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ToDoリストより効く。「インタースティシャル・ジャーナリング」で仕事の迷いが消える理由 | ライフハッカー・ジャパン

1: miketaro1234 2026/04/08 20:41

結局何かしないとなんだな。めんどい

2: anmin7 2026/04/08 21:19

もうデスクトップにlogseq置いてざかざかとあったことやったこと打ち込んで必要ならTODOつけて期限あればそれもいれとくスタイルだなあ。あとから文脈を見返しやすい。

3: toyoshi 2026/04/08 21:49

もっと楽なのを期待してた

4: yamamototarou46542 2026/04/08 21:49

割と紙にメモるけど、これを整理するのが面倒なんだよな

5: pecan_fudge 2026/04/08 21:53

Claudeが作ったタスク通りにやれば間違いなく終わるのでこういうことをありがたいと思わなくなってしまった

6: sato0427 2026/04/08 22:27

これ、AIにも1作業ごとにジャーナル書かせて蓄積させてポリシーがブレないようにさせてる。自分も仕事が多すぎて思考がまとまらないから、とにかくメモを残してAIにまとめさせてる。アイデアは都度、思考はあと。

7: taji_hiro 2026/04/08 22:31

もう利用中のObsidian でも良いかな。

8: htnmiki 2026/04/08 22:59

やることを減らせばいいんだよ!(そうじゃない)

9: and_hyphen 2026/04/08 23:07

こういうの色々やってみたけど結局できないうえにどんどんタスクは来るのでとにかく来たものをひたすら打ち返すしかないってなってる。まあそういう職種なんだと思う

10: FreeCatWork 2026/04/08 23:18

ボク、ジャーナリングで迷子ニャイ!おやつリストより効くニャ!

11: akagiharu 2026/04/08 23:49

日記なのでは

12: songsfordrella 2026/04/08 23:56

いちおうブクマ。多分忙しさにかまけて読まないだろうけど。

13: s17er 2026/04/09 00:04

ポモドーロ回して休憩5分の間に紙に書くのがいいのかな

14: dh16t 2026/04/09 00:28

何もしないから休憩になるのであってジャーナリングしてたら休まらんだろ派

15: henno 2026/04/09 00:37

これをやらないといけない、と思うと、さらに仕事が億劫になる。

16: mimura-san 2026/04/09 00:56

聞きなれない横文字よりスキマ時間メモってことでよくない?

17: c_shiika 2026/04/09 01:04

すべての自分の行動にはてブをつけよう、みたいなメソッドだな

18: nakex1 2026/04/09 01:37

よくわからん?精神論?まあ,迷いとかストレスとか言ってるから精神的なものでいいのか。

19: sisya 2026/04/09 04:37

そして後からそのメモを見て「何書いてんだこいつ」となるのである。スイッチを切り替えないで書いたメモほど要点をとらえないものはない。

20: IGA-OS 2026/04/09 05:56

細かく振り返り時間を作る系?

21: sukekyo 2026/04/09 06:06

10年以内にこの仕事はウェアラブル(スマートグラス+イヤホン)で学習したAIが記憶して指示してくれそうだけど、そこまで働きたくもないなあとも。

22: ibusuke 2026/04/09 07:49

グループウェアのスケジュールに予定を登録して、割り込みは追加、出来なかったことは翌日以降にリスケ。未来7日分を常に表示、原則全て公開。常に触ってるVSCode でToDo Treeも併用。常に触れてる既存ツールがお薦め。

23: zoidstown 2026/04/09 08:08

日記?

24: remonoil 2026/04/09 08:09

日記ですね

25: daikoku_55 2026/04/09 09:11

ひとつタスクをこなしたら、そのまま次のタスクに取り組むより一区切りつけて、時間とその時の感情を書き出すだけだと。いちばん負担が少ないなジャーナリングかもな。

26: pptppc2 2026/04/09 11:48

「処理できる量」であるならタスク消化そんなに嫌いじゃないから問題ないんだよな。結局頭が「あ、この量の処理は無理だ」と判定した瞬間にダメになる。

27: sometk 2026/04/09 13:52

こういうの考えるのは好きではあるのだが、(例えば)お金の問題があると遠ざけたくなるんじゃないかと思ってる。