2022/06/12 11:55
mutinomuti
“マヨネーズをビュワ〜ってかけてトースターで3分チン！とやったもの”臭いよね(´･_･`)
2022/06/12 15:38
togetter
一人暮らしの人も参考にできそうだね〜！少しずつ味変のレパートリーを増やしてみようっと。
2022/06/12 15:45
kuroyagi-x
余りごはんにフリーズドライの玉子スープを乗せて、お湯をかければあら不思議、雑炊的な何かのできあがり。
2022/06/12 15:49
mayumayu_nimolove
旦那が作るべきって言う人がいないから平和だ
2022/06/12 15:54
mobile_neko
自分だけの時は卵かけご飯で済ます事が多い
2022/06/12 16:06
tamasuji
しょーもないのばっかでワロタ。
2022/06/12 16:25
straychef
朝なんて食べなきゃいいのでは
2022/06/12 17:06
kotaponx
比喩なしで、この数年は、毎朝食パン一枚だけだ。ディオさんに煽られそう。
2022/06/12 17:11
spark7
「3秒で出せるやつ」という前提が徐々に壊れてく
2022/06/12 17:12
kazukan
タンパク質取りたい時に生卵一択になるんだよなぁ。美味しいソーセージが食べたいのを我慢する平日の朝
2022/06/12 17:24
misarine3
朝食べて出かけると具合悪くなるからとあまり食べない娘です。中学までは「お母さん、朝ごはん出してくださいね」って学校からのプレッシャー辛いんだよ。
2022/06/12 17:29
Shinwiki
手抜き朝ごはんって、食わないのが最強じゃ。
2022/06/12 17:31
ayumun
食パンのスライスチーズ乗せとヨーグルトを食い続けて20年。食パンは冷蔵庫に入ってる時は冷たいからレンチン20秒。マーガリン無し。
2022/06/12 17:41
shepherdspurse
楽しくて心が軽くなる。コーンスープやポタージュがなくて意外。安心して、逆に頑張ろうと思えるようになる。
2022/06/12 17:44
Cunliffe
本質的な問題って朝ごはん用意する時間がないことよね。
2022/06/12 17:48
Wafer
id:kuroyagi-x さんのイイネ。なんなら家飲みのシメにもなりそう
2022/06/12 18:03
inuinuimu
ご飯用意しなきゃという姿勢がもう尊敬です
2022/06/12 18:04
dusttrail
お茶漬けいいよ！私は30年ぐらい平日は毎朝お茶漬け食べてる。シャケフレークとチューブワサビがあるとなお良い。土日は休日気分を出すためメリハリとして食パン食べてるけど。
2022/06/12 18:06
GROOVY
うちの子ご飯出しても全然食べられないけど、お気に入りのクロワッサンなら食べるから毎日それ買ってくる。毎日食べても飽きないらしい。栄養は給食と夕飯でカバーしてる…
2022/06/12 18:07
out5963
栄養を考えなくていい、そうベースブレッドならね。
2022/06/12 18:09
yamadar
卵かけご飯、シリアル、チーズとトマトを乗せたトーストが多い／終結...
