暮らし

初出社後の新社会人「こんな疲れてんのに家帰ってご飯作れるわけなくて草 毎日これって本気なの?」先輩たちが毎日の乗り切り方を伝授

1: barld 2026/04/03 18:35

そう、女性は慣れてきた家事や仕事が子供を持つと負担増過ぎて崩壊する。だからといって子供を放置すると愛情不足と母親が責められる。追い詰められる前に相談できる相手を作ったり外部委託の情報収集するんだ。

2: nowa_s 2026/04/03 19:22

新しい事や人の名前を覚えるだけじゃなく、魔の通勤があるからね。/でもまぁ、仕事だけしてる日はまだ楽だった。新人の頃は歓迎会名目の飲み会によく誘われて、それがしんどかったな。令和の今は少ないんだろうか。

3: ancv 2026/04/03 19:27

一人暮らし向けの冷蔵庫、もう少し「冷凍庫」を大きくしてほしいという気持ち。冷蔵庫部分を少し小さくしてもいいので。需要ある気がする。

4: mshkh 2026/04/03 19:46

それが人生ですよ。働き始めると、父さん母さんに感謝してしまうよね

5: bfoj 2026/04/03 19:57

あれ?ワーママは残業しなくない?つか、新人はまだ教育中でしょ?🤥

6: sgo2 2026/04/03 19:58

id:ancv 冷凍:冷蔵の比率が1:1なヤツは既に有る https://store.twinbird.jp/products/hrf915

7: wdnsdy 2026/04/03 19:58

良くも悪くも慣れていくんだよな。なお慣れない場合は…

8: cinq_na 2026/04/03 19:59

9-5時なら辛うじて出来ると思うけど、残業ありきだと無理。素直に惣菜や弁当か外食、時間含め金で買える物は買いたい。フルタイムで育児してる人とか超人でしょ。

9: tomokofun 2026/04/03 20:13

逆や。夕食を自炊するために仕事は手を抜く技術を覚えるんや。

10: TakamoriTarou 2026/04/03 20:16

だいじょーぶ大丈夫すぐに諦めることになれるからだいじょーぶ

11: nihano 2026/04/03 20:18

人間やめたくない人はドロップアウトしておk。そうやって叩かれても声を上げ続けた人のおかげで社会は少しずつマシになってきた。はず。

12: oroshi 2026/04/03 20:22

昔から5月病が盛んに問題になる原因もコレだよね、4月を何とか乗りきってもずっとこれが続くのかと考えるとメンタルの限界が来たり、一人暮らしだとちょっと体調を崩しただけで絶望感が凄かったり…

13: ustam 2026/04/03 20:27

それができないような会社は人材確保ができなくて潰れるようになるんじゃない? 今の会社勤めって、僕が新卒の頃に比べると相当楽になってる。

14: quality1 2026/04/03 20:33

はじめは特に疲れるよね

15: uniR 2026/04/03 20:35

大学で単位取るために講義受けた後にバイトするよりは遥かに楽で天国みたいな気持ちになった印象なんだよな。一人暮らしだったけど、メシなどもとより手抜きだし

16: hunglysheep1 2026/04/03 20:38

だから時短勤務があるし残業は社会的に減った方が良い

17: burnoutdog 2026/04/03 20:47

退勤後のこと考える余裕があるうちはな…

18: hiduki001 2026/04/03 20:47

楽しようとすると金がいるが新社会人は金がない。悲しい社会。頑張れ…

19: comma3 2026/04/03 20:49

(大学で気ままにやるより高専で授業がびっしり詰まってたのはよかったのかな~)

