ちゃんと業務時間内にするならいいけど業務時間前にさせるなら違法だよ(´･_･`)はてブおじさんやはてブおばさんも就業時間前や休憩中に強要してきそう
とある大手通信企業に居たころ朝は一斉ラジオ体操から始まったが嫌いじゃなかった。今はフレックスなので無理
“40代になると普通に身体がほぐれるので朝昼本気でやってます。 20代の頃はやる意味あるの？って思ってましたねー ”
20代の頃に千代田区のオフィスビルでやってたけど本当に意味が分からなかった。40代になると必要性が分かる。中高年の身体には暖機運転が必要なんだよ。
"工場の朝のラジオ体操をバカにする人が多い" 多いの？
ラジオ体操は歳を取れば取るほどその完成度が分かってくる。朝にやる理由も何となくわかってくる。
あのね、年取るとシンプルに気持ちいいんだよね・・・。20代の頃はわからなかったけど、油をさすようなものよ。
リモートワークが始まった頃からラジオ体操するようになった。実際にやってみれば効果の程はわかる。多分やらない人にはわからないのでは？それからラジオ放送ではラジオ体操第一、第二両方やるので結構な運動量だ
実際実際ストレッチとか忍びたまとかあかるい仲間とか，人生に有用な要素なんだけど、腰とかいわせないうちにそこには気付けないよな
デスクワークの人ほどラジオ体操ぐらいすれば？と思う
会社としては労災対策も含めてやってます感を出すため。とは言え、そういう時間を労働時間内で儲けてくれてるのは良心的。
この記事で改めて、ラジオ体操って完成度高いよな、いつできたんだっけと思ったら1928年11月1日に旧・逓信省簡易保険局、現かんぽ生命保険が制定。累計生命保険支払い下げてるだろうな。再来年に100周年記念とのこと
入院していた頃、健康な人(？)はテレビでやっている朝のラジオ体操を自主的に集まってやっていた。リハビリにちょうどいい負荷だった。
ご安全に。
ポッドキャストの『今じゃない企画室』がリアルイベントでラジオ体操をやろうとした時、著作権料の負担が大きかったと言っていた。現行ラジオ体操の著作権切れは2078年。もっと使いやすくならないのかな。
第二のダブルバイセップスすこ
むちゃくちゃ完成度の高いダイナミックストレッチだし、血流を改善するためにデスクワークの人こそ積極的にやったほうが脳の働きが良くなるよ。血行は正義。朝と昼下がりとかにおすすめ。
若い子ほどかったるそうにやってんだよな。
最近同僚と「やろうか？」て話してたとこ。
そこでJFEスチールのアクティブ体操ですよ。ラジオ体操は肩周りの比重が高いが、アク（略）は労災に繋がる足腰もしっかり力を入れてる。YouTubeで「アクティブ体操 JFE」と検索すると出てきます。ご安全に！
30代の頃までは分からなかった。40代になってからわかるやつだ。
あれって法律とかで決まってるんだとおもってたけどそうじゃないんだ。
（バカにする人が少ないから実施されているのだと思う）
健康法は昔から色々とあるけどラジオ体操の評価は昔からずっと変わらないんだよね。すごい
朝ラジオ体操してる人が多いから。かつバカにしてない人のほうが多いと思う
工場勤務の経験ないけど仕事を始めるスイッチになるから良いと思う
ラジオ体操のやり方を聞いて教わってちゃんとやれるかどうか。でかいよ。深呼吸で3を省略するやつは手順を手抜きする。ヤバいやつをハジくには最良よ。
おじさんになるに連れてラジオ体操の凄さを実感するけど、ラジオ体操の両足跳びの部分はちょっと負荷が高いと思う…
今は深夜2時に「インターネッツ体操」をする時代ではなかろうか。そろそろ寝なさい的な意味も込めて。
あれ健康のためっていうより、現場に出しちゃいけないヤバい奴を見極める検品作業だもんな
朝のラジオ体操はばかにならんて。やったことない人と、20歳そこそこの若い人はわからんかも知れんけど/ラジオ体操ってストレッチ系の運動多いのよな
20代ではわかりにくいんだろうな
ジムで毎回ストレッチと合わせてやってる。血行が良くなりますね。
小学校でやるようなことはだいたい重要
