「読書をしても10分も経たずにSNSが気になってスマホを手に取り、いつのまにか30分以上経っている」私は未だに「気が付いたら日が暮れている」だな。／「SNSをしない時間、私は何をしたい？」本質。
ドパガキ向けのアニソンで旧ドラOP「ドラえもんのうた」の東京プリン版が今年一時期超バズってたな。ドラえもんキャラたちが変なダンスするヤバい動画でドーパミン出まくるのは分かる。
ドーパミン中毒を自覚しつつもSNSの誘惑に勝てないのわかる、脱却のハードル高すぎ
趣味のほうが楽しいし大事なので、見ちゃうは見ちゃうけどそこまで影響ないけどな。
易きに流れやすい
嗜癖制御は難しい（´－｀）
“質の低いデジタル習慣による時間の枯渇を避けるには、質の高い余暇活動を始めることがまず必要である”質の高い余暇活動、つまりはてなブックマークが有効なんだね（）
ドパガキを卒業したら、ドパオジになれました☻
暇さえあればスマホでドパっちゃう習慣を読書や筋トレに転用しても筋肉ドパ読書ドパに置き換わっただけドパよ。病的な依存症に陥らない程度に人生なんてドパドパなほうがいいじゃん。ほおら思う存分スマホ見な～。
「ドパガキ」とかいうけど、あの基準だと当てはまるビートルズとか永井豪とか、いくらでもそんな名作コンテンツは昔からあったんやから、あんなん気にしなくて良いと本当に心から思う。
いい加減「ドパガキ」を卒業したい！ 20代ライターがスマホ依存から脱却するために考えたこと（前編）
「読書をしても10分も経たずにSNSが気になってスマホを手に取り、いつのまにか30分以上経っている」私は未だに「気が付いたら日が暮れている」だな。／「SNSをしない時間、私は何をしたい？」本質。
ドパガキ向けのアニソンで旧ドラOP「ドラえもんのうた」の東京プリン版が今年一時期超バズってたな。ドラえもんキャラたちが変なダンスするヤバい動画でドーパミン出まくるのは分かる。
ドーパミン中毒を自覚しつつもSNSの誘惑に勝てないのわかる、脱却のハードル高すぎ
趣味のほうが楽しいし大事なので、見ちゃうは見ちゃうけどそこまで影響ないけどな。
易きに流れやすい
嗜癖制御は難しい（´－｀）
“質の低いデジタル習慣による時間の枯渇を避けるには、質の高い余暇活動を始めることがまず必要である”質の高い余暇活動、つまりはてなブックマークが有効なんだね（）
ドパガキを卒業したら、ドパオジになれました☻
暇さえあればスマホでドパっちゃう習慣を読書や筋トレに転用しても筋肉ドパ読書ドパに置き換わっただけドパよ。病的な依存症に陥らない程度に人生なんてドパドパなほうがいいじゃん。ほおら思う存分スマホ見な～。
「ドパガキ」とかいうけど、あの基準だと当てはまるビートルズとか永井豪とか、いくらでもそんな名作コンテンツは昔からあったんやから、あんなん気にしなくて良いと本当に心から思う。