20: MacRocco 2026/04/03 20:56

確かになー。でも大丈夫だよ。

21: Wafer 2026/04/03 21:02

Xにポストできる元気があれば自分の食い扶持(誤用)ぐらいなんとでもなるやろ

22: bibicosa 2026/04/03 21:04

いや、新しい環境に気疲れとかあるし、ある程度慣れてきてから生活の幅を広げていくもの。最初はそれこそ半人前だよ

23: yujimi-daifuku-2222 2026/04/03 21:10

フフフ。ジャングルへようこそ。

24: yogasa 2026/04/03 21:11

ゆーて新人なんて定時で帰ってるだろうし19時ぐらいには家つくんやったら家事やってから2~3時間ほどゲームしてから2~3時間アニメみれるやろ。深夜まで残業してるならさすがに飯作る気にならんが

25: hapilaki 2026/04/03 21:12

俺は週休7日生活で、子育て、介護、通院、冠婚葬祭、飲み会、親戚や近所付き合い、電話やLineでの同期通信などのストレスイベントがなくて高等遊民最高ありがとう!

26: igni3 2026/04/03 21:13

20時までくらいに帰れるなら全然やれる。若いときは23時に帰っても自炊してた。さすがに今は外で食う(収入増えたし)

27: ShimoritaKazuyo 2026/04/03 21:15

自分は大学進学を機に上京した地方出身者だけど、社会人になって初めて一人暮らしで大変そうにしてる非上京民、マジでざまあって思ってたよ。その頃にはオレたちはもうとっくに一人暮らしマスターになってたからね。

28: sato0427 2026/04/03 21:15

4/1は流石に研修だけだろ?そんなに疲れてて大丈夫か?単に慣れない環境で気疲れしただけじゃ無い?/配属されて仕事始まったら適度に手抜いて慣れるよ。

29: PrivateIntMain 2026/04/03 21:17

弁当生活しないならまともに飯を作るチャンスは1日1回しかないとも言える

30: cha16 2026/04/03 21:18

初日なんて入社式とせいぜいビジネスマナー講座ぐらいかないだろ。

31: jojo800 2026/04/03 21:19

1:1なのはツインバードのしかないんだよな

32: nainy 2026/04/03 21:20

弁当買うことが多いけど、ご飯1合でも1食分以上の量だし、味噌汁も1食分だけなら相当小さな鍋になるから、1人だと毎日作るって事にはならんかなぁ

33: algot 2026/04/03 21:24

新人時代は吉野家とかだろ

34: jamg 2026/04/03 21:37

ほんとだよね。まじで無理(サンドイッチ食べながら)

35: kamezo 2026/04/03 21:38

新人時代ってどうしてたっけ? 会社に泊まり込むようになり、3日に一度くらいしか帰れなくなったのはいつ頃からだったっけ……。まあ独身時代は、ちゃんと生活できてたことはないな、たぶん。

36: tafutanisu 2026/04/03 21:39

すぐに慣れるよ。初めの方は一日中椅子に座ってるだけでもしんどかったからな。

37: tasra 2026/04/03 21:49

一日に八時間も働けまへん

38: tnvusjgoohdbzj 2026/04/03 21:51

そうだよ。だからQOL高めるには体力が大事なんだよ。ランニングして体力つけような

39: tetsuya_m 2026/04/03 21:52

新人の頃は食堂のついてる寮暮らしだったな、大浴場もあったから寮に帰る→飯食う→風呂入るまで自動で行けた

40: imanot 2026/04/03 21:53

水曜休みになれよ 全会一致即決やろこんなん

41: heaco65 2026/04/03 21:54

産休から時短復帰して、1年かけてようやく仕事育児家事のバランスが分かってきたけどそれまで死に物狂いだったし夫と離婚寸前の喧嘩何度もした…疲れた…余裕が欲しい…

42: out5963 2026/04/03 21:54

就職すぐの頃の夕食は、しばらく弁当屋で弁当買ってたな。今は、ご飯は炊く気力はないが、カット野菜と肉・魚で簡単な料理をしている。

43: gaikichi 2026/04/03 22:12

会社勤務と家事が両立できた高度経済成長期の方がむしろ歴史上では特例。古来、人類の大多数は自宅が職場(自家の田畑、自営商店や職工)で自己裁量で労働時間を決めて仕事の合間に家事をしてた、会社員は近代の産物