年取ると各方面からラジオ体操をめちゃくちゃ勧められるくらいにパーフェクトな動きだし、実際ブランクあってからいざやろうとしても昔みたいに身体が動かなくてびっくりするので、継続してやったほうがいいですよ！
安全大会って何かと体操させられるよな
ラジオ体操はいいぞ。毎朝第三までやれ
あれは意味あるだろ ないと思う人なんているのか ラジオ体操なんてほとんどの人は小学生の頃しかしてないので1セット余裕のイメージだろうけど大人がやったら息切れして何時間も動けないよ そもそも途中でダウン
あれやると関節と筋肉がいい感じに伸びて、身体がヌルヌル動く様になるよね。冬とか特に。10代は別にやらんでも動けるんは分かる。
若い頃はラジオ体操の運動の強度に対して体が元気すぎるし何もしなくても体のコンディションが良すぎて無意味に感じるけど気づいたらラジオ体操に追い越されてるんだよなぁ
NHKのラジオ体操見るとキレが良すぎて別物に見える不思議。あのレベルのをやってみろって言われても多分無理。
（ ほんまに。 ）
工場勤務の時はラジオ体操してるだけで金貰えてラッキー以上に思ってる事何もなかったけどな
逆にちゃんとした理由がなかったら、朝の時間にムダすぎるｗ
SNSで話題になる「こういう人が多い」はだいたいいつも根拠はないし多くもない。
当時の研究の上に出来あがった動きなんだろうとは思うけど、でもそれから体操やストレッチについても研究が進んだろうし、新バージョンが出てきてもいいんではと思う（普及しないだろうけど）。
業務時間内なら何も悪くない / NHKの番組では、座ってやる版もあるので、負荷が高すぎる人にも安心
腕肩の運動が多いのでデスクワークでも肩こり対策になるんだよね。逆に足腰運動が少ないので新たに3ができた。
丸の内OLもラジオ体操好きらしいと聞いた https://x.com/marun0uchi_man/status/1818125664576500057?s=46&t=FXJ1FBA8SnZQH_9Hn2KZCQ
おそらくラジオ体操を馬鹿にする人はそもそも体の動かし方が分かっていない。それっぽいポーズ取ってるだけでストレッチさせる意識とかないのではないか。
ゼロ災は最重要事項
年を取ってくるとサビのジャンプがキツくなる
あらゆる健康体操ストレッチ類が続かんかったけどテレビ体操（ラジオ体操含まれる）だけは続いてる。小学校でやってたおかげでひととおりの動きが身についてるから楽なんだよね。
家でテレビ体操やってる。歳をとってからこの体操の効果のすごさを感じている。若い頃は平気でできていた動きができなくなっていたり。身体のチェックも兼ねて。
うちの会社は力仕事ではないけど朝やってる。ルーティンとして良いとは思うけど、従業員が全員揃ってやってるのが宗教ぽいというかJTCみがあるというか。
毎日1回ラジオ体操をするようになって2年以上が経過した。ラジオ体操の後で室内清掃→ストレッチ→筋トレと続けている。運動の工程の中に掃除も組み込めば一石二鳥だ。
はてブの中高年は知らんだろうが、今は朝ジャンプがアツイ。ジャンプして健康になっていけ。
怪我の防止という目的もあるだろうけど、職場の人と朝イチで顔を合わせる場があるというのは、社内コミュニケーションの面でも意味がありそう。
ラジオ体操、みんなで同じ動きするのが気恥ずかしいんだよね。だからといって一人家でやるのもなんか恥ずかしい。結局ひとりストレッチとかマシンで運動とかを目指して挫折。小学生の夏休みは平気だったんだけどな
年齢と共に必要なんだよ
日系企業の海外工場でもやってる
子供の時代には負荷が軽すぎて意義を感じられないんだろうね。老人に丁度良い運動になってる
つうか事務職とかもやった方がよくない？
たしかに若いうちは意味不明だもんバカにするのも仕方がない。ジジイになると今の時期は膝が痛くて目が覚めるんだぞ、それでもラジ体を続けると腰の痛みはメチャ軽減するので大事よ。誰か膝痛軽減の体操教えてくれ
うちは朝に流れるけど、誰もしない(製造業)
ラジオ体操って第3まであるのよね。けっこうなボリュームになる
