“完全自炊でバランス考えながら鍋中心の食事と間食ほぼ無しで生活してての結果”何の説得力もない(´･_･`)あすけんで100点だったとかじゃないでしょ。医師が検査結果と食事聞いて足りない栄養素を判断しただけ
ちょっと前にまずはタンパク取れって記事を読んだかな。死にそうなら炭水化物、気力体力が足りないならタンパク、脂はブースター。
あすけんの女こと未来さんの言うことは聞いてるからなんとか生きている気がする。タダでこき使ってすいません
卵のチカラはエッグいな。 …もう一度、卵のチカラはエッグいなぁっ！！
死んだ婆ちゃんは「子供に卵は1日1個まで！」が口癖だった、子供には栄養過剰って事だったんだろうか
卵食べまくってると身体が臭くなるんだよなあ……
卵が先だった
AIを頼ってジョギングしてるけどほどよい他責感で続けられてる。誰かのせいにして健康的な生活をゲットだぜ
1913年にロシアの科学者が草食動物（ウサギ）に大量の卵を与えた結果ウサギが動脈硬化となったことを発表→「卵は危険！1日1個まで！」という呪いに繋がったの、あまりに長い間&多数の人類の健康を損なってきたよなぁ
本人は「完全自炊でバランス考えながら鍋中心の食事と間食ほぼ無しで生活」と言ってるが、たんぱく質がちゃんと取れてたかどうかはわからんな。
世の中にあふれる完全栄養食よりもたまごのほうが信用できる部分は多い。未発見の栄養があったとしてもたまごには全部入ってそうな気がする。
やっぱりタンパク質なんだよなぁ。卵系の栄養素はマジですごい
卵の栄養の話を見ると、スーパードクターKの、栄養失調の家族のために卵を盗んで撲殺される話(うろ覚え)を思い出す(思い出せてない)
新宝島混ざってるな
不眠は睡眠導入剤の類の効きが悪かったところ炭水化物を食べるようにしたことで薬よりは改善しました（米パンうどん蕎麦など主食っぽいものを食べる習慣がありませんでした）玉子も食べるようにします
卵ってすごく美味いよね。何であんなに美味いんだろう。毎日食ってもすごいご馳走だなと思う。
卵かけご飯(だけだとそんな好きじゃないので)に好きな具のせて(混ぜて？)食べるのおすすめ。豚薄切り(蒸す)・トマト(+酢)・ねぎ(蒸す)・生姜(おろし)・味噌(卵に入れる)で去年からやってるんだけど夏バテ防止にもいいし。
おにくにたまご たんぱくたんぱく
自分の知識が浅いだけだったのに、ここまで上から目線で言えるのすごいな。
しかし肥満になって良いわけでは無いからね
ここでちゃんということ聞くの偉いわ
不眠症の治療とダイエットを並行して成功させようというのは中々に。ダブルでハンデ戦になるなあ。
精神科(内科かな？)の医師が栄養指導もしてくれるの、いいね。／寝るのも体力、気力も体力あってこそだよなー。脳も身体のうちな訳で、すべての土台はやはり身体で、それを作る原材料と動かす燃料は食べものだけ。
動物性タンパク質が神経伝達物質の材料になるアミノ酸を多めに含んでて、それを圧倒的に安くとれるのが卵という話かと。お金あったら肉とか魚とか乳製品でもいいと思うな
「卵たちまち山芋やたら」というぐらいだしな
元気のないときに、肉を食べたくなるのは、タンパク質を得ようとする本能なのかな
卵はちょっとした万能薬だから、詐欺ウイルス騒動の鳥インフル虐殺や放火に狙われやすい。
タンパク質はそこそこに生活の問題に解決を用意してくれる。
生卵と納豆は相性悪い。生卵の白身は殺菌力があるんで納豆菌殺してしまって納豆の整腸作用がなくなってしまう。卵と合わせたいならば納豆には白身に火が入ってる温泉卵が正しいやり方です。
食べ物で大きな反応が出るってことは欠乏が起きていたってことだろうけど、卵だと色々入り過ぎてて何が欠乏してたのか分からんな。
全然雑じゃないでしょ。逆に「脳筋」とか言っちゃう方の知性を疑うね。雑な「健康食品嗜好」とか「健康情報」みたいなのって、かえって人を不幸にする気がするけど。
まじかよ。俺も寝つけが悪いから、玉子食ってみようかな。まじかよ。
卵すごいな
まともな食生活してない奴は卵なんて毎日2、3個食べた方がいいだろ。こいつすげぇな思った音楽家で毎日5個食ってるやついた
とりあえず納豆卵ご飯食べたくなった
卵には生物の素が詰まってるからな。単純にタンパク質不足なのかも知れんけど。人間以外の肉食する動物も卵は大好物や
