テクノロジー

1人暮らしの在宅勤務、「丸1日、人と接触なしの日」が3割……店員とも話さず 58万人を分析、Scienceで論文発表

1: Seamless 2026/06/11 08:57

仕事後に友人と過ごす時間が激減。1人暮らし在宅勤務は46%が終日完全に1人。31%はコンビニ店員との会話や同僚の挨拶すらゼロ。うつ状態を感じる頻度も21%増加

2: ET777 2026/06/11 09:17

ブクマカにいるかわからないけど一日一回は外に出てね。万年在宅ワーカーだがこれは実は慣れるのキツかった

3: TakamoriTarou 2026/06/11 09:17

そのてん俺らははてぶがあるから!なあみんな!

4: punkgame 2026/06/11 09:17

何か問題でも?最高じゃないか

5: shinagaki 2026/06/11 09:37

会話は圧倒的に増えてる(AIとだけど)

6: nguyen-oi 2026/06/11 09:40

チャットやSNSがあれば十分と思ってても、物理的に他者の存在を感じないと精神がジワジワ削られるんだよな。声帯が弱ってたまに自分の声に驚くわ

7: butyricacid 2026/06/11 09:41

1人でいることがメンタルヘルスに良い人だっているので一律に扱わないでほしい。そもそも出社してた時でも職場で誰とも話さない日が多かったのであまり変わってない。

8: casm 2026/06/11 09:43

労災の認定基準にも在宅ワークが入ってきたりするんだろうか?いやでも勤務時間外に話し相手がいない事まで会社の責任ではないしな…。

9: atsushieno 2026/06/11 09:49

「職場にしか人間関係がない = 仕事が人間を支配しすぎている」という社会問題が改めて浮き彫りになった

10: htbman 2026/06/11 09:52

リモートの可/不可を職業で分けたらメンタル不調の原因が社会情勢や市況だった場合と区別できない

11: twjunk 2026/06/11 09:52

コロナからリモワ中心になって本当に助かってる。声帯は確かに弱くなったが、相対して会話したいという欲がないので然程困ってない。他の人がいかに1人でいることに耐性がないのかに驚いている。

12: tanakamak 2026/06/11 09:57

某党幹事長「そうだね、台風の日でも対面を要求しないとね」

13: toaruR 2026/06/11 09:57

なんつか、そこまで会社が面倒見なきゃならないのは仕事時間が長すぎるからでは\(^o^)/仕事とは別に、人と接触する機会を作れても良いよね?!

14: reef 2026/06/11 10:00

電話含め、リアルタイムのやりとりにストレスを感じるので、リモートワークに向いてたし、ひとりでも、まったく苦にならない。テキストでの非同期コミュニケーションのほうが、自分の都合で返せるのが良い。

15: kokumaijp 2026/06/11 10:03

ストレスなくてめっちゃ快適じゃないですか

16: kkcnnjfkjqndbfkdo 2026/06/11 10:09

“リモートワークが労働者の孤立を深め、メンタルヘルスに悪影響を及ぼしている” そういう風に感じる人はどれくらいの割合なんだろ?そういう環境が快適でノンストレスな労働者も大勢いるだろうよ

17: sainokami 2026/06/11 10:13

人としゃべるといらん思い出が増える

18: gegegepo 2026/06/11 10:15

さすがにWEBカメラでミーティングはあるだろ

19: manatus 2026/06/11 10:20

一日誰とも会話が無いうえに朝からはてブ見てるのってだいぶアレではと考えたが、どちらか片方だけでもアレだと思い至った

20: poliphilus 2026/06/11 10:22

もう20年ぐらいそういう生活で、コロナ禍もまったく影響なかった。俺ってずっと緊急事態だったんだな

21: udofukui 2026/06/11 10:32

ミーティングぐらいするんじゃないの?

22: aburi_engawa 2026/06/11 10:35

問題感じてないけど自分ってヤバくなるのかな…ってブコメ見たら安心できた

23: dounasatta 2026/06/11 10:37

ハイブリッドだけどめちゃくちゃ元気。ただ1日全く話さないということがないように、オンライン英会話とかでフリートークしてる。やっぱり無意識的に即座に考えて話さないとボケる気がするし

24: sayuremix 2026/06/11 10:37

1人暮らしの在宅勤務者だが数ヶ月ぶりに人間と会話すると毎回「なんかそこ喋り方LLMっぽいよね」と言われるように成り果てた。

25: emanontan 2026/06/11 10:38

孤立がノンストレスな人なんて大勢いるわけないだろ ありとあらゆる文献で孤立が原因のメンタルヘルスへの悪影響は立証済み 自分が単なる体験主義者の反ワクチンと大差ない知性の自覚あるのか?

