ゴミ屋敷に住んでるけど生活をやりたい
2022/06/19 01:09
miyauchi_it
YouTubeだと片付けトントンさんの動画がおすすめ。増田以外にもかたづけられない人はたくさんいるので気を落としすぎず。親に頭下げてお金出してもらって業者に頼んでみるのもよいとおもう。
2022/06/19 07:30
charonbing9
立てられるドキュメントボックス(靴の箱くらいのやつ)をたくさん買って、紙を仕分けして入れていって、おおまかな年代順に並べて、背表紙に太いペンでバカでっかく何が入ってるかを書いておくと失くなりにくそう
2022/06/19 07:40
sds-page
メイドロボか面倒を見てくれる人に頼るしかないんじゃね
2022/06/19 07:50
Saint-Exupery
いらない何も捨ててしまおうの精神で捨ててしまえばいい
2022/06/19 07:58
asaneboy
引っ越したときに不要なものを全部捨てて、以降は不要なものを溜め込まないことを徹底してきた。何か買うときはなにか捨てられないか考える、取っておかなくていい紙がないか考える、考えなしに買わない、とか。
2022/06/19 08:00
haruyato
監視カメラ付けて自分の生活全部見張ったら？そして常に24時間前の自分をモニターで映すんだ！
2022/06/19 08:03
kotaponx
わかる。ちなみにセルフネグレクトになると、更に悪化する。
2022/06/19 08:05
totoronoki
捨てられないのが問題。そこをどうするか。
2022/06/19 08:05
straychef
必要なものだけ残して全部捨てたらいい話 その最初の仕分けだけ頑張る
2022/06/19 08:17
c_shiika
実家はなんていうか、これまでのが全部積み重なってて重いから片付けにくい。
2022/06/19 08:17
kuroyagi-x
“幼少期からゴミ屋敷暮らしで” とあるから親も片づけられない人なのか。これはつらい。/ 近藤麻理恵さんの最初の本（人生がときめく片づけの魔法）は参考になると思う。
2022/06/19 08:17
Iridium
友達数人に頼んで不要なものを一気に捨ててしまうのがいいと思う。一人だと時間もかかるし、体力とモチベーションが続かない。昨年以前の書類なんていらないでしょう。
2022/06/19 08:20
rakugoman
部屋が散らかっている人は、部屋の前に心の整理ができてないんだってさ。
2022/06/19 08:23
kamiokando
まず大きい物から始めてみる。脱ぎ散らかした服とか。するとちょっとスッキリしてくるのでやる気が出てくる。
2022/06/19 08:23
mutinomuti
とりあえず高校生までの紙の大半はいらないから燃えるゴミの日に捨てるようにすればいい(´･_･`)その頃の教科書も読み返してないだろうから捨てていい。
2022/06/19 08:25
yahihi
さいしょは業者に頼むしかない あとはネトフリでこんまりとか観て気持ちをあげる
2022/06/19 08:27
shiroikona333
リュックに入ってるものと今年度の日付が入ってる書類以外全て捨てよう。何も考えずに。書類なんて失くす人大勢いるから万一必要になっても再発行してもらえばいい。
2022/06/19 08:31
tenari
書類系汚部屋…メモやtodoはスマホとPCに移行、scansnap買ってデジタルでいい書類はスキャンして破棄、残った書類は紙フォルダで分類して五十音順に並べておく。あとラベルプリンタとシュレッダーがあるといいかも。
2022/06/19 08:32
hhungry
自分もだけど捨てられない病。物を捨てるしかない。多分一人じゃ片付けられないから誰かに頼るしかない。
2022/06/19 08:36
buu
紙はスマホで写真撮って廃棄。
2022/06/19 08:40
ywdc
まずは小さく区画を決めてそこから片付けてくといい。一度捨てると段々とコツが掴めてくる
2022/06/19 08:40
eggplantte
本当に必要なものだけを残してドバっと捨てる。バンバン捨てていくと途中から脳内物質が出て楽しくなってくる。地層が凄すぎるなら最初は業者にお金を払ってもいいかもしれない。まずはゴミ袋を用意だ。
2022/06/19 08:42
chima-3
片付けトントンさんの動画見ると具合悪くなる…片付けを身体が拒否してるのかな
2022/06/19 08:44
kerokimu
精神科に行き診断してもらいストラテラを飲む
2022/06/19 08:45
tokatongtong
普通にカウンセラーに相談すべきだと思う
2022/06/19 08:54
meganeya3
文書はゴミではない。よってあなたは単にモノが多い家・部屋にいるだけ。より広い場所に引っ越して使いつぶすか、気合いで電子化するかが保存側の手法、動いていない文書を捨てるストレスがないならそれもやる。
2022/06/19 08:57
maemuki
部屋なのか屋敷なのか 屋敷は家全体を表す言葉です。まずは言語感覚の整理整頓も必要かと存じますがいかがでしょうか？？
2022/06/19 08:59
chikoshoot
信頼できる人（家族とか仲のいい友達とか）には頼れないのかな？床が見えないレベルだと、体力的にも片付けるのしんどそう。 本当に地層状になってるなら、下層の方は処分してよさそうだけどね。
2022/06/19 09:02
gimonfu_usr
（「他家」の整理整頓好きなので、プライバシー平気なら手伝ってあげたいくらいだ。）
2022/06/19 09:02
mayumayu_nimolove
よくテレビなんかで見るゴミ屋敷ほどじゃないんだろ？そういうゴミ屋敷が綺麗になった成功事例とかYoutubeとかで探してみなよ。まずはモチベを上げないと始まらん。上には上がいることを知ろう。
2022/06/19 09:03
kyoruni
大事な書類はマスキングテープで壁だのドアだのに貼りました 鍵とかも剥がせるフックをドアに貼ってそこに下げています なくさない！すごい！部屋を片付ける気は一切ない
2022/06/19 09:04
kanopen
とりあえず全部理想の部屋になるまで捨て尽くす。 その後生活する上で困るものだけ買い足せばいい 何千点もあるものを必要か必要じゃないかと言う見極めは無理なので
2022/06/19 09:05
over300TB
「社会的信用を失う」ってあるけれど学生さんなら無くし物で信用を失ったところで大したことないから大丈夫だよ！社会人になる前に部屋の中の物を全部捨てちゃおう！勢いで必要な物を捨ててもなんとかなるよ！(ﾟ∀
2022/06/19 09:08
tokuninac
近所に敷地いっぱいにゴミが溢れてる家があるけど家主も高齢で勝手に行政に連絡すべきか迷っている
2022/06/19 09:10
Betty999
先ず物をを減らす。悩んで捨てられないものは写真を撮ってから、捨てる。実家暮らしだと感覚ないかもだけど、荷物が占めてる面積を、家賃で換算してみたら、もったいないという感覚が先行すると思う。
