学び

体にいい魚の缶詰 栄養価が高い「ビッグ5」の魚、トップは?

1: kaku_q-karakuwa 2026/07/24 06:27

魚の缶詰は、かつては生の魚が手に入らずに困った料理人が食品庫の奥から引っ張り出してくるようなものと考えられていた。ところが今や、この常備食品はSNSで大きなトレンドになっている。

2: gcyn 2026/07/24 10:45

『ところが今や、この常備食品はSNSで大きなトレンドになっている』 世界中でそうなの? そっかあ…。

3: awaytabi 2026/07/24 11:34

https://www.nationalgeographic.com/health/article/tinned-fish-sardines-mackerel-salmon-superfoods-health-benefits 特に新奇性のある情報はない。サーモン、サバ、アンチョビ、イワシ、ニシンがいいよって。オメガ3脂肪酸、ビタミンD、K2が豊富

4: hotaruishix 2026/07/24 12:20

栄養の専門家である栄養士さんからは、鯖の水煮缶をお勧めされます。塩分低く、手軽で続けやすい、

5: ssfu 2026/07/24 12:31

鉄の容器をここまで使い捨てするなんて、贅沢な話だよなあと。

6: Helfard 2026/07/24 12:45

フランスでは18世紀頃にサバ缶が人気になりすぎてHow are you?的な挨拶が「今日はサバ食った?」から転じて「サヴァ?」になったことはあまりにも有名な嘘である。