2022/06/12 18:29
yogasa
なんか既視感あるネタやね
2022/06/12 18:33
takenoko017
前日の残り物とかはないのかな
2022/06/12 18:37
kazokmr
事前に炊いて冷凍しておいたご飯、おもち、食パン、コーンフレークからの選択制。最近は子供たちがレンチンしてくれたりもするから楽になった
2022/06/12 19:00
lavandin
食べない。0秒だぞ
2022/06/12 19:01
jigarashi
深夜の馬鹿力ポッドキャストで出てきた河野家のシュガーライスは相当簡単だと思う。食べたいとは思わない
2022/06/12 19:04
kaminashiko
まとめられるの待ってた
2022/06/12 19:07
uchiten
赤グループ（肉、魚、チーズなど）、緑（野菜、きのこなど）、黄（炭水化物）を出せという保育園からの圧力（勝手に感じている）に負けて毎日がんばってるが正直勝手に食パン食べて学校・保育園行ってほしい。
2022/06/12 19:08
beerbeerkun
パパさんが外れてる点を執拗に攻撃する連中がいないのは何でなんだろうな
2022/06/12 19:22
A-NA
3秒ならカロリーメイト＋牛乳はたまに出してるなぁ。菓子パンよりは栄養的に良さそうな気がして。
2022/06/12 19:22
daichiiii
冷やご飯にフリーズドライのスープ混ぜるやつはうちもやる。チゲとかフカヒレ風とか美味しいよね。
2022/06/12 19:24
nyokkori
朝飯食うとお腹痛くなるから滅多に食わない。シュークリームとか買っといて気が向いたら食う。
2022/06/12 19:41
sabinezu
聞いてるだけで太りそう。おにぎりでいいよ！ウインナーと。
2022/06/12 19:47
atahara
太鼓判うどんという、近所のスーパーで売ってる一袋3玉入りのうどんが賞味期限長くて、これを前日の味噌汁や薄めた麺つゆで煮て家族の朝食にしてる。プラス、牛乳とヨーグルト、トマトジュースでバランスを取る。
2022/06/12 19:50
akagiharu
トーストしなくてもうまい食パンがいい
2022/06/12 19:51
skinamono
起き抜けに食べられない子どもこんなに多いんだから、海外の学校みたいに午前中～お昼前にスナックタイム入れて軽食食べさせてくれたらいいのにね。
2022/06/12 20:12
peperon_brain
母親は毎日ちゃんとしたご飯作ってくれたな…と思いながらコンビニパンとかドーナツとか冷食を与えてる。実家に知れたら卒倒されるかも。
2022/06/12 20:12
rck10
人生の意識を低める。素晴らしい。 / とはいえ”生活習慣病は自業自得だから医療費がうんたらかんたら”みたいな言説があることを踏まえると、政治って難しいね、という感想。
2022/06/12 20:20
TakamoriTarou
冷凍ご飯レンチン最強説
2022/06/12 20:21
Ereni
トーストもしくは、ホットサンドメーカー買って、ハムチーズ等は用意しておき、各自やらせるとか。目新しい機械を買って、本人達の機動力を使う方向。
2022/06/12 20:32
T-norf
生協のモーニングクロワッサン。ズボラにとってのパンの最大の弱点、賞味期限が45日。軽く焼いた方が美味しいけど、そのままでも普通に美味しくて、個人的にはこのカテゴリではダントツで優勝よ
2022/06/12 20:45
hanajibuu
火を使わず、洗い物が最小限で、コスパ良く、健康的な後ろめたさが少ないということで、うちは食パンとジャムと牛乳とバナナ。
2022/06/12 20:50
nowa_s
永谷園のお茶漬けのもとは熱湯じゃなくていい、常温の水でいいと知ったのは革命的だった。お湯を沸かす手間が省けるし、ぬるくて食べやすい。
2022/06/12 20:50
takanq
朝外で食べるでも良いと思うんだよ、朝マックのソーセージマフィンかチキンクリスプマフィンのコンビ200円が最強すぎる
2022/06/12 20:55
frkw2004
海外在住だが、朝食はシリアル+目玉焼き。地元民は外でブンチャーとかソイガーとか食べてるみたい。街角で良く見かける。日本には朝食を外食する文化がないよね。
2022/06/12 21:00
CAMUS
めちゃめちゃ参考になるｗ
2022/06/12 21:21
ichi404