2022/06/19 09:11
pega2s
必要が必要でないかを選択するのにものすごく脳のエネルギーを使うんだよね……わかるよ。まずリュックの右側を5分だけ手に取ってみる(片付ける、じゃなくて)とかはどうかなあ
2022/06/19 09:13
Kurilyn
実家がゴミ屋敷なのか、部屋が汚部屋なのかよく分からない。実家がゴミ屋敷なら(自分だけでも)引っ越すのが手っ取り早いと思う。
2022/06/19 09:16
narukami
文章が片付いてるからポテンシャルはありそう
2022/06/19 09:17
dada_love
思い切って火をつけてみたらどうだろうか
2022/06/19 09:17
hinaho
可能なら引っ越しして、その際にいらないものは全部捨てるくらいしか…一度リセットしないと難しそう
2022/06/19 09:27
mekias
業者呼べ
2022/06/19 09:31
hapilaki
あなたとは真逆の、自分一人で一度に徒歩と公共交通機関で持ち運べるものしか室内にない生活15年目の者です。具体例をブログで詳述しています。一見の価値あります。大丈夫、僕、最強だから。
2022/06/19 09:33
spirallife
わかる。自分はこれとか参考にしたnote.com 「これ重要書類だったらどうしよう」とか「こないだ捨てたゴミの中に重要書類があったかもしれない」とか思うのが怖くて捨てられないみたいなのある
2022/06/19 09:34
hase0510
「小さなことからコツコツと習慣化」まあ結局これなんだよね。ハードルはめちゃくちゃに下げるといい。笑っちゃうくらい低レベルなことから始める。やらない日があってもOK。レベルを上げるのは慎重に、少しずつ。
2022/06/19 09:34
tsubo1
おーまーえーはーおーれーかー
2022/06/19 09:35
hukushishokuin
病院に行き手帳を作ってヘルパーを頼む
2022/06/19 09:37
kenta555
素直にカウンセラーに相談すべきかなあ。自分で何ともできないから今の状態になってる訳で。片付けトントンさん、動画を大量削除しちゃって悲しい（視聴数増えて悪い影響が出始めたのがその理由らしい）
2022/06/19 09:40
moonzkk101
当方実家がゴミ屋敷ですが、一人暮らしになってとても快適。汚部屋見てると生きる気力が削がれていくのすごくわかるよ。自分が生きていくのに最低限必要なものが何なのか、分かってくると楽しくなるよ。
2022/06/19 09:40
natu3kan
片付けが下手でも、定期的に要るモノごと捨てられて、要るモノを捨てても心が痛まない根性があると形になるんだけど、要るモノを捨てるとダメージデカい。かといって、要るか要らないか選別するのも時間と体力が必要
2022/06/19 09:41
tet00
要不要仕分けなどせず、全て捨てろ。仕分けをさせたら一生終わらんだろ？ 1日ですべて捨てろ。地層に埋もれてる重要書類は廃棄したのと変わらん。失くしたと謝ればよい。このまま一生謝り続けるよりマシ。
2022/06/19 09:41
fourddoor
一年使わなかったものは全部捨てる。
2022/06/19 09:42
mugimugigohan
捨てる練習から始める（一日10個だけ何かを捨てる）、友達に来てもらう、家事代行サービス使う（マッチング型なら費用安め）、Twitterとかでプロセスを載せる（モチベーション維持）
2022/06/19 09:47
K-Ono
おっさんだけどおれも生活をやりたいです。
2022/06/19 09:50
ooooooga
池田 暁子「片づけられない女のための こんどこそ! 片づける技術」おすすめだけど、これも無くしちゃいそうね。一気に片付ける＝捨てまくるを床が見えてくるまで毎日やるしかないかと。あとは業者にウン十万円出す。
2022/06/19 09:51
bocuno
その状態でコツコツと、は間違ってると思う。一旦全部捨てる。書類も家電も収納も全部捨てる。必要なものだけ最低限買い揃え、そこからはコツコツと。
2022/06/19 09:56
tzk2106
ゴミの日ごとに少しずつ捨てよう。必要な物はそこにはないから、確認もしないで捨てていこう。
2022/06/19 09:57
iGCN
ScanSnap 買ってきて片っ端から紙資料をスキャンして捨てろ。
2022/06/19 09:58
da-yoshi
一時期汚部屋化していたことがあった。まずはゴミ出しをする癖をつける。自分が座っている場所の近くにゴミ袋（ゴミ箱ではない）を常置して、ゴミ出しの朝に周りの捨てられるものを適当にぶっ込んで出す。それを継続
2022/06/19 10:01
euony
プロでも人数集めてマンパワーで片付けてるので、増田1人でどうしようもないのは怠惰ではなく無謀だからかと。業者さん呼ぶか家族知人に手伝ってもらうのが良いと思います。
2022/06/19 10:03
tuuz
あなたの部屋のゴミは全部あなたの物？家族の物が混じってない？どっちにしろ他のブコメにあるように高校までの書類は要らない。大学の教科書が避難できてるならそれ以外諦めよう。業者高いけど一瞬で終わって楽よ。
2022/06/19 10:06
yuzumikan15
うちは半年に一回くらい「何も考えずにこのエリアにあるもの全部捨てる」イベントをやってる。というか捨てないとゴミ屋敷になる。
2022/06/19 10:07
abababababababa
ゴミと未来の私、どっちが価値ある?私でしょ!捨て！って感覚をたまに意識してる。捨てられないのはゴミが大切に見えてるから。■あとゴミを持ち込まない、ものを増やさない。2out1inを心がける。
2022/06/19 10:09
hir_o
メンタルなのか性質なのかわからんが一気にやろうとしても無理だと思うので、持ち込むものより1つ多く捨てることを毎日継続してみては。捨てるものがなくなったところから仕分けスタート、みたいにコツコツやろう
2022/06/19 10:15
kappa_yc
本や動画を参考に取り組むのもそれなりに気力を要するので、家族や業者に手伝ってもらった方が良いと思う。手を借りてリセットして、それを維持する方法も専門家と考えるのが良いのでは。
2022/06/19 10:15
nandenandechan
わかる。私も同じだと思う。ごみ屋敷の中でも1つの棚だけ大事なもの置場を作ってる。そこにポイポイ大切なものを放り込んで、そこだけ死守しておいて、何かあったら、そこを覗いてる。
2022/06/19 10:21
puruuuun
友達に1人1万くらい渡して手伝ってもらえばいいのでは。次また散らかれば1万×人数消えると思うと少しはマシになる気がする。
2022/06/19 10:24
Andrion
俺と似てる。紙はスキャンすると捨てられる。本は電子化業者に依頼。思い出のモノは写真に撮って捨てる。これで全部外付けSSDに収まる。
2022/06/19 10:26
uehaj
