“日本人に次いで規則正しい睡眠をとっているのはイギリスで、逆に最もオンオフでの睡眠時間帯の差が激しいのがドイツ”“9割近いユーザーが「ポケモンのためにねむりの約束を守ろうと思うことがある」”
学会とかで調べようにも難しいデータが簡単に手に入るものだね。ゲームに連動させると大量のデータを集められる良い方の使い途。
ちなみに私は毎日規則正しい時間にボタンを押しているだけで、寝てはいないよ
すごいデータだ
バイアスがかかったデータではあるから難しい。このゲームをやろうとする人はそもそも「そうしよう」と心がける人が集まるだろう。特に日本人。
寝る日もあるけど基本は設定時間前後でスリープモードにしたうえでまだしばらく起きていて、周囲のやっている人もそんな感じなので、ある意味まじめということかとは思うがそのままは受け取れないデータだな、と。
日本人は睡眠より規則正しさの方が好き。
俺もポケモンスリープ用の端末で寝たことにしてる
端末は規則正しく寝てるよ
さすがに「寝つくまでかかった時間（計測対象）」は考慮されていると思われ
特に報酬がない睡眠アプリでも日本は一番寝てないことになってるから、まぁそうなんだろう。報酬ありですらこんなものとも言えるのかな。
カビゴンおやすみ……と寝かしつけた後に1〜2時間くらい活動してますね
不正打刻ではないのか
日本人の気質を表してる感じがする。
規則正しく寝たことにするとゲーム内報酬がもらえるからさ…
毎日ピカチュウにはGOプラプラという公式チートツールを使って私よりも2時間以上長く寝てもらっています。もちろん眠りの約束は守っているよ！
そんな日本でズレまくっている俺。
ゲーム内のインセンティブを重要視している人が多いという事にならんか？
就寝時刻や睡眠時間がインセンティブに直結しすぎていてこんなん全員12時間睡眠待ったなしだろと思っていたけど皆真面目にやってるのか 偉いなあ
“9割近いユーザーが「ポケモンのためにねむりの約束を守ろうと思うことがある」” 睡眠に貢献していますね
オレ、カビゴンを寝かしつけてから夜更かししてるので、ポケスリの統計価値を毀損しているよね。すまぬ／意外と似たようなポケスリプレイヤーが多いな。睡眠改善とゲームのどちらを重視するかかな？
印象論は極力避けるべきではあるが、こういうのは「国民性」と称してしまっても差し支えないのではないかと思う。
薄々気づいてたけど、99%真面目に測ってる俺少数派なのか。CPAP以外にも測定データ欲しいので、その為についでにプレイしている感はあるけれど。
規則正しい時間に強制的に起こされてるんよね
睡眠状態をゲームと連動させるアイデアは素晴らしい。でも毎朝昼夜ポチポチしんどい。アメ取り、スキル発動、カビゴンランクアップ、各種演出で止まってテンポ悪いのもきつい。
睡眠に問題を抱えてない奴しか楽しめないゲームだよねこれ。不正打刻もなんか違うというか…それこのゲームやる意味あるの？と思っちゃう
“入眠時間のずれは平日が日本が平均18分で世界で最も短く、起床時刻のずれは45分と、44分のイギリスに次いで2番目に短い。総じて世界で最も「ソーシャルジェットラグ」が少ない、つまり規則正しい睡眠をとっている”
スマートウォッチ連携できるようになったのでしたら嘘がつけなくなったけどゲーム内日付変更線４時を行ったり来たりしてるからポケモンがヘトヘトになるのなんとかして
プラプラ使ってるユーザーは分析から外した方がいいと思う（押してるだけで起きてるユーザーより）
この間、ポケスリのアンケートで睡眠の研究の協力募集があったが、たまに偽装睡眠をしているので辞めておいた。休日に朝起きてもそのまま端末に寝てもらったり等。
ポケモンスリープ監修者の柳沢正史（筑波大学教授）「ベッドに居続けるのは逆効果」「ブルーライトは無関係」"眠れない夜”の意外なNG行為３選/OFFRECO. https://youtu.be/z8cegcyIH7A?t=1004
一番虚偽申告をするオトナが多いってことさ…
平日と休日で睡眠時間は変えない方がよいのか
自分の睡眠記録はちゃんとauto sleep で管理してて、ポケスリは自分じゃなくてカビゴンの睡眠を記録してる。なのでこのリサーチは”日本人は”じゃなくて”日本のカビゴンは”にするといいと思う。
