ありふれた悩みなので行政の相談窓口に行こう→ https://ikumen-project.mhlw.go.jp/library/links/
https://hiyakiogan.co.jp/kioganbrand/ ひやひやひやの樋屋奇応丸。（子供用のマイルドな睡眠導入剤）。
フルタイム年子ワンオペ育児パパです。毎週子供を連れて行く場所を考えてたら年末まで予定が埋まりました。自分の時間はテキトーに年休取ってサボるのがオススメです。上手に手を抜く術を学んでいきましょう。
つらい。月2か1とかでも週末に1人時間をつくらせてもらうと気晴らしになる（お互いに）。4歳になると変わるよ。あとフロム的愛する技術とかか・・・
平日に有給で家事育児をサボるのがいい
子供二人で一番忙しいときは時短してたし、まあ似たような悩みはありますよ。子供が大きくなると余裕はでてくるが、それまでは無心になって家族と向き合うしかなかった。
子供に人生を捧げられないのは娯楽を卒業しないからだろうね。
「特に仕事が好きなわけではない｣専業主夫で、仕事に割いている時間を趣味に費やせば？
息が切れる運動すると翌朝メンタル快調
子供を連れていけるイベントって山ほどあって飽きない。子供と一緒に楽しめる
おれは人生に対する期待値が高すぎるとよくないと割り切り始めた。所詮こんなもん。
育児時短勤務してる男だけどもう限界が近い
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つらい。月2か1とかでも週末に1人時間をつくらせてもらうと気晴らしになる（お互いに）。4歳になると変わるよ。あとフロム的愛する技術とかか・・・
平日に有給で家事育児をサボるのがいい
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子供に人生を捧げられないのは娯楽を卒業しないからだろうね。
「特に仕事が好きなわけではない｣専業主夫で、仕事に割いている時間を趣味に費やせば？
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おれは人生に対する期待値が高すぎるとよくないと割り切り始めた。所詮こんなもん。