発達障害かもしれないので診断をもらい、必要なら薬を処方してもらう。治らんものはあなたの個性だ。得意な領域を見つけてそこで戦え。
2022/06/19 10:32
cinefuk
セルフネグレクトだ。自室に他人・家族を入れたくない心理があるでしょう？ぐちゃぐちゃなのは部屋ではなく、自分の頭だ『毎日部屋を見るたびに、何かしらの生きる力みたいなものが失われる感覚があるんです。』
2022/06/19 10:33
rlight
業者に相談する、引っ越す。
2022/06/19 10:34
mabo0915
この勢いで卒業アルバムとか過去の表彰状とか盾も全部捨てたので、完全に過去がない人みたいになってる。まぁ別に見返す事ないから不要なんだけど。
2022/06/19 10:36
kappateki
紙、本、漫画で部屋埋め尽くされてたけど、家出る時にざっくり捨てた。段ボール1、2個に今使うものだけ入れて、あとは全部捨てるんだ。スキャンもいらない、あんまり見ないで捨てていい
2022/06/19 10:37
faaaaa
病院
2022/06/19 10:38
kurekurechan
ここにあげられてるライフハックやっても無理だったら精神科にいって発達障害の診断貰い服薬した方が楽だぞ/俺のおすすめは「あーっ」って意味のない声を上げながら一気に片付ける事、叫んでる間は余計な事考えない
2022/06/19 10:41
szsszs
俺も一時期カップ麺とか缶のゴミ屋敷だったけどひとりで片付けるのは結局できなかった。ひとまずそのリュックだけ確保して、業者に頼もう。片付くと頭痛もストレスも減って開放感がある
2022/06/19 10:41
ene0kcal
捨てるしかないよ。人間にとって整理とは、捨てることなしに達成できません。
2022/06/19 10:41
hypehype
ADHDの診断を確認しに行く…のは結構ありだと思う。それで薬を飲んで楽になった人を知ってる。なんか、頭の中が順序立つようになるらしい。普通の人はこんなにスッキリしてるのかって驚いてた。
2022/06/19 10:45
BBQ_BBQ
とにかく部屋の中のものを捨てて部屋を空にしたらいい。
2022/06/19 10:49
Yuruku_Tekito
まずはADHDの診断をしてもらって話はそれからだ。発達障害だとわかれば、ゴミ屋敷があなたの自堕落のせいではないと思えるはず。社会生活に支障があるならはやく病院行きな
2022/06/19 10:49
elsheep
まず、断捨離じゃないかな。1日10分ずつでも。
2022/06/19 10:49
alivekanade
引っ越しができないなら、全部捨てる以外はないよ！！一旦リセットして無から初めてものを買わない所から始めよう。
2022/06/19 10:54
otihateten3510
引っ越すとリセットされるよ、実家学生なら心配すんな。やばいのは一人暮らし社畜汚部屋。
2022/06/19 10:59
FryingPan
立ち上がるたび次に座る前に5つものを片付けろ。そしたら終わりがくるはずだ。
2022/06/19 11:02
mobile_neko
お前には無理だから諦めろ。バイトして業者に頼れ。
2022/06/19 11:05
rain-tree
やり方だけ知っても片づけができるようにはならない。ソースは私|でも部屋をみて生きる力が失われる感じがするという、そこにモチベーションの種がある気がする|片づけるのをプロにみてもらうサービス利用しては
2022/06/19 11:07
sekiyado
その様子なら直近3ヶ月以内に使ってないモノ以外&具体的にいつ使うか予定が決まっていないモノ以外は全部捨てるべき。99.999%はゴミにしていい。というか、そうするべき。
2022/06/19 11:08
heavenward
片付けトントンさんここのコメントで知ったけど壮絶だった…あまりの混沌状態は人を無気力にさせると思うのでプロの力を借りるのは手だと思う
2022/06/19 11:12
neko2bo
大体の書類は捨ててしまっても大した事にならないのでエイヤッで捨ててしまっても良いと思います。
2022/06/19 11:18
toshiyam
ゴミ屋敷なのか汚部屋なのか、それすらわからん文章なのすごいな。
2022/06/19 11:18
sainokami
一回ひっこししてリセットしないとダメだね。
2022/06/19 11:22
mokepoin
まずは目の前の状況に途方に暮れて逃げてるだけだと認識するところからだ。少しずつでも前進しろよ。
2022/06/19 11:22
matorico
私がメンタルやられて汚部屋にしてしまった時は、捨てる物を選ぶのではなく最低限残さないといけないものを選んであとは全部業者に捨ててもらった。一度クリーンになるとキープは可能だと思うので頑張って
2022/06/19 11:23
Ottilie
ゴミ出し、お住まいの地域による。まず役所などで案内をもらい、指定のゴミ袋やエコ紐を揃え、気付けば夏、やがて秋が過ぎ、年が明け、かあさん、ぼくのもらってきたゴミの出し方のあれ、どうしたんでせうね……
2022/06/19 11:24
vndn
業者入れるべきでは。引越しとかクリーニングだって業者に投げるわけで、生活を自分で完結させる必要はないと思う。
2022/06/19 11:28
tienoti
全部捨てろって分かってても心理的ハードルがあるから捨てられないんだと思う。今、捨てなくて良いし分類不要だから箱に全部入れて日付を箱に書く。1〜3年後に一度も中を見なかった箱は捨てる。期間は自分の気持ちで
2022/06/19 11:28
ch1248
心の専門家に相談してみよう。精神科医や病院付のセラピストが無難かな。
2022/06/19 11:29
Domino-R
今ある家具と服以外のすべてを捨てろ。夏休みにやれ。なくなって困るものなどもう増田にはない、っつーかなくして困る事になどもう慣れてるだろ。それは増田の強みだ今後も新たに入手したものをどんどん捨てろ。
2022/06/19 11:32
Mozhaiskij
ADHDの診断が出て薬をのんでも効くかどうかわからないし、確実な方法は誰かにやってもらうしかなさそう。それは恥ではない。
2022/06/19 11:36
camellow
整理する前に捨てろや
2022/06/19 11:36
klaps
こういうのって必ず全部捨てろとか突拍子もないこというコメが目を引いて上に来るよね。実際に自分だったら出来ますか？その後元に戻らないと言えますか？カウンセラーと片付けよう。
2022/06/19 11:37
tikuwa_ore
自部屋はダンボール&漫画＆CD山積みでゴミ屋敷状態のオレ氏だが、なくして困るものは台所や玄関周りに収納してる。自分が出来てないのに何だけど、思い切って紙類は全部捨てた方がいい。本は電子書籍のみに絞ろう。
2022/06/19 11:48
go_kuma
知識はあるけど実行できないのは、心の底では実行したくないと思ってるから。片付けたくない気持ちと戦うのをやめて行き着くとこまで行ってみると何か見えるかもしれない。
