いから炊いてあげなよ
そもそも本当におかずの方が太りにくいんだろうか？汁物や野菜ならともかく魚の煮物とか唐揚げとかなら同じくらいじゃない？玄米くらい意識高い家で太ってるなら根本から勘違いがあるんじゃ？
id:rck10 白米も玄米も「コメ」だから、「野菜」全般に例えるのは不適当。例えるなら「煮た人参」は嫌いだが、「焼いた人参」は好きって感じだ。で、そんな子供に毎日「煮た人参」を食わせる家庭はあまり無いだろう。
玄米食で給食でおかわりくらいじゃぽっちゃりしないだろ…と思ったけど、親が摂食障害レベルで痩せ志向だとそういうこと言うか…。
今の玄米は食べやすい。温度管理のおかげだろうか。
舌だけじゃなくて胃と細胞と脳から大人と子供では食欲が変わってくるよなあ
玄米は不味さより腹壊すので子供の頃は嫌いだったな
白米を美味い美味いと言って食べる子どもは素敵や 食べさせてほしい
玄米云々は象徴的なもので、家で満足できる量食わせてもらってないってことなんじゃないのかね？
子供が太る原因は砂糖や油大量の飲み物やお菓子で、与える親のネグレクトだぞ。そして子供は成長のために良質な炭水化物、タンパク質、脂質が必要。親のクセに基本的な栄養学も知らないのか。
うちは胚芽米だったけど、やっぱ真っ白なお米には憧れがあったな。不味かった記憶はないけど。
次男くんには次は和牛が食べたいで号泣してもらおう。子供の言うことを聞かないと虐待呼ばわりってアホか。
これも優しい虐待みたいなもんか
可哀想。祖母に付き合って食べたら、子供にとって玄米はまずかったから即やめた記憶 / うちはピーマン嫌いでもパプリカ食べれるから構わんし、アレルギー持ちの子も普通に生きてる。野菜嫌いなら〜は範囲が広っ
まあ子供が号泣したら検討してくれるだけまだマシか。オーガニックやらマクロビやらにかぶれた親の場合だと検討すらしてくれないどころか、白米は毒だから給食でも食べるなとか言い出しかねない。
玄米検討した事あるけど調べたら子供はアレルギーや消化不良起こす可能性有りと出てやめた
"白米半分炊き検討中です" 子供が号泣してもコレだもんな。んな事してたら、独り立ちしたら実家に寄り付かなくなるぞw
検討なのすごいなあ。まあ号泣の概念が違う気もするが…
じゃあ家でも白米にしたら給食おかわりがなくなって痩せるって訳ではなくない？米の問題ではない
うちも玄米とか雑穀米にしてたら、娘たちがほか弁のご飯がめちゃくちゃ美味いとか言い出して、子供の口に合わないことが発覚した。
白米食いたいは戦前のイメージhttps://gohan.soramido.com/magazine/shirogohan-history-1 「江戸時代から都市部で食べていたけど、それ以外では贅沢品…帝国陸軍では白ごはん…で兵隊を集めたんですよ。全土で、というとやはり戦後」
私も母が自然食品に凝ってて毎日玄米食で、幼稚園時に人前で泣いてしまったことがあるなぁ。自然食品傾向はゆっくり続いたけど改善はしてくれた事に感謝。
銀シャリ
こういう親キツーーーー普通に嫌い。 子どもがぽっちゃりに見えるの栄養不足によるため込み体質では？ソースは自分だが。