あの体操やるときはできるだけ大きい弧を描くようにすると体の動きがなめらかになる気がする。90代のおじいちゃんが音楽にあわせようと小さく動いてたのが印象的だった。
体験的には20代までは全くやる必要無し。30代からジジイになる程、体はほぐれるし、体全体を意識的に動かすんで、各部の衰えが自覚出来てラジオ体操大事ってなる。まあ今時はデスクワークやで20代から有効かもやな。
むかし就活中の説明会で中見せてもらった会社、本社機能と工場が同じ敷地にあるところだったんだけど、オフィス側にいる時にラジオ体操流れて全員ガン無視してたのが印象に残りすぎている
ラジオ体操は悪くないと思うけど、朝一斉にラジオ体操させられる環境に強い苦痛を感じてしまう協調性ゼロ人間のわたし…
新卒で入った会社はデスクワーク寄りですがラジオ体操がありましたね。任意なので忙しい人は参加していなかったです、僕は3回に1回くらい参加していました
20代までは勝ちに気付かなかった。35超えたら途端にラジオ体操がキツくなった。おそらく20代の俺に言っても絶対にそれは伝わらない
私もやらなきゃ
一事が万事、こういう奴が多いから生産性上がらないんだろうな
うち必須だなぁ。些細なことによる労災（躓いて転倒）でも安全衛生委員会でラジオ体操をやってるか調査が入るくらい。40代で体操のジャンプができない人とか稀にいる
ラジオ体操の効果がわからん歳の人にまでやらせるのは意味ないと思うがな。
罰則としてみんなの前でオリンピック競技として日本代表の演技って気持ちでガチのラジオ体操をやってもらうのどうだろう？悲壮感ないしウケそうだしマジでラジオ体操したら身体に悪いわけないしみんなwin-winになる。
若い時にはわからんのよ
20代のころは全体主義を身体化させる洗脳😡とか思ってたけど、このくらいの年になると単純に気持ちいいということがわかった
本当に体の動きを軽くしたいなら股関節ストレッチも加えてね。
知らない人が多いが普通の人が普通に会社などでやってるラジオ体操、あれ全然違うから。日体大卒の人に指導されたことあるけどまるで違う、普通人のは「ラジオ体操風踊り」マジでやったら第1で息が上がり汗をかく。
医学的な運動としてはかなり優れてるけど、やったからと言って健康になったりダイエット効果があるわけではない。
そもそも医療機関が必要って言うとるんや。産業医からも言われるし
うちはラジオ体操やめたけど、みんな老けこんで会社の雰囲気が悪くなった実感がある
ちょうど昨日久しぶりに鏡見ながらラジオ体操したら体感と体の動きだったし肘も伸びてなかったので、みんなも一度鏡でチェックした方がいいかもしれんぞ
そうそう、暖気というか、関節のオイルが固まって動きが悪くなってるのを動かして温める感じ。
工場ではないけどオフィスでラジオ体操をやる会社があって、それ自体は全然いいんですけど…動きが小さい！もっと腕伸ばして！！って偉い人からお叱りが飛んでくるので嫌だなという気持ちがあった
ラジオ体操を長期間しないでいると、ジャンプする能力が失われる。朝にやって体を温めておくと、デスクワークもはかどる気がする。
事務所則でも強制じゃ無いけど運動しましょうね的なことが書いてあったきがする
都会の住宅街にある大きめの公園の朝６時半前 信じられないほど人が集まってるのを見ることが結構ある
勤務時間に含めてくれるなら否定しないよ
効果の体感しにくい若い頃にたくさんやらせるせいで「意味ない」と刷り込まれてしまうのかも
忙しくない時はやってるんだけど仕事が立て込んでくるとすっかりやらなくなるんだよな……大切さは分かってるのに / つか馬鹿にしてるのは若いだけでしょ
怪我の防止と自分の体力の衰えを感じる意味でやるべきだよな
体操をきちんとやる人は仕事もきちんとやるという話を読んだことがある。同感である。すぐに「無駄」という人は仕事が遅くて雑。
ラジオ体操はバカに出来ない。年を取ってから、良さが分かるようになった。
刑務所の工場でも音楽はないけど、ラジオ体操やってるよね。
職場で自由参加のラジオ体操やってくれたら初日から参加する
