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「低たんぱく食」でマウスの内臓脂肪が減少 代謝改善の可能性 | NHKニュース
2026/04/12 05:54 コメント 51件
1: TakamoriTarou 2026/04/12 14:54

たんぱく質をとることの方が重視されることが多いが、ここでは低たんぱくとな。屁がくさくなるとかは昔から言われがち

2: Lhankor_Mhy 2026/04/12 16:54

腸内細菌叢が内臓脂肪に寄与する割合は思っているよりも高いのかもしれん。https://www.nagoya-u.ac.jp/researchinfo/result/2025/03/5-1.html https://www.natureasia.com/ja-jp/research/highlight/14928

3: homarara 2026/04/12 17:05

おいおい話が違うぜ……

4: augsUK 2026/04/12 17:10

低炭水化物高タンパクでむしろ内臓脂肪を増やしていたとかになったら、食生活を根本から変えないといけない人が増えそう。

5: cinefuk 2026/04/12 17:11

腸内フローラ、うんこの移植が先に為されると「代謝の異常で起きる糖尿病や脂肪肝といった病気の患者に特定の腸内細菌を移植した上で、たんぱく質の割合が低い食事をとることで代謝を改善できるのでは」

6: Nunocky 2026/04/12 17:12

低糖質、低タンパク…何も食わないのが正解？健康のためなら死ねる?

7: burnoutdog 2026/04/12 17:30

日本人の多くは貧困で、タンパク質摂取量は戦中戦後の1950年の値に戻りつつある。筋量減少によるフレイルの方が問題。国民全体の体重あたりのタンパク質摂取目標の達成からは遠ざかっているぞ。

8: ntfs 2026/04/12 17:34

ちゃんと最後に教授が釘を刺していた

9: bfoj 2026/04/12 17:37

腎臓？

10: zsehnuy_cohriy 2026/04/12 17:57

全てを喰らい運動あるのみ

11: hiroshe 2026/04/12 18:00

高タンパク低脂質が体にいいんじゃなかったのかよー

12: sgo2 2026/04/12 18:07

昨年末に胃の手術して体重が5%位減り、食事回数&総量増やして2月の人間ドックまでに戻したものの体脂肪率は過去最低だったのだが、タンパク質より炭水化物の方が多かったかもしれない(甘党なもんで)。

13: Shinwiki 2026/04/12 18:08

割合を減らした分は何に置き換えたのさ

14: monoshirihanako 2026/04/12 18:30

プロテインを飲むと太るという話を聞いたことがあるし運動しない人が高タンパク質食事なのは考えものなのかもしれない

15: nainy 2026/04/12 18:30

近年プロテインが流行ってたけど、肉中心ではなく野菜中心の食事を心がけろとは昔から言われてる事だし、内臓脂肪はそれはそうか。

16: ledsun 2026/04/12 18:35

“代謝の異常で起きる糖尿病や脂肪肝といった病気の患者に特定の腸内細菌を移植した上で、たんぱく質の割合が低い食事をとることで代謝を改善できるのでは”

