結構すごい
回答がめっちゃ早い、カロリー計算とか一瞬
そりゃ食う量減らせって言われてそれに従ったら痩せるだろ
3カ月で20kgも急激にやせると、脂肪の減少に皮が追いつかず、理想の痩せ方にはならなそうだね。
AIだと文句も言わずに毎食の報告に付き合ってくれるのがデカそう
俺もClaudeで体重管理してるよ。既製品は調べてPFC入れてくれるし、外食や自炊は食事名入れるだけでザックリ計算してくれる。1ヶ月1キロ減で、標準体重まで半年かけて落としたよ。
試そう
ロケットニュースのGO羽鳥氏はAIの言うとおりに卵を食べまくってたら腎臓を壊しかけたらしい。ほどほどにしないといかんね https://rocketnews24.com/2026/07/21/2782251/
Chat GLP-1 だけ」でダイエットを成功させた芸人を直撃！ に空目
痩せるスピードが速ければ速いほどリバウンド率高くなると思う。確かにChatGPTはどんどん情報出して応援するけどこちらのことを考えて引き留めるということはあんまりしないね
「グーグルマップの指示通りに走ってたら川に落ちた」て訴えが外国であったけど、そのうち「AIの指示通りに食べてたら内臓壊した/栄養失調に/死んだ」の訴えが出てきそう。多角的に情報収集して自分で判断しないとね
20キロ瘦せるなら１年半かけるべき。１年後にリバウンドしていないか見たい
ある意味、痩せる「だけ」は簡単なんだよ、食事量減らせば良いだけだから食欲を抑えるだけ。問題は「食事制限だけでは筋肉のほうが落ちやすい＆急激な体重減はリバウンド率が高い」ってこと。俺経験者だから。
普通にカロミル使いなされ／ダイエットは生活そのものだということを理解してなければまた“リバウンド”する。芸能は付き合いも多そうで大変だけれども
俺はchatgptの言う通りにしたら病院通いするハメになったよ
奇遇なことに、私もこの3ヶ月で88.8kg→75.7kgの13kg減に成功した。体重300kgとかは水分が排出されない病気らしいが、90kgはただのデブなので食わなきゃ痩せる。
26日で10キロって、1日あたり約2,770kcalのマイナスだから、相当運動しないと無理な数字。
短期間で激やせは皮も余るし危ない。痩せても継続できないと当然リバウンドするし、痩せたままでいたいなら一生続けられる運動をしないと意味ない
これ“成功”したあととうしていくのかな？毎日、AIに相談してから食事する人生になるんだろうか？それやめた途端、リバウンドするのかな？是非、今後も追ってほしい案件。
ChatGPTに聞いてみた。7.4%の減少率は早すぎるそうだが、明らかな犯罪行為に比べて医療健康の相談にはブレーキが効きにくいそうだ。普通にあすけんとかカロミル使ってAIは補助的にすべきでは。
食べなければ痩せるのは間違いなくて、あとはモチベーションと効率なので良いと思う。1食や1日ではなく1ヶ月や1年単位の総摂取カロリーを抑えるにあたり精神的にも肉体的にも騙されやすい減らし方はある。
20kgぐらいだったら、オラはチャッピー（当時はまだない）も使わずに減量したけど。コーラを断って歩くだけ。
わたしは食事だけじゃなくて、スマホ、スマートウォッチのヘルスケア情報も全部食わせて、行動指針を決めてもらってる。睡眠時間増やした方がいいとかも言われてるので改善頑張ってる。
超肥満の人でもない限り、3ヶ月で20キロ減はダイエット失敗だけどな。筋肉落ちてるし確実にリバウンドするよ。
id:rider250 俺経験者だから笑
え、癌？（計算が合わないの意）／「3ヶ月で10キロ痩せたい」と伝えたんですが、実際には26日で10キロ痩せたんですよ。ChatGPTは、最初に「2ヶ月で8kgが関の山」って言ってたのに／皮だる怖くないメンタルありきだなー
モチベーション維持とやりすぎたときのブレーキとしてAI使ってるのか。元が90kgと太り過ぎなら短期で落とすリスクより太っている害の方が大きいし妥当なやり方
聞く回数を増やせるAI時代に外付け自制心に従える才能を持つのはこれまでの時代より強く輝く。
基本的にはカロミルで記録して、たまにカロリー表記がない食べ物の写真をgeminiに送って、だいたいPFCはこらくらいと分析してもらってるよ
3か月で20キロ減！「無料のChatGPTだけ」でダイエットを成功させた芸人を直撃。「相手が人間だったらムリ」な減量メソッドに驚き | 日刊SPA!