朝のラジオ体操自体をバカにしているのではなくやらない選択肢が実質ないのに勤務時間外にしているクソぶりをバカにしている。朝掃除とかも同じ／近年は労働時間に入れることが増えてきて良い傾向
会社独自体操とかあるよね 誰か調べてないかな
ちゃんとやるとじんわり汗かくくらいにはなる
その日体調の悪い人なんかを炙り出せる意味でも事故抑制に繋がりそう
ラジオ体操第一のジャンプの所が辛いと感じる人、不健康です。身体が重たく足の筋肉が自重に追いついてないのでいつか膝か腰を壊す。
始業前と昼食後にやってみな、整うぜ。サウナ行って水風呂入って心臓と脳疾患リスク高めた上でサ飯&ビールを健康的思っているやつが馬鹿にしてそうなイメージ。みんな「健康に」長生きしような
工場系で馬鹿にする人いるの？
始業前にやらされるのがクソだと思っていたのだが、トヨタ本社の近くの小さな工場では8時過ぎてからラジオ体操の曲が流れていて、やっぱり始業前にやるのはクソだなと思った。
“軽度の遅刻の緩衝時間にも。広い工場だと打刻場所から現場まで10分以上かかり。 事務員だけどたった一人で毎朝ラジオ体操してる。”
うちの小学生、学校ではラジオ体操やらないらしい。夏休みの公園集まっての時しかやらないから馴染みがないとか言ってて、学校の体育の準備運動とかどんな体操やってるんやろ…
消防署でもやってました
若いうちはいいけど、年取ってもラジオ体操ごときを嫌がる奴は終わってる
工場での朝ラジオ体操をバカにする人が多いけど、実施されている理由は何だろう？「労災対策のため」「体操後は身体の動きが違う」
ちゃんと業務時間内にするならいいけど業務時間前にさせるなら違法だよ(´･_･`)はてブおじさんやはてブおばさんも就業時間前や休憩中に強要してきそう
とある大手通信企業に居たころ朝は一斉ラジオ体操から始まったが嫌いじゃなかった。今はフレックスなので無理
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20代の頃に千代田区のオフィスビルでやってたけど本当に意味が分からなかった。40代になると必要性が分かる。中高年の身体には暖機運転が必要なんだよ。
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実際実際ストレッチとか忍びたまとかあかるい仲間とか，人生に有用な要素なんだけど、腰とかいわせないうちにそこには気付けないよな
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会社としては労災対策も含めてやってます感を出すため。とは言え、そういう時間を労働時間内で儲けてくれてるのは良心的。
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入院していた頃、健康な人(？)はテレビでやっている朝のラジオ体操を自主的に集まってやっていた。リハビリにちょうどいい負荷だった。
ご安全に。
ポッドキャストの『今じゃない企画室』がリアルイベントでラジオ体操をやろうとした時、著作権料の負担が大きかったと言っていた。現行ラジオ体操の著作権切れは2078年。もっと使いやすくならないのかな。
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むちゃくちゃ完成度の高いダイナミックストレッチだし、血流を改善するためにデスクワークの人こそ積極的にやったほうが脳の働きが良くなるよ。血行は正義。朝と昼下がりとかにおすすめ。
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最近同僚と「やろうか？」て話してたとこ。
そこでJFEスチールのアクティブ体操ですよ。ラジオ体操は肩周りの比重が高いが、アク（略）は労災に繋がる足腰もしっかり力を入れてる。YouTubeで「アクティブ体操 JFE」と検索すると出てきます。ご安全に！
30代の頃までは分からなかった。40代になってからわかるやつだ。
あれって法律とかで決まってるんだとおもってたけどそうじゃないんだ。