日本人休日でも8時間寝てないの驚き。そんな寝れないんだ。お疲れ様
なんか勤怠押してサビ残する民族らしさある
真面目に自分が寝る直前にカビゴンを寝かすと、スマホのライトを浴びながらあれこれ操作しなきゃいけなくて入眠の妨げになるんだよな。睡眠管理アプリをやりたいならスマートウォッチとかと連動させてくれ。
ドイツ人もう少し規則正しいイメージだった
寝たことにしてる人もいるのか
はてブコメントでゲームで良い成績出るから寝る前にタップしてるって意味ないデータでは？
俺も睡眠ボタン押してから入浴して寝るので、30分強睡眠時間のサバ読んでる。でも睡眠させるともうスマホを触れない（やる方法はあるけどゲームに問題が出る事がある）から、寝ることを促す効果はちゃんとある
日本人BOT説
ポケモンスリープで測定しているような人が規則正しいと言うだけでは？
Alarmoについてもぜひなにか
ランダムにしか寝てないのだが
面白かった。ブコメだと申告がズレてるのは当たり前のようだ。「9割近いユーザーが「ポケモンのためにねむりの約束を守ろうと思うことがある」とも回答」非常に意味のあるアプリ。日本人の謎の真面目さも垣間見れて
攻略では寝たことにする方法があるのでそれかと。"ドイツは入眠時間、起床時間のいずれも、世界で最も落差が激しい"起床がズレるってことは遅刻にうるさくないってことだ、羨ましい
規則正しく睡眠時間を削ってる分、よりポテンシャルの低下と健康被害が捗りそう
夫は、休日早く寝たいのに「ピカチュウとの約束があるからまだ寝ない」って頑張って起きてる。
省略棒グラフ
カビゴン寝かしつけた後も活動してるけどバレてることもあるので
ここでも寝てない自慢している垢が多くて面白い
日本人はこういうどうでもいい個人競技になるとやたら不正する人多いから
控え目にいって訳が判らない。そもそも日頃の体調調整も無理している勢しか残っていない疑い有りそうw自分もインストしたがほぼ使ってないw
日本人は奴隷の鑑♡知ってた。
日本人、世界で1番寝てないけど、世界で1番規則正しく寝ていると『ポケモンスリープ』ユーザー調査結果。不規則睡眠による時差ぼけ「睡眠ソーシャルジェットラグ」の調査で、日本人ユーザーは「ずれ」が最も少ない結果に
“日本人に次いで規則正しい睡眠をとっているのはイギリスで、逆に最もオンオフでの睡眠時間帯の差が激しいのがドイツ”“9割近いユーザーが「ポケモンのためにねむりの約束を守ろうと思うことがある」”
学会とかで調べようにも難しいデータが簡単に手に入るものだね。ゲームに連動させると大量のデータを集められる良い方の使い途。
ちなみに私は毎日規則正しい時間にボタンを押しているだけで、寝てはいないよ
すごいデータだ
バイアスがかかったデータではあるから難しい。このゲームをやろうとする人はそもそも「そうしよう」と心がける人が集まるだろう。特に日本人。
寝る日もあるけど基本は設定時間前後でスリープモードにしたうえでまだしばらく起きていて、周囲のやっている人もそんな感じなので、ある意味まじめということかとは思うがそのままは受け取れないデータだな、と。
日本人は睡眠より規則正しさの方が好き。
俺もポケモンスリープ用の端末で寝たことにしてる
端末は規則正しく寝てるよ
さすがに「寝つくまでかかった時間（計測対象）」は考慮されていると思われ
特に報酬がない睡眠アプリでも日本は一番寝てないことになってるから、まぁそうなんだろう。報酬ありですらこんなものとも言えるのかな。
カビゴンおやすみ……と寝かしつけた後に1〜2時間くらい活動してますね
不正打刻ではないのか
日本人の気質を表してる感じがする。
規則正しく寝たことにするとゲーム内報酬がもらえるからさ…
毎日ピカチュウにはGOプラプラという公式チートツールを使って私よりも2時間以上長く寝てもらっています。もちろん眠りの約束は守っているよ！
そんな日本でズレまくっている俺。
ゲーム内のインセンティブを重要視している人が多いという事にならんか？
就寝時刻や睡眠時間がインセンティブに直結しすぎていてこんなん全員12時間睡眠待ったなしだろと思っていたけど皆真面目にやってるのか 偉いなあ
“9割近いユーザーが「ポケモンのためにねむりの約束を守ろうと思うことがある」” 睡眠に貢献していますね