不眠症でかかっている医者に「最近気力無くて…」と相談したら「玉子食べてください」と脳筋返答されたので一応言うことを聞いていたら「人体雑すぎる」と思ってしまった
“完全自炊でバランス考えながら鍋中心の食事と間食ほぼ無しで生活してての結果”何の説得力もない(´･_･`)あすけんで100点だったとかじゃないでしょ。医師が検査結果と食事聞いて足りない栄養素を判断しただけ
ちょっと前にまずはタンパク取れって記事を読んだかな。死にそうなら炭水化物、気力体力が足りないならタンパク、脂はブースター。
あすけんの女こと未来さんの言うことは聞いてるからなんとか生きている気がする。タダでこき使ってすいません
卵のチカラはエッグいな。 …もう一度、卵のチカラはエッグいなぁっ！！
死んだ婆ちゃんは「子供に卵は1日1個まで！」が口癖だった、子供には栄養過剰って事だったんだろうか
卵食べまくってると身体が臭くなるんだよなあ……
卵が先だった
AIを頼ってジョギングしてるけどほどよい他責感で続けられてる。誰かのせいにして健康的な生活をゲットだぜ
1913年にロシアの科学者が草食動物（ウサギ）に大量の卵を与えた結果ウサギが動脈硬化となったことを発表→「卵は危険！1日1個まで！」という呪いに繋がったの、あまりに長い間&多数の人類の健康を損なってきたよなぁ
本人は「完全自炊でバランス考えながら鍋中心の食事と間食ほぼ無しで生活」と言ってるが、たんぱく質がちゃんと取れてたかどうかはわからんな。
世の中にあふれる完全栄養食よりもたまごのほうが信用できる部分は多い。未発見の栄養があったとしてもたまごには全部入ってそうな気がする。
やっぱりタンパク質なんだよなぁ。卵系の栄養素はマジですごい
卵の栄養の話を見ると、スーパードクターKの、栄養失調の家族のために卵を盗んで撲殺される話(うろ覚え)を思い出す(思い出せてない)
新宝島混ざってるな
不眠は睡眠導入剤の類の効きが悪かったところ炭水化物を食べるようにしたことで薬よりは改善しました（米パンうどん蕎麦など主食っぽいものを食べる習慣がありませんでした）玉子も食べるようにします
卵ってすごく美味いよね。何であんなに美味いんだろう。毎日食ってもすごいご馳走だなと思う。
卵かけご飯(だけだとそんな好きじゃないので)に好きな具のせて(混ぜて？)食べるのおすすめ。豚薄切り(蒸す)・トマト(+酢)・ねぎ(蒸す)・生姜(おろし)・味噌(卵に入れる)で去年からやってるんだけど夏バテ防止にもいいし。
おにくにたまご たんぱくたんぱく
自分の知識が浅いだけだったのに、ここまで上から目線で言えるのすごいな。
しかし肥満になって良いわけでは無いからね
ここでちゃんということ聞くの偉いわ
不眠症の治療とダイエットを並行して成功させようというのは中々に。ダブルでハンデ戦になるなあ。
精神科(内科かな？)の医師が栄養指導もしてくれるの、いいね。／寝るのも体力、気力も体力あってこそだよなー。脳も身体のうちな訳で、すべての土台はやはり身体で、それを作る原材料と動かす燃料は食べものだけ。
動物性タンパク質が神経伝達物質の材料になるアミノ酸を多めに含んでて、それを圧倒的に安くとれるのが卵という話かと。お金あったら肉とか魚とか乳製品でもいいと思うな
「卵たちまち山芋やたら」というぐらいだしな
元気のないときに、肉を食べたくなるのは、タンパク質を得ようとする本能なのかな
卵はちょっとした万能薬だから、詐欺ウイルス騒動の鳥インフル虐殺や放火に狙われやすい。
タンパク質はそこそこに生活の問題に解決を用意してくれる。
生卵と納豆は相性悪い。生卵の白身は殺菌力があるんで納豆菌殺してしまって納豆の整腸作用がなくなってしまう。卵と合わせたいならば納豆には白身に火が入ってる温泉卵が正しいやり方です。
食べ物で大きな反応が出るってことは欠乏が起きていたってことだろうけど、卵だと色々入り過ぎてて何が欠乏してたのか分からんな。
全然雑じゃないでしょ。逆に「脳筋」とか言っちゃう方の知性を疑うね。雑な「健康食品嗜好」とか「健康情報」みたいなのって、かえって人を不幸にする気がするけど。
まじかよ。俺も寝つけが悪いから、玉子食ってみようかな。まじかよ。
卵すごいな
まともな食生活してない奴は卵なんて毎日2、3個食べた方がいいだろ。こいつすげぇな思った音楽家で毎日5個食ってるやついた
とりあえず納豆卵ご飯食べたくなった
卵には生物の素が詰まってるからな。単純にタンパク質不足なのかも知れんけど。人間以外の肉食する動物も卵は大好物や