たしかに
自分は天候に予定を支配されるのも嫌。晴れてても眩しいし風強くても疲れるし国道沿いだとなんか空気悪い気がするし。エアロバイクはパジャマや全裸でも暇な時に乗れるから手軽
ちゃんと前後にストレッチしててエラい。めんどくさがりの自分はストレッチをすっ飛ばすので、頻繁に関節痛めがち。自分はzamstを足首と膝に巻くのが面倒に感じてます。後選択と保管。
ウェアは解決策があってランニングウエアで寝て朝そのまま走りに行くんだ。洗濯物も増えない
走るのも面倒
ランニングも面倒ですが、おれが昔、ゾーニングだったころ、弟はカンニングで、お袋はクンニリングスだった。わかるかなー、わかんねえだろうなあ。
私はランニングだと事後に「着替えなくても良いかな」「シャワー浴びなくても良いかな」のような甘えが出てしまうので水泳してる。水泳ならプールに着いた時点で着替えとシャワーまで確定なので、決意時間が短く済む
nが多い綴りが面倒
いわゆるランニングコストか（ちが
俺は面倒だからストレッチはしていない。
ランニング歴長いけど実はストレッチはサボり気味だ。あまり大声では言えないけど・・ウェアは着替えるのがスイッチ入れる儀式になってるから面倒って思ったことない
ブラが要らない男性が羨ましいです
実はアナニーした後そのまま勢いで部屋着のまま走り出してるだけかもしれんぞ
いつでも走れる格好を心がけることと、家から出て気が乗らなければ歩いたっていいってこと。覚えるのはこの二つだけ。さあ行っておいで。帰りにコンビニでアイス買ってもいいんだ。
テンションあがるようなお気に入りのウェアやシューズをちゃんと揃えるんだ。ケチってはいけないのはそういう理由なのだ
そもそも走ることへのハードルが高すぎて
走った直後にお風呂入れたら気持ちいいけど、今の季節は熱中症になったら怖いのでやらない。
走る前はストレッチしちゃダメよ。自転車はさらに整備や持ち物チェックの手間が…。走行している時間が長いのも重い。ランニングはせいぜい1時間だけど、自転車は4時間くらいは走っている。事故った時の怪我もエグい
ランニングで一番面倒なのはスケジュール組んでも天候に左右されること。酷暑と雨天は個人的に無理。
ランニングは膝を壊しやすい。膝は消耗品ゆえ保護すべき部位。ランニングやジョギング、マラソン、登山などで膝を痛めた患者が世界中の医者からオススメされるのが自転車サイクリング。そして自転車利用者は長寿命。
走るの自体が面倒
走れる服を部屋着にすれば思い立った時に走りに行けるぞ。ウォーミングアップとクールダウンはとりあえず外に出て歩いたりジョギングしてればおk。シャワーと洗濯は毎日のことだしランニングの面倒さとは分けよう。
自分は外のランニングの面倒な要素として安全確保があって（交差点は一時停止、すれ違うときはペースを落とすなど）、これはどうしようもない問題なのでトレッドミルにした
・景色が毎日一緒で、一瞬で飽きる
家にトレッドミル買って前にタブレット設置してアニメ見ながらやれ。空調ガンガンつけてウェアも常にそばに置いて呼吸するようにしてやれ。ワイはそうした。
時間がかかること。5分10分くらいでなんとかならんの？
ランニング
ランニング的な運動は身体を硬くするので、走り終わった後の体のメンテナンスが結構大事なんだよね。デスクワークしてると肩や首が痛くならない？結構運動はしてるはずなのに？
雨が面倒！！！
普段着で走っていいしストレッチしなくていいし、何なら風呂にも入らなくていい
なので僕はサイクリング派です。