26: naggg 2026/06/11 10:46

“孤立化と同時に、メンタルヘルスの悪化も浮き彫りになった。一般的な心理的ストレスの指標が悪化しただけでなく、気分の落ち込みやうつ状態を感じる頻度が21.7%増加していた。”

27: mellhine 2026/06/11 10:52

待て、コロナは終わったんだし、プライベートで地域で繋がり作ればいいだろ。俺は1人の方がいいけど。

28: azumashman 2026/06/11 10:59

孤独・孤立は何を指すのだろうか?他人との会話レベルの話なのか、直接的なふれあい(ハグやらセックス)が無い=孤独・孤立なのか。前者ならテクノロジーの発達で直接会う必要はないわけで。

29: akahmys 2026/06/11 11:00

後は背中に電極刺せばマトリックスの世界って感じもする。

30: hapilaki 2026/06/11 11:02

“食料品店ですれ違う人からの微笑みもない” 海外ならまだしも、日本でそれをやると気持ち悪がられたり不審者扱いされたりしそうだ。

31: Pinon3s 2026/06/11 11:05

コロナ後から余計人混みが嫌になったので出かける事をしなくなったし、なんなら土日一言も発さない日も全然ある

32: washi-mizok 2026/06/11 11:10

注目コメントにナカーマ多い

33: sugimo2 2026/06/11 11:11

フルリモートで肩こり改善した勢ですこんにちは!/(カフェの店員とのちょっとした雑談もなく、同僚からの挨拶もなく、食料品店ですれ違う人からの微笑みもない)w

34: Samuraijap 2026/06/11 11:17

出社しても結局やりとりはメール、Teams、Slackだろ 変わらないやん

35: natadecoco1 2026/06/11 11:18

xとかはてぶとかネット社会はアレ側の人間が大勢集まるのでここの反応を見て安心・同調していると危険

36: ultrabox 2026/06/11 11:21

特典会でアイドルと話してるからエアロ

37: pribetch 2026/06/11 11:25

リモート会議で「この人真面目な話してるけど俺今下半身丸出しなんだよな…」ってのが楽しい

38: nakex1 2026/06/11 11:28

1人のほうが快適ですらあると思うが,他人との摩擦が少ない生活には,長期間続いた場合に適切な人との接し方の変遷,いわゆる「価値観のアップデート」についてけなくなるリスクはあるかもしれない。

39: ShimoritaKazuyo 2026/06/11 11:29

リモワだから「孤立」って…それ完全に自己責任じゃん。被雇用者なら原則8時間しか拘束されてないし出勤に比べてそれ意外の時間の自由度が遥かに高い。それをどう過ごすかはリモワのせいじゃないでしょ

40: flirt774 2026/06/11 11:31

弊社、出社の話が出てから全員辞めるという話になってきてて、ただいま揉めてる最中。中年よ、はてブを捨てよ、町へ出よう

41: tGsQqV 2026/06/11 11:31

会いたくない人に会う羽目になるストレスだってあるでしょう。

42: tameruhakida 2026/06/11 11:36

1人でいるのが楽と言っていてもはてブやSNSで反応を求めていたりするので、本当に1人で良い人はごく少数で結局程度問題でしかないのだと思っている/1日家にいて運動してなくてメンタル病んでるパターンも多そう

43: tomymot 2026/06/11 11:36

ブクマカは別に誰とも話さなくてもいいとは思うけど、使わないと気づかぬうちに表情筋がめちゃくちゃ衰えるから自主トレだけはしといたほうが良いと思う。見た目に顕著に出るから。

44: honeybe 2026/06/11 11:45

近所のスーパーもセルフレジだし会議以外で他人と会話する機会が本当に少ない。何の問題もないけど。

45: m4fg 2026/06/11 11:50

いうほど苦痛か?