2022/06/19 11:50
imi-x
ほんと、ある一定量を超えるといったん全部捨てるのがいちばん早い。信用を無くした経験から取り掛かるのが心理的に大変かもしれないけど、ワンブロック試しに捨ててみるとか。そして部屋でのんびりしてほしい。
2022/06/19 11:51
yzkuma
捨てられないんだろうな。もしかしたら使うかもってことで。汚部屋の一部は強迫性障害と同様の病態だろう。
2022/06/19 11:51
ivory105
「大切なもの」が選別できないんじゃないだろうか。小学生の頃のプリントは普通に考えればゴミなのにまだ捨てられてない。一人でどうにかするのは無理だと思う。専門家、カウンセラーを。
2022/06/19 11:51
nanamarumaru
指定ゴミ袋を用意する、住んでる自治体のごみカレンダーを貼っておく、自治体の分別分類表もあればそれを入手。後はゴミをゴミ袋に毎日捨てる。まずはこれをできるようにする。
2022/06/19 11:54
duedio
発達障害じゃないの？片付ける前にお医者さんに行けよ。
2022/06/19 11:56
MasaMura
大学生で重要な書類とか無いだろ。バイトして業者呼んで全て捨ててもらえ。自分でやったら手が止まる。
2022/06/19 12:06
ext3
大学生がなくす社会的信用ってなんやねん
2022/06/19 12:08
nikoniko_nimao2
業者を呼ぼう。基本的に書類は一度全て破棄して良い。自分もそうして手付かずでいたことがあったが、掃除しなければ見つからず、見つからなければ破棄しても一緒。その決意がマイナスをゼロに戻してくれる。
2022/06/19 12:10
aoven
まずは精神科や心療内科へ初診予約を入れて、現状を説明して相談しましょう
2022/06/19 12:10
spark7
汚部屋住まいって意外に物の配置を記憶してるもんだと思ってたけどこういうタイプもいるのか。
2022/06/19 12:12
akiat
3年使っていないものは捨てていい。非常時系のものは買いなおす。今後の人生においても同じ。
2022/06/19 12:13
ishn
ADHDの検査して投薬をまず最初に試していいんじゃない？ADHDじゃなかったら整理術をやっていけばいいだけだしリスク無いでしょう。
2022/06/19 12:19
masadasu
まずゴミ袋なり、業務用スーパーで一番大きい買い物袋を買います。次に袋の入り口を倒れてもこぼれない位に縛ります。気がついたら袋にゴミを入れます。ゴミ箱までの距離が半分なら時間、不満が半分になります。
2022/06/19 12:20
pekee-nuee-nuee
この状態で実家暮らし大学生というのがラッキーな感じしますね。部屋を借りてカバンだけ持って引っ越しましょう
2022/06/19 12:22
tori_toi
まず片付けトントンとかを見てテンションあげて、要らない紙は全部捨ててちゃえ。実家暮らしなら人生で困る重要書類とかないだろうし。どうしても不安ならADFスキャナを買って全部突っ込め。見返さない事が分かる。
2022/06/19 12:24
oktnzm
親に問題あるなら家出た方がいいけどね・・・。無理なら全捨てだよね。
2022/06/19 12:25
atoma5
電動ハサミと、スキャナを買って。数年掛かるけどスキャンして捨ててけばいいんだよ。自分も小学校のプリントや教科書から溜め込んでたけどスキャンして捨てれた。電動ハサミ良いですよ。
2022/06/19 12:33
nowa_s
大切なものだけまとめて、他の物はとりあえず箱か袋に突っ込み、動ける空間をまず増やす。ここだけはキレイという"基地"を作って死守しつつ、不要なものを捨てて陣地を広げてく。／池田暁子さんの片付け本おすすめ。
2022/06/19 12:40
annindofu
暮らしのマーケットとかで片付けを依頼するのはどうだろ。自力でやらずアウトソーシングして、方法論も身につけてしまうのが良さそう。
2022/06/19 12:40
tigercaffe
部屋の物を捨てろが最終目標だけど、そうするとパニクるので、まず必要なもの、不要なもの、判断が付けられないものに3種に分ける。不要な物は即ゴミで捨てる。分からないものは次の休みの日にまた分別する。
2022/06/19 12:44
hatebooon
大学以前のものは全て捨てる。今後は、紙で残しておく必要のある物以外はスマホでスキャンして捨てて。貰ったその日に捨てて。明日の自分を信じないで。
2022/06/19 12:46
hituzinosanpo
そんなに おもしろくないドラマを 一気見しながら、かたづけると いいよ。ほぼ音を きくだけレベルで。
2022/06/19 12:55
redlabel
scansnap買って紙類は全部データ化してすぐ捨てるようにしてから、俺は自分の人生取り戻したよ。
2022/06/19 13:01
morita_non
社会的信用の方を諦めるという生き方もあろうかと。 書類に左右される人生など認めぬ！みたいな。
2022/06/19 13:02
monacal
本気でやるなら。リュックだけ持って外に出て、汚部屋片付け業者に頼もう。貴重品（現金とか）と、絶対に捨てて欲しくないと覚えているものだけ伝えて確保してもらって、それ以外は捨ててもらおう。1日で叶うかもよ
2022/06/19 13:02
filinion
本はスキャン業者に依頼してpdf化する。一冊300円以下で頼める。古いプリントは捨てる。新しいのは、基本「超整理法」式がいいと思う。「課題」「支払い」とか件名を書いた封筒に入れて立てておき、使ったら端に戻す。
2022/06/19 13:04
canadie
自分は家事手伝いサービスに定期的に課金して解決した（片付けのコツも教えてくれる）。床が見えたらロボット掃除機に課金。食洗機や衣類乾燥機にも課金。家事に余裕が生まれて部屋を片付けられるようになった
2022/06/19 13:05
jinjin442
実家なら家を出るという裏ワザがある。捨てなくて良くて、必要なものを厳選して持ち出せるのだから、今いる部屋に革命をもたらすというのより難易度は低い。
2022/06/19 13:08
mashirit
既に書いてる人多いけど、現代社会じゃ電子化の一途なので、紙は捨ててもOK。大事な紙はそれらしい色、厚み手触りだからそれだけは一応取っとけばいいんじゃないかな。でかい丈夫なゴミ袋を買えば勝利と思っていい。
2022/06/19 13:08
yoiIT
人には得意不得意がある。不得意なことに時間をかけるな、ゴミ出しと掃除を委託しろ。
2022/06/19 13:09
HEXAR
実家でゴミ屋敷やれるってどういう環境なんだろう。親が干渉してこないのすごいね…片付けが難しいなら捨てることを地道に少しずつ頑張って〜
2022/06/19 13:10
monotonus
パスポートとかマジの重要物以外全部捨てる。基本的にプリントなんてものは使い捨てを想定していて取っておく価値はない。どうしてもってものはノートにする。