洗濯や風呂は別に面倒だと思ったこと無いな(徒歩で行けるゴルフ練習場の行き帰りはいつもそうなので)。ストレッチは面倒だけど年食うとガチでどっか痛めるからなぁ（ここ数年よく首～肩周りがおかしくなる
私はパジャマも出社もランキングウェア
ウェアで寝る、朝食前に走る、玄関に汗拭きシート置いておく、ここらへんマスト
夜に風呂入る前に部屋着のままでランニングしに行ってる。汗とかはそのまま流れで風呂入ればオッケーだしこれが一番楽
ジムなんて移動する事自体が億劫なので、黒のエアイズムと短パンで家の近場走ってる。最近は3km走る→そこら辺にあるレンタルチャリ乗る→家の近所に駐輪する運動スタイルになった。チャリ涼しくて気持ちいい
鍛え過ぎると、男性でも走る時に胸筋が揺れてそれなりに面倒になるよ
ランニングは身体への負荷が意外と高いんよ。「走るの嫌い」ってのは精神論だけじゃなくてそれなりに理由があると思う。なので自転車か水泳がおすすめ。
ストレッチとかしてないな
ストレッチめんどくさいよー膝痛いよーでも走りたいよーうわーん
同じくランニングしててすれ違う人が挨拶してきた時にどう返すか考えるのが面倒
すごいわかる。VRも同じで面倒臭いが勝ってしまう。
ランニングしていたからわかる。暑い・寒い・日差しが強い・暗い・風が強い・雨が降る・雪が降る・車が危ない・人が近くて危ない・道が平坦でなく危ない。俺は家でスクワットにした。
冷房の効いた部屋の中でYouTube見ながら身体動かせば良いんじゃん？自分は飽きたので水泳。週1,2回しか出来ないので運動不足……。
洗濯はうちの人がやってくれるので気にしたことがなかったけど、確かにめんどくさそう。。
そこでウォーキングだよ。交通手段を徒歩のみにすれば、徒歩圏内だけで生活するようになるし、日常の外出でウォーキングも兼ねられるし、ストレッチやシャワーやウェアも気にしなくてもいいよ。
くっそ暑い
目的もなしに走る気になれないからレースにエントリーして逃げる口実を断つんだけど、結局サボって練習せず出走し、足血豆だらけになって痛くて走れない。どうしてお金払って苦しまなきゃいけないの？
わかる。走る前のストレッチは最初の1kmをウォームアップにすることで代替してる(適当)
ランニングの一番イヤなところって風呂に浸かるのとかと同じくやってる最中暇なこと。ガッツリ音楽聞ければいいんだけどそれやると場所によっては危ない
ランニング前のストレッチはケガのリスクを上げるというデータがあるのでしなくていいです。ウォーミングアップは効果あるが、それは走りながらでよい。
すぐシャワーて良くないんじゃなかたけ？まぁランニングなんて楽しくないと続かないよね。
エアロバイク買えば大体解決。
前後のストレッチ→やらない（スロージョギングの田中先生もジョギング前は不要と言ってる） 洗濯→速乾性ので毎回はやらない シャワー→すぐには浴びない
着替える以外の…ほとんどの要素を…ぶっちぎることで…私は実践できています…つまり…社会性をなくしていけば…ハードルは減っていくのです…
ブコメ、走ってるとき暇な人いて安心した。諸々面倒でもメリットありすぎるから走る
わかる。昼間に走ると日焼け止め塗りたくってマスクして帽子もとかになるのが面倒すぎて夜に短パンに着替えるだけで走ってそのままお風呂にしたら少し楽になった。
車道を走るアホを駆逐したい（お気持ち表明）
これに人を集める、ゴマをする、が加わるゴルフに比べたら時間もかからず1人でできて最高だよ。
走ってる時が退屈すぎて耐えられない。コースを工夫しようがすぐに飽きる。部屋の真ん中にじっと直立し続けるのと同じくらい退屈
時間帯を考えないと人や車が多かったり逆に不審な感じになったりするのも面倒。それらを避けるためにランニングに向いた場所まで移動するのも面倒。