結構すごい
回答がめっちゃ早い、カロリー計算とか一瞬
そりゃ食う量減らせって言われてそれに従ったら痩せるだろ
3カ月で20kgも急激にやせると、脂肪の減少に皮が追いつかず、理想の痩せ方にはならなそうだね。
AIだと文句も言わずに毎食の報告に付き合ってくれるのがデカそう
俺もClaudeで体重管理してるよ。既製品は調べてPFC入れてくれるし、外食や自炊は食事名入れるだけでザックリ計算してくれる。1ヶ月1キロ減で、標準体重まで半年かけて落としたよ。
試そう
ロケットニュースのGO羽鳥氏はAIの言うとおりに卵を食べまくってたら腎臓を壊しかけたらしい。ほどほどにしないといかんね https://rocketnews24.com/2026/07/21/2782251/
Chat GLP-1 だけ」でダイエットを成功させた芸人を直撃！ に空目
痩せるスピードが速ければ速いほどリバウンド率高くなると思う。確かにChatGPTはどんどん情報出して応援するけどこちらのことを考えて引き留めるということはあんまりしないね
「グーグルマップの指示通りに走ってたら川に落ちた」て訴えが外国であったけど、そのうち「AIの指示通りに食べてたら内臓壊した/栄養失調に/死んだ」の訴えが出てきそう。多角的に情報収集して自分で判断しないとね
20キロ瘦せるなら１年半かけるべき。１年後にリバウンドしていないか見たい
ある意味、痩せる「だけ」は簡単なんだよ、食事量減らせば良いだけだから食欲を抑えるだけ。問題は「食事制限だけでは筋肉のほうが落ちやすい＆急激な体重減はリバウンド率が高い」ってこと。俺経験者だから。
普通にカロミル使いなされ／ダイエットは生活そのものだということを理解してなければまた“リバウンド”する。芸能は付き合いも多そうで大変だけれども
俺はchatgptの言う通りにしたら病院通いするハメになったよ
奇遇なことに、私もこの3ヶ月で88.8kg→75.7kgの13kg減に成功した。体重300kgとかは水分が排出されない病気らしいが、90kgはただのデブなので食わなきゃ痩せる。
26日で10キロって、1日あたり約2,770kcalのマイナスだから、相当運動しないと無理な数字。
短期間で激やせは皮も余るし危ない。痩せても継続できないと当然リバウンドするし、痩せたままでいたいなら一生続けられる運動をしないと意味ない
これ“成功”したあととうしていくのかな？毎日、AIに相談してから食事する人生になるんだろうか？それやめた途端、リバウンドするのかな？是非、今後も追ってほしい案件。
ChatGPTに聞いてみた。7.4%の減少率は早すぎるそうだが、明らかな犯罪行為に比べて医療健康の相談にはブレーキが効きにくいそうだ。普通にあすけんとかカロミル使ってAIは補助的にすべきでは。
食べなければ痩せるのは間違いなくて、あとはモチベーションと効率なので良いと思う。1食や1日ではなく1ヶ月や1年単位の総摂取カロリーを抑えるにあたり精神的にも肉体的にも騙されやすい減らし方はある。
20kgぐらいだったら、オラはチャッピー（当時はまだない）も使わずに減量したけど。コーラを断って歩くだけ。
わたしは食事だけじゃなくて、スマホ、スマートウォッチのヘルスケア情報も全部食わせて、行動指針を決めてもらってる。睡眠時間増やした方がいいとかも言われてるので改善頑張ってる。
超肥満の人でもない限り、3ヶ月で20キロ減はダイエット失敗だけどな。筋肉落ちてるし確実にリバウンドするよ。
id:rider250 俺経験者だから笑
え、癌？（計算が合わないの意）／「3ヶ月で10キロ痩せたい」と伝えたんですが、実際には26日で10キロ痩せたんですよ。ChatGPTは、最初に「2ヶ月で8kgが関の山」って言ってたのに／皮だる怖くないメンタルありきだなー
モチベーション維持とやりすぎたときのブレーキとしてAI使ってるのか。元が90kgと太り過ぎなら短期で落とすリスクより太っている害の方が大きいし妥当なやり方
聞く回数を増やせるAI時代に外付け自制心に従える才能を持つのはこれまでの時代より強く輝く。
基本的にはカロミルで記録して、たまにカロリー表記がない食べ物の写真をgeminiに送って、だいたいPFCはこらくらいと分析してもらってるよ