17: wrss 2026/04/12 18:35

人間ではどうかまだ分からない中、また怪しげな健康食品が流行りそうだな⋯

18: gimonfu_usr 2026/04/12 18:42

（❗❓）（　いったい蛋白質は摂っていいのかわるいのか💢　）

19: pswdwsrt 2026/04/12 18:54

むー、人それぞれ最適解は違うってことだねー

20: umi-be 2026/04/12 18:54

もはやなにも信じられん。二郎も低カロリーかもしれん

21: Goldenduck 2026/04/12 19:06

腸内細菌にはよろしくないせいか

22: ROYGB 2026/04/12 19:13

意外な結果。

23: sukekyo 2026/04/12 19:29

もうわからなくなったので、小林製薬は早くウムヲイワサズヤセールを発売してください。

24: hobbling 2026/04/12 19:33

すぐに消化吸収される炭水化物・脂質・タンパク質ではなく、最後まで消化されない食物繊維が腸内細菌のエサになる、野菜も食えってこと

25: doroyamada 2026/04/12 19:35

元来雑食のネズミで元来肉食の人類の消化吸収代謝のシミュレーションはできないのに。

26: yo4ma3 2026/04/12 19:37

高炭水化物は、もれなく内臓脂肪ではなく肝臓脂肪として貯蔵されます。つまりは質の高い脂質の方が実は良かったりもする

27: yamuchagold 2026/04/12 19:44

糖もタンパク質もダメなら何を食べれば？脂肪を取ればよいのか？

28: nnn7kun 2026/04/12 20:01

体の中の脂肪は知らんけど、お前らが太るのはカロリーオーバーだからだぞ。糖もたんぱく質も1gあたり4カロリーあるからな

29: uk_usa_tv 2026/04/12 20:01

栄養学は短期間で言ってることがどんどん変わるので、どれも話半分で聞くことにしている。

30: takeishi 2026/04/12 20:10

流行りの低GIじゃなくて低たんぱくが有効、ねえ／低たんぱく食ってだいたい和食のような

31: richest21 2026/04/12 20:11

「鶏卵を1日2個以上摂取でウサギのコレステロールが激増。ソ連の研究で判明」←こうかな？

32: kougeneki255 2026/04/12 20:12

何食ったらええんや…

33: dalmacija 2026/04/12 20:14

個別診断しないと何も分からない世界へ

34: kemononeko 2026/04/12 20:18

いったいなにをしんじればいいのだ

35: m4fg 2026/04/12 20:20

高タンパク食ばっか食べてるのに太るのはこれが原因だったかー

36: ET777 2026/04/12 20:22

“患者に特定の腸内細菌を移植した上で、たんぱく質の割合が低い食事をとることで代謝を改善できるのでは”

37: auient 2026/04/12 20:24

「健康につながる食事はそれぞれ違うので『低たんぱくがいい』とか『高たんぱくがいい』とか画一的なことは言えないが、今回の研究では低たんぱく食が代謝を改善させる一つの選択肢になることが示唆された」

38: ttkazuma 2026/04/12 20:28

感覚的には正しいと思う気がする

39: raitu 2026/04/12 20:34

“低たんぱく食を与えたマウスの腸内細菌の働きを詳しく調べたところ、特定の細菌が分泌する物質が脂肪の中で代謝を促進する「ベージュ細胞」を増やす”

40: ukawasaki 2026/04/12 20:34

土井先生の『一汁一菜でよいという提案』が見直される時が来たか

41: s17er 2026/04/12 20:39

粗食がよいという結論になるのかな

42: tweakk 2026/04/12 20:42

“代謝の異常で起きる糖尿病や脂肪肝といった病気の患者に特定の腸内細菌を移植した上で、たんぱく質の割合が低い食事をとることで代謝を改善できるのでは”

43: knowledge7p 2026/04/12 20:46

大丈夫だ、俺達はマウスじゃない。今のところは。

44: kaorun 2026/04/12 20:50

10代中盤まではほぼ炭水化物で生きてたから、まぁ、なんとなく体感でそういうことが起きるという実感はある。あの頃はガリガリだった

45: masm 2026/04/12 20:51

筋肉量や臓器の機能など、代償がデカすぎるのでは⋯

46: pero_pero 2026/04/12 21:02

糖質もダメタンパク質もダメ、もう油を飲むしか

47: ultrabox 2026/04/12 21:07

なにっ（糖質むしゃむしゃ）

48: bilanciaa 2026/04/12 21:12

俺たちは雰囲気で食生活をやっている

49: Ubobibube 2026/04/12 21:17

バランス食が最高

50: nack1024 2026/04/12 21:22

もう何も食えないじゃん

51: cinq_na 2026/04/12 21:26

蛋白は良くない、脂は良くない、炭水化物は良くない、0カロリーなら痩せるとか言われましても…