2022/06/19 13:12
taiyousunsun
「大切な物入れ」が小さいとそれごと無くしちゃう。大きめのカバンくらいのサイズが必要。後は部屋の一部に絶対侵食しない不可侵領域を作って、そこに大事ものを置いておこう。片付けのアドバイスは他ブコメを。
2022/06/19 13:14
zeromoon0
とりあえず片付け系のエッセイ漫画読んで真似してみるとか。わたなべぽんさんは片付けのテクニックより散らかさない心構えから描いてるから読みやすいと思う。
2022/06/19 13:15
Sediment
すげーわかる。自分だと、精神弱ってる仕事繁忙期はできない。暇で且つ気力がある日がたまーにあるので、そういう時に勢いで作業する。１年に１回あるかどうかだけどw
2022/06/19 13:22
Ni-nja
高校時代のものなんて2年後なんも持ってなくても困らないよ本当に重要な書類とかは大体再発行できるし。年度始まりと終わりの書類は期日もあるから今のうちに全部捨てちゃうのはタイミング的にちょうどいいかもね
2022/06/19 13:40
ayumun
捨てたら取り返しつかない紙ものって母子手帳だけだと思う。手書きだから。あとは大体再発行出来るし、要らん。本は捨てるの抵抗あるなら段ボールに全部詰めてブクオフとかに送りつけろ。
2022/06/19 13:45
yajicco
まず片付け業者に頼め。自分では無理だから。
2022/06/19 13:48
HDPE
毎日使う・見る以外のものを全部捨てるといい。君に重要な捨てられないものなどほとんどない
2022/06/19 13:49
nuara
仕分け作業で認知リソース削がれるなら、スキャナ買って、友人にバイト代出して一緒にPDF化する作業して、必要な書類は検索して探すのはどうか。
2022/06/19 13:52
mortal_sun
用意するべきは「大事なもの入れ」じゃなくて「大事じゃないもの入れ（ゴミ袋）」では？片付けをするのは要らない物を減らしてからの方が良さそう。
2022/06/19 13:54
avictors
心はときめくのかい？ときめかないのかい？どっちなんだい？
2022/06/19 14:02
ys0000
電子化しろ。そして捨てろ。まずは写真に撮って捨てる、でいいよ。ゆくゆくはnotionのようなサービスに全部突っ込め。紙のような物理媒体は増える一方で減らないのだ。電子データならそうはならない。
2022/06/19 14:15
sy414
一人暮らしの部屋借りたらいいよ。そこには大事なものだけぶちこんで生活したらいい。捨てろって言ってもどうせ無理なのは同じだからわかる。実家の部屋を倉庫にしてしまおう。
2022/06/19 14:20
mounet
部屋一つなら業者も安いと思うのでお金が工面できそうなら。捨てたくないものは退避またはマークして、発掘されたら保管して欲しいものを伝言したら、残りは期日に全消去される。綺麗を維持するライフハックはまた別
2022/06/19 14:21
tym1101
ゴミだろうと今まで溜め込んだお宝だろうと捨てられるかどうかが片づけの一歩かと思う。ファミコンからプレステまでを売りに行かず捨てたのがものに対して未練がなくなった瞬間かも。
2022/06/19 14:21
s2kw
脳内も似たような状態なんだろなぁ
2022/06/19 14:22
tasknow
コメ上位と同じく私も片付けの鬼として『思い出せないものは不所有と同義だから捨てろ』と散々言ってます。管理できないものは捨てることが鉄則です。
2022/06/19 14:24
sun330
要らないと思うものからどんどん捨てるのが良いと思う。物が減ると持ってる物の見通しが良くなる。捨てる判断に迷っても紙ならスマホで写真撮れる。ただし年金手帳とか今の学生手帳は捨ててはいけない。
2022/06/19 14:24
undercurrent88
全て捨てろと書こうと思ったらすでに書かれてた
2022/06/19 14:25
uskey
1. 床に物を置くな
2022/06/19 14:28
AKIT
捨てろ、というのは全くもってその通りだけど、自分だけでできないからこうなったのだから、信頼できる友だちがいれば一度見てもらって一緒に作業してもらうといいよ。飯おごってさ。
2022/06/19 14:31
anohtn
業者呼ぼう！金で解決！
2022/06/19 14:32
kaminashiko
がんばえー 応援したい、がんばえー わたしも散らかりがちだけど、結局ちょこちょこやるのが基本かつ盤石なんだよね／改善したいと思ってるなら絶対挽回できるよ 池田暁子さんの本はハードル高くなくておススメ
2022/06/19 14:32
kusunoki7100
そこそこ汚部屋から一応脱出しました。生来整理能力が劣っている事を受け入れる。全部ものを吊るすか籠か棚にして見える化する。これが片付けイージーモード。一回思い切ってマンスリーとか借りて全部捨ててみては？
2022/06/19 14:33
peach_333
わかるわ。俺も部屋、地層になってた。足の踏み場も無いとかはまだ余裕なんだよな。足の踏み場の下が全てモノになってからが勝負
2022/06/19 14:33
pixmap
まずはダンボール箱を10個買ってきて、プリント類をおおまかに分類して入れる。箱にはタイトルを書いておく。半年後か１年後開けなかったダンボールは中身見ずに捨てる。みたいなのを繰り返す。紙以外も同様。
2022/06/19 14:38
fishe
「部屋の片付けはできない人は心の整理ができてない」のような言説には、非常に差別的なものを感じるのは私だけ？ここまでの得意不得意と精神状態はなんの関係もない。俺もかつてゴミ屋敷だったから断言できる
2022/06/19 14:46
localnavi
「小学生の頃のプリントから始まり大学の課題に至るまで」のうち、小中高の紙ものを全て紙ゴミに出そう。話はそれからだ。
2022/06/19 14:46
pazl
バイトして業者呼ぼう。10万くらいで綺麗になるぞ
2022/06/19 14:49
sumn
ADHDかもしれんので医者行って薬もらったら？ 意志の力習慣の力なんてあてにしてもどうにもならん
2022/06/19 14:50
cryptafro
ここでScanSnap云々を勧めるっていうのは悪手なのかも知れないがとりあえずそういうものがあるってことはお伝えしたい。とりあえず定番のこんまり片づけメソッドをやってみるといいかも。自分も割と片付いた
2022/06/19 14:50
ooblog
「実家ぐらし~ゴミ屋敷~整理整頓された生活の場というものを知らずに」自分の部屋パーソナルスペース裁量権が存在しないパターンか気になる。モノを捨てる捨てないで毎日親を説得論破コミュニケーションコスト膨大。
2022/06/19 14:56
ichiken7
まず、なぜそうなるのか原因を特定するところから。不要なものを捨てることをしない怠惰が原因なのこ、要、不要を判断する能力がないのか。
2022/06/19 15:01
kts56
引っ越そう