茹でた菜葉刻んだやつと天かすとめんつゆご飯にぶち込んでおにぎりにしたやつと塩昆布とベビーチーズと梅干し叩いたやつと枝豆ぶちこんでおにぎりにしたやつ好きだが子供はパン派で食べてくれない。
2022/06/12 21:24
dtldtl
今の時代の子供、めっちゃ舌肥えてそうと思ったわ。高いものとかでなく、親がネットで情報収集するのが当たり前、スーパーの棚には制覇しきれない種類の商品が犇き合い。食のレパートリーがカンブリア爆発してる
2022/06/12 21:24
njsjn
実家ではトーストなどを各自用意して食べていたな
2022/06/12 21:25
sun330
オートミールに顆粒だしと水入れてレンチンしてお粥にして食べてる。三秒よりは時間かかるけどなー。
2022/06/12 21:25
Tailin
石のスープかな
2022/06/12 21:26
himakao
平日の朝飯は目玉焼きで100％固定。何も考える必要がないまま温かいメシに
2022/06/12 21:32
smallpalace
うちの娘朝ごはん食べたがらない。起きてすぐ食えぬと。おやつは納豆とか食パンにマシュマロ乗せて焼くとか勝手に食べるんだけどな。
2022/06/12 21:32
new3
3秒で出せるって結構きついけどパン・カロリーメイト・inゼリー系かな。出すまで3秒と考えるとレンジで温められる時間ってせいぜい1秒だしたいして暖まらないから冷蔵・冷凍ご飯は厳しい。お湯はあれば2秒程度注ぐでい
2022/06/12 21:33
T_Tachibana
3秒という事であれば、前日の夕飯の片付け時に牛乳豆乳ヨーグルト(ベース)にオートミールを加えバナナ等果物ナッツチョコレート(好みのトッピング)を１つの器に入れて冷蔵庫。朝はラップを外すだけしかも意識高めw
2022/06/12 21:37
alivekanade
つーか朝ごはんぐらい本人に作らせるじゃ駄目なのか。飲み物用意してパン焼いてなんか塗るって別にお母さん必要なくない？？たまにホットケーキ焼いたりフレンチトースト作ったりすればいいじゃん。うちそうだったよ
2022/06/12 21:38
take-it
マヨネーズトースト、焼く前に砂糖振りかけると美味くて一時期ハマってた。/お餅も砂糖醤油とか海苔バターとかバリエーション作りやすいので良さそう。「今度これ食べたい」と子供に思わせ自分で作らせると良さげ。
2022/06/12 21:43
buzztaiki
オートミールに牛乳とバナナ入れてレンチンしてるなぁ。
2022/06/12 21:45
natu3kan
最低限の栄養を満たせて時短しないと、家事と子育てと労働の並立は無理よね。
2022/06/12 21:49
ak248
夏の朝は食欲がわかず、ご飯を湯漬けにして梅干しで食べる。飽きない。
2022/06/12 21:55
neniki
子供の頃よく白飯とシーチキンだけ出されてたなぁ。シーチキンの味付けは子供任せ。兄はマヨネーズ、私は醤油だった。
2022/06/12 21:57
topiyama
3秒縛りはキツイ。ひと工夫も出来ない。惣菜パンの何種類かとシリアルのローテーションですね。
2022/06/12 22:00
dekasasaki
常に何らかの出汁があるようにしておく勤勉さを手に入れると、そこから先は手抜きし放題な気がしてる。
2022/06/12 22:02
kabuquery
小さい頃サッポロ一番味噌ラーメンだった
2022/06/12 22:02
securecat
昨晩のうちにごはんを炊き、おひつに移しておいた冷やご飯があったらいいなって思う
2022/06/12 22:05
tennooto
ねこまんまは控えてるけどほんとは汁かけ飯が好き。フリーズドライスープ+ご飯とか。トマト缶か生のトマトを鯖缶と煮てごはん投入した簡易リゾットもおいしいよ(3秒じゃない)。
2022/06/12 22:06
velvetgrouse
大根おろし納豆や生卵納豆ねぎご飯が栄養的にも手軽さ的にも味的にもベストかな。
2022/06/12 22:06
akizuki_b
ご飯とレトルト味噌汁/3秒は流石に無理
2022/06/12 22:10
bml
業務のベルギーワッフルは前夜に出しとけばいいし、冷凍でもレンチンで時間かけずに。
2022/06/12 22:13
valhara3
低糖質菓子パンはよ出ろや
2022/06/12 22:13
otihateten3510
朝飯抜き