オレ、カビゴンを寝かしつけてから夜更かししてるので、ポケスリの統計価値を毀損しているよね。すまぬ／意外と似たようなポケスリプレイヤーが多いな。睡眠改善とゲームのどちらを重視するかかな？
印象論は極力避けるべきではあるが、こういうのは「国民性」と称してしまっても差し支えないのではないかと思う。
薄々気づいてたけど、99%真面目に測ってる俺少数派なのか。CPAP以外にも測定データ欲しいので、その為についでにプレイしている感はあるけれど。
規則正しい時間に強制的に起こされてるんよね
睡眠状態をゲームと連動させるアイデアは素晴らしい。でも毎朝昼夜ポチポチしんどい。アメ取り、スキル発動、カビゴンランクアップ、各種演出で止まってテンポ悪いのもきつい。
睡眠に問題を抱えてない奴しか楽しめないゲームだよねこれ。不正打刻もなんか違うというか…それこのゲームやる意味あるの？と思っちゃう
“入眠時間のずれは平日が日本が平均18分で世界で最も短く、起床時刻のずれは45分と、44分のイギリスに次いで2番目に短い。総じて世界で最も「ソーシャルジェットラグ」が少ない、つまり規則正しい睡眠をとっている”
スマートウォッチ連携できるようになったのでしたら嘘がつけなくなったけどゲーム内日付変更線４時を行ったり来たりしてるからポケモンがヘトヘトになるのなんとかして
プラプラ使ってるユーザーは分析から外した方がいいと思う（押してるだけで起きてるユーザーより）
この間、ポケスリのアンケートで睡眠の研究の協力募集があったが、たまに偽装睡眠をしているので辞めておいた。休日に朝起きてもそのまま端末に寝てもらったり等。
ポケモンスリープ監修者の柳沢正史（筑波大学教授）「ベッドに居続けるのは逆効果」「ブルーライトは無関係」"眠れない夜”の意外なNG行為３選/OFFRECO. https://youtu.be/z8cegcyIH7A?t=1004
一番虚偽申告をするオトナが多いってことさ…
平日と休日で睡眠時間は変えない方がよいのか
自分の睡眠記録はちゃんとauto sleep で管理してて、ポケスリは自分じゃなくてカビゴンの睡眠を記録してる。なのでこのリサーチは”日本人は”じゃなくて”日本のカビゴンは”にするといいと思う。
日本人休日でも8時間寝てないの驚き。そんな寝れないんだ。お疲れ様
なんか勤怠押してサビ残する民族らしさある
真面目に自分が寝る直前にカビゴンを寝かすと、スマホのライトを浴びながらあれこれ操作しなきゃいけなくて入眠の妨げになるんだよな。睡眠管理アプリをやりたいならスマートウォッチとかと連動させてくれ。
ドイツ人もう少し規則正しいイメージだった
寝たことにしてる人もいるのか
はてブコメントでゲームで良い成績出るから寝る前にタップしてるって意味ないデータでは？
俺も睡眠ボタン押してから入浴して寝るので、30分強睡眠時間のサバ読んでる。でも睡眠させるともうスマホを触れない（やる方法はあるけどゲームに問題が出る事がある）から、寝ることを促す効果はちゃんとある
日本人BOT説
ポケモンスリープで測定しているような人が規則正しいと言うだけでは？
Alarmoについてもぜひなにか
ランダムにしか寝てないのだが
面白かった。ブコメだと申告がズレてるのは当たり前のようだ。「9割近いユーザーが「ポケモンのためにねむりの約束を守ろうと思うことがある」とも回答」非常に意味のあるアプリ。日本人の謎の真面目さも垣間見れて
攻略では寝たことにする方法があるのでそれかと。"ドイツは入眠時間、起床時間のいずれも、世界で最も落差が激しい"起床がズレるってことは遅刻にうるさくないってことだ、羨ましい
規則正しく睡眠時間を削ってる分、よりポテンシャルの低下と健康被害が捗りそう
夫は、休日早く寝たいのに「ピカチュウとの約束があるからまだ寝ない」って頑張って起きてる。
省略棒グラフ
カビゴン寝かしつけた後も活動してるけどバレてることもあるので
ここでも寝てない自慢している垢が多くて面白い
日本人はこういうどうでもいい個人競技になるとやたら不正する人多いから
控え目にいって訳が判らない。そもそも日頃の体調調整も無理している勢しか残っていない疑い有りそうw自分もインストしたがほぼ使ってないw
日本人は奴隷の鑑♡知ってた。