国は年金の受給年齢を上げたいなら自転車推奨して都会の道路を整備して田舎で自動車無しは異常者みたいな風潮をなくしてくれ
でも高齢になると筋力や反射神経の低下で転倒など事故のリスクは上がってしまうような。高齢で骨折したら治りも遅いし。
研究者が海馬に注目するのも正しいと思うが自転車などバランス感覚への刺激が海馬に繋がると考えると更に小脳と海馬の連携の研究に期待したい/ https://scienceportal.jst.go.jp/explore/interview/20080212_01/ ←小脳と将棋
（車道で自動車と、歩道で歩行者と、自転車レーンでは自転車同士で戦っているからでは。特に日本の道路は狭いので進軍するには常に戦略をたてなければならない。）
ただし、落車して頭を打つとリスクは格段高まる。というか、認知症になった状態で自転車に乗ると絶命するリスクが高まるので認知症になる前に死ぬというだけの話では？
馬鹿な運転してる輩ばかりだし既に認知症じゃない？
田舎じゃボケたジジイの移動手段。
移動といえば自転車だった親戚はきちんと認知症になったので、まあ、そんなに効果があるとも思えず…。ただ運動をするという意味では絶対的に良いと思う。
ボケる前に死ぬから…という話では無かった。たぶん。／ボケた途端に死ぬから…という話でも無い。といいなぁ。
そういえば、ウチのお父ちゃんも自転車乗らなくなったら急激に弱ったような気がする
免疫力と血流アップで、神経に潜む水痘帯状疱疹ウイルスの活動を抑制する、ってな経路かもね
実際、英国とオランダの調査でも自転車によく乗る人は、自動車依存者や徒歩の者よりも健康寿命が長く長寿だと明らかになっている。さらに凄いのは自転車はプロ選手でも一般人より寿命が長い事実。そして脳にも良い。
西成とか生野とか平野あたりの商店街でボケたジジイの乗ってるチャリ見てたら、そんなことないって思うんやけど、あの速度で商店街チンタラ走ってたら逆にボケそうやな。
年寄りの自転車は危険だしいい歳して自転車乗ってる人は危ない人が多い印象
"これは観察研究であり因果関係を断定できるものではない" が、効果は期待できるという事なのでしょう https://www.medpagetoday.com/neurology/dementia/115984
スポーツ自転車乗ろうぜ！自分の肉体の力だけであんなにスイスイ進むのは気持ちいいぜ
谷垣禎一みたいなケースもあるからね。対向車とかがたくさんいるような場所では処理能力が追いつかない可能性がある。まあ、だからこそ脳が健康に保てるのかもしれないが
今の高齢者だとこれくらいしか差別化要因がないのでしょう。これからの世代だと、どのくらい情報摂取してるかとかの方が大きな要因になる可能性が高い。認知症予防のためにネット巡回しましょう、なんてさ(笑)
交通事故リスクは上がると思われるけど、まあそれはそれ、コレはコレって話だしね。
認知症を疑う逆走野郎を抜かせば本当、自転車はいいぞ。俺が体重3桁にならないのは自転車通勤の功徳だと思う。
血糖コントロールの話は出てこなかった
“徒歩だけで移動していた人は、必ずしも効果が高いとは言えませんでした。単独の徒歩移動では、アルツハイマー病のリスクがむしろわずかに上昇”意外。
しかし60分を超える有酸素運動はコルチゾールを増加させ認知症リスクが高まってしまう
徒歩だと移動速度が遅くて脳への負荷が落ちるんかな
徒歩はボーッとしたままでも歩けるからね…うーん、でも判断能力や体力に自信のない人が自転車に乗らないってフィルターがあるかもよ
そもそも健康で活動的な人が自転車乗るケースが多いだろうし。
n=1で恐縮だが確かに片道約20キロをチャリで通勤してた頃（ロードとクロスを併用、雨の日は乗らない）妙に頭が冴えて思考明晰で「なんか脳がバキバキ活動してる感じがする」と思ってた。適度なスピードが良いのかね？
ソースが思った以上にしっかりした論文だった。
この前フル装備でロードに乗る爺さんがいたが、なぜかドロップハンドル持ってふらふらしながら走ってて怖かった
うちのばあちゃんが自転車でこけて腰の骨痛めて、手術→車椅子→要介護と一気に弱ってしまったから、私は60過ぎたら自転車は乗らないと決めてる。女性はほんと骨が脆くなるのよ。
最近はここら辺で自転車に乗ってるのは安田大サーカスの団長と外国人だけになったな。学生がとくに減った。
自転車である程度の速度で走ること以外に、日常生活で常時全方位にセンサーを働かせて高速度で情報処理する行為ってあまりないと思うんです。それに単純に天気のいい日に走れれば気分も晴れるしね
もう真っ直ぐ歩けないから自転車に乗ってる年寄り多いんだけど、めちゃくちゃ危ねえからやめて欲しい。自転車を支えとして手押し車にして歩いてる方がまだマシ。どっちも自転車ないとヨタヨタしてるの。ほんとこわい
はてならしく否定的なコメント多いけど体を動かせばその分脳は活性化される。筋力も鍛えられるし一石二鳥。クルマや公共交通機関より心身に良いのは間違いないよ。
徒歩は脳に振動を与えて良い影響がでるはずなのだが。
