世の中

テレワーク社会の落とし穴 体力が10歳分下がり、議論が偏りがちに - 日本経済新聞

1: yamamototarou46542 2026/03/15 13:54

石油の輸入が心もとない現状では、職種によってはむしろテレワークを推進したり、自家用車の利用を統制・自粛等して、燃料の使用を減らす方向に向かわないといけないのでは。ガソリン補助金はその逆のベクトル

2: princo_matsuri 2026/03/15 14:01

10歳分下がるの意味がわからない

3: Hige2323 2026/03/15 14:03

だから出社しろってか、まあ日経はそういう方向だろうな

4: hatebu_ai 2026/03/15 14:03

10歳下がるなら若返る・・・ってコト?(でもたしかに通勤等の疲労から体調を崩すことも少なくなるんだよね)

5: mmaka2787 2026/03/15 14:14

下がるのは体力で、下がる度合いが10歳分。一般的に成人の体力は年齢とともに下がるので10歳歳をとるのと同じくらい体力が下がると読むものだと思う。

6: hunglysheep1 2026/03/15 14:17

満員電車は寿命を減らしてないかな…実際、飛び込んじゃう人も居るわけで

7: R2M 2026/03/15 14:22

食後にウォーキングすればよい

8: TakamoriTarou 2026/03/15 14:23

社会がそうなったものとして対応する方法を考えていく話だと思うんだけど、どうもこう言う話だとテレワークアンチの話になりがち。あと、日経新聞はあんまり出社回帰を肯定的に報道してないように見えますよ。

9: quandle 2026/03/15 14:39

日経は経団連の手先なので信用できない。

10: frothmouth 2026/03/15 14:51

う〜む ''チャット方式のアプリで一部の人しか発言せずに議論が偏ったりする恐れがある''

11: goturu 2026/03/15 14:51

日経新聞が頑張って頑張ってやっと見つけたデメリットが「通勤がなくなるから運動不足!」程度なのだとしたらテレワークに出来るところは全部テレワークにするのが正解なのかもね。

12: nakex1 2026/03/15 15:01

じゃあ通勤で健康を増進するために勤務先から1時間以内の場所に住んだらペナルティみたいな制度でも作れば。都内の不動産市場がバブルになるのを抑えられるかもしれないよ。

13: kkcnnjfkjqndbfkdo 2026/03/15 15:11

テレワークで平日軽い運動できるようになって、体力向上したて言ってた知り合いおるけどな。マイノリティかしらん

14: tGsQqV 2026/03/15 15:11

難癖

15: totoronoki 2026/03/15 15:11

しかし通勤のストレスや、ウィルス性疾患と言った病気を防げるなど、テレワークの健康上のメリットもある。デメリットだけを大げさに言うのもどうかと思う。特に子育て世代では子供のそばにいるかいないかは大きい。

16: AKIMOTO 2026/03/15 15:14

面前の会議でひとことも喋らない人が大量にいるイメージがあるが

17: asahiufo 2026/03/15 15:14

テレワークとか関係なく議論が偏ってる人がはてなに大集合しとるやろ。

18: straychef 2026/03/15 15:20

電車通勤としても家から駅と駅から会社まで歩くなんてものすごい運動だからな

19: hatebu_admin 2026/03/15 15:22

"通勤で歩かなくなり体力が10歳分も下がった" おっさん世代だと、体力は年齢が上がるほど下がるのでは…?身体能力のピークは20代後半~30代前半らしいぞ/日経が言うならテレワーク社会が正義ってことやね

20: kazuppo01 2026/03/15 15:23

小学生でも書けそうな、カスみたいな記事 通勤の代わりに何か運動すればいいだけだし、議論は出社しても偏るよ

21: anigoka 2026/03/15 15:31

どうも経営者とその手下のワーカホリックどもは「労働は自己実現や社会参加、しかも運動も出来てお得!(な奴隷」と考えてる節があるな

22: kbysk 2026/03/15 15:32

そんなことより満員電車のデメリット・落とし穴の方が明らかなんでそっちを議論した方がいいと思いますけど?