汗が面倒ってどういう状態？
走ってる時の足の痛みが入ってない
時代がすすむにつれ、スマホが重くなっていくのがダルい。ランニングで邪魔なんだよねえ
女性のブラと胸の靭帯は大変だと思う！が、男も自転車やジョギング長くやると玉を太ももで挟んだりサドルで挟んだり。なんならウェアに汗で形が染み浮かび上がってきたり。命の危険と隣り合わせなんだ。
プールは髪乾かすのが面倒なんだよなぁ
それに楽しくもないのがただただ苦行だった(過去形)
ちょっとわかる
ティーシャツと擦れて痛くならないように乳首をテーピングするのが面倒（注 男性です）
大人になってから東京に住み始めたときは皇居ランに憧れたけど、コースがうちから中途半端な近さで、歩いていくとそれだけでそこそこ運動だし、でも電車でわざわざ行くほどでもない微妙な場所で、ほぼしなくなった。
膝が死ぬという面倒事
登山の体力を得るためにランニングを始めたところ、登山と比べてめちゃくちゃ簡単にできるやん！と登山に行かずにランニングばかりするようになった人間がここにいます。より面倒な遊びに一回ハマっておきましょう。
ランニングコスト🏃
自宅全裸トレッドミルで大部分は解消されるね
風呂のない暮らしをして銭湯ニーズを発生させ、ついでに遠回りして走る、というのやっていたことはある。選択の幅を限りなく狭める
自転車なら普段着で大丈夫よ汗もすぐ乾く
わかる。でも走った後に「走らなきゃよかった/今日は走る日じゃなかった」と思ったことはない。
運動とか、他の体動かす事も全部そうなんだよな。汗めんどい。汗さえかかなければ、ストレッチ以外全て解決するのに
なるべく面倒なことは考えずに、走った後ハイになった気持ちよさだけを想像するのがコツ。
これ以外に「出かけるのが面倒」がある
ランニングを楽しんでるみんな！ 道中の歩道橋をアホみたいに登り降りしてはいけないゾ！絶対にコースに組み込んではだめだゾ！ 膝を壊すゾ！ そして、もう走らなくて済むんだと思う自分を発見することになるゾ！
仕事の帰りに家まで走れ。めんどくさくても帰らないといけないので。
走らなくて後悔したことはあっても、走って後悔したことはない。走るのに躊躇したらこの言葉を反芻してる
自転車の整備や手入れが必要なロードバイクはもっと面倒だよ
公園のランニングコース走ってると、たまに似たようなペースのランナーと競走みたいになることがあって、めんどくさいなーモーって感じになります
わ、か、る。ウェアレンタル付きのジムで、有酸素→筋トレ→プール→シャワーの順番にしてた。
風呂入る前にエアロバイクする週間にすれば解決する。
めんどくさがりやの自分さえもドン引き。ランニングに関して増田はめんどくさいんじゃなくて走るのが嫌いなだけじゃん。好きだったらめんどくささに勝って走ると思う。生きてること自体がめんどくさいんじゃない？
スポーツ全般だけどな。野球とか道具が、絡むと更に面倒だぞ。
むしろストレッチだけにしておいて、気が乗った時だけランニングも追加、というのはどうだろう？そのくらいストレッチは大事。
確かに。忙しいのに早朝とかやってる人尊敬する。帰宅の1部をランにすると、どうせ洗う服だし多少はまし。
走らないと死ぬと思っていれば自ずと走るようになる。
めちゃわかる。エアロバイク持ってたけど、足ぶつけて指骨折して、1か月後に反対の足ぶつけて指骨折して捨てた。
“外で見かけるランニングしている人たちを俺は尊敬しています”
継続できてるだけでも尊敬だよな。数日サボると面倒くさくなって復帰するまで数ヶ月かかる