このように、虐待している側は、その意識がないのです
玄米は大人だけにした方がいいと聞いたけど。血液検査なりして体質的に合う合わないを把握してからのがいいと思うけどねえ。
「次男くんが白米いっぱい食べれますように」…家族が言うほどぽっちゃりではなかったり。
またにわかには信じがたい話だけど、あるとこにはあるのか。大人が食物繊維足したいならスーパー大麦良いよ。あと運動苦手なお子さんもレジスタンスならって話あるからね
叔母の家が健康のためと玄米や雑穀米にシフトしようとしたら引き揚げ経験者だった舅にブチ切れられて慌てて白米に戻した経緯が。何故白米がデフォルトなのか想像がつかないのかと。
家でずっと臭いメシ食わされるという地獄。
家で玄米だけは虐待じゃね
白米と麦のブレンド派
どう見ても人の話を聞いてないタイプの母親だから、これまでの子供のシグナルは全部無視してきたんだろうな。
ぼーっと読んでたので白米半分炊きって半分白米だけで別に炊飯するのかと思ったが玄米白米50:50にするってことなのか。泣くほど嫌がってるのにその程度しかしてもらえないのすごいな
実家は玄米の時が多かった。味は嫌いじゃなかったけど、胃腸が弱い私には重すぎてすぐ胃もたれ胃痛だし繊維質多過ぎて便秘でつくづく体に合わなかった。あれは肉や揚物が余裕で消化できる健康体向けだよ。
玄米を磨いたものが白米。その方が断然美味しいからそうしてるのに、健康のためとは言えわざわざ不味くしてること自覚して欲しい。玄米で取れる成分くらいおかずで足せばいいだけだし。玄米派はマジ頭悪いと思う。
玄米はキツイだろ…7分にしなよ（せめて5分
玄米は美味しくないよね。固いし。でも白米も甘すぎるのでうちは十五穀米にしてる。
なぜ夫は給食でおかわりすることを咎めたのだろうか。
玄米は相対的に白米より美味しくないから精米するんやで。
このまとめ見たら『美味しんぼ』に「玄米VS白米」ってエピソードがあったのを思い出したよ…。
それ以前に、子供のぽっちゃりは食事制限よりも生活習慣の見直しと運動で対処するほうが良いぞ。肥満レベルにもよるが成長期なので。制限するならおやつの砂糖と油分。
難しい家族問題
親が変な宗教に入れ込んでるのと変わらんな。かわいそうに。
玄米は七分づきにするんだ。ほぼ白米なのに胚芽が残って栄養価高いうまい。私も季節とか体調で玄米きついって時があるので、調整が必要
自分が小学生の頃は給食の白米が不味くて玄米の味を気にしなかったな…
福崎で買ったもち麦が美味しくて白米に混ぜないとつらい体になった。
やはり銀シャリ
分かる！玄米や麦入りと、白米は全然違う。子どもには全然違う。でも、生活習慣病を気にするべき現代人にとっては、白飯はリスク食品だよ。飽和脂肪酸をなるべく避ける/減らすのと同じ様に。
給食が家の飯よりうまいから食べ過ぎちゃうのわかるなあ。玄米はうまく炊いてもそこまでおいしくならないからなあ。そら江戸は皆白米食べて江戸わずらいするよなあ。玄米は消化悪いから胃腸弱いとキツいよな。
玄米ライス
午後は○○おもいッきりテレビで雑穀米かなにかが紹介されて、家でも雑穀米が出てた時期ありましたね...