23: kechack 2026/03/15 15:34

通勤で歩かなくなり体力が10歳分も下がったり、チャット方式のアプリで一部の人しか発言せずに議論が偏ったりする恐れがある

24: ogatatsu 2026/03/15 15:34

歩くのは体に良いけど、満員電車は体に悪いので通勤の大半が電車内の人はむしろ不健康になるに1票。

25: tkm3000 2026/03/15 15:44

そうじゃないだろ

26: moandsa 2026/03/15 15:55

テレワークは太る。死ぬほど太る。動かない。

27: yoiIT 2026/03/15 16:02

くだらねぇw

28: hiroyuki1983 2026/03/15 16:14

テレワークの弊害は10~20年後に出るからな。そりゃ数十年のスパンで会社の先を考えてる経営層と目先のことしか考えてない末端の従業員では態度が逆になるよ

29: kastro-iyan 2026/03/15 16:18

運動不足程度って言うけど運動不足による健康リスクを舐めすぎじゃない?それに加えてテレワークが普及したことで明らかに労働組合的な物が弱体化しているのも気になる。

30: hiby 2026/03/15 16:21

総体としてはわからんでも無い。でも電車でのストレスとこの時期辛い花粉の影響も考えて計算をやり直して欲しい。肉体はマイナスだが精神にはプラス、とか。

31: kerokimu 2026/03/15 16:42

出社してる私と、テレワークしてる夫、等しく体力が落ちています

32: yodogawa-kahan 2026/03/15 16:42

混雑対策で乗り換えの導線を長くとっている首都圏から、顧客中心主義で垂直移動ゼロの関西に転勤してブクブクに太る若手は、話の整理が上手くなるので少し違う。

33: takashi_m17 2026/03/15 16:43

体調の自己管理すらできないやつはそもそもテレワーク向いてない。走れ

34: odenboy 2026/03/15 16:45

あらゆる移動手段があるなか、自動車依存者よりも徒歩の者よりも、自転車によく乗る人々は心身ともに健康寿命が長く、長寿の傾向にある。結局、心身の健康増進に運動は欠かせないということだ。自転車は「乗る良薬」

35: maemuki 2026/03/15 16:51

テレワークのメリットは災害など有事の時に発揮されると もう忘れたのかしらコロナ禍を!

36: kazukan 2026/03/15 16:56

筋トレと食事コントロールができるようになったので、私は体調は良くなった。フルリモートに拘泥はしてないけどフル出社の意味はよく分からない派です。(オフィス遠すぎるのが全ての元凶)

37: Karosu 2026/03/15 16:58

通勤時間だけ運動すれば問題なくない?

38: ToTheEndOfTime 2026/03/15 17:02

テレワークできるような仕事の大半はOpus7.0が出るころには撲滅してますよ。これからはガテン系の時代。

39: n_231 2026/03/15 17:02

満員電車や都心の住宅価格高騰といった社会問題を緩和する作用があるのは明らかなので、都や国はもっとリモートワーク補助していくべき。

40: nuara 2026/03/15 17:06

不動産下げたくない勢の一角を担う日経。困ったことに、日本政府もそうなんよな。株と都心の不動産が上がることが、成長よりも、国民の生活よりも大事らしい。政治家と官僚の皆様は東京に不動産をお持ちなのかいな。

41: miulunch 2026/03/15 17:15

いやいや、テレワークで家から出ない、人と会わないが4年近く続いた家人はぶよぶよになったしコミュ力が元から低いのに地に落ちたよ 人と交わらないと色んな意味で耐性がつかなくなるから弱体化するんだなって思った