2022/06/12 22:16
carl_b
個人的な朝ごはんの手の抜きどころはメニューを固定して考えるのをやめたことで、毎食、冷凍してたごはんを温めながらウィンナーと玉子焼いて、インスタントみそ汁用に湯を沸かすというルーチンを繰り返してる
2022/06/12 22:26
onionskin
コモパン。朝はセルフサービスで。
2022/06/12 22:32
agrisearch
コーンフレークの味変の線は？
2022/06/12 22:34
monoshirihanako
うちは定期的にミニドーナツが大量に入った箱がテーブルにどんと出されてた。好きなだけ食べるシステム。他の日も菓子パンが基本。朝食なんかすぐエネルギーになるもののほうがいいんだからこれで問題ない。
2022/06/12 22:38
KAN3
ベースフードのパン
2022/06/12 22:38
Balmaufula
ワクチン朝食に見えた
2022/06/12 22:41
tellion9
ごはん、って言ってる人は朝に炊くの？お釜洗うの…？ 冷凍だと家族分温めるのに10分はかかるよね。 どうしてるのかちょい気になる。
2022/06/12 22:49
potsunento
とにかく夜多めにご飯を炊くのが一番な気がする。ご飯に山形だしかけたり刻みメカブかけたり、カットサラダ買っといてご飯の上にのっけてドレッシングで食うとか
2022/06/12 22:49
okami-no-sacchan
ご飯の話なのになんで菓子パンが出てくるのか、そこで混乱して躓いている。
2022/06/12 23:11
anohtn
保温釜からご飯盛ってふりかけじゃダメなん…？
2022/06/12 23:11
byaa0001
インスタントラーメンか冷凍の牛丼やらチャーハンやらレトルトカレーやら食べてたなぁ。共働きで遠距離通勤で朝弱いのに毎日ありがとうかーちゃん。一人立ちした今は朝抜いてる。ごめんかーちゃん……
2022/06/12 23:16
chambersan
チョコレートトースト。食パンに板チョコのっけて焼くだけ。「姫様拷問の時間です」でトーチャーのママが作ってたやつ。
2022/06/12 23:19
chiguhagu-chan
サプリメント数種類を必要分だけ夜のうちにプラ瓶に詰めとく→プロテインの粉を夜のうちにシェイカーに入れとく→朝プロテインシェイカーに牛乳入れてサプリと一緒に飲む
2022/06/12 23:21
ZeroFour
甥っ子がそろそろ離乳食からも離れるから、そこからが妹の勝負どころか。｜パックご飯にコンビニorスーパーの惣菜ですべてを済ませてはや何年か。
2022/06/12 23:27
kiwamaru100
ヨーグルトにフルグラぶっかけ。栄養もなんか良さそうだし気に入ってる。
2022/06/12 23:27
lemonjiru
なにもしないで食べるのめんどくさいから。菓子パンでいいと言われてそれからずっと。おにぎり握れば食べるの分かってるけど働いていてそこまで出来なかった自分に引け目をずっと感じている。
2022/06/12 23:31
Waspkissing
上位コメントがよく分からない。母親が普段夕食用意するなら父親が朝食用意するのは何が問題なんだ。3秒ならマジで男性も余裕のはず。
2022/06/13 00:01
sotonohitokun
日中韓以外は飽きても同じ物を出し続ける。要は食えるだけで十分幸せがデフォ。北米じゃコーンフレークorリンゴが永続。昼のランチもサンドイッチ+ミニ人参やトマトが永続。
2022/06/13 00:01
hitoyasu
朝ごはん。
2022/06/13 00:04
uniR
私は学生の時朝食出てこなかったけど一応育ったから、もう出してるだけ偉いの気持ちでやっていくしかない！ 眠いし忙しいもん、朝！
2022/06/13 00:04
kaishaku01
個人的には出かけたついでにパン屋さんのパンを買っておく。少しお楽しみ要素もあり、気に入ってる手抜き？朝ごはんです。
2022/06/13 00:09
shira0211tama
生野菜と果物かじってればどうとでもなる。余裕があれば切って盛り付けるがなければそのまま。加えて豆腐かヨーグルトかツナ缶あたり食べとけばたんぱく質も○。カロリー欲しいならパンに塗る系だなぁ
2022/06/13 00:09
y-wood
前日に弁当作製、ついでに朝飯用のおにぎり。おにぎりはチンしてふりかけ。土日は御茶漬海苔。パンより安いし、ふりかけと御茶漬海苔へのトッピングは本人が選ぶ。