玄米は中学生の一時期食べさせられてけど、嫌いだったなぁ。白米と胚芽米だと、どっちでも美味しくいただける。玄米じゃなくても、バランス良くたべればいいんだけどね。
昼食う分にはそこまで気にせんでええんちゃう...夕飯に食うよりまだマシ
給食でおかわりするぽっちゃり次男に「おかわりするならおかずにしたら？主食は太りやすいから」と言ったら「だってうち玄米しか食べれないから白いお米が食べたかったんだもん」と号泣しだした
玄米炊くのが面倒だから最近炊いてないけど納豆ご飯は玄米のほうが好きだな。でも子供の舌には合わないかもなあ
白米で育って自分の判断で玄米に移行した大人と玄米で育って給食で白米を知った子供という非対称性
検討じゃなくて子供だけでも白米食わせてあげなよ…沢山炊いて冷凍しとくでもいいからさ…、号泣してるんでしょ…。食のせいで親を恨んで生きることになりかねないしもう既に、って可能性十分あるよ、うん。
おかずが脂質ならまだご飯のほうがいい
夫も本当に玄米を好んで食べてるのか怪しい。
肥満ならまだしも成長期にぽっちゃりとか気にするから子どもの身長が伸び止まったんだぞ。ダイエット信仰をやめろ。ずっとデブだった自分も中学生になったら勝手にガリガリに痩せたぞ。あの時もっと食っておけばなぁ
程度問題。玄米自体の是非は別にして、現実問題として「健康の為には美味しくないものでも我慢する必要がある」はごく普通な話だからなぁ。「野菜嫌い」って号泣したら野菜抜きを検討するの？しないでしょ。
こんだけ言われても半分白米しか検討してないの草。子供だけ全部白米でいいじゃん
（ 白米は甘いからねぇ ）（ 便秘解消やダイエットのために白米にまぜて味をそこねない添加食材あるから、価格的に引き合うなら使ってみる手も ）（ トロロ汁なら、うちも玄米かもち麦飯だな ）
おかわりもいいぞ！
積極的に玄米摂りたいのが1人しか居ないならそっちを別対応にして基本白米でいいじゃん…
その内「白飯じゃなきゃあ力が出んわい」とか言いだすぞ
美味しんぼかな。玄米が不味いつって白米を盗み食う柔道部の子たちに本物の玄米を食わせてやると士郎が息巻く所で物語が始まるアレ。
子供に泣かれても半分炊き（って何？）を維持するあたりアレですね
どうやって玄米を入手しているんだろう？繊維を取りたいならわかめご飯にしたほうがいいと思われ。玄米はヒ素中毒になるからおすすめしない。
どういう経緯で玄米食家庭になったのかとか、子どもが嫌ってるの気づかなかったのかとか色々気になってしまった。泣く前になんか改めることあるんじゃないかとか。
ツイッターユーザーは玄米ファンよりアンチ玄米ファン（玄米ではなく玄米ファンのアンチ）が多いんだなと理解した。ここもかｗ
玄米は消化に良くないからよく噛まないといけなくて子供やお年寄りには辛いのかも。
いや、デブの言うことは信じてはいけない
便秘解消したいならマグミットでも服用しとけ。(そうじゃない
うちも玄米だけどおかずとの相性あるよな
まず給食のおかわりを咎めんなよ。いっぱい食べてえらいね！！とかでええやん
歴史的にも民族学的にも「玄米」を主食とした社会は無く、米の場合は重金属の残留もあり消化吸収にも劣り減量や便通以外での健康効果全体は疑問。子供にも食べさせるのは問題で慎重に
あーこれ･･･うちの妹だわ、ガキ時分一時期母が玄米に凝って毎食これだったがマジの玄米で今風の食べやすい種類じゃなかったからマズいのなんの。で妹は友達の家で夕食をご馳走になる白米ジプシーになったという。
小学生で太るのは別要素だろ。給食でお代わりした程度じゃふとんねーし。子供の体舐めんな
銀シャリが食いてえ/米で大半の栄養分を補わなきゃいけない時代なら玄米食わないと脚気になっちゃうけど、今はそうじゃないからなあ。
これあるよなー。大人の都合の食事だと、子供からしたら上手くないから実家の飯はマズいというやつ。
親だけ糠食ってればいいだけでは(´･_･`)糠ご飯食えないのに玄米がいいとか言わないよな。糠が大好きだから玄米食べてるわけでしょ？ https://macaro-ni.jp/120238 米糠レシピもあるよ