42: dubdubchinchin 2026/03/15 17:22

議論なら2ちゃんねる/Twitterで毎日レスバしてます!!といえばokかな稾

43: neco22b 2026/03/15 17:27

確かに出社は意識せずとも運動量があがる。ただし、何事もメリットとデメリットがある。ベースはハイブリットで良いと思うが各自状況に合わせれれば良い。どちらかと言うと現状はもっとテレワーク増やすべきだと。

44: koishi 2026/03/15 17:30

犬を飼って朝夕散歩すると気持ちよく歩けるよ。仕事の合間にでも癒されたらいい

45: sumomo-kun 2026/03/15 17:31

運動や健康管理は強制されるものではないし、通勤時間なんて無償で拘束されて時間が削られるほうが問題だよ。運動したくても通勤と労働で終わるでしょ。

46: tomymot 2026/03/15 17:36

ブコメ民テレワーク好きすぎるだろ

47: butyricacid 2026/03/15 17:40

フルリモートになってからの方が運動してる。オムロンコネクトの体年齢は実年齢より10歳若いです。

48: ffggmm 2026/03/15 17:49

全部は読めてないけど、仕事の効率そのものが下がらないのであれば、後は工夫次第でどうにかなることばかりでは。

49: fwb603 2026/03/15 17:49

2020年からほぼ在宅勤務。出社は月一あるかないか。それ以来、風邪にかかったことない!(連れ合いがもらってきたコロナ除く)。熟練した専門職というのもあるが、新人にはきついと思う。

50: nippondanji 2026/03/15 17:57

ずっとリモートワークしてるけど去年スクワットのPR更新した。180kg。まだまだ先は長い。

51: tanakatowel 2026/03/15 18:04

家で筋トレする時間の方が通勤時間よりも短いしストレスも少ないのでこの話は終わりです

52: perousagi 2026/03/15 18:05

広報経団連のプロパ記事かと。日本の通勤ラッシュのストレスも考えないと。まだまだアプリがダメなのが原因で、ゲーム機レベルができればいいだけでは?議論が偏るのは対面でも同じこと。まったく・・・

53: T-anal 2026/03/15 18:08

満員電車のデメリットは運動不足の比でないよね。

54: bikkuriboy_dokidoki 2026/03/15 18:12

いや、普通に体力は落ちると思う。出社回帰に対するヒステリーは見てて引くわ。

55: manaten 2026/03/15 18:12

体感としてはオンラインのコミュニケーションは無駄な手前が増えてるなとは感じる。隣の席で5分話しば伝わる話にチャットのラリーが15分かかったり

56: rakugoman 2026/03/15 18:36

内容は分かるけど、通勤社会の落とし穴も比較しないと、「あー日経って出社回帰させたいんだろうな」としか思えないんだよね。

57: hase0831 2026/03/15 18:37

満員電車のほうが心身ともに悪影響なのでは?

58: richest21 2026/03/15 18:38

基本的に日経は経営者に向けた記事を書くメディアだと理解しているのでこの記事も出社推進派の経営者たちに阿っているのだろなぁくらいの感想しか出てこない

59: sigwyg 2026/03/15 18:49

往路分だけの時間でも、走るか歩くかすれば解決するんよ

60: honeybe 2026/03/15 19:01

出社してたら唐突に自席で立ち上がってラジオ体操始めたら奇異な目で見られるけど、テレワークなので自由に運動出来る。カメラ付けなくて良い会議中とかも運動しとるで(ぉ

61: samanosukehidemitsu 2026/03/15 19:01

小さい子供がいるとマジで運動できなくなるので結構悩んでる。浮いた通勤時間分運動するにも、相方に子供押し付けるわけにもいかないし

62: yk_mobile 2026/03/15 19:02

テレワークの日はジョギングします

63: Kenju 2026/03/15 19:03

議論については対面の方が確実に偏るので、文章でやりとりできるのはメリット。 でも体力面では落ちてると思う。出社時は1日1時間くらいは歩いてるから。

64: TETOS 2026/03/15 19:07

出勤の運動量に依存すると辞めたとき死にそう

65: birisuken8574 2026/03/15 19:21

満員電車を引き合いに出すストローマン(藁人形)の論法はやめなさい!!