44: aaasukaaa 2026/04/03 22:13

四半世紀前はそもそも帰れなかったんよ。

45: takeishi 2026/04/03 22:17

みんな吉野家とかで乗り切るのよ

46: anmin7 2026/04/03 22:27

作ってたな。10時に会社出たらまだ自炊する余裕があるなってやってた。

47: nekomottin 2026/04/03 22:28

「女の子は料理とか家事できないといけないよ〜⁉️」とか「結婚するなら専業主婦とかありえないよね😅」昔の男はひと家族食わせて若いうちから家と車を買ってた 女にメインで家事して欲しいならそれくらい稼ぎな

48: makou 2026/04/03 22:29

体育会系や精神論がのさばる理由もちょっとわかるよね。

49: mr_yamada 2026/04/03 22:31

一人暮らししてた頃、自炊頑張ってたけど、家から徒歩数分の中華屋がラーメン300円、定食500円だったので自炊諦めた。

50: short_tanu 2026/04/03 22:37

俺もはじめは本当に辛かったなぁ。でもなぜか今では、子供の送迎+お風呂+晩ご飯準備もできるようになってるな。まぁなんとかなる。

51: haruaki8107 2026/04/03 22:47

一人暮らしなら食事付きの会社寮はやっぱり合理的だと思う。 ワイは当時朝の8時から夜の21時まで働いて通勤片道1時間、睡眠5時間という生活だったから寮じゃなかったら詰んでた。いや違った寮があっても結局詰んだ。

52: kazu111 2026/04/03 22:54

確かに帰宅後20分でタンパク質とビタミンのバランスがとれる夕食作って、習い事のお迎えにダッシュし、夕食風呂の準備から皿洗い、洗濯後に物干しと、惰性の流れ作業でやってるが、新卒の自分から見たら脅威だな

53: straychef 2026/04/03 22:54

まあだから帰りに外食か中食が多いんだよ 実家通いがいろいろ言われるのはそれもある さっさと結婚してなんて人もたまにはいる

54: yabu_kyu 2026/04/03 23:08

「途中で止まったら終わり。一気に同時進行がポイントです」わたくしはこれで、食後も皿洗いまでそのままの勢いでやってた。勢いがなくなるとそこでぼーっとして「もう今日はいいかぁ…」ってなってしまう(人による

55: sabacurry 2026/04/03 23:10

コンビニのことを冷蔵庫って思うとだいぶ解決する

56: tkm3000 2026/04/03 23:13

アクアは冷凍庫大きめのものが多い

57: molmolmine 2026/04/03 23:21

共働きフルタイム育児中だけど、朝のうちに化粧しながら夜ご飯仕込んで、夜は煮るだけ焼くだけにしとくのが一番手っ取り早い。と書きつつ、多分体力オバケだけが子孫を残せる世界に突入してるとは思う。

