学び

悪酔いにチェイサーは効果なし? 日本酒4合+水1Lを飲ませ二日酔い調査 大分大などが研究

1: Sucker 2026/08/13 09:27

"水を挟むことで酒を飲む量そのものが減り、飲むペースも緩やかになる。チェイサーの効能は、その間接的な作用にこそあるのではないかと考察している。" 飲水がアルコールの代謝に効くわけではないのか。まあそうか。

2: poko_pen 2026/08/13 09:41

“1時間で計約1800mLを飲む負担で複数の参加者が腹部膨満を訴え1人が脱落している” www

3: Seamless 2026/08/13 09:49

飲酒中に水を飲んでも二日酔いの頭痛や吐き気は軽減されない。呼気アルコール濃度も同じ。飲酒中に水を飲めば翌朝ラク説を否定。水を挟むと酒量とペースが落ちる間接効果はあるかも

4: kamm 2026/08/13 10:32

“1時間で計約1800mLを飲む負担で複数の参加者が腹部膨満を訴え1人が脱落している” 無理がある実験だな…。というか1時間の酒量がそもそも多すぎ。>実際の平均摂取量は日本酒749mL(約4.2合、最小値598~最大値967mL)

5: nguyen-oi 2026/08/13 10:37

短時間で日本酒4合と水1L飲まされる被験者過酷すぎて草。ペース抑える効果はあるし

6: raimon49 2026/08/13 10:41

>水を挟むことで酒を飲む量そのものが減り、飲むペースも緩やかになる。チェイサーの効能は、その間接的な作用にこそあるのではないかと考察している。言い換えれば、チェイサーによって酒量が調整されるということ

7: kusanon 2026/08/13 10:42

咽頭、食道、胃への負担を考えたらチェイサーや炭酸水割りの方が良い。

8: pegasus_A 2026/08/13 10:48

チェイサーを挟んでも変わらないのは分かった。では、洋酒などでロックやストレートと水割りでも差がないのだろうか。同量のアルコールでも明らかにロック(ストレートはもっと)の方がきつく感じるのだが。

9: otoku-memo 2026/08/13 10:49

「15mL/kg体重の水を飲む条件」「1時間で計約1800mLを飲む負担で複数の参加者が腹部膨満を訴え」120kgオーバーの被験者多すぎだろ

10: sato0427 2026/08/13 10:51

チェイサーは口の中をクリアしウイスキーの香りをはっきり味わえるようにする+口内を湿らせてウイスキーを口に含んだ時に加水により香りを開かせるためです。

11: yokeimonochang 2026/08/13 10:52

なぜ日本酒でやるの?チェイサー文化ないんだから(ないよね?)蒸留酒でやるべきでは?

12: takeshi1479 2026/08/13 10:59

チェイサーって書くからよくない。通称やわらぎだよね。蒸留酒じゃないと効果ないような気もするけど、ワインでも似たような感覚があるから、所詮全部アルコールにはかわらないので、どれも効果は微妙なのかも。

13: casm 2026/08/13 11:04

何度見てもしっかり差の出てるグラフだなーって思う。ちなみに「For drinking water, subjects were given a 550 mL bottle of water after completing the pharmacodynamic tests (22:00) and were allowed to drink freely until the next morning.」だそうな。

14: kagobon 2026/08/13 11:04

悪酔いはアルコールが分解されるときに出来る猛毒アセトアルデヒドが原因なので、アルコールの摂取量を減らす以外に防ぐ方法は無い。よって、水を一緒に飲んでも無意味。

15: T-norf 2026/08/13 11:07

1時間で日本酒4合と水6合を飲まされるのは、酒好きでも嬉しいかどうか迷うレベルで、身体的には日本酒4合だけの方が健全じゃないのという気が。どう考えて、この条件に至ったのよ

16: tpircs 2026/08/13 11:09

「チェイサー」って言われると微妙だけど、水を飲むのは小便を出しやすくするためとか発汗を促すためと思ってた。効果ある気がするけど気のせいなのかなぁ。

17: ustam 2026/08/13 11:13

脱水症状と循環器系疾患の発作を抑える意味では水を飲んだ方がいいな。「飲まなくていい」みたいに思わないでほしい。

18: tafutanisu 2026/08/13 11:18

チェイサーと言われても、電気ブランを飲むときにビールをチェイサーにするくらいしかやらない

19: nomitori 2026/08/13 11:20

なんで大分大なのに麦焼酎ではなく日本酒なのか?条件変えて2回どう?

20: ultrabox 2026/08/13 11:20

なにっ

21: Kil 2026/08/13 11:22

同じ時間に同じだけ酒飲んだ上で、+水も摂取したかどうか、ではそりゃ変わらんだろ、という気はする。最後に書かれている「ペースを落とす、酒量を減らす」のが主目的と思いながらいつも飲んでるが。

22: emt0 2026/08/13 11:23

酒いっぱい飲める奴凄い、カッコいいを止めりゃ良い。水は肝臓には必要なので適量と水分多めで良い。

23: kahoma621 2026/08/13 11:26

同じ酒の量飲めば血中濃度は変わらないみたいだけど、書いてある通り水飲めば酒量は減るはずで、例えば単純計算で半分水にして酒量も半分にする効果が大きいと思う

24: ichijikucancho 2026/08/13 11:31

水より飲酒時はちゃんと食事を胃の中にいれる方が重要やぞ!!ひでえ二日酔いになったとき、ほとんど食べずに酒しか飲んでなかったから

25: kotetsu306 2026/08/13 11:36

日本酒四合を一時間で飲むのが普通ってあたり、酒豪が実験条件を設定した感じがする。焼酎文化圏では、日本酒なんて弱い酒という扱いなのかね

26: outalaw 2026/08/13 11:45

物理的な観点からはアルコールの吸収量は濃度も関係するはずなのでホンマかいなという印象を受けるし、酒が強い人はそもそも日本酒四合程度では二日酔いにならないので実験計画的にもどうかという感じがする

27: kenzy_n 2026/08/13 11:47

もっとダイレクトな方法が必要になるのだろうか。

28: call_me_nots 2026/08/13 11:49

Innovative Tech もネタ枯渇してきたんだな

29: kkbt2 2026/08/13 11:51

「水を挟むことで酒を飲む量そのものが減り、飲むペースも緩やかになる。チェイサーの効能は、その間接的な作用にこそあるのではないかと考察」

30: Nunocky 2026/08/13 11:52

「1時間で計約1800mLを飲む負担で複数の参加者が腹部膨満を訴え1人が脱落している)」 水中毒にならんのか

31: azumi_s 2026/08/13 11:52

↑←↑

32: sumomo-kun 2026/08/13 11:53

寝る前に水を大量に飲み、吐いて、胃のなかを空にしておくと、二日酔いになりにくいクズのライフハックはある。胃の内容物にあるアルコールが、それ以上吸収されなくなるからね。

33: donkydon 2026/08/13 11:59

アルコールの吸収速度がアセトアルデヒドの分解速度を上回り、分解しきれなくなることが原因なので、飲むペースによる気がする。「摂取量を減らす以外にない(キリッ」は違う。