運動したらいいんやで
何歳か知らないけど給食出る年頃のぽっちゃりは全然気にしなくていいと思う(そういう話ではない？)
森鷗外が
ずっと玄米はキツい。
祖父母世代も「玄米は嫌」という。
ぽっちゃりの原因が気になる。ぽっちゃり次男と言ってみたり親に毒素入ってそう。
玄米やめて胚芽米にするだけでも大分食べやすさが違うのになぁ
食の恨み百まで…。一生、言われる。意識高い親だけにな
反動が起きそう
“うちは夫が便秘解消に食べたがる、私はどっちでもいい、子供達はどうやら白米派っぽいので大人は玄米、子供は白米の折衷案がよさそう” 発言主の中では解決済みだが、新規参入勢が小姑を発動させ続けるので地獄
玄米食は戦前に健康に良いとされたがあんまり効果無いらしいけど何が本当だろう
半分くらい精米した玄米にしたらいいよ。いろんな名前で売ってる。それを玄米メニューで炊く。美味しい。
戦前か
「ぽっちゃり」がどの程度か解らんのでね。+2SDで収まってないのなら、普通に食餌療法が必要になるわけだし
貧乏くさいな……
子供の舌は繊細だからなあ。うちの子、ふるさと納税でもらったいい米炊いて何も言わずに出したら『おいしい。私がしんどい時はこのご飯出して欲しい。』と言い出した。なるべくいい米用意している。生活は苦しい。
たまに食べるとプチプチ食感がいいんだけどね
ここで帰るという判断を即してあげないの地獄だな 最悪冷凍でも良いから炊いてあげなよ
そもそも本当におかずの方が太りにくいんだろうか？汁物や野菜ならともかく魚の煮物とか唐揚げとかなら同じくらいじゃない？玄米くらい意識高い家で太ってるなら根本から勘違いがあるんじゃ？
id:rck10 白米も玄米も「コメ」だから、「野菜」全般に例えるのは不適当。例えるなら「煮た人参」は嫌いだが、「焼いた人参」は好きって感じだ。で、そんな子供に毎日「煮た人参」を食わせる家庭はあまり無いだろう。
玄米食で給食でおかわりくらいじゃぽっちゃりしないだろ…と思ったけど、親が摂食障害レベルで痩せ志向だとそういうこと言うか…。
今の玄米は食べやすい。温度管理のおかげだろうか。
舌だけじゃなくて胃と細胞と脳から大人と子供では食欲が変わってくるよなあ
玄米は不味さより腹壊すので子供の頃は嫌いだったな
白米を美味い美味いと言って食べる子どもは素敵や 食べさせてほしい
玄米云々は象徴的なもので、家で満足できる量食わせてもらってないってことなんじゃないのかね？
子供が太る原因は砂糖や油大量の飲み物やお菓子で、与える親のネグレクトだぞ。そして子供は成長のために良質な炭水化物、タンパク質、脂質が必要。親のクセに基本的な栄養学も知らないのか。
うちは胚芽米だったけど、やっぱ真っ白なお米には憧れがあったな。不味かった記憶はないけど。
次男くんには次は和牛が食べたいで号泣してもらおう。子供の言うことを聞かないと虐待呼ばわりってアホか。
これも優しい虐待みたいなもんか
可哀想。祖母に付き合って食べたら、子供にとって玄米はまずかったから即やめた記憶 / うちはピーマン嫌いでもパプリカ食べれるから構わんし、アレルギー持ちの子も普通に生きてる。野菜嫌いなら〜は範囲が広っ
まあ子供が号泣したら検討してくれるだけまだマシか。オーガニックやらマクロビやらにかぶれた親の場合だと検討すらしてくれないどころか、白米は毒だから給食でも食べるなとか言い出しかねない。
玄米検討した事あるけど調べたら子供はアレルギーや消化不良起こす可能性有りと出てやめた
"白米半分炊き検討中です" 子供が号泣してもコレだもんな。んな事してたら、独り立ちしたら実家に寄り付かなくなるぞw
検討なのすごいなあ。まあ号泣の概念が違う気もするが…
じゃあ家でも白米にしたら給食おかわりがなくなって痩せるって訳ではなくない？米の問題ではない
うちも玄米とか雑穀米にしてたら、娘たちがほか弁のご飯がめちゃくちゃ美味いとか言い出して、子供の口に合わないことが発覚した。