2022/06/19 15:07
incubator
全部捨てれば良い。わたしも定期的に断捨離するがゴミ袋20とかになって我ながらビビる。要らんものは捨てて良い。迷ったものも一度、段ボールに入れて猶予を取った後、1年間使わなければ捨てる。
2022/06/19 15:09
GROOVY
そこまで行くと1人の力ではどうしようもないのでマジで業者呼んで一旦捨てまくってもらって1からやり直したほうが良さそう。片付けの本読んでももう無理なとこまできてそう。ブコメにもあるけど片付けトントン良き
2022/06/19 15:12
kentathecat
少なくともとりあえず高校以前のものは段ボールに詰めろ。そして1ヶ月して開けなかった段ボールは開けずにそのまま捨てろ。年に1回必要なものとかはあるかもだけど、それはその時考えろ。まずスペースを空けることだ
2022/06/19 15:13
kiyo_hiko
まず服を脱ぎます
2022/06/19 15:14
kowa
全て捨てるしかない。業者に頼め。そこからスタート。
2022/06/19 15:16
kk23
池の水ならぬ部屋のモノぜんぶ捨てる大作戦。
2022/06/19 15:18
baronhorse
一度全部捨てて必要な物を集め直す
2022/06/19 15:23
rurumeruikiruru
文章読むと、生真面目な人なだけに部屋を見て自己肯定感を下げていそう。まず1メートル四方だけ決めて全て捨てる。金と身分証明に関わる物以外全てだ。分類しない。小さい目標を達成しながら「生活」に近づこう。
2022/06/19 15:36
qrucifix
業者さんにやってもらおう。仕分けも、必要なものの捜索もやってくれるよ。
2022/06/19 15:39
amunku
ADHDでは？薬に頼るという手もあるよ。部屋が汚いのは典型的な症状で、うちの兄嫁もそうだった。目についたものに気が散るので、永遠に片付けができないらしい。あなたがだらしないのではなく障害なのだから悪くない
2022/06/19 15:39
mitaro
お金があるなら業者を呼ぶんだ。/業者さん、思い入れがない分、あっという間にゴミとして運び出してくれるよ。/どれをいつどうゴミとして出せばよいかすら、判断辛くなるんだよね……/たぶん、同類、より。
2022/06/19 15:44
buhoho
本能がゴミ屋敷を居心地がいいと思っている限り無理かな。物質ときれいな部屋のトレードオフで前者を選んでるんでしょうし、居直ってゴミ屋敷で暮せば
2022/06/19 15:46
ameshonyan
ゴミ屋敷にしがちな人間だったけど、ゴミ屋敷というものはゴミとして捨てるべき物を捨てられず物が溜まってしまった家と思ってる。だから必要な物、大事な物以外は思い切って捨てよう。物を減らそう。
2022/06/19 15:46
iww
写真を見たい。 はてなブログとかで毎日写真をアップロードすれば、掃除が成功してもしなくても人気者になると思う
2022/06/19 15:47
catsnail
まず心療内科に行きます
2022/06/19 15:55
midnight-railgun
たぶん貧乏性というか実際貧乏なんだろうね。ある程度余裕があれば「お金を出せば同等のもの(≠同じもの)がまた買える」ものは全部捨てちゃっていいや、ってなるんだけどね。
2022/06/19 15:56
poipoi3
発達障害（特にADHD）の可能性もあるので、大学のスクールカウンセラーや都道府県の発達支援センターにこの文章をプリントアウトして持っていくといいよ。ADHDのチェックリストとかググッて当てはまるならなおさら。
2022/06/19 15:56
nakag0711
最近自治体がゴミをどんどん捨てにくくしてるのがよくない
2022/06/19 15:57
shiro-coumarin
「コツコツと習慣化して」も「やがて大きなことを意識せずにできるように」はならんよ。人には向き不向きがある。ニトリとかで安くて大きな本棚を買い、梱包段ボールで箱を作る。いる物は本棚に、いらない物は箱に！
2022/06/19 16:03
ototohato
多分今持ってる大切プリントを犠牲にして全部捨てたら多分もうそれ以降の大切プリント見失わないんじゃなかろうか。今犠牲を払ってこの先続く犠牲を終わらせるんだ!
2022/06/19 16:05
koo-sokzeshky
『大学生といえば不潔、不潔といえば大学生である』（森見登美彦、うろ覚え）／ 設計行為を伴う高度な課題なので「こんなことで」とか思わないほうが良いよ。私は頼む機会がなかったけどアドバイザーも良さそう。
2022/06/19 16:06
kxkx5150
１つ１つのゴミを捨てるたびに、状況は改善していってる、良い方向に進んでる って思えば。 実際そうだし。ゴミを捨てるたびに、ドラクエのレベルアップ音流すとか
2022/06/19 16:16
fromChicago
既に話題にでてるけど、片付けトントンさんの動画をyoutubeで見るといいですよ！一気に片付ける方法というものが存在すると知れればまた違うかなって。 / 例えばこういうの → youtu.be
2022/06/19 16:18
pandachoco
①金を貯める②業者や片付けてもらう人と一緒に片付ける。 もう一人では無理やできるならやってる
2022/06/19 16:26
baroclinic
1日1捨はどう？コツコツ系だから難しい？明らかにいらないのに捨ててないやつがあるでしょ？「部屋を片付ける」ではなくて、明らかにいらないものを1日1個だけでいいから捨てるの。すると「良い方に向かっている」
2022/06/19 16:30
Hamachiya2
整理整頓の前に、ペットボトルや弁当容器とかのゴミが沢山ありそう。まずそれらの完全なゴミを継続して捨て続けないと。ゴミに「一旦置いとく」は無いよ。この増田が参考になるかもね anond.hatelabo.jp
2022/06/19 16:38
omega314
生活、本当に難しい。
2022/06/19 16:42
smafi
とりあえず書類はスキャンアプリ入れて写真撮って捨てるんだ。今は画像からの本文検索もできるから紙より便利だ。元本もってこいって言われてもなくしたでだいたい通るぞ。元本求められるの医療費の領収書くらいだ。
2022/06/19 16:42
masudatarou
他人を入れて全部捨てるところからやなぁ 意志薄弱なやつは自分一人じゃできんから 他人か業者は絶対入れたほうが良い
2022/06/19 16:50
ryuryuta39
まずプライドを捨ててください。
2022/06/19 16:50
solidstatesociety
少しづつでいいよ、あとテプラかっとき
2022/06/19 16:52
tekmak
ウォーリーしかいないとかになると良いな
2022/06/19 17:00
toyoshi
紙片付けの本というのがちょうど発売されてた。論理的でよかった。これまでのものは全部後回しにして、これから家に入ってくるものから整理を始めるといいらしいですよ
2022/06/19 17:01