2022/06/13 00:17
PerolineLuv
ここ5年くらい朝はインスタントラーメンだけど健康診断的に問題なし。ワカメや余り野菜、溶き卵など副菜は必ず入れてスープはほとんど残してるけど。
2022/06/13 00:23
TechBisco
家族がいる人はがんばっていてえらい。
2022/06/13 00:32
tawake000
一時期冷凍ご飯をレンジアップして卵かけご飯にしてレトルト味噌汁と一緒に朝食にしてたなー。海苔も足して栄養イケてる！とかやってたが、今やそれすら無理になってここ数年はサプリメントばくばく飲むだけだ……。
2022/06/13 00:35
fut573
そうなるのはわかってるんだけどスポーツやる子はそれだと苦しい。
2022/06/13 00:57
outalaw
バナナやミニトマトは切る必要がなく簡単につけたせるのでオススメ。
2022/06/13 00:58
oka_mailer
うちは卵アレルギーあるから基本菓子パンが出せないのだが、カニパンは入ってないのでほんと助かってる。
2022/06/13 01:00
htnmiki
子供はふりかけ好きじゃね
2022/06/13 01:01
minboo
神戸屋の「しあわせ届けるくりぃむぱん」に、カルディの「ぬって焼いたらメロンパン」を塗ってオーブントースターで焼きます。
2022/06/13 01:14
ooooooga
アメリカの小学生のお弁当、パンにピーナツバター塗っただけのとこリンゴ丸々一個みたいなイメージあるんだけど、どこから来たイメージかは忘れた。
2022/06/13 01:15
tuuz
30秒かかるけどコープのほうれん草入りプチホットケーキ。冷凍をレンチンするだけ。野菜入ってるから栄養面も良し。これにヨーグルトとかチーズ出せば蛋白質も摂れて完璧。goods.jccu.coop
2022/06/13 01:32
pandachoco
うちは夫が作ってる。子どもらの分も全部
2022/06/13 01:46
jacoby
バナナ！！
2022/06/13 02:01
mimura-san
めんどくさいも食べてくれないもわかるしパンは美味しいけど、小麦摂りまくる怖さは知っといてほしい。グルテン問題だけじゃなくて、中毒的に無くてはならない物になる。生命線の食が輸入頼りになることも怖い。
2022/06/13 02:30
sionsou
実家いた頃は毎日冷凍食品含め、ちゃんと作ってくれていたなぁって思い返す。今私はゆで卵、ハム、ヨーグルトにたまに冷凍食品追加程度。朝から味噌汁やご飯炊いてあるってすごいとすら思う。
2022/06/13 03:18
srng
毎日同じだと飽きるっていうのが日本含めた少数の地域特有の謎の贅沢。世界の大半の人々は一生毎日同じようなものを食べ続ける
2022/06/13 03:32
aa_R_waiwai
クラッカーに切れてるチーズを乗せて出す。
2022/06/13 04:34
fb001870
栄養ゼリーはどうですか　ガッツギアはインゼリーよりカロリー高いしアミノ酸もカルシウムも入ってるのによく100円くらいで特売されてるからまとめ買いしてる
2022/06/13 05:59
kiyo_hiko
うちはレンジ飯に納豆かけるから調理時間は3分ぐらいだな…。そういやお茶漬けもたまーに買うな。レンジ飯にお茶漬け海苔かけてペットの緑茶かけるとちょうどよく冷えて猫舌に優しい。
2022/06/13 05:59
nandenandechan
子供にはちゃんとした食事を出したいという、みんなの気持がわかった。今日の朝食はミスドのフレンチクルーラー、ぼんじり煮物、野菜ジュースでした。朝からちょっときつかった。
2022/06/13 05:59
circled
米国：シリアルバーとリンゴ一個。
2022/06/13 06:00
ipinkcat
最近は毎日サンドイッチだから面倒。ハムチーズ卵を挟んで果物と牛乳。結構食べてるのに子供達の背が伸びない(涙)
2022/06/13 06:09
hajimaritoowarini
こんなのに影響されて母親が急に手をぬきはじめたら子供はものすごく嫌な思いするだろうね
2022/06/13 06:16
saikorohausu
朝は適当適当〜って思ってるけど、でもブクマカの中には切実にお子さんの成長を気にされてる人もいるんだな　発言に気をつけよう／卵スープの早速やったら美味しかった
2022/06/13 06:41