58: t1mvverr 2026/04/03 23:24

すき家が家の近くにあると助かる

59: okaz931 2026/04/03 23:27

だんだん手を抜く技術が育ってくるだけなんだよなぁ。

60: Queen_LOTUS 2026/04/03 23:37

子どもできてからの女性の負担は半端じゃないよ。当時は旦那もいたけど、正直まともに仕事できなかったよ。

61: kaishaku01 2026/04/03 23:38

わかる。8時間労働して帰宅してから家事とか無理。毎日お弁当作る人なんて天才すぎると思ってる。仕事により常に抜け殻。

62: by-king 2026/04/03 23:41

自分の事を振り返ると、『こんなに早く帰れてしかも金くれるなんて、何かしらの慈善事業なの??』って感じましたね。楽すぎた。ちなみに学生時代は化学系の研究室でした。

63: T-anal 2026/04/03 23:46

米だけ冷凍しといて惣菜買って食べてるわ。外食の日もある。食費を節約するのが手っ取り早そうで一番精神的に来るんだよな。

64: eroyama 2026/04/03 23:47

矢張徒歩圏内

65: osugi3y 2026/04/03 23:47

なぜ無理に自炊をしようとするのか。財源が許すなら弁当でも外食でもいいだろコレ。

66: parrying 2026/04/03 23:47

セルフケアは自己責任ってはてなブックマーカーの皆さんが言ってました

67: dubdubchinchin 2026/04/04 00:08

あのアメリカネキを思い出した。確かに冷凍庫だけデケー冷蔵庫って需要あるよな

68: i-komo 2026/04/04 00:11

一人暮らしなら無理して自炊なんてしなくていいし、なんなら洗濯なんかも週一でいける。梅雨時に油断しなけりゃそうそうカビないから(笑)

69: yaychang 2026/04/04 00:14

懐かしくて涙出てきそう。まあそのうち慣れて子育てとか家族の家事とかも入れられるようになるんよ。

70: tfurukaw 2026/04/04 00:15

私は学生時代の一人暮らしで家事の手抜きテクはひとしきり身につけておいたので社会人になってもそれほど苦労しなかった。最初は。さすがに連日日付変わってから帰宅するようになったら崩壊した。

71: taizomaru1123 2026/04/04 00:21

根性無さすぎて草

72: pbnc 2026/04/04 00:41

やはり晩酌の流儀はファンタジー(笑 と言いつつ新作を待望)

73: ayumun 2026/04/04 00:52

あんまバイトしてなかったのかな。昼間大学行って夜バイト行くより、昼間会社だけ行けばいいからちょっと楽だったけどな

74: kalmalogy 2026/04/04 01:52

理系大学の激務研究室出身は感覚バグらされてるので、普通は社会人一人暮らしで家事やるのはかなりきついと思う

75: shinjin85 2026/04/04 01:57

米を炊いて食うだけがご飯じゃなくて、うどんとかインスタントラーメンでもいいんだよ。

76: Shinwiki 2026/04/04 01:58

“「"26卒"で検索をかけて社会人への絶望を観察する」という最低な遊び”

77: akisibu 2026/04/04 02:34

新人の頃、冷蔵庫なかった。一か月の電気代が1,000円未満は翌月に回すのに驚いた覚え。生活しなさすぎてinhuman。大学生活の19時頃学食食べて、21時頃帰り始めてお風呂入って寝て翌朝ごはん学食というリズムはhumanだった。

78: ET777 2026/04/04 02:42

ごはん解凍、冷凍ほうれん草と冷凍ブロッコリー解凍→めんつゆとマヨ、豆腐ミニパックめんつゆ、ミニトマト5個、はごろもフーズ『さばで/いわしで健康』、おかずのり、もずく。時に生卵。PFC食物繊維ほぼ完璧

79: rissack 2026/04/04 02:46

わかる。8時間勤務て長すぎだろと。会社員歴20年の今でも思うもん。

80: jassmaz 2026/04/04 02:52

給与は円で支払われるが、円で買えるのは時間であり、他人に仕事をアウトソースした結果でしかない。あらゆるものがコモディティ化していく令和時代は過処分時間が最も希少な資源となった。

81: hazel_pluto 2026/04/04 04:41

たしかに、理系、院卒なら研究室、学部卒でも実験とかで社会人以上に疲弊するかも。さらに、バイトしてたら、なおさらしんどい。企業での勤務の方が楽に感じる人もいるだろうな。