「自転車」が認知症リスクを最も低下させる移動手段と判明！ - ナゾロジー
国は年金の受給年齢を上げたいなら自転車推奨して都会の道路を整備して田舎で自動車無しは異常者みたいな風潮をなくしてくれ
でも高齢になると筋力や反射神経の低下で転倒など事故のリスクは上がってしまうような。高齢で骨折したら治りも遅いし。
研究者が海馬に注目するのも正しいと思うが自転車などバランス感覚への刺激が海馬に繋がると考えると更に小脳と海馬の連携の研究に期待したい/ https://scienceportal.jst.go.jp/explore/interview/20080212_01/ ←小脳と将棋
（車道で自動車と、歩道で歩行者と、自転車レーンでは自転車同士で戦っているからでは。特に日本の道路は狭いので進軍するには常に戦略をたてなければならない。）
ただし、落車して頭を打つとリスクは格段高まる。というか、認知症になった状態で自転車に乗ると絶命するリスクが高まるので認知症になる前に死ぬというだけの話では？
馬鹿な運転してる輩ばかりだし既に認知症じゃない？
田舎じゃボケたジジイの移動手段。
移動といえば自転車だった親戚はきちんと認知症になったので、まあ、そんなに効果があるとも思えず…。ただ運動をするという意味では絶対的に良いと思う。
ボケる前に死ぬから…という話では無かった。たぶん。／ボケた途端に死ぬから…という話でも無い。といいなぁ。
そういえば、ウチのお父ちゃんも自転車乗らなくなったら急激に弱ったような気がする
免疫力と血流アップで、神経に潜む水痘帯状疱疹ウイルスの活動を抑制する、ってな経路かもね
実際、英国とオランダの調査でも自転車によく乗る人は、自動車依存者や徒歩の者よりも健康寿命が長く長寿だと明らかになっている。さらに凄いのは自転車はプロ選手でも一般人より寿命が長い事実。そして脳にも良い。
西成とか生野とか平野あたりの商店街でボケたジジイの乗ってるチャリ見てたら、そんなことないって思うんやけど、あの速度で商店街チンタラ走ってたら逆にボケそうやな。
年寄りの自転車は危険だしいい歳して自転車乗ってる人は危ない人が多い印象
"これは観察研究であり因果関係を断定できるものではない" が、効果は期待できるという事なのでしょう https://www.medpagetoday.com/neurology/dementia/115984
スポーツ自転車乗ろうぜ！自分の肉体の力だけであんなにスイスイ進むのは気持ちいいぜ
谷垣禎一みたいなケースもあるからね。対向車とかがたくさんいるような場所では処理能力が追いつかない可能性がある。まあ、だからこそ脳が健康に保てるのかもしれないが
今の高齢者だとこれくらいしか差別化要因がないのでしょう。これからの世代だと、どのくらい情報摂取してるかとかの方が大きな要因になる可能性が高い。認知症予防のためにネット巡回しましょう、なんてさ(笑)
交通事故リスクは上がると思われるけど、まあそれはそれ、コレはコレって話だしね。
認知症を疑う逆走野郎を抜かせば本当、自転車はいいぞ。俺が体重3桁にならないのは自転車通勤の功徳だと思う。
血糖コントロールの話は出てこなかった
“徒歩だけで移動していた人は、必ずしも効果が高いとは言えませんでした。単独の徒歩移動では、アルツハイマー病のリスクがむしろわずかに上昇”意外。
しかし60分を超える有酸素運動はコルチゾールを増加させ認知症リスクが高まってしまう
徒歩だと移動速度が遅くて脳への負荷が落ちるんかな
徒歩はボーッとしたままでも歩けるからね…うーん、でも判断能力や体力に自信のない人が自転車に乗らないってフィルターがあるかもよ
そもそも健康で活動的な人が自転車乗るケースが多いだろうし。
n=1で恐縮だが確かに片道約20キロをチャリで通勤してた頃（ロードとクロスを併用、雨の日は乗らない）妙に頭が冴えて思考明晰で「なんか脳がバキバキ活動してる感じがする」と思ってた。適度なスピードが良いのかね？
ソースが思った以上にしっかりした論文だった。
この前フル装備でロードに乗る爺さんがいたが、なぜかドロップハンドル持ってふらふらしながら走ってて怖かった
うちのばあちゃんが自転車でこけて腰の骨痛めて、手術→車椅子→要介護と一気に弱ってしまったから、私は60過ぎたら自転車は乗らないと決めてる。女性はほんと骨が脆くなるのよ。
最近はここら辺で自転車に乗ってるのは安田大サーカスの団長と外国人だけになったな。学生がとくに減った。
自転車である程度の速度で走ること以外に、日常生活で常時全方位にセンサーを働かせて高速度で情報処理する行為ってあまりないと思うんです。それに単純に天気のいい日に走れれば気分も晴れるしね
もう真っ直ぐ歩けないから自転車に乗ってる年寄り多いんだけど、めちゃくちゃ危ねえからやめて欲しい。自転車を支えとして手押し車にして歩いてる方がまだマシ。どっちも自転車ないとヨタヨタしてるの。ほんとこわい
はてならしく否定的なコメント多いけど体を動かせばその分脳は活性化される。筋力も鍛えられるし一石二鳥。クルマや公共交通機関より心身に良いのは間違いないよ。
徒歩は脳に振動を与えて良い影響がでるはずなのだが。