46: theatrical 2026/06/11 11:51

世の中には人と話して元気になる人もいれば、人と話して疲れる人もいる。俺は後者なので、一人でいたい。

47: mkotatsu 2026/06/11 11:55

仕事時間が長すぎて他の時間が取れない。仕事と育児してたら、土日の空き時間は溜まった家事消化してると終わってしまう…

48: bbrinri 2026/06/11 11:59

コロナ以降はシェアハウス→結婚同棲だったので話す人には困らずだけど、これらなかったら割とキツかったと思う。

49: bakuhate 2026/06/11 12:02

人による。ワイは数ヶ月やってたが無理だった。というかリモートワークで本人が満足度高いのはごもっともだけど、成果は観測した人は全員落ちてた。週1,2でいい

50: hirokinko 2026/06/11 12:02

い、1日数回オンラインミーティングするしそこで雑談混ぜることもあるし、業務以外のチャンネルでも雑談チャットするし、、、(早口)

51: homarara 2026/06/11 12:06

出社日に合わせて体調不良になったり有給取ったりするアホに迷惑かけられてる。

52: shino_azm 2026/06/11 12:10

出社してると、こっちは誰とも喋らないけど周りの特にアルバイトの若い女子とかやたらお喋りしてて単純にうるせえだけで人のいる場にいる事がストレス。視界でウロウロされるのも音もノイズだらけで高ストレスで太る

53: gamecome 2026/06/11 12:13

人に相づち打ったりしてる時間がとにかく苦痛になるよ

54: xlc 2026/06/11 12:21

リモートで一人でできる仕事なんてのはいずれAIに置き換えられると思うぞ。せいぜい頑張ってくれ。

55: yoiIT 2026/06/11 12:22

独りで問題なく仕事できる人からすると、他者とコミニュケーション取りたがる人たちに時間取られてとてもウザくてストレスなんだけど、あいつらそれに気が付いてないところが、さらにウザいんだよ。

56: kkobayashi 2026/06/11 12:29

実際そうだけど特にメンタルに影響はないな。ただ、たまに出社するとほとんど同僚としゃべって終わるからやっぱり潜在的な寂しさはあるのかもしれない

57: yn3n 2026/06/11 12:29

オーナーでもないのに出社した方が生産性が~みたいに言う人は単に寂しんぼうなだけだと思ってる

58: ikura_chan 2026/06/11 12:30

大学発じゃなくて、銀行の研究者なのか。

59: short_tanu 2026/06/11 12:30

AIとコミュニケーション取りまくってる。出社してた頃より、むしろコミュ力上がった気がする

60: nekosann_08 2026/06/11 12:31

薬が増えたことが書かれているが薬も別に良い効果ばかりではないからね。対面都合で控えざる得なかった人はむしろ気兼ねなく服用できる状態になったということでは?

61: cinq_na 2026/06/11 12:34

在宅では無いがFIREして、誰とも話さないし、まともに歩かなくなった。ネットがある分孤独は紛らわすことが出来るが、運動不足はどうにもならん。優待の消化が無ければ本当に歩かないんだよね。

62: snowmann129 2026/06/11 12:36

人が少ない時のオフィスが1番仕事しやすい。会話はいらない。

63: btoy 2026/06/11 12:40

記事とブクマ見て少子化は必然なんだなと。というか今の状況が自然なのかもね。少子化対策としてのリモートワーク禁止とか政府が言い出しそう。

64: fluoride 2026/06/11 12:41

陰の者ほど何らかの人間関係に参加しておかないと詰むのでは。星ついて喜んでる時点で群れ欲求から解脱できてないからな?

65: ichi404 2026/06/11 12:45

寂しいはあるけど雑談力やルッキズム的評価を気にせず生活できる安心感の方が上

66: remonoil 2026/06/11 12:47

リアルに人のいるところに行けばコミュニケーションするんだー!!っていうのが幻想なんだよ。いい加減理解してほしい

67: kirarapoo 2026/06/11 12:53

睡眠、ゲーム、ジム、勉強、犬と遊ぶ時間が増えて最高なんだが

68: strangedoll 2026/06/11 12:58

これだけ仕事の拘束時間長けりゃ一日喋らんとかあるよ。

69: FutureIsWhatWeAre 2026/06/11 12:59

この手の話になるとすぐ「いや俺は1人でも平気リモート万歳」派がシュバってくるけども それが平気でなくて困ってる人がn十万人いるって事実の話をしているのでね

70: ssfu 2026/06/11 13:02

どうせオフィスいっても、チャットでしか話さないくせに。

71: forestk 2026/06/11 13:06

人と接触しなくて良い安心感を得られるってことだな

72: zbun6ugf9t 2026/06/11 13:06

会社は学校じゃないんだから友達作りたいなら他所のコミュニティでやればいいと思う

73: twatw 2026/06/11 13:08

仮に生産性に差が出るとして、リモートワークで増える可処分時間の方が価値が圧倒的に高いから、出社勤務には手当支給して差別化するなりで吸収してくれ

74: vTeTv 2026/06/11 13:11

一日中人と接しなくて平気なタイプはメンタル強者なのよ