ono_matope
Netflixに連絡してこんまりに来てもらおう。「コツコツと習慣化して」とか言ってるけど必要ない。必要なのは片付け祭り（近藤は片づけを祝祭と位置付ける）だ。
2022/06/19 17:01
cl-gaku
全て封印して無の空間からやり直せ
2022/06/19 17:05
kofugu
分かるよ。プライドが高い上に汚部屋過ぎて、ガス機器の点検業者さんを入れるのが億劫でガス解約したもん。あと、インターネット回線変えたいけど業者さん呼べないから変えられない。あなたはそうなりませんように。
2022/06/19 17:08
drylemon
多分、全部物を捨てて部屋をリセットしても、またゴミ屋敷になると思う。実家暮らしでソレなら、家庭が世間と逸脱した状態になった理由とかあると思うので、スクールカウンセラーなり第三者に相談した方が良いかと。
2022/06/19 17:13
iteau
1.既にごみ化しているものはすべて捨てる 2.基本最低限のものしか買わない 3.書類置き場とそれ以外の置き場を作る 4.床に物を置かない
2022/06/19 17:13
tea053
子供の頃の物は、今後必要になるのは通知表や健康診断結果など、診療などで必要になりそうなものくらい。特に義務教育中の物は、本人に必要なる可能性があるのは↑だけだよ。親も要らないって言ったら全てゴミ出し
2022/06/19 17:16
koroha-a
自分の場合は「ゴミの日の度に部屋の一か所を必ず片付ける（処分する）」をルールにして汚部屋を卒業した。人によるから参考にならないかもだけど。結局、習慣化しないとまた遠からず同じことになる
2022/06/19 17:17
kou-qana
全部捨てろに一票。卒業証書も英検の合格証もなんとかなる。昔の教科書は絶対にもう見ない。必要なら新しく買え。その余計な出費が戒めとなる。 …ってなんかで見た。私も片付けられないのでいっしょに頑張ろう…
2022/06/19 17:30
KAN3
全部捨てればいいよ。一部家具家電だけ実家に送ってそれ以外全て捨てて短期間だけホームレスやったことあるけどたいして困らなかった。
2022/06/19 17:32
xorphitus
自分に同じ経験がないので的外れかもだが、不要な物を溜め込む原因は何だろう。もし捨てるという行為に強い抵抗がある等なら、紙中心なのでScanSnap買って全部電子化は？データ整理は一切不用。無心でスキャンしゴミ袋
2022/06/19 17:41
pianocello7
全て捨ててゼロから始めれば。
2022/06/19 17:44
stoolpigeonn173
汚部屋が片付いていく動画を見たらやる気出そう。具体的にこの動画っていうのが頭に浮かんでるわけじゃないからオススメしづらいんだけど。YouTubeで汚部屋片付けとかで探してみて。
2022/06/19 17:47
kagecage
やはり思い切ってドカッと捨てたら変わったな…。絶対必要orすごく好きなものだけになるので、とかく生きやすい。捨てるが勝ち。
2022/06/19 17:50
heptapeta
みんチャレで断捨離チーム入ればいいんでは。自分に似た感じで達成率高いと続きやすいと思う。頑張って！
2022/06/19 17:50
Helfard
全部捨てよう。
2022/06/19 17:51
at_yasu
今・明日・今週使う・使ったものと、使ってないものを仕分けて、使ってないものを捨てた。ただこれだと、服が難しいんよなぁ…
2022/06/19 17:52
rax_2
悩んでる人間に「心の整理ができてない」って突きつけんのは赤い血流れてねぇんじゃねぇの？/汚家（家族全体で汚部屋）なのか増田だけなのかでも手段は変わると思う。ひとまず、他人に捨ててもらうところからか
2022/06/19 17:57
MVP1
捨てたほうがいいと思う
2022/06/19 18:06
yamiyami27
自分で全部捨てるのは不可能だと思うので、業者とか知り合いに金払ってリュック以外捨ててもらおう。
2022/06/19 18:16
damapa
捨てるかどうかの判断はある程度他人に任せて捨てた方が良さそう。溜め込むと感覚が麻痺る。
2022/06/19 18:17
sumika_09
段ボール箱を大量に用意して、今ある全ての紙をそこに次々放り込んでいく。箱に一年後の日付を書く。日付が来たら全て捨てる。以上。
2022/06/19 18:20
mtfumi
部屋をきれいにしてくれるサービスを頼んだらどうかな先ずは
2022/06/19 18:24
xevra
部屋の整頓具合は脳内の情報処理の健全性のバロメータ。ゴミ屋敷なら脳がゴミだらけなのだ。これをプリントアウトして病院で診てもらおう
2022/06/19 18:31
gomaberry
捨てるだけでおけ。かーんたんよ。ごみの分別はお住まいの自治体のごみの出し方のページを熟読せよ。さあゴミ袋を買うのです！
2022/06/19 18:48
inaminn
どうして捨てるって選択肢がないのかなー。見つけられないなら存在しないのと同じなのに。大抵2度見ることはないよ、公的な書面以外はね…
2022/06/19 18:58
blackrook368
もらったプリントは1つのクリアファイルにまとめて持ち歩く。毎日整理する。講義でもらうものはノートに貼りつける。ぼくはルーズリーフに書いてインデックスで分けてバインダーにまとめてた。片付けは頑張れ。
2022/06/19 19:00
m7g6s
何故その溜まってる物を捨てるという発想がないんだ？障害なのか？掃除しなくていいからまず捨てろよ。紙なら袋に突っ込むか縛って集積所に投げとくだけだろ
2022/06/19 19:03
kusigahama
部屋が広すぎるのでは。荷物をスーツケースに詰めて安宿渡り鳥をしましょう。
2022/06/19 19:08
rissack
片付け下手のレベルではない。なんらかの病気か障害と考えるべき。全部捨てたところでまた繰り返すだけだろう。
2022/06/19 19:14
behuckleberry02
引っ越しですね
2022/06/19 19:21
pgohannote
実家では超汚部屋で入り口からベッドまでの獣道ができてる感じだったけど、遠方の大学に進学してアパート借りて一人暮らし始めたら部屋が綺麗になった。独り立ち、オススメ！！！
2022/06/19 19:32
pikopikopan
一人でしかも自分でやるのは無理だと思う。大学生なら大学のカウンセラーに相談しては？誰にも言えないんじゃなくて、人に頼ろう。
2022/06/19 19:32
Akech_ergo
でかい箱を用意して今後は全部そこに入れよう。そうすれば、最悪でも箱の中を全部探せば目的のものが見つかる。将来箱が溢れたら、日付を書いた新しい箱を用意しよう。そうすれば、探すべき箱を時系列で特定できる。
2022/06/19 19:32
ochahahoujicha
心の疲れか元々そういう特性か、それとも面倒くさがりなのかをまず突き止めないとまた繰り返してしまうと思うのでそこをまず！