白米食いたいは戦前のイメージhttps://gohan.soramido.com/magazine/shirogohan-history-1 「江戸時代から都市部で食べていたけど、それ以外では贅沢品…帝国陸軍では白ごはん…で兵隊を集めたんですよ。全土で、というとやはり戦後」
私も母が自然食品に凝ってて毎日玄米食で、幼稚園時に人前で泣いてしまったことがあるなぁ。自然食品傾向はゆっくり続いたけど改善はしてくれた事に感謝。
銀シャリ
こういう親キツーーーー普通に嫌い。 子どもがぽっちゃりに見えるの栄養不足によるため込み体質では？ソースは自分だが。
このように、虐待している側は、その意識がないのです
玄米は大人だけにした方がいいと聞いたけど。血液検査なりして体質的に合う合わないを把握してからのがいいと思うけどねえ。
「次男くんが白米いっぱい食べれますように」…家族が言うほどぽっちゃりではなかったり。
またにわかには信じがたい話だけど、あるとこにはあるのか。大人が食物繊維足したいならスーパー大麦良いよ。あと運動苦手なお子さんもレジスタンスならって話あるからね
叔母の家が健康のためと玄米や雑穀米にシフトしようとしたら引き揚げ経験者だった舅にブチ切れられて慌てて白米に戻した経緯が。何故白米がデフォルトなのか想像がつかないのかと。
家でずっと臭いメシ食わされるという地獄。
家で玄米だけは虐待じゃね
白米と麦のブレンド派
どう見ても人の話を聞いてないタイプの母親だから、これまでの子供のシグナルは全部無視してきたんだろうな。
ぼーっと読んでたので白米半分炊きって半分白米だけで別に炊飯するのかと思ったが玄米白米50:50にするってことなのか。泣くほど嫌がってるのにその程度しかしてもらえないのすごいな
実家は玄米の時が多かった。味は嫌いじゃなかったけど、胃腸が弱い私には重すぎてすぐ胃もたれ胃痛だし繊維質多過ぎて便秘でつくづく体に合わなかった。あれは肉や揚物が余裕で消化できる健康体向けだよ。
玄米を磨いたものが白米。その方が断然美味しいからそうしてるのに、健康のためとは言えわざわざ不味くしてること自覚して欲しい。玄米で取れる成分くらいおかずで足せばいいだけだし。玄米派はマジ頭悪いと思う。
玄米はキツイだろ…7分にしなよ（せめて5分
玄米は美味しくないよね。固いし。でも白米も甘すぎるのでうちは十五穀米にしてる。
なぜ夫は給食でおかわりすることを咎めたのだろうか。
玄米は相対的に白米より美味しくないから精米するんやで。
このまとめ見たら『美味しんぼ』に「玄米VS白米」ってエピソードがあったのを思い出したよ…。
それ以前に、子供のぽっちゃりは食事制限よりも生活習慣の見直しと運動で対処するほうが良いぞ。肥満レベルにもよるが成長期なので。制限するならおやつの砂糖と油分。
難しい家族問題
親が変な宗教に入れ込んでるのと変わらんな。かわいそうに。
玄米は七分づきにするんだ。ほぼ白米なのに胚芽が残って栄養価高いうまい。私も季節とか体調で玄米きついって時があるので、調整が必要
自分が小学生の頃は給食の白米が不味くて玄米の味を気にしなかったな…
福崎で買ったもち麦が美味しくて白米に混ぜないとつらい体になった。
やはり銀シャリ
分かる！玄米や麦入りと、白米は全然違う。子どもには全然違う。でも、生活習慣病を気にするべき現代人にとっては、白飯はリスク食品だよ。飽和脂肪酸をなるべく避ける/減らすのと同じ様に。
給食が家の飯よりうまいから食べ過ぎちゃうのわかるなあ。玄米はうまく炊いてもそこまでおいしくならないからなあ。そら江戸は皆白米食べて江戸わずらいするよなあ。玄米は消化悪いから胃腸弱いとキツいよな。
玄米ライス
午後は○○おもいッきりテレビで雑穀米かなにかが紹介されて、家でも雑穀米が出てた時期ありましたね...
玄米は中学生の一時期食べさせられてけど、嫌いだったなぁ。白米と胚芽米だと、どっちでも美味しくいただける。玄米じゃなくても、バランス良くたべればいいんだけどね。
昼食う分にはそこまで気にせんでええんちゃう...夕飯に食うよりまだマシ