82: inks 2026/04/04 04:44

判るな。みんな通ってきた道。不思議と慣れるよ。ガンバレ。

83: snobsnog 2026/04/04 05:15

そっか。私も新卒の時はこんな感じだったのかもな。やるしかない状況だと「やる」というだけの事なのだが。

84: mory2080 2026/04/04 05:36

「戦場ではまともなヤツから死んでいく」君ら鉄華団なの?若いうちはもっと適当でいいよ/昔は先輩の飲みにつき合わされるってのもあったな。

85: yoiIT 2026/04/04 06:02

学生の頃、過労で倒れるくらいに寝ないで遊びまくってたおかげで、過酷と言われてたベンチャー企業に入っても、こんな楽で良いの?って感じだったな。

86: ounce 2026/04/04 06:12

慣れではある。新しい環境で緊張するから異様に疲れるのでは。それがずっと続くと思わない方がいい。

87: tonza_dopeness 2026/04/04 06:14

そりゃ新しい環境だから先輩達より疲れるのは当たり前。安心しな(ニチャァ)

88: kukky 2026/04/04 06:37

今どき、「自炊しなくていいひとり暮らし」で過ごせるほど給料貰えてないから大変だよね。冷食、惣菜、インスタントを活用、他はどうでもゴミ出しだけはがんばって!

89: hanninyasu 2026/04/04 06:46

20年前と比べて新人がやる仕事でも精神負荷が高いものが増えた。データ入力みたいな何も考えずにできる作業が無くなって勤務時間中ずっと脳をフル回転させてる。あと仕事に要求されるクオリティも高い。

90: aga_aga 2026/04/04 08:16

通勤がだいたい悪いので東京一極集中を解消させなきゃね。東京にいられない企業と人はどんどん出ていきましょうね。

91: smoothtooth 2026/04/04 09:22

先輩も上司も優しい人が多い職場だったが、緊張感からくるストレスでBMI16.5ぐらいまで落ち、何ヶ月も不正出血が続いた思い出。今はフォロー体制も手厚くなってるから、潰れてしまう前に相談するのがいいと思う。

92: nuara 2026/04/04 09:39

家事ロボットはよ。風呂掃除してほしい。

93: sds-page 2026/04/04 10:02

社畜「家に帰らなかったら家事もしなくていい」

94: ROYGB 2026/04/04 10:14

アルバイトしてたので会社に入ってからの方が早く帰れるようになった。まあ実家だったから食事を作らなくても良かったけど。

95: togetter 2026/04/04 10:24

新社会人の皆さん、お疲れさまですっ!

96: nimroder 2026/04/04 10:34

近所にまいばすけっとしけスーパーがない都心で辛いのがこれなのよね。遊びに行くと楽しい東京、住むと心が枯渇する。

97: korekurainoonigiri 2026/04/04 11:47

おにぎりを食え!

98: Goldenduck 2026/04/04 13:33

週4日勤務を一般化しよう。用事済ます休日、休む休日、遊ぶ休日が必要

99: ultimatebreak 2026/04/04 16:18

風物詩やねえ

100: perl-o-pal 2026/04/04 16:30

一人分のご飯を作るなんて時間と労力が見合ってない。土日に趣味でやる分にはまあどうぞって感じ。

101: nenesan0102 2026/04/04 19:28

台湾みたいに半分外食みたいなのが当たり前になってほしいなぁ

102: abortion 2026/04/04 23:52

最近のトレンドは、家族と仲がいいなら実家ぐらしで生活費を3~5万ほど(これくらいが相場)入れて、かーちゃんが生きている間はかーちゃんに家事をアウトソーシングして、余った金はオルカンに投入らしい。

103: wonodas 2026/04/06 10:51

学校のほうが大変だったし長時間だったので社会人になってなんて楽なんだ!って感動したけどな

104: edy009 2026/04/06 13:23

自分は夜遅くに夕食食べる生活がどうにもできなかった。23時夕食→翌朝6時朝食とか絶対できない。みなさん特別な胃腸をお持ちなの?

105: Domino-R 2026/04/06 13:59

帰宅して晩飯オカズ適当に作るまでが勤務時間。自分の時間はそれからだ。会社出たら自分の時間だと思うからツライのだw

106: send 2026/04/06 16:25

新社会人の頃よりデスマーチ部隊になってからの方が大変だった。まあデスマーチの生き残りかたみたいなクソテクニックは身につけないで済む世の中になって来たので良かった