2022/06/19 19:32
xlc
日本はゴミ捨てのルールが厳しすぎると思うよ。
2022/06/19 19:46
yasoya
めちゃくちゃ同じ感じだ…しかもこっちは三十路…笑…アドバイスはできないけど、思いつめない範囲でお互い頑張ろう〜
2022/06/19 19:58
daibutsu310
この増田読んで分別ゴミ箱買ってきて部屋掃除した
2022/06/19 20:04
areyoukicking
自分は１０袋ぐらいゴミ袋を買ってきて、全部いったんゴミ袋に一度収納してたな。しかしゴミ袋に収納するとゴミに思えてくる。そこから本当に大事そうなものをレスキューする。こうやると決断・判断疲れしない
2022/06/19 20:16
gwmp0000
断捨離
2022/06/19 20:16
hiroomi
”どんなことでも小さなことからコツコツと習慣化”この認識間違って山積してない。じゃなきゃ良いけど。
2022/06/19 20:23
sukekyo
書類系のものってどこまで大事にして取っておかないといけないのか悩みますよね。おれもたぶんそのままにして死んでいくものがあるだろうなあ。
2022/06/19 20:32
minboo
とにかく捨てる。こんまり「片付けは『祭り』です。一気に、短期に。まずは『捨てる』を終わらせましょう」。ライザップの『短期間集中ボディメイク』と同じ。部屋も一気にシェイプアップすべし。
2022/06/19 20:35
amwm
紙袋をどこかから調達してきて、綺麗にしながら一枚づつ入れていく方がいいのがいいと思う。どうせ大した量じゃないし、それが習慣になる。
2022/06/19 20:40
yukari_gohan
卒業証書的なもの以外は捨てていいし卒業証書的なものも大学卒業以外は特に必要ないのでやっぱり捨てて良さそう。ご実家から一人暮らししたりすると本当に必要なものってほんの少ししかないことに気がつけていい
2022/06/19 21:08
ScarecrowBone
ブコメ、気軽に全部捨てるって言うけど全部捨てるのに金も手間もいくらかかると思ってるんだ？
2022/06/19 21:11
daij1n
まずは業者に頼んで全て片付ける。全てはそこから。プロはすごい。良さげなら定期的に頼むのがよし。苦手な家事は続かない。
2022/06/19 21:25
ysync
汚部屋に自信あり勢だが、必要な書類を紛失するの理路がよくわからん。書類入手時点での要度設定が無いか間違ってないかね？あと進学や転職で連続性いらなくね？年金手帳だけ探したことあるがちゃんと分けてあった。
2022/06/19 21:42
benzen0141
自分も結構なゴミ屋敷だったんだけど友達に言ったら協力してくれて一気に片付いたよ。自分でなんとかするのも大事だが他人を頼ってもいいと思う
2022/06/19 22:08
team_overtake2
汚部屋マンがいきなり部屋掃除（特に書類）は絶対無理なんで、トイレと風呂から始めてください。YouTubeでハイターとかオキシで検索して、ゲーム攻略感覚で。
2022/06/19 22:21
takjoe
本当さ、全部捨てるとすげー気持ちがいいんだよ。それがわかるとさ、溜めることが非常に不快になってくるんだよ。まじで気持ちいいからやめなられなくなるぞ。気がついたらPCとテレビとテーブルしかなくてもいい。
2022/06/19 22:25
amjpjdmtgj
文章片付いてるかな？ 文章もとっちらかってる印象 荒療治だけど引越し魔になると物増えなくなるよ
2022/06/19 22:29
mventura
よく分かる。一個ずつ判断して丁寧に捨てようとしているかも。ゴミ出しルールが多いとそこで詰む。これが怖いから捨て方悩む容器のものは買わなくなった。紙ならスキャンして...と思わず取り敢えず捨てた方が良さそう
2022/06/19 22:42
cj3029412
自分を大切に思えるためには、まず朝食(しっかりした自炊の習慣)です。ゴミ出しのサイクルも。例えばそれらがとっかかりとなり、暮らしが1年2年というスパンで好転し始めます。そうしたら3年めにねこです。🐈💕🐾
2022/06/19 23:38
Pinballwiz
2年手に触れたことの無いものは捨てて大丈夫。
2022/06/19 23:45
skyfox_xxx
汚部屋済みの友人がやった方法は、片付ける人を雇って1日一緒に片付けてもらう、だった。一緒にやる事で片付けテクニックも学べる。あと自分で片付けた達成感も得られる。
2022/06/19 23:51
rag3
業者か友人の友人に頼め。ゴミ袋スリッパに加えて角スコップ代も出せ。自分は掘る側だったが、容赦なく捨てるには他人である必要がある。現金通帳身分証と有価証券以外は全捨てしてスッキリせよ。
2022/06/19 23:52
adsty
要らない物を捨てた後でゆっくり整理していこう。
2022/06/20 00:41
enkagin
コンテナボックスにジャンルを書いたシールを貼ってジャンルごとに全部詰めろ。最悪箱一個探せば物が見つかるぞ
2022/06/20 01:06
nlogn
とてもよく分かる。ものが捨てられないのが原因だということをまず認識しよう。部屋の隅に空間を無理矢理作り、そこに紙を積んでいけ。分類をせずに積むこと。高くまで積んだら、隣に積む。これを繰り返す。
2022/06/20 04:40
estragon
大学生なら、書き物する自室の机の周りだけ綺麗にしとけば、あとは床に紙類の地層がどんだけ重なってても、物に過ぎないんでやってけると思うけどどうかな。甘いかしら
2022/06/20 04:46
atoshimatsu
カバンに入っている教科書以外全部捨てろ。学生なら必要な書類は頭を下げてもらい直せば良い
2022/06/20 06:02
gohankun
片付けトントンさんね、スタッフに過激なファンがついて家族にも危険が及びそうになったためほとんどの動画非公開にって経緯だったはず。まさか掃除業者の動画にまでストーカーする人がいるとか思わんよね…。
2022/06/20 07:44
misarine3
家が散らかってるのか、部屋が散らかってるのか。部屋だけなら全部捨てよう。だって地層の中にあって何年も見つからなくても生きてこられたんだから。
2022/06/20 07:44
konayama
すぐに捨てなくていい 衣装ケースとかなんでもいいからすぐいるものと重要なもの以外はとりあえずそこにぶち込んでおく 要不要の判断が一番疲れるから、作業スペースを確保してその後考えよう
2022/06/20 08:48
EoH-GS
掃除
2022/06/20 10:15
akisibu
ボーディングの認知行動療法のマニュアル読んでる。入りを制すこと、処理時間と処理する環境を確保すること、処理能力を上げること。薄いフォルダに書類を入れて外部書斎で少しずつ整理編集が暫定の現実解。
2022/06/20 17:26
kohiro0
まずはゴミを捨てる。不要になった瞬間に捨てる。話はそれからだ。
2022/06/20 17:58
yuzuk45
コンサータ