（バカにする人が少ないから実施されているのだと思う）
健康法は昔から色々とあるけどラジオ体操の評価は昔からずっと変わらないんだよね。すごい
朝ラジオ体操してる人が多いから。かつバカにしてない人のほうが多いと思う
工場勤務の経験ないけど仕事を始めるスイッチになるから良いと思う
ラジオ体操のやり方を聞いて教わってちゃんとやれるかどうか。でかいよ。深呼吸で3を省略するやつは手順を手抜きする。ヤバいやつをハジくには最良よ。
おじさんになるに連れてラジオ体操の凄さを実感するけど、ラジオ体操の両足跳びの部分はちょっと負荷が高いと思う…
今は深夜2時に「インターネッツ体操」をする時代ではなかろうか。そろそろ寝なさい的な意味も込めて。
あれ健康のためっていうより、現場に出しちゃいけないヤバい奴を見極める検品作業だもんな
朝のラジオ体操はばかにならんて。やったことない人と、20歳そこそこの若い人はわからんかも知れんけど/ラジオ体操ってストレッチ系の運動多いのよな
20代ではわかりにくいんだろうな
ジムで毎回ストレッチと合わせてやってる。血行が良くなりますね。
小学校でやるようなことはだいたい重要
年取ると各方面からラジオ体操をめちゃくちゃ勧められるくらいにパーフェクトな動きだし、実際ブランクあってからいざやろうとしても昔みたいに身体が動かなくてびっくりするので、継続してやったほうがいいですよ！
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ラジオ体操はいいぞ。毎朝第三までやれ
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あれやると関節と筋肉がいい感じに伸びて、身体がヌルヌル動く様になるよね。冬とか特に。10代は別にやらんでも動けるんは分かる。
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NHKのラジオ体操見るとキレが良すぎて別物に見える不思議。あのレベルのをやってみろって言われても多分無理。
（ ほんまに。 ）
工場勤務の時はラジオ体操してるだけで金貰えてラッキー以上に思ってる事何もなかったけどな
逆にちゃんとした理由がなかったら、朝の時間にムダすぎるｗ
SNSで話題になる「こういう人が多い」はだいたいいつも根拠はないし多くもない。
当時の研究の上に出来あがった動きなんだろうとは思うけど、でもそれから体操やストレッチについても研究が進んだろうし、新バージョンが出てきてもいいんではと思う（普及しないだろうけど）。
業務時間内なら何も悪くない / NHKの番組では、座ってやる版もあるので、負荷が高すぎる人にも安心
腕肩の運動が多いのでデスクワークでも肩こり対策になるんだよね。逆に足腰運動が少ないので新たに3ができた。
丸の内OLもラジオ体操好きらしいと聞いた https://x.com/marun0uchi_man/status/1818125664576500057?s=46&t=FXJ1FBA8SnZQH_9Hn2KZCQ
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ゼロ災は最重要事項
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あらゆる健康体操ストレッチ類が続かんかったけどテレビ体操（ラジオ体操含まれる）だけは続いてる。小学校でやってたおかげでひととおりの動きが身についてるから楽なんだよね。
家でテレビ体操やってる。歳をとってからこの体操の効果のすごさを感じている。若い頃は平気でできていた動きができなくなっていたり。身体のチェックも兼ねて。
うちの会社は力仕事ではないけど朝やってる。ルーティンとして良いとは思うけど、従業員が全員揃ってやってるのが宗教ぽいというかJTCみがあるというか。
毎日1回ラジオ体操をするようになって2年以上が経過した。ラジオ体操の後で室内清掃→ストレッチ→筋トレと続けている。運動の工程の中に掃除も組み込めば一石二鳥だ。
