はてなまとめ - 「やらなきゃいけない仕事」が進まないのは「サボっている」わけじゃない。専門家が教えるタスク管理術

1: shinkokyu_listen 2026/10/28 11:18

"中には遺伝的な要因で実行機能が働きづらい人がいます""「やる気を出しなさい」と、気持ちの面だけを指導しても改善しない""先延ばしは「気持ち」ではなく「工夫」である程度改善できる"

2: nguyen-oi 2026/10/28 12:11

タスクを10分単位まで極限まで細分化するのはマジで効くからおすすめ

3: pribetch 2026/10/28 12:18

サボっているわけじゃなくてブコメ書いてるだけ

4: gcyn 2026/10/28 12:24

さいきんアプリのマンガの広告にこういうのばっかり出てきます。あとゲームとTemu。

5: ochikun 2026/10/28 12:24

とにかく最初に動きはじめることなんよ

6: kamiokando 2026/10/28 12:43

7: kekotinn25 2026/10/28 13:07

定期テストの2週間前から課題ドリルを解き始めて勉強に手が回らない中1娘にも見せたい。そもそも課題意識を持ってないんだよね…言うと部屋に閉じこもっちゃうしどうすればいいの…

8: tadasukeneko 2026/10/28 13:40

5～15分くらいの短時間でタイマーかけてやる、終わったらそのときのテンション次第でまたタイマーかけるorやめる、というのはやる

9: xyzzyxyz 2026/10/28 14:00

自覚的にサボってます。最終的に終われば良いくらいの気構えで。(よくない)

「やらなきゃいけない仕事」が進まないのは「サボっている」わけじゃない。専門家が教えるタスク管理術 - りっすん by イーアイデム