ランニングの面倒な要素
たしかに
自分は天候に予定を支配されるのも嫌。晴れてても眩しいし風強くても疲れるし国道沿いだとなんか空気悪い気がするし。エアロバイクはパジャマや全裸でも暇な時に乗れるから手軽
ちゃんと前後にストレッチしててエラい。めんどくさがりの自分はストレッチをすっ飛ばすので、頻繁に関節痛めがち。自分はzamstを足首と膝に巻くのが面倒に感じてます。後選択と保管。
ウェアは解決策があってランニングウエアで寝て朝そのまま走りに行くんだ。洗濯物も増えない
走るのも面倒
ランニングも面倒ですが、おれが昔、ゾーニングだったころ、弟はカンニングで、お袋はクンニリングスだった。わかるかなー、わかんねえだろうなあ。
私はランニングだと事後に「着替えなくても良いかな」「シャワー浴びなくても良いかな」のような甘えが出てしまうので水泳してる。水泳ならプールに着いた時点で着替えとシャワーまで確定なので、決意時間が短く済む
nが多い綴りが面倒
いわゆるランニングコストか（ちが
俺は面倒だからストレッチはしていない。
ランニング歴長いけど実はストレッチはサボり気味だ。あまり大声では言えないけど・・ウェアは着替えるのがスイッチ入れる儀式になってるから面倒って思ったことない
ブラが要らない男性が羨ましいです
実はアナニーした後そのまま勢いで部屋着のまま走り出してるだけかもしれんぞ
いつでも走れる格好を心がけることと、家から出て気が乗らなければ歩いたっていいってこと。覚えるのはこの二つだけ。さあ行っておいで。帰りにコンビニでアイス買ってもいいんだ。
テンションあがるようなお気に入りのウェアやシューズをちゃんと揃えるんだ。ケチってはいけないのはそういう理由なのだ
そもそも走ることへのハードルが高すぎて
走った直後にお風呂入れたら気持ちいいけど、今の季節は熱中症になったら怖いのでやらない。
走る前はストレッチしちゃダメよ。自転車はさらに整備や持ち物チェックの手間が…。走行している時間が長いのも重い。ランニングはせいぜい1時間だけど、自転車は4時間くらいは走っている。事故った時の怪我もエグい
ランニングで一番面倒なのはスケジュール組んでも天候に左右されること。酷暑と雨天は個人的に無理。
ランニングは膝を壊しやすい。膝は消耗品ゆえ保護すべき部位。ランニングやジョギング、マラソン、登山などで膝を痛めた患者が世界中の医者からオススメされるのが自転車サイクリング。そして自転車利用者は長寿命。
走るの自体が面倒
走れる服を部屋着にすれば思い立った時に走りに行けるぞ。ウォーミングアップとクールダウンはとりあえず外に出て歩いたりジョギングしてればおk。シャワーと洗濯は毎日のことだしランニングの面倒さとは分けよう。
自分は外のランニングの面倒な要素として安全確保があって（交差点は一時停止、すれ違うときはペースを落とすなど）、これはどうしようもない問題なのでトレッドミルにした
・景色が毎日一緒で、一瞬で飽きる
家にトレッドミル買って前にタブレット設置してアニメ見ながらやれ。空調ガンガンつけてウェアも常にそばに置いて呼吸するようにしてやれ。ワイはそうした。
時間がかかること。5分10分くらいでなんとかならんの？
ランニング
ランニング的な運動は身体を硬くするので、走り終わった後の体のメンテナンスが結構大事なんだよね。デスクワークしてると肩や首が痛くならない？結構運動はしてるはずなのに？
雨が面倒！！！
普段着で走っていいしストレッチしなくていいし、何なら風呂にも入らなくていい
なので僕はサイクリング派です。