はてブの中高年は知らんだろうが、今は朝ジャンプがアツイ。ジャンプして健康になっていけ。
怪我の防止という目的もあるだろうけど、職場の人と朝イチで顔を合わせる場があるというのは、社内コミュニケーションの面でも意味がありそう。
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年齢と共に必要なんだよ
日系企業の海外工場でもやってる
子供の時代には負荷が軽すぎて意義を感じられないんだろうね。老人に丁度良い運動になってる
つうか事務職とかもやった方がよくない？
たしかに若いうちは意味不明だもんバカにするのも仕方がない。ジジイになると今の時期は膝が痛くて目が覚めるんだぞ、それでもラジ体を続けると腰の痛みはメチャ軽減するので大事よ。誰か膝痛軽減の体操教えてくれ
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ラジオ体操って第3まであるのよね。けっこうなボリュームになる
あの体操やるときはできるだけ大きい弧を描くようにすると体の動きがなめらかになる気がする。90代のおじいちゃんが音楽にあわせようと小さく動いてたのが印象的だった。
体験的には20代までは全くやる必要無し。30代からジジイになる程、体はほぐれるし、体全体を意識的に動かすんで、各部の衰えが自覚出来てラジオ体操大事ってなる。まあ今時はデスクワークやで20代から有効かもやな。
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ラジオ体操は悪くないと思うけど、朝一斉にラジオ体操させられる環境に強い苦痛を感じてしまう協調性ゼロ人間のわたし…
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一事が万事、こういう奴が多いから生産性上がらないんだろうな
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ラジオ体操の効果がわからん歳の人にまでやらせるのは意味ないと思うがな。
罰則としてみんなの前でオリンピック競技として日本代表の演技って気持ちでガチのラジオ体操をやってもらうのどうだろう？悲壮感ないしウケそうだしマジでラジオ体操したら身体に悪いわけないしみんなwin-winになる。
若い時にはわからんのよ
20代のころは全体主義を身体化させる洗脳😡とか思ってたけど、このくらいの年になると単純に気持ちいいということがわかった
本当に体の動きを軽くしたいなら股関節ストレッチも加えてね。
知らない人が多いが普通の人が普通に会社などでやってるラジオ体操、あれ全然違うから。日体大卒の人に指導されたことあるけどまるで違う、普通人のは「ラジオ体操風踊り」マジでやったら第1で息が上がり汗をかく。
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ラジオ体操を長期間しないでいると、ジャンプする能力が失われる。朝にやって体を温めておくと、デスクワークもはかどる気がする。
事務所則でも強制じゃ無いけど運動しましょうね的なことが書いてあったきがする
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ラジオ体操はバカに出来ない。年を取ってから、良さが分かるようになった。
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工場系で馬鹿にする人いるの？
始業前にやらされるのがクソだと思っていたのだが、トヨタ本社の近くの小さな工場では8時過ぎてからラジオ体操の曲が流れていて、やっぱり始業前にやるのはクソだなと思った。
“軽度の遅刻の緩衝時間にも。広い工場だと打刻場所から現場まで10分以上かかり。 事務員だけどたった一人で毎朝ラジオ体操してる。”
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