66: yorunosuke 2026/03/15 19:22

往復2時間の通勤時間が無くなり、かわりにジムに行く時間が増えた

67: gui1 2026/03/15 19:26

テレワークのせいでキャバクラが潰れそう。日経の記者はキャバクラ好きが多い。点と点がつながった(´・ω・`)

68: nori__3 2026/03/15 19:37

好きな日に出社できるようにすればええやろ

69: lifefucker 2026/03/15 19:38

テレワークが運動量減るってのは事実なのに満員電車引き合いに出してキレるのなんなの?

70: Nobeee 2026/03/15 19:42

はっ?

71: shinsho 2026/03/15 19:45

「チャット方式のアプリで一部の人しか発言せずに議論が偏ったりする恐れがある」恐れじゃなくて実際にある。立場的に出世欲の滲み出てる課長とかチームリーダー位の発言は主語も声もデカくてウザい、ホントにウザい

72: udddbbbu 2026/03/15 19:46

そんなにリモートワーク潰したいの?

73: pribetch 2026/03/15 20:01

在宅勤務になって自転車買ったら昼飯の選択肢は通勤時代より充実した気がする

74: eroyama 2026/03/15 20:09

満員電車は...①JKと同じ空間を過ごせるsalon, ②(男女共に)偶に好みの異性と接近できる, ③前はてブに長時間電車をgymにしてる人がいた...為, 意外とmeritがあり過密地の人達も意外と楽しみにしてる物と認識しておる

75: miyauchi_it 2026/03/15 20:18

運動量が減り体力が落ちたというのは自身も思ったので、現在ハイブリッドにしてる。ただ、フルリモ→フル出社へのいきなりの変更は離職率上がりそう。慣らし出社が大事。

76: sakidatsumono 2026/03/15 20:46

“多数の人々が参加するアプリでメッセージを書き込む回数が多い一部の人が議論を支配することを解明した。”リアル会議でも声の大きい人とか偉い人の意見が場を支配することはよくあるが、比較してどうなのか。

77: tadashisbs 2026/03/15 20:48

コロナの頃が一番パフォーマンス発揮できたな。。

78: sergeylee 2026/03/15 20:59

テレワークしたほうが出生率にに効くと結果が出たのに国はなぜ推奨しないのだろうか

79: masayoshinym 2026/03/15 21:04

痛勤の代償がその程度ならいいんじゃない?

80: Queen_LOTUS 2026/03/15 21:12

空いた通勤時間分をジムワークや運動にあててる人も多いのでは。

81: h22_Funny_Bunny 2026/03/15 21:14

たしかに筋力は低下してしまって良くないんだけど、代わりに毎年やってた風邪からの気管支炎に一切ならなくなった。筋力は別で補えるけど、風邪を貰わないのは難しいからテレワーク継続したい。

82: yumanaka 2026/03/15 21:15

最近はAIが発達しすぎて議論したことについて資料作成までをいい感じにしてくれるので、オフラインだと録音し忘れがあるのが割とデメリットになってきてる

83: vbcom 2026/03/15 21:25

どんだけ出社させたいの。

84: misshiki 2026/03/15 21:35

テレワーク普及の副作用。通勤がなくなり歩行量が減ることで体力が10歳分低下する可能性。チャット型アプリでは発言者が限られ議論が偏る恐れ。効率的な働き方の一方で新しい適応が必要と指摘。

85: tsutsumikun 2026/03/15 21:43

現状の問題点の洗い出しとその対策案、方針の説明と納得感の醸成、そしてこの案でいくというチーム全体の意志決定については対面でミーティングせんと生産性は上がらんというのは分かる。