洗濯や風呂は別に面倒だと思ったこと無いな(徒歩で行けるゴルフ練習場の行き帰りはいつもそうなので)。ストレッチは面倒だけど年食うとガチでどっか痛めるからなぁ（ここ数年よく首～肩周りがおかしくなる
私はパジャマも出社もランキングウェア
ウェアで寝る、朝食前に走る、玄関に汗拭きシート置いておく、ここらへんマスト
夜に風呂入る前に部屋着のままでランニングしに行ってる。汗とかはそのまま流れで風呂入ればオッケーだしこれが一番楽
ジムなんて移動する事自体が億劫なので、黒のエアイズムと短パンで家の近場走ってる。最近は3km走る→そこら辺にあるレンタルチャリ乗る→家の近所に駐輪する運動スタイルになった。チャリ涼しくて気持ちいい
鍛え過ぎると、男性でも走る時に胸筋が揺れてそれなりに面倒になるよ
ランニングは身体への負荷が意外と高いんよ。「走るの嫌い」ってのは精神論だけじゃなくてそれなりに理由があると思う。なので自転車か水泳がおすすめ。
ストレッチとかしてないな
ストレッチめんどくさいよー膝痛いよーでも走りたいよーうわーん
同じくランニングしててすれ違う人が挨拶してきた時にどう返すか考えるのが面倒
すごいわかる。VRも同じで面倒臭いが勝ってしまう。
ランニングしていたからわかる。暑い・寒い・日差しが強い・暗い・風が強い・雨が降る・雪が降る・車が危ない・人が近くて危ない・道が平坦でなく危ない。俺は家でスクワットにした。
冷房の効いた部屋の中でYouTube見ながら身体動かせば良いんじゃん？自分は飽きたので水泳。週1,2回しか出来ないので運動不足……。
洗濯はうちの人がやってくれるので気にしたことがなかったけど、確かにめんどくさそう。。
そこでウォーキングだよ。交通手段を徒歩のみにすれば、徒歩圏内だけで生活するようになるし、日常の外出でウォーキングも兼ねられるし、ストレッチやシャワーやウェアも気にしなくてもいいよ。
くっそ暑い
目的もなしに走る気になれないからレースにエントリーして逃げる口実を断つんだけど、結局サボって練習せず出走し、足血豆だらけになって痛くて走れない。どうしてお金払って苦しまなきゃいけないの？
わかる。走る前のストレッチは最初の1kmをウォームアップにすることで代替してる(適当)
ランニングの一番イヤなところって風呂に浸かるのとかと同じくやってる最中暇なこと。ガッツリ音楽聞ければいいんだけどそれやると場所によっては危ない
ランニング前のストレッチはケガのリスクを上げるというデータがあるのでしなくていいです。ウォーミングアップは効果あるが、それは走りながらでよい。
すぐシャワーて良くないんじゃなかたけ？まぁランニングなんて楽しくないと続かないよね。
エアロバイク買えば大体解決。
前後のストレッチ→やらない（スロージョギングの田中先生もジョギング前は不要と言ってる） 洗濯→速乾性ので毎回はやらない シャワー→すぐには浴びない
着替える以外の…ほとんどの要素を…ぶっちぎることで…私は実践できています…つまり…社会性をなくしていけば…ハードルは減っていくのです…
ブコメ、走ってるとき暇な人いて安心した。諸々面倒でもメリットありすぎるから走る
わかる。昼間に走ると日焼け止め塗りたくってマスクして帽子もとかになるのが面倒すぎて夜に短パンに着替えるだけで走ってそのままお風呂にしたら少し楽になった。
車道を走るアホを駆逐したい（お気持ち表明）
これに人を集める、ゴマをする、が加わるゴルフに比べたら時間もかからず1人でできて最高だよ。
走ってる時が退屈すぎて耐えられない。コースを工夫しようがすぐに飽きる。部屋の真ん中にじっと直立し続けるのと同じくらい退屈
