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現役プロキックボクサーが語るダイエットの極意「15kgを自由自在に行き来する男」に痩せ方を聞いてみた
2026/09/05 04:41 コメント 2件
1: udofukui 2026/09/05 14:56

60キロ後半から55キロに落とした場合、は少なく見積もったら15キロにはならん！！10キロや！！！

2: hgaragght 2026/09/05 15:24

>ジムじゃなくてもいい。散歩でもいい。「ヒマだから食べる」という時間を減らすだけでも、かなり違ってくる　　　　わかる。