toraba
桑原弘樹「朝から栄養バランスを考えた料理を作るのは大変だけど、菓子パン（糖質・脂質）と一緒にプロテイン（タンパク質）をシェイクして飲めばある程度栄養バランスのとれた朝食になる」youtu.be
2022/06/13 06:53
shoot_c_na
朝から食べるのは良いことだと思うが、楽だろうし子供は好きそうだが菓子パン…はなぁ。マーガリン入りレーズンパンやジャム塗るのはオイラも、たまにやるけど毎日の習慣にまではならなかったなぁ
2022/06/13 07:02
wildhog
子供達を実家に預けたとき祖母に尋問されていつも菓子パンだけなのがバレ苦言を言われたことがある
2022/06/13 07:02
taguch1
朝の散歩帰りに松屋の朝定食。
2022/06/13 07:07
tmayuko312
小さい頃から朝ごはん食べてこなかったからいざ自分が作る側になるとさっぱり何出せばいいのか解らんかったので助かる…。そうか、お茶漬け…。
2022/06/13 07:14
kusttstm
意識低すぎてビビった。前日に用意すれば済むのに…
2022/06/13 07:21
anus3710223
朝ごはんは白米に梅干しと昆布で十分。時間があればインスタント味噌汁でいいし、気分転換に卵かけご飯。
2022/06/13 07:28
sakahashi
味噌おにぎりって北関東ローカルだったのね。あれ食べて幼稚園、小学校と通ったのを思い出した。
2022/06/13 07:34
hanywany
子どもに食事用意しないネグレクトはカウントしたらキリがないからとネグレクトに換算されない地域の話を頻繁に聞いているので、ここに出てくる人みんなすごい！えらい！と思う。
2022/06/13 07:35
migurin
僕も朝コーンフレーク出してた事あったが、意識高いセレブに「そんな刑務所の囚人の栄養補給に作られた食い物をなぜ与えるのか」と問い詰められたことあるな。娘はスクスク成長してます。
2022/06/13 07:39
natumikoko
イタリアツアー行ったとき、朝食がパンとサラダだけの一週間で辛かった。耐えられたら楽なんだろうな
2022/06/13 07:59
iasna
3秒いうてるのにおにぎり握って味噌塗って焼けとか出てきてびっくりする
2022/06/13 08:27
redreborn
"おにぎり握るなんて考えられないでーす" ←好き
2022/06/13 08:29
kou-qana
子供小さい頃は栄養バランスは意識高くやってたけど毎日同じ。人参芋トマトきゅうりレタス卵ウインナ+ご飯かパン。卵以外は冷蔵庫から出すだけ。面倒な日は卵省略。今は昨日の夕食残りとご飯かパン。
2022/06/13 08:33
harist
朝ごはんを作る概念がない。適当にパン、シリアル、ヨーグルトあたりを常備しておいて後はセルフサービスで良いのでは……
2022/06/13 08:34
tiger-kirin
コモの長期保存のパン、日持ちするし安いしローリングストックにも良いです。生協でお得な複数個パック買える。バナナかキウイ（真っ二つ）カップヨーグルトかキャンディチーズは添えてあげて。
2022/06/13 08:36
CHIKANA
餅。冷凍をレンチン。40～50秒かかるけどね。自分はパンだとお腹下すし、毎日じゃないけどストックしてる。
2022/06/13 08:51
duckt
「意識低い系」っていう自嘲（他嘲？）が、ジェンダーロールや世間の「当たり前」に軽くジャブ入れてる風で面白い。なんていうのも無粋の極みだろうが、どうしても言語化したくて。
2022/06/13 08:54
pachikorz
わたしはBASE BREAD。あるいはトーフ載せご飯です。
2022/06/13 08:55
hisawooo
うちはそこまでしなくていいって言ってるのに揚げ物揚げてくる（弁当にははいっていない）のが正直重荷だった。
2022/06/13 08:57
tpircs
ほぼ手をかけずにそのまま食べられる食材はいいよね。コーンフレークとか嫌いじゃないなら栄養もあるっぽいし素晴らしい。
2022/06/13 09:07
kn012078
ポッカの冷たい牛乳で溶かすスープを最近よく飲む
2022/06/13 09:10
www6
ちなみに食育とかいって朝から「ちゃんとした」食事を出す家庭とパン＆バナナで永久ループの家庭、で子どもの発育とか偏食傾向には全然関係ないからズボラな人たちも安心して。