86: Iridium 2026/03/15 21:55

テレワークになったからと言って運動できる自信ある?自分はそんな自信はほぼゼロです。

87: yomichi47 2026/03/15 22:00

確かにフルリモの時は体力がめちゃくちゃ落ちた。駅まで走れたのに、歩いていくだけで息が上がるように。今は時々出社するので大分体力戻った。会社の往復でも良い運動なのだな

88: takaruka 2026/03/15 22:26

通勤時間を運動に回せば解決

89: yujimi-daifuku-2222 2026/03/15 22:33

テレワークが科学的に効率最高なら、GAFAMは今頃快適なオフィスの多くを解体してるんじゃないかしら。わざわざ維持費を支払って、競争に不利なワークスタイルを引き受けるほど彼ら甘くないでしょ。

90: gaikichi 2026/03/15 22:34

なら自宅で自主的に運動すればいいだけの話。通勤という強制運動は知らん他人大勢と一緒というストレス(自己体臭迷惑恐怖、痴漢冤罪恐怖も)で精神の健康に悪い。心身両面の健康バランスを考えたうえで言って欲しい

91: dtg8 2026/03/15 22:39

満員電車でインフルエンザもらうよりはるかにいいでしょ… 体力維持なら浮いた通勤の時間で運動すればいいわけで。

92: iphone 2026/03/15 22:41

テレワークだと10歳分も若返るのか。素晴らしいな。

93: Harnoncourt 2026/03/15 22:43

都市部以外は自動車通勤なんですが/慎重な社風(取引先からも言われる)の弊社はテレワ―クのおかげで「議論よりもまずはとにかくやってよう!」という姿勢に転換できましたw

94: nnn7kun 2026/03/15 22:52

筋トレ時間増えてむしろ体力ついたぞ

95: heptapeta 2026/03/15 22:55

コロナ禍で在宅になったのでリングフィット買ってむしろ筋力上がったが出社に戻って全くやらなくなって太った

96: Nan_Homewood 2026/03/15 23:06

イラン情勢の影響で、石油の輸入に支障が出始めてるので、テレワークへの移行を推奨すべきでは

97: trace22 2026/03/15 23:54

膝を突き合わせた会議でも議論は偏るという事実は産業界では二十年以上前から常識なんだよなあ

98: adsty 2026/03/15 23:55

テレワークもデメリットは当然ある。

99: toro-chan 2026/03/16 00:13

議論が偏りがちってのは分からない。体力は確かに下がるかもしれないが。なら対策は出社ではなく、運動の促進だろう。

100: keren71 2026/03/16 00:25

テレワークで歩数が5000歩から10歩になった。国の推奨は8000歩。出勤しても届かなかったな。

101: cinq_na 2026/03/16 00:52

自分もFIREして足周りが衰えた(加齢もあるが) 通勤してれば5000~1万歩程度だろうけど、引き籠もると300歩とかだもの。意識的に外出して、運動週間維持しないと本当にヨロヨロになる。株主優待消化する為の外出大事

102: yamatedolphin 2026/03/16 01:01

40超えてくると、運動して多少筋力は戻っても、もう心肺機能の強化は難しくなるからね。まあお家が大好きなはてなーどもが早死にしようが体力不足で老後が地獄になろうが何ひとつ思う事ないけど

103: cbkf 2026/03/16 01:11

運動なんて個人の努力次第、体が鈍ったとしても自己責任じゃないの。あと地方でも車ばかりで歩かない人多いし。阿保なのか? / これとは別に日光を浴びる時間が減るとは思っているのでビタミンDは飲むようにしている

104: alovesun 2026/03/16 01:45

通勤のストレスと疲労、ウイルスなどへの曝露による感染リスクの方が健康に悪いよ。

105: hepati9ue 2026/03/16 01:47

日経だろうなと思ったら日経だった。しょーもな。

106: hidea 2026/03/16 04:19

動かない人にとって通勤の運動がなくなるのが致命的なのは確か、動く人は逆に効率よく運動できて体力がより上がって時間も増える

107: taguch1 2026/03/16 05:04

ここ数年で体脂肪は減ったな。