時間帯を考えないと人や車が多かったり逆に不審な感じになったりするのも面倒。それらを避けるためにランニングに向いた場所まで移動するのも面倒。
汗が面倒ってどういう状態？
走ってる時の足の痛みが入ってない
時代がすすむにつれ、スマホが重くなっていくのがダルい。ランニングで邪魔なんだよねえ
女性のブラと胸の靭帯は大変だと思う！が、男も自転車やジョギング長くやると玉を太ももで挟んだりサドルで挟んだり。なんならウェアに汗で形が染み浮かび上がってきたり。命の危険と隣り合わせなんだ。
プールは髪乾かすのが面倒なんだよなぁ
それに楽しくもないのがただただ苦行だった(過去形)
ちょっとわかる
ティーシャツと擦れて痛くならないように乳首をテーピングするのが面倒（注 男性です）
大人になってから東京に住み始めたときは皇居ランに憧れたけど、コースがうちから中途半端な近さで、歩いていくとそれだけでそこそこ運動だし、でも電車でわざわざ行くほどでもない微妙な場所で、ほぼしなくなった。
膝が死ぬという面倒事
登山の体力を得るためにランニングを始めたところ、登山と比べてめちゃくちゃ簡単にできるやん！と登山に行かずにランニングばかりするようになった人間がここにいます。より面倒な遊びに一回ハマっておきましょう。
ランニングコスト🏃
自宅全裸トレッドミルで大部分は解消されるね
風呂のない暮らしをして銭湯ニーズを発生させ、ついでに遠回りして走る、というのやっていたことはある。選択の幅を限りなく狭める
自転車なら普段着で大丈夫よ汗もすぐ乾く
わかる。でも走った後に「走らなきゃよかった/今日は走る日じゃなかった」と思ったことはない。
運動とか、他の体動かす事も全部そうなんだよな。汗めんどい。汗さえかかなければ、ストレッチ以外全て解決するのに
なるべく面倒なことは考えずに、走った後ハイになった気持ちよさだけを想像するのがコツ。
これ以外に「出かけるのが面倒」がある
ランニングを楽しんでるみんな！ 道中の歩道橋をアホみたいに登り降りしてはいけないゾ！絶対にコースに組み込んではだめだゾ！ 膝を壊すゾ！ そして、もう走らなくて済むんだと思う自分を発見することになるゾ！
仕事の帰りに家まで走れ。めんどくさくても帰らないといけないので。
走らなくて後悔したことはあっても、走って後悔したことはない。走るのに躊躇したらこの言葉を反芻してる
自転車の整備や手入れが必要なロードバイクはもっと面倒だよ
公園のランニングコース走ってると、たまに似たようなペースのランナーと競走みたいになることがあって、めんどくさいなーモーって感じになります
わ、か、る。ウェアレンタル付きのジムで、有酸素→筋トレ→プール→シャワーの順番にしてた。
風呂入る前にエアロバイクする週間にすれば解決する。
めんどくさがりやの自分さえもドン引き。ランニングに関して増田はめんどくさいんじゃなくて走るのが嫌いなだけじゃん。好きだったらめんどくささに勝って走ると思う。生きてること自体がめんどくさいんじゃない？
スポーツ全般だけどな。野球とか道具が、絡むと更に面倒だぞ。
むしろストレッチだけにしておいて、気が乗った時だけランニングも追加、というのはどうだろう？そのくらいストレッチは大事。
確かに。忙しいのに早朝とかやってる人尊敬する。帰宅の1部をランにすると、どうせ洗う服だし多少はまし。
走らないと死ぬと思っていれば自ずと走るようになる。
めちゃわかる。エアロバイク持ってたけど、足ぶつけて指骨折して、1か月後に反対の足ぶつけて指骨折して捨てた。
“外で見かけるランニングしている人たちを俺は尊敬しています”
継続できてるだけでも尊敬だよな。数日サボると面倒くさくなって復帰するまで数ヶ月かかる