2022/06/13 09:23
cl-gaku
バナナ一本あればいい
2022/06/13 09:29
UME
朝食でなんか食べてるなら意識は低くなくね？ 意識低い系は朝食べないか朝起きないだぞ
2022/06/13 09:41
Hate6752na774
冷凍ご飯チンして海鮮なぶらふりかけをかける。ちょっと余裕があるときは卵かけごはんにして海鮮なぶらふりかけかける。おいしい。
2022/06/13 09:49
tome_zoh
手の込んだもの作ったって朝から食べやしないし、結局白米とごはんの友なにかor食パンに落ち着いているな。時々汁物作ってる奥さん偉い。フルーツがあるときもある、すごい。子どもも食べる、偉い。
2022/06/13 09:51
neko2bo
お子さんいると大変だろうなぁ。
2022/06/13 10:18
bell_chime_ring238
小学校の時はだいたいお茶漬けを食べてたんだけど、大人になってから「朝ごはんに茶漬け？！」と驚愕された思い出。昨今、朝茶漬けがCMで盛んにキャンペーンされているのを横目にドヤ顔してる（謎
2022/06/13 10:25
preciar
お茶漬け（炭水化物のみ＆塩分見ろ）とか菓子パン（炭水化物 in 炭水化物）とか、子供の寿命はふつうに縮む。健康に影響ありありの手抜きを誇るなよ／卵かけご飯（幼児にはダメだが）やグラノーラのが遙かにマシ
2022/06/13 10:35
Flume
inuinuimuさんに完全に同意。ご飯ちゃんと出さなきゃって思ってる時点で全然意識低くない。
2022/06/13 11:11
manamanaba
子供の頃から朝ごはんはセルフサービス（？）で育ったので色々衝撃である。食パン、炊飯器の米、卵インスタントスープ前日の残り物シリアルなど気分で適当に食べてたし食べたくない日は食べなかったし
2022/06/13 11:19
nemuiumen
子供、死ぬほど食べることに意欲がないので、この中からどれだけ食べてくれるかな…
2022/06/13 11:33
patamo
朝食はシリアルかお茶漬けで育って、小学校で「朝食に焼き魚と味噌汁が出てくる人ー？はいおうちの人すばらしい拍手ー」って手ぇ挙げさせられてたの覚えてるから親になった今頑張りたかったけどやっぱ無理だった
2022/06/13 11:56
kunitaka
ご飯と味噌汁、納豆、漬物ってメニューが一番楽だと考えとる。炊飯器の予約機能を活用すれば、朝は味噌汁を暖めるだけや。洗い物が増えるけどな。
2022/06/13 12:31
alice-and-telos
食パン考えた奴は偉いよな。朝が楽
2022/06/13 12:43
dakarane
うちの夫の実家、朝からちゃんとしたご飯出てくるけど夫自身は朝は甘い菓子パンくらいしか食べたくないらしい。よかった。
2022/06/13 13:06
khtokage
お米炊くのにMPを消費する人としない人・洗い物でMPを消費する人しない人とかで、ベストが色々違いそう。
2022/06/13 13:18
morimarii
お湯と電子レンジで完結する献立がいいよね
2022/06/13 13:20
kamanobe
朝は胃が動かないからヨーグルトか食パンで十分だったな。親はいろいろ食べさせようとしてきたけど…。北欧あたりの午前中の中休みに軽食を食べさせる制度はすごくいいと思うので日本でもやって欲しい。
2022/06/13 13:28
tg30yen
パンは最も楽だが消費期限が短い。だから冷凍食パンおすすめ。
2022/06/13 14:18
number917
パンは即冷凍すれば賞味期限がとても長くなる
2022/06/13 14:18
ezmi4
小学生の頃までしっかり作ってくれてた朝ごはん食べれず苦痛だった（食べられずに外に出された弟はベランダから飯を捨てさらに怒られ）。中学生以降は母親がシリアル等で手を抜いてくれるようになったので助かった。
2022/06/13 18:39
tym1101
冷凍チンご飯＋インスタント味噌汁
2022/06/15 17:41
poponponpon
晩飯作るときにご飯を多めに炊いておくとだいたいなんとかなる。9割卵かけご飯だけど
2022/06/15 23:29
dot
ちくわにキュウリやスティックチーズ入れて切って出したり、魚肉ソーセージ切って軽く焼いて出したりしてる。そういえば昔景品で貰った魚肉ソーセージカッターが便利。波カットだし